【問題】生理期是什麼?推薦回答 1.《子宮好,人不老!:一生受惠的子宮照護常備書》作者:莊雅琳 女人,妳搞得懂自己的身體嗎? 私密的疑惑,讓妳羞於啟齒發問嗎? 便祕、搔癢、怪味道、偏頭痛、月事不順……? 小心這些都是「子宮娘娘欠佳」的警訊! 從微至著,最貼心的女性調養提點, 全方位教妳最正確的「婦科自我護理」攻略! 妳知道嗎?親愛的子宮也是「有脾氣」的: 1.月事來潮痛到崩潰,都怪寒冷體質惹的禍! 2.瘋狂經期大紊亂,代表卵巢衰弱不健康! ... 2.《腰腹臀 重新歸位顯瘦術:符合各種體型 從此衣服怎麼穿都好看! 隨書附贈》作者:大大創意編輯部「腰」「腹」「臀」重新歸位 比例對了 ★從此衣服怎麼穿都好看★ 隨書贈 – 穿著就能瘦『鍺元素收腰美尻褲』 日本環球小姐體態指導 麻奈美老師 監製 通過「SGS檢測認證」擁有95%有效遠紅外線能量 對女性而言,身形曲線的關鍵其實不是胸部,而是 -- 腰腹臀比例! 它大大影響了整體身型美觀,妳知道嗎?只要腰腹臀比例抓對了,不管怎麼穿,怎麼拍,都能擁有網路名模的身形效...3.《最強IG瘦身女王減重保證班:1天100下,動作自由搭配,自然瘦身不復胖》作者:金皗原 風靡韓國104Kg →50Kg的減重奇蹟 Miss金--絕對瘦「運動實踐版」 將最真實的「減重保證班」完整運動全部收錄!! 只要你肯做,保證一定瘦!! ※韓國年度瘦身話題製造!Miss金的3個月限定快閃激瘦課程保證班 ※韓國瘦身關鍵字搜尋TOP1 ※連續28週蟬聯韓國YES24瘦身書籍暢銷榜 ※韓國、台灣史上絕無僅有的「年出3本」出版紀錄 ※第一位以素人...4.《揪出小毛病!女生愛自己 身體大檢查:一次搞懂300種妳覺得「怪怪的」身體訊號,帶妳從日常解決「健康大問題」【彩色插畫版】》作者:内山明好「愛自己」不只是口號,但到底是什麼樣子? 妳也是這樣嗎?難過的時候買雙鞋、壓力太大的話買個包, 身心不痛快?那就吞顆止痛藥再去做全身按摩! 但面對一直靜靜陪妳「努力工作、用力生活」的身體出現狀況時, 總習慣「一忽略、二拖延」…… 新時代女子的「愛自己」生活,跟妳想的不一樣! 身體只有一個,請溫柔仔細地傾聽它的聲音── 第一本【文青手繪版】自我檢查圖鑑, 透過最貼近妳的口吻,即時了解身體狀況... 5.《自美快樂瘦:無痛瘦身!馬甲線女王的最強居家健身指南,教妳快樂吃×快樂動×快樂瘦!》作者:朴自美韓國最強IG瘦身女王MISS金唯一公開力薦! 影響力更勝MISS金的居家減重專家──SMI來了! ★最強瘦身書,一本就上手!自美獨創──身體各部位「分級運動」到「指定菜單」! ★風靡韓國瘦身界!YouTube破100萬點擊率,IG近37萬粉絲關注──「自美快樂瘦」! ★廣受產後媽咪、OL好評!「居家運動×健康飲食」無痛瘦身計畫,專攻難瘦下半身! 自小被譏笑蘿蔔腿的「女孩自...6.《小公主的 甜蜜青春記事(漫畫版) 快樂迎接青春期的成長魔法》作者:蔡蕙憶.梁心綺一本從美姿、美儀、健康、生理變化、心靈成長全面CATCH的青春期玩美魔法書! 把握青春期的黃金時間,照顧好身體,變身美少女不是夢! ★青春期的內衣選擇和穿法,對ㄋㄟ ㄋㄟ的發育影響很大? ★趁早開始勤練豐胸體操,適量攝取核桃、花椰菜、木瓜等豐胸食物,罩杯起碼升級一個CUP? ★駝背使人長不高? ★夏天到了,身上有惱人的異味該怎麼辦? ★要怎麼洗臉和保養,才能變成ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ蜜桃肌? ★生理...7.