「不正常」，是再「正常」不過的事了。 尋求心理治療師的幫忙，並不是大聲宣告「我有病」， 而是我想讓自己成為一個更好的人。   　　▌美國亞馬遜網路書店讀者★★★★★五星評價！ 　　「每一個覺得自己『腦子怪怪』的人，都應該讀這本書！」 　　「我第一次感到自己被理解，讀完書後我覺得自己充滿力量。」 　　「這本書讓我了解那些深陷憂鬱的朋友和家人的感受。」   　　▌這世界很煩！當人生低潮突然來襲，...

　　這是一本針對創傷療癒的學習指南，結合了神經科學理論與實務應用，深入但不艱澀，適合相關領域的專業人士借鏡，也可供其他領域的助人工作者、療癒師或對創傷療癒感興趣者參考。本書作者曾出版多本有關創傷及創傷後壓力症候群的專書，本書也曾榮登亞馬遜暢銷排行榜。   好評推薦   　　扎實的理論有時比方法更有用，因為理論提供原則與方向，而沒有理論的技術有時對複雜的個案難以奏效。在臨床的經驗讓我相信，理論...

　　存在主義心理治療大師歐文‧亞隆 　　影響深遠的短期團體治療實務之作 　　「形成議題」這個簡單的動作並非真的那麼簡單；它讓病人不得不面對埋藏於焦慮深處的各種課題，深達他最根本的存在基礎。──歐文‧亞隆 　　1960 年代末期，美國的精神醫療方式轉向住院病人照顧，並以促使病患返回社會接受家庭照料、定期回診追蹤為目標。然而當時的住院病人團體治療方式不僅未跟上改變步伐，實際進行方式也令人莫衷...

　　TED演講超過400萬人點擊瀏覽。亞馬遜讀者4.7顆星好評支持。 　　這是一本震撼世界的革新之作！幫助我們治癒自己、孩子，以及全世界！ 　　童年的傷和壓力，身體會記住，成為一顆不定時炸彈！ 　　本書教你辨識自己身上是否有這顆炸彈和拆解之道。 　　7歲的小男孩，沒有發育不良，卻從4歲後停止生長…… 　　43歲的男子，無不良嗜好又熱愛運動，某夜突然中風右邊癱瘓…… 　　3歲的小女孩，一直...

　　強化自信／擺脫不安／克服憤怒／告別沮喪 　　成為自己的認知行為治療師！ 　　★ Amazon 4.6顆星好評，分類榜第1名暢銷書！ 　　這不是一本充滿理論和專有名詞的教科書，而是一本針對一般社會大眾的書。 　　將以淺顯易懂的方式，帶領讀者快速學習如何運用認知行為治療！   　　總是有某些時刻，我們會發現自己被令人窒息的情緒所攫獲： 　　或許是因沮喪而失去動力，無法去做更多喜歡的事時；...

　　這不是一本勸善文，也不是一本勵志文集，也不是一本自助手冊。 　　本書的目的，是要拿我這個人的某些部分來與你分享。 　　這是我在現代生活的叢林中所體驗到的一些東西； 　　這是我所看到的；這是我終於相信的； 　　這也是我所面對的困惑、疑難、關懷和不確定。 　　但願在這分享的過程中，你會發現，有些東西正是針對著你而說的。 ─羅哲斯 　　《成為一個人》在1961年的出版，為羅哲斯帶來了全國...

　　從依附理論的角度來看，在不安或受到威脅時，跟伴侶的親近依賴、希望被保護支持、相信自己在對方心中是重要有價值的，以及求助時不會被拒絕和遺棄，都是人類與生俱來的本能。 　　當伴侶未能及時回應、滿足對方的依附期待，長此以往，累積的不滿、失望甚至怨懟，會讓兩人卡在惡性循環中無法跳脫，此時僅只改變對方或自己的想法和行為，已無法解決兩人關係中的問題根源。 　　情緒取向伴侶治療的精髓在於，協助處於...

