產後在家也能安心坐月子 　　從懷孕到坐月子、從產檢到產後復原， 　　全方位的生產坐月子最新資訊， 　　就像婦產科醫師時時伴著你。 　　※你知道產前檢查有哪些嗎？又有哪些是健保會給付的常規產檢項目？ 　　哪些是自費產檢項目？ 　　※懷孕時哪些是準媽媽最關切的問題呢？ 　　※如何吃才會營養均衡呢？ 　　※ 如何補充葉酸？ 　　※ 產婦的用藥安全 　　※ 產兆會告訴你何時須入院待產？ 　　...

待在媽媽身體裡，是寶寶最溫暖的小宇宙 在這小宇宙裡，寶寶能感受到媽媽的喜怒哀樂， 也開始有了自己的感受和想法。 媽媽，我聽見你的聲音了喔！ 我想告訴你的話，你也聽見了嗎？ 　　★《媽媽，我記得你》，日本第一婦產科醫師池川明感人續作。 　　★孕媽咪一致推薦，讓新手媽媽了解寶寶需求，母子平安順產，必讀孕期書。 　　 　　池川明是一位在產科深具知名度且備受學界與產婦敬重的醫師，一直以來他...

亞洲女性 胖‧肉‧寬‧扁 臀型的救星！ 韓星都在練！45度翹臀在家即練成！ 　　你認真看過自己的屁股嗎？ 　　是屬於身形瘦，但臀型扁寬， 　　還是久坐+缺乏運動的鬆、垮、外擴臀呢？ 　　有人說：「我不在乎臀型，為什麼要練臀部？」 　　但你知道嗎？「臀部」是身體最重要的支點， 　　一旦無力，不但身材發胖走樣，人還會歪斜鬆垮，腰‧背‧膝痛全上身！ 　　★屁股翹，打開全身健康開關！ 　　鍛...

　　除了山，庫德族有其他朋友嗎？   　　寂靜的汪洋中有一座孤島，島上囚禁著一群人，無法接觸島外的世界。他們在自己的國家遭遇各種苦難、欺壓、消音、欺凌，甚至種族滅絕，於是逃往他國尋求協助，卻被集中監禁在島上，連監獄外頭緊鄰的社會都看不到，遑論世界其他地方了。他們只看得見彼此，只聽得到彼此訴說的故事。   本書特色   　　監禁在太平洋小島長達五年，用WhatsApp偷偷寫小說的庫德族難民，卻...

　　★日本狂銷超過150萬冊！！回饋愛用者，好評新色推出！ 　　★內附裸粉色日本進口VENEX神奇頸帶！親膚舒適、好用好看！ 　　來自日本的神奇頸帶， 　　其特殊PHT材質含有奈米鉑和天然礦石， 　　能使你身心放鬆、身體溫暖，容易進入睡眠。 　　順天堂大學醫學部教授 小林弘幸 綜合監修x ASUKA針灸中醫院 福辻銳記 方案製作 　　為深受疲勞所苦的你帶來 方便、快速、有效的消除疲勞提案...

日本婦產科權威醫師 為你詳細剖析孕期身體變化 傳授完整新生兒照護指南！   ★★★隨書附贈：孕媽咪的10個月懷孕記事（單張拉頁版）★★★ 　　全書使用超過400張圖片，為你完整檢視懷孕、生產、育兒大小事！ 　　【最詳細的懷孕百科】 　　◎從懷孕初期到產後，一目了然寶寶的成長與媽媽的變化 　　‧彩色精美圖片，繪出媽媽從懷孕第一個月到第十個月的各項生理變化 　　‧真實超音波照片，解讀寶寶每個...

　　婦產科看診時最想問的問題，只要看這一本就足夠！ 　　韓國最受歡迎的婦產科女醫師 　　綜合所有在實際門診間最常被問到的大小事， 　　以及親自有過的懷孕、生產、育兒經歷， 　　寫出最引發共鳴的懷孕安產書。 　　讓女性紛紛讚嘆：這真的是能快速找到需求的百科全書！ 　　 　　如何開始計畫生育？要多吃什麼樣的食物、咖啡或茶要戒嗎？ 　　高齡懷孕或雙胞胎有哪些風險？做什麼樣的運動可以幫助順產？ 　　...