《這樣吃,全身疼痛都消失:暢通氣血、平衡荷爾蒙、改善代謝力、抗發炎,三週吃出抗痛力(暢銷珍藏版)》作者:尼爾‧柏納德找出痛源,吃對食物, 抗痛更精準! 那些看起來尋常甚至是健康的食物, 竟可能讓你痛不欲生…… 理論基礎+實驗依據+臨床觀察, 效果驚人的零疼痛飲食建議! ‧巧克力和薄荷會放鬆括約肌,有胃潰痬和胃酸逆流的人最好不要吃。 ‧薑可以用來預防暈車和暈機,緩解偏頭痛和骨性關節炎引起的疼痛和腫脹。 ‧堅果、乳製品、柑橘可能容易導致某些人口腔潰痬(嘴破),常發作的人最好避免。 ... 8.《東京神社 最強參拜地圖:不用到處爬文查資料,全程幫你規劃好了,3小時走完一條祈願路線!》作者:戶部民夫市面上第一本懶人包!不用再到處爬文找資料! 日本東京地區,超靈驗的神社參拜路線攻略! 你知道日本神社該如何參拜嗎?要怎麼做才能祈願有成? 哪間神社求姻緣超靈?哪間神社可以祈福求財運? 求職、轉職、求學業又該參訪哪家神社? ~*~*~ 不同的神社有各自拿手的「領域」, 找對神社參拜,才能讓祈求的願望實現率UP! ~*~ ◆介紹參拜日本神社的小常識與相關事項...9.《中醫師教你排熱治病:簡單5招調整飲食、清熱解毒,改善三高、過敏、不孕及過動症等疾病,2週讓你煥然一新!(隨書附:體內熱毒檢測表)》作者:崔容瑄 全台第一本排熱專書! 最權威的排熱專家首度公開,「清熱解毒」才是調養之道! 百病起於熱,排不掉的熱氣正是病因!牛奶、雞蛋則易引發熱毒! 教你吃對飲食,斷開病根,有效排出體內的熱毒! 【真人實證】排出熱毒後,他們都找回健康了! ‧十年來因壓力飽受腹瀉之苦,同時服用清心熱和暖脾胃的中藥後,5天就止住腹瀉了!(女性,50歲) ‧有嚴重的生理痛,服用能清熱的白虎加人參湯...10.《營養素食療法:疲勞、水腫、便祕、掉髮、胃酸過多,吃對營養淨化體循環,消除各種日常小症頭》作者:細川桃>>飽食,卻「營養不良」的時代?<< 「吃飽」讓你愉悅,但「吃對營養」才會讓你不生病, 調整飲食、善用自然原型食物, 巧妙攝取不同營養素,逆轉特定的身心不適。 ※特別收錄:16道對症營養補充餐※ 工作壓力、三餐不定時、睡眠不足、暴飲暴食、肥胖、偏頭痛、習慣性便祕……,是否經常感到身體有一種「快要生病」的感覺呢?但是到醫院檢查,醫生卻說一切正常,各種檢查數值都OK?在這個情況下,很... 11.《酸黃瓜巧克力》作者:菲立普.拉布侯 你們也曾經13歲啊,為何從來不瞭解? 我現在的心情,像可樂加牛奶,更像酸黃瓜加巧克力…… ★法國口碑流傳近40年、跨世紀長銷書 ★獲評最能瞭解青春期少女內心世界之作。 ★法國圖書館借閱最熱門的書籍之一 ★原著搬上大銀幕,同名電影受到一代青少年追捧。 ★已譯成日文、韓文等十餘種語言版本。 不知道為何喜歡酸黃瓜加巧克力,或許它就像我從人生嘗到的滋味, 有時讓...12.《助妳好孕:婦產科名醫解碼人工生殖》作者:張明揚潘俊亨不孕症夫妻必讀 讓不孕症名醫幫妳破解不孕密碼 關於懷孕這件事,妳以為準備好了,也做了最週全的計畫,可是怎麼遲遲沒有好消息?不孕,其實有很多原因,但很多原因以現在的醫學科技可以輕易地解決,多數的不孕症患者現如今可以透過人工生殖一圓當媽媽的夢想。 但想要受孕,有很多關鍵因素是自己可以控制的,或是調整生活方式,或是改變飲食習慣,或是藉運動增強體質,把自己體內的小宇宙布置好了,寶寶才有機...13.《運動不是為了瘦!肌力女神與妳用健身寵愛自己:隨時隨地都能練的25招、全方位保養,輕鬆找回最佳狀態》作者:Annie 美麗,不是由身材去定義;自信,是種對生活的態度。 勇敢抬起雙腿,好日子、好身材,都是自己練出來的。 