★韓國資深家庭諮商師療癒之作★ ★蘇益賢（臨床心理師、初色心理治療所副所長）、 蘇絢慧（諮商心理師、心理療癒叢書作家）專文導讀推薦★ 　　◎只是想和你好好相處，為什麼這麼難？ 　　和父母──「每次手機一響，發現是我媽，我就會全身緊繃……」 　　和伴侶──「我這麼努力避開像我爸那種爛人，結果我老公……」 　　和孩子──「同樣都是我的孩子，為什麼看見大兒子我就好開心，看見二兒子我就心生厭惡？」...

　《腰腿痛的診斷與非手術治療（第3版）》在前兩版基礎上修訂而成，作者參考大量醫學文獻，結合自身豐富的臨床經驗，詳細介紹了腰腿痛的基礎知識、診斷要點和各種常見腰腿痛的非手術治療方法。全書共10章，包括腰腿痛總論，腰部、骶尾部、髖部、臀部、股部、膝部、小腿部、踝足部疼痛和其他易致腰腿痛的常見疾病近70種，每種疾病包括基本概念、病因病機、臨床表現、非手術治療、功能鍛煉、預防及典型病案舉例等。　　《...

玩手機玩到半夜不睡覺，怎麼講都不聽…… 從前在懷裡撒嬌，現在都不理人…… 動不動就嗆聲，大吼大叫摔東西…… 「孩子的心，去哪兒了？」   　　現代諮商室裡經常出現憂心的父母，在百般嘗試過親子溝通之後，最後只能哭訴：「我不行了，我不知該怎麼辦……」   　　「你很愛孩子，孩子也非常在乎你，所以你要先把自己穩住！」身處變動劇烈的時代，許多父母忽略了：必須先把自己安頓好，才能找到愛孩子的方法...

多螢時代，你的眼睛也緊盯「筆電、手機、平板」嗎？ 孩子遠端上課、視訊教學，視力會不會變糟？ 一天下來，眼睛又痠又痛，有居家改善方法嗎？   　　不點藥、不手術，3000人實證， 　　3C使用者最需要的視力保健書 　　眼球運動、少食調整、血液淨化、生活校正， 　　4點切入，擊退眼睛老化問題！ 　　5日練習，跟著做修復惡視力！   　　▎附贈居家護眼6寶大拉頁（52＊21公分） ▎ 　　視力檢測...

人老有三壞：眼睛壞、消化壞、體力壞 　　人老勇建，除了要會走，會吃、會排。還一件非常重要的，就是眼睛不能壞，否則失明，看不見，徒有健康的身軀，也沒啥意義。 　　而白內障是眼睛老化最常見的症狀，也是最容易被疏忽導致失明的疾病。 　　如用相機做比喻，眼睛的水晶體就是我們的鏡頭。而白內障就是鏡頭模糊的疾病。也就是水晶體混濁，透明度下降的疾病。所以任何一位想活得健康長壽的人，都不能輕忽白內障這...

　　淋巴的作用在： 　　保護人體免於病菌侵害 　　清除細胞所代謝的老廢物質 　　修補受損器官及組織 　　淋巴是人體免疫力的關鍵，除了可對抗外來的病菌， 　　更可監控體內細胞的運作。 　　所以，關於淋巴的問題，你一定要知道。 　　本書為你介紹： 　　▲淋巴系統的重要性 　　▲告訴你什麼是淋巴癌 　　▲淋巴癌的症狀與確診 　　▲淋巴癌的治療方式 　　▲放療化療期間該注意什麼 　　▲造血幹細胞...

世界三大心理治療師亞伯‧艾里斯，歷久彌新的溫暖力 與焦慮和解，克服不安、完美主義、負面思考、情緒陰影…… 讓自己快樂，而且困擾大減的自助智慧 （你可以，而且一定做得到！） 　　★ 理情行為治療之父艾里斯大師經典之作，風靡全球20年，繁中版全新上市！ 　　★ 理情行為治療（REBT）──世界上最廣泛實踐的心理治療形式之一。 　　★ 想法情緒行為，任何人都適用的簡單心理治療法！適用範圍廣、...