本書作者引領妳認識女性生理之奧秘，為妳解析月經的種種問題，幫助妳以健康積極的態度，面對每月造訪的「好朋友」；更指引妳排除生理病痛及紓解心理不安的有效方法。女性朋友們如何讓自己度過每月一次的生理期呢?本書絡妳完整的答案。

　　經期不順、腹痛不已、異常出血……在那幾天特殊的日子，妳是否因惱人的月事好不自在？ 　　本書提供自我照護、自我預防的豐富建議，簡單明瞭解決妳所有的不安和疑問，包括月經的機制和任務、月經問題的症狀和原因、月經異常的診察和檢查、月經異常的治療法、愉快度過月經期間的自我照護等等，讓妳每個月都有玫瑰般的好臉色，並與她成為真正的「好朋友」！ 作者簡介 安達知子 綜合母子保健中心愛育醫院婦產科部長、醫...

　　西醫不講究坐月子和月經調養，所以西方女性在生育後提早老化，筋骨衰弱、腰酸背痛，苦惱不堪。東方人懂得調養，固根本，所以少受苦。本書就女性生理期各種症狀、體質需要，提供完全改善食譜。改善各種生理期症狀，不再煩惱本書80道調養餐各具功能，針對不同症狀、體質設計，可把妳的身體調整至最佳狀態，避免感冒、癌症與婦女病；有效改善黯淡膚質、青春痘、頭痛、生理痛、四肢冰冷、中暑等惱人症狀，使你成為健康美人...

發燒似乎已經成了孩子日常生活不可忽視的一部分，特別是對於年齡尚小的幼兒來說，發燒似乎是家常便飯。孩子發燒的問題根結在哪里？孩子發燒怎麼辦？什麼情況下可以自己在家護理？什麼時候需要就醫？孩子發燒期間、愈后該如何准備飲食、安排起居？……本書將一一為您解答。黃希勇主任醫師，曾任湖南省兒童醫院大內科主任，湖南省醫療鑒定專家庫成員，湖南省婦幼保健與優生優育協會理事會理事，湖南省康復醫學會心血管病專業委...

圖解步驟＋影音教學 最自然、簡易、有效的傳統療法， 一次解決感冒發燒、神經衰弱、經期不順、消化不良等100種不適， 達到舒筋活血、增強體質的功效。 　　按摩的神奇功效 　　▶疏通經絡 　　疏通經絡，促進血液、淋巴循環及組織的代謝，協調各組織、器官間的功能，加速身體的新陳代謝。 　　▶調和氣血 　　透過調理經絡來調節全身功能，調和營衛氣血，有利身體健康。 　　▶增強免疫力 　　具有抗發炎...

張思萊著的《我發燒了(精)/張思萊兒童健康繪本》用繪本的方式通俗易懂的講解了幼兒在面對發燒症狀的時候的心理活動、表現症狀以及常見的處理方法和預防方式。在書的最後，還附有張奶奶寫給家長的一封信，詳細的向家長朋友們解釋了面對這些常見症狀時家長應該怎樣處理。  

美麗從溫暖開始！ 超簡單的日常暖身妙方， 給妳美肌、美體、好體質！ 　　●從生活不調、手腳冰冷的原因，到各式各樣溫暖身體的方法，靠著每天的飲食，簡單的操作，讓妳不發胖、擁有水嫩肌，以及提升免疫力，達到溫暖身體變漂亮的目標。 　　 　　●告訴妳什麼食物有溫暖身體的功效，怎麼吃可以調整陰寒體質，附豐富健康的食譜，從蔬果汁、沙拉、主菜、副菜到甜點，三餐和點心都能吃得暖和又營養！ 　　 　　●針對...

如果說《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》讓家長們明白了如何智慧應對外感引起的孩子發燒、咳嗽、積食的問題，那麼《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》則讓父母們懂得了孩子絕大部分常見病的內在根源在於脾虛。兩本書中介紹的詳細辯證方法和食療、推拿等有效手段，幫助家長解決孩子的常見病問題並提升孩子的體質，讓孩子從此遠離疾病。 成年人的身體要比孩子複雜得多，而掌握有效診斷方法則是分析疾病、保證健康的關鍵。...

本書將孩子感冒、發燒各個階段的病因和症狀講得通俗、清晰，讓一點醫學知識都沒有的家長也能看明白；介紹的食療方和推拿方都是直接有效的，只要家長認真按書裡介紹的辯證使用即可。書中對於兒童推拿的具體方法配有小視頻，手機掃一掃，就能輕鬆跟著按摩專家學習簡單的小兒推拿，緩解孩子病痛，增強孩子體質，同時對於增進親子交流也很有幫助。 李愛科，副主任醫師 畢業於北京中醫藥大學中醫系。現任北...

如果說《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》讓家長們明白了如何智慧應對外感引起的孩子發燒、咳嗽、積食的問題，那麼《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》則讓父母們懂得了孩子絕大部分常見病的內在根源在於脾虛。兩本書仲介紹的詳細辯證方法和食療、推拿等有效手段，幫助家長解決孩子的常見病問題並提升孩子的體質，讓孩子從此遠離疾病。        成年人的身體要比孩子複雜得多，而掌握有效診斷方法則是分析疾病、保證...

　　吃對才能真正除身體的寒！ 　　跟著營養師用「橄欖油」＋「溫食材」就可健腎暖身、改善體質 　　60道溫熱身體食譜、改善血液循環食譜、促進腎臟機能食譜，美味上桌 　　●貧血、體溫低、手腳冰冷，不能忽視！ 　　只要身體末梢常常感覺冰冷，或者身體溫度正常但仍感覺寒冷，即所謂的內臟溫度過低，就會產生如皮膚過敏、精神不濟、貧血、失眠、頭暈等不適的症狀。 　　【寒冷體質症狀】 　　V黑眼圈 　　V肌...