在我出生的年代，是配方奶廣告最熱烈的時期，大幾歲的姊姊喝了一陣子母奶，輪到80年代出生的哥哥與我，媽媽已經深切相信，配方奶的營養比 ...VVIP會員會員專區支持我們新聞新聞總覽VIP專文政治國際軍事國內中港澳重磅專訪專題歷史調查風數據運動風民調地方新聞風影音公民運動立院直播評論評論總覽風評專欄投書風書房文化財經重磅財經下班經濟學名人真心話科技冷戰1%Style房地產生活風生活職場旅遊美食健康品味生活科技娛樂居家汽車華爾街日報華爾街日報選文風編輯導讀支持我們電動車論壇Search»蔡英文台灣ETF旅遊電動車鴻海民進黨股市柯文哲台積電立即登入帳號維護會員資料會籍管理序號兌換咖啡贊助贊助紀錄作者專區支持我們登出會員中心會籍管理序號兌換咖啡贊助贊助紀錄WSJ訂閱支持我們現正熱映中熱門文章更多文章熱門分享產後憂鬱症的始作俑者是什麼？是母乳政策、母嬰同室、假性單親、缺乏奧援，還是外界壓力？（圖/MIKIYoshihito@flickr）產後憂鬱症的始作俑者是什麼？是母乳政策、母嬰同室、假性單親、缺乏奧援，還是外界壓力？為什麼許多人的答案會是母乳呢？其實不久前，一支由奶粉商拍攝的「真實母乳媽媽的奮鬥歷程」，在網路上引起許多共鳴與迴響，但細看內容，處處是錯誤的哺乳觀念，導致「母乳最累」的結果。

【熱銷蔬菜箱補貨！】嚴選5大類12種品項蔬菜產地直送到家一位朋友告訴我：「我3胎都在月子中心，但完全不同的過程……」第一胎，她什麼都不懂，在月子中心夜裡寶寶不在身邊，從徒手擠奶到使用擠奶器，不斷衝奶量，結果月子做完，家裡冰箱滿滿的母奶冰棒。

安心之餘，寶寶一天卻有一兩餐必須喝冷藏或冷凍奶，才能儲存更多「新冰棒」。

第二胎，奶來得很快，有了第一胎經驗，即使在月子中心也餐餐親餵，但初生寶寶食量不及脹奶速度，只好餵完後再擠一些出來，讓自己稍微舒服一點。

結果奶量更多，回到家後冷凍庫依舊爆炸，沒想到寶寶完全不喝冷凍奶，只好全捐出去。

生第三胎前，她知道了全親餵的好處，雖然在月子中心希望半夜能補眠，還是擠奶，但先跟護理師溝通好，等寶寶起床想喝奶時才餵，也不強迫喝的量，所以半夜擠奶時只要擠出寶寶喝的量即可。

回家後立刻拋開奶瓶全親餵，並且想喝就喝。

餵母奶至今9個多月，比前兩胎都長也更愉快。

這位母親3次不同的哺乳經驗，說明了月子中心的協助母乳措施，能夠影響女性哺乳的方式與感受。

許多媽媽認為護理師或醫師對母乳的概念一定是正確的，會聽從醫護人員的建議，然而，他們不一定接受過母乳的相關知識與訓練，不適當的哺乳建議，導致「餵奶的辛苦」被「擠奶的辛苦」所取代。

寶寶的體重、擠乳量、衝高奶量、規律餵奶等迷思，讓許多媽媽產後還未復原的身體吃盡苦頭。

醫院護士和月子中心護理師叫我一定要排空……初乳擠了半天就只有幾cc，我是不是沒奶？我3小時擠奶一次，再花30分鐘洗擠奶器跟消毒，根本沒時間休息。

這大概是許多餵母奶媽媽的心聲吧！我在家裡親餵孩子，沒有廣告中半夜3點的「擠奶鬧鐘」，寶寶不在嬰兒室，而是躺在我身邊同眠。

我並不覺得睡得比較少，雖然睡眠一直中斷，但漸漸的，我感覺到己與寶寶睡眠變得同步，有時他醒來要喝奶前，我就已經醒了，靜靜地等著他用新生兒特有的、彷如幼貓般的哭聲呼喚我。

後來我才從擔任哺乳顧問的朋友那知道，母嬰同睡，彼此在生理與行為上是相互影響的，媽媽對寶寶的生理反應較敏感，奶量較充足；對寶寶來說，能夠增加母乳的時間與次數，淺眠時間變得多，深眠時間縮少，也能減少發生呼吸中止的風險。

在我出生的年代，是配方奶廣告最熱烈的時期，大幾歲的姊姊喝了一陣子母奶，輪到80年代出生的哥哥與我，媽媽已經深切相信，配方奶的營養比母乳更多、更豐富。

這當然也與當時經濟起飛的時代背景有關，雙薪家庭開始出現，女性有了就職能力，待在家裡哺育幼兒不再是唯一的人生選擇。

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