一本書幫您掃除更年期所有煩惱 　　更年期是一個漫長的過程，通常要經過10～20年，這個時期是女性一生中氣血流失最嚴重的時期，因為氣血流失，導致健康狀況迅速下降；但更年期不是病，只要調養得好，外可緩解症狀，內可調養體質。 　　把握女人第三次回春的關鍵，就能把身體調理到最健康的狀態。 　　更年期綜合症為什麼會被多數人忽視呢？主要因為它不是一種病，而是症候群，症狀幾乎涉及全身所有的組織器官，...

　　網友、媒體瘋狂讚賞！ 　　媽咪的ＳＯＳ部落格！ 　　眾所期待的母乳親餵寶典！ 　　一次解決關於母乳育兒的各種困擾！ 　　絕對大有幫助的育兒書誕生囉！ 　　具體回答那些不知道該請教誰，從懷孕期間到寶寶離乳為止，關於母乳育兒的煩惱和疑惑。 　　Ｑ：生產時真正需要的用品是什麼？―─懷孕九個月的媽咪 　　Ｑ：混合哺餵後，就沒辦法改為全母乳了嗎？―─寶寶五個月大的媽咪 　　Ｑ：...

副食品不是有吃就好，還要吃得對！第一口要補鐵、強鋅，營養才夠！ 最科學的飲食關鍵報告及腸胃養成書，讓寶寶聰明吃下每一口副食品！ 　　二大專家聯手寫給寶寶的 90 道私房營養菜單， 　　補鐵、強鋅、低敏，從第一口就為寶寶的健康打底！ 　　我們的人生可能有很多需求，可以慢慢等待完成。但孩子的成長不能等，他們的骨骼正在形成、他們的血肉正在成長、他們的智能正在發育，明日他們的健康，完全決定在身...

★哺乳媽媽100%好評★ 解決塞奶的無痛按摩法＋奶量暴增的乳房按摩術 獨家！隨書附贈「吸乳器喇叭罩測量尺」讓你選對電動吸乳器，輕鬆追奶。 　　「我很愛寶寶，但是怎麼擠都很少；塞奶、石頭奶被硬推的痛，讓我忍不住哭了……。」 　　你是否正在掙扎要不要放棄餵母乳？或是如何增加奶量？ 　　擁有多重身分的國際認證泌乳顧問（IBCLC）鍾惠菊，運用協助超過千位媽媽的臨床泌乳指導與母嬰護理經驗，想告訴...

嬰幼兒全方位營養飲食！補充元氣、提升免疫力、強化骨格、聰穎頭腦輕鬆解決便秘、挑食等常見的棘手問題數十道簡易食譜與正確的飲食觀念跟著專業營養師打造0-3歲小朋友健康體質的基礎！ 專業營養師為你解答正確寶寶飲食觀念！ 　　什麼是副食品？副食品到底要怎麼吃？ 　　營養師解答：副食品是為了讓寶寶補充母乳所沒有的營養素，並為了讓寶寶練習日後接受成人飲食的適合寶寶吃的食品，並且依寶寶的成長階段分成不同的...

　　好媽媽不是天生的；好媽媽是慢慢學習來的。　　好孩子也不是老天賦予的，是好媽媽一天一點教出來的。 　　好媽媽的好心態讓孩子受用一生 　　心靈的健康和身體的健康一樣重要，快樂的分值比學業的分值更加可貴。因此，衡量一個媽媽是否是好媽媽，關鍵是看她的性格而不是學識。樂觀開朗的媽媽，給予孩子一個幸福陽光的心態，勝過學富五車的媽媽給予孩子一個漂亮的成績。　　　　不是每個女人天生都會做媽媽。一個小小的...

　　「上文」〈註：日本古史書〉中記載，明魂命大言教招命〈神祇之名〉教導人民語學及文字，並且明魂命所撰之上文流傳於後世。由此看來，上面的文字應也出自明魂命所寫的「上文」。 　　起源於神話時代的味噌與醬菜　　我從年輕時期開始，每每睡到凌晨三點就會自然醒。我認真思考過自己為什麼會這麼早醒。 　　想了很多，最後發現應該還是空腹的關係，而且是因為想趕快起來喝味噌湯，所以自然眼睛就張開了。聽說現在的上班...