　　【本書適用】 　　這本《鐵路佐級共同科目25天速成》適用於鐵路特考佐級運輸營業、場站調車、事務管理、電力工程、電子工程、機械工程、機檢工程、養路工程、材料管理各類科。 　　【本書內容】 　　重點速成+精選試題+最新試題（題題詳解），搭配25天讀書計畫表，快速搞定鐵路佐級三科共同科目（國文、英文、公民） 　　「國文、英文、公民」要準備嗎？這是很多考生共同的問題。有些考生即使了解不準備是...

2萬多名學員見證推薦！超過150家企業口碑肯定！   全球首創 PJ法「問題分析與決策」系統性方法論融合三大元素 1.萃取10年台積電經驗 2.融合世界經典解決問題工具與方法 3.整合10年兩岸輔導實務   職場年資五年以下的你： 1.先單獨學習PJ法裡的8P步驟，讓這些步驟先成為你問題分析與決策的習慣。 2.單獨學習本書所有工具，在職場上遇到問題時，可以單獨利用這些工具解決問題。   職場...

很多人都不知道，即使是名模，也不一定生完就能立刻瘦下來， 即使是光鮮亮麗的女明星，當了媽也不一定優雅從容。 　　但是，身為名模、藝人、塑身書作家的林可彤，產後就必須設法瘦回來。 　　高齡懷孕的她，也必須尋求專業協助，才能確保孕期平順、產後更有效率的分配工作與育兒時間。 　　不是天生瘦的林可彤，懷孕後必須花更多時間鑽研各種不易發胖的運動、飲食，才能讓自己產後更快瘦回到工作崗位上。 　...

跟著做，照顧0 ~ 1歲寶寶超輕鬆 　　護理人員照顧起寶寶總是得心應手，有什麼撇步？ 　　擁有20年護理經驗、照顧上千名寶寶的資裡老師，　　不藏私地解答新手爸媽最想偷師的新生兒照顧妙招，　　方便在家複製運用，讓妳第一次帶寶寶就輕鬆上手。 　　除了基本的育兒觀念和產後坐月子照護方法外，全書提供一百個以上的育兒Q&A，為新手父母解惑。 　　○ 包包巾，寶寶睡得較安穩？　　○ 奶脹時寶寶無法含乳怎...

產婦要看，預備懷孕或懷孕中的人也要看， 丈夫、父母、公婆、朋友都要看， 　　這是台灣第一本坐月子１００天的保養書！ 　　坐月子絕對不可用30天懶人包 　　中國傳統老ㄚ嬤說的舊思維，才是現代新觀念 　　30天不夠，一定要坐滿100天 　　才能徹底治好產後痛，預防、治療「未老先衰」 　　1.    實際上，坐月子如果只有經1個月，身體內的許多器官並沒有得到完全的復原。例如： 　　●子宮內膜的...

子宮、卵巢、女性荷爾蒙、月經、排卵、骨盆健康、孕期不適 3萬5千名女性受惠，女性健康醫療研究集團總代表 帶領妳學會和子宮‧卵巢相關的大小事， 傾聽來自身體的私密信息 　　◆了解自己、守護自己。做一個自信又美麗的健康美人！ 　　❤妳的子宮是「美子宮」嗎？ 　　子宮有多大？是什麼形狀？子宮會收縮、變硬？吃避孕藥可延長生產年齡？只有一個卵巢，就無法懷孕？深入認識「子宮」與「卵巢」，釐清正...

　　★史上第一本！婦產科醫師、中醫師、營養師聯手，專為準媽咪們撰寫的圖解式孕產百科！ 　　★從得知懷孕的第一天，到寶寶誕生的那一刻，所有妳最需要及想要知道的事情，都在這一本！ 　　★全書結合超完整知識、超實用建議、超貼心叮嚀，還有超可愛插圖，陪妳安心度過懷孕每一天！ 　　俗話說：女人生一個孩子，就要去掉半條命！ 　　儘管全球醫學不斷進步，然而在不同文化思維與生活習慣的影響下，專為華人女性...

Q：您懷孕了