身上的病痛，有一半是自己「養」出來的！ 體質雖然天註定，後天生活習慣才是決定健康的關鍵 熬夜追劇、狂滑手機、嗜吃生冷、暴飲暴食、久坐辦公 導致氣、血、水三大不調，當然會讓身體「虛、濕、寒」 用中醫找到正確調養法，祛濕除寒就不難，斷絕慢性病纏身！ 　　《康健雜誌》熱門中醫專欄作家、熬夜排隊名醫楊世敏， 　　全台演講破600場、逾70,000人次，把脈神準有如算命， 　　不良習慣、心情鬱結，甚...

　　台灣每8人就有1人腎臟出問題， 　　但96％的人有慢性腎臟病卻不自知！   　　腎臟是人體的「超級濾心」，負責過濾血液、調節體內水分、製造尿液排泄廢物與毒素，同時也是維持骨骼健康、調節人體免疫力、保護胰臟免於發炎、強化神經與肌肉機能的重要器官。但是，你知道嗎？「腎臟病」年年登上國人10大死因排行榜，可說是台灣人的「新國病」！根據衛福部最新統計，台灣罹患慢性腎臟病的人數超過200萬人，平均...

武俠迷、練功家、養生族、醫療從業者必讀！ 尋找強身的武功秘笈再也不必上山拜師， 打通學習中醫的任督二脈，維持勇健不老的養生寶典，盡在本書。   　　腎臟是人體最重要的先天之本，攸關生命的存亡以及後續的繁衍。 　　腎臟也與人的智力（IQ）、學習能力有密切關係，不僅收藏每個人先天帶來的珍貴精氣，也將它傳遞給下一代。 　　腎經貫穿脊椎，連結最多臟腑，主管骨髓和腦髓，開竅於耳朵，與聽力和平衡有關...

水腫等於肥胖？ 不喝水就不會水腫了嗎？ 水腫是腎不好，所以要補腎？ 哪些水腫需使用利尿劑治療？ 由專業醫師釐清水腫真面目， 運用簡易食譜及穴位按摩，幫您健康消水腫！ 　　水是萬物的泉源，也是人類賴以生存的重要物質。人體組織的新陳代謝就是在體液中進行，體液的容量、分布、滲透壓、酸鹼度及電解質含量都必須維持正常，才能讓我們的生理活動正常運作。 　　如果體內的水分無法代謝平衡，可能會造成各種不同原...

　　搞懂體質+對症調理=百病不侵好體質！ 　　很多人都認為感冒是小毛病，就算不看醫生，大概七到十天，身體就會自然復原，所以不用太在意。但，──真的沒事了嗎？ 　　「奇怪，感冒好了之後，我就一直頭痛耶！」 　　「不知道為什麼，自從上次感冒後，我鼻子變得好敏感，動不動就打噴嚏。」 　　「感冒過後，我經常白天也咳、夜晚也咳，只是程度沒那麼劇烈，痰也很少……」    　　如果你從某次感冒後身體就...

珍惜獨特的季節變化，從中醫觀點檢視飲食與生活， 重新調整紊亂的生活步調，找回健康又美麗的身心。 一本現代人必備的智慧寶典！ 　　春天的來臨總伴隨眼睛疲勞，全身肌肉僵硬； 　　冬天的早晨總想多睡十分鐘，勉強離開被窩卻感覺更疲憊！ 　　你知道身體的這些小徵狀，都與二十四節氣息息相關嗎？ 　　其實， 　　只要順應大自然的定律過生活， 　　享用當季食材、配合穴道按摩、適當進補中藥， 　　就能改善...

　　從東漢醫聖張仲景的《傷寒雜病論》到唐代藥王孫思邈的《備急千金要方》 　　精選上千年來歷代名醫創制、反覆檢驗使用的經典藥方 　　濃縮中藥精華，買來就能用，不僅安全簡單、方便易得，而且實用有效， 滿足現代人所有治病、保健需求！ 　　藥房裡有哪些有千年歷史的好藥？ 　　有哪些中成藥因為藥名而常被用反、用錯？ 　　金匱腎氣丸不只補腎陽還能減肥？ 　　養陰清肺丸除了清肺還能保濕肌膚？ 　　六味...

★你不是胖，是濕氣重。 只要有效去濕，身體就有驚人的變化。 　　▍別讓濕氣害了你――     　　當身體出現體重超標、臉部鬆弛、腰身擁腫、喝了還渴、精神倦怠、頭髮出油、痘痘狂冒、舌有齒痕、平胸垂臀、雙下班、眼袋、提早有皺紋、凸肚、下半身肥胖、身體沉重…等這些症狀時，就是濕氣重的警訊，也是肥胖的原因。 　　只要是靠挨餓減肥成功的，就算是暫時瘦了，仍舊可能是濕胖的潛在人選，因為挨餓只能減脂...