當了媽媽依然可以是女神,不管幾歲都要緊瘦美,讓每一天都更愛自己一點。 妳是不是對身材沒有自信、心靈受過創傷、覺得對生活失去掌控能力?不要擔心,在Annie身上妳一定可以找到變好、變美的方法! 快把握此生沒有第二次跟Annie一對一運動的機會! 「肌力女神」國際級健身... 14.《神奇顫掌功:白雁教你微幅振動自救術,3分鐘氣通、除病根、氣癒百病!》作者:白雁彥寬葉樹人氣功跟你想的不一樣,不入靜、不打坐! 全球500,000萬人追隨的「微循環」自癒術! 在亞洲,心腦血管疾病是僅次癌症的第2大殺手, 每5人就有1人死於血管問題引發的疾病! 想要血管健康,改善循環力是當務之急, 透過能有效改善微循環的自癒術──顫掌, 每次只需3分鐘,能有效促進末梢微循環、強化心血管! 微循環不好,血管會變形、阻塞! 血管阻塞硬化,會導致冠心病、腦中風! ...15.《求孕,是一個人的戰場:十四年,只為等一個你》作者:汪用和 汪用和掏心傾訴14年求孕歷程, 擁抱同在求孕路上努力的妳。 那期盼、失落、焦急、忐忑、擔憂、自責、羨與妒、 試了再試、別人的眼光……那孤獨,我懂,我都懂。 說「加油」,反而讓妳更有壓力, 「下次還有機會」,也安慰不了妳, 關注的眼神讓妳懷疑自己做錯了什麼, 告訴妳越多懷孕妙方,害妳越心焦。 但妳只能人前平靜,直到夜深人靜,暗自滴淚…… 「我想成...常見健康問答生理期減肥延伸文章資訊什麼是月經-何一成-書田診所 | 生理期是什麼子宮內膜增生期是動情素影響的結果,在排卵之前發生,每月月經週期開始 ... 在此階段,就其生理與心理之變化,甚至超過經初潮或停經期,常須 ...一句口訣!記清楚排卵與經期的時間|三十日 | 生理期是什麼月經來潮的第一天,就是生理周期第一天,正常排卵的女性平均周期天數是28~35 天,經期長度約為5~7 天,不過每個人狀況不盡相同。只要生理期在固定的時間 ...生理期週期改變、流量變少是怎麼了? | 生理期是什麼至醫院追蹤6個月後,發現陳小姐的生理期是22天來一次,大約一年會有15以上的月經,才發現她有卵巢早衰的現象。 卵巢早衰的原因? 女性的 ...破解生理期迷思~女孩兒看過來-Hello醫師 | 生理期是什麼一般來說,從生理期第1天往後推算的第14天為排卵日,排卵期的受孕率最高(又稱危險期),但這並非絕對的,由於每個人的月經週期稍有不同(並非都是28天,有些 ...生理期虛弱易累?掌握生理期關鍵週期不水腫不經痛|早安健康 | 生理期是什麼生理期來,「大姨媽」總是活力下降、工作沒效率嗎?許多女性碰到生理期,就顯得特別疲憊,什麼事都提不起勁。日本女性泌尿器官專科醫師建議 ...生理期正是排毒好時機!把握關鍵5天體內大掃除|早安健康 | 生理期是什麼養生保健☀骨盆腔☀生理期是身體打掃子宮、清潔血液與排毒排廢的時機,生理期時要做好肝臟腹部保暖、提高解毒力,多吃蔥薑蒜、泡菜、豆腐 ...關於生理期女孩們必須知道的16件事 | 生理期是什麼經期水腫、生理期不順.....,每位女性平均一生中要經歷大約400次月經,但這並不表示人人都是這方面的專家。許多人甚至對於經期由來一無所知 ...月經 | 生理期是什麼月經週期,又称作經期、生理期,是人類女性在生理上的循环周期,发生在其他的哺乳類動物則是經歷動情週期。 人类与其它物种不同,相對於其他雌性動物在排卵 ...認識生理週期原理,了解更多有關生理期的事!-蘇菲衛生棉 | 生理期是什麼生理期是怎麼開始的? 這是因為沒有懷孕的關係,所以就不需要子宮內膜了,這些被排出的子宮內膜就是我們說的月經。 女性天生卵巢這個位置就會有懷孕時必要 ...生理期 | 生理期是什麼