舌下發黑爆青筋，是重大慢性病的前兆！ 小心！你是三高、中風、心肌梗塞的高危險群嗎？ 　　●西醫結合中醫，療效大提升 　　透過觀察舌氣色，提前診斷疾患於罹病之初，透過中醫養陰化瘀通血路，有效避免小病變大病。檢驗數據會說話，中醫結合西醫療法，真實呈現中西醫同治的驚人奇蹟！ 　　●及早發現治療，重拾健康人生 　　糖尿病、高血壓、中風、心肌梗塞、洗腎等，已躍居威脅幸福人生之首要敵人。陰虛、血瘀是...

史無前例！台灣最新、最完整的盆栽美學全事典 「歷史文化、環境健康、景觀美學、空間搭配、材料採買、 品種產地、栽培技巧、病菌蟲害」的園藝大百科 　　◆全球各地歷史文明與王室貴族，為何視盆栽園藝為最高尚優雅的藝術與嗜好？ 　　◆盆栽能釋放「負離子」有益健康，更能擋掉有害「電磁波」，你知道嗎？ 　　◆居家盆栽巧思X 庭園景觀設計，都能精通上手的園藝大百科 　　人類把種在容器裡的植物擺放在庭院，...

不用西藥，徹底解決孩子 常感冒、沒胃口、腹瀉、尿床、發燒、咳嗽、長不高等疑難雜症 兒科中醫全方位養護孩子的健康   　　★給父母一本家庭必備、專業的中醫兒童保養專書！   　　★15類小兒常見病症 ╳ 88道小兒保健食譜 ╳ 57項緩解症狀的推拿和穴位按摩 　　提升孩子免疫力 ，幫助孩子打敗小病、預防大病！   　　★「食養藥膳」88道，滋養孩子脾肺腎，讓孩子不生病...

心也會營養不良？ 倦怠．煩躁．鬱悶．焦慮……就用飲食來擊退！ 日本暢銷 7 萬冊 【西醫營養 × 中醫調理 × 腸道保健 × 心理調適】 【4季．12個月．52週】全年度身心養護提案 　　營養的缺失、發炎的症狀、季節氣候的變化， 　　都會對我們的心造成壓力，引發情緒適應的問題。 　　從每日的飲食與作息著手，供給心所需要的能源， 　　以與生俱來的力量，找回「神采奕奕的自己」！ 　　現代人總...

　　以下種種失調疾病，原因來自共同的「病根」：慢性上咽喉炎 　　□眩暈（頭重腳輕）　　　□全身倦怠感、慢性疲勞（尤其是上午） 　　□失眠　　　　　　　　　□上背部緊繃僵硬 　　□鼻涕倒流　　　　　　　□頭痛（偏頭痛、緊張型頭痛） 　　□聲音沙啞　　　　　　　□鼻塞、花粉症 　　□慢性多痰　　　　　　　□慢性咳嗽（氣喘咳） 　　□喉嚨痛　　　　　　　　□咽喉異物感（喉嚨感覺有異物堵塞） 　　□...

面診3步驟，找準病根百病消 觀形 + 察神 + 望色 = 對症調養病自除 你知道嗎，五臟六腑的健康與否其實都顯現於外貌！ 解讀《黃帝內經》+《望診遵經》面診之密 望面識病立即上手，見微知著搶得「治未病」先機。 ∝∝∝∝∝∝不求醫的自診自療圖解全書∝∝∝∝∝∝ 自我面診 × 穴位養生 3分鐘3步驟立即判斷病因，隨時隨地指壓穴位對症自療。 輕鬆簡單自我面診，馬上尋得關鍵病根。 　　║望診養生8...

《小蘇打大療效》熱銷驚喜回饋 小蘇打大療效+小蘇打應用DVD 好評不斷，加值不加價！ 　　【小蘇打大療效】 　　史上第一本 　　從醫學角度探討小蘇打醫療價值的書 　　最便宜、最安全，也最有效的抗病藥物應用指南 　　完全解讀最天然的急救方， 　　臨床研究實測，從皮膚保養、感冒到糖尿病、高血壓， 　　甚至癌症，都有效！ 　　神奇小蘇打，抗病大奇蹟── 　　◎居家必備的萬用小物，也是為健康把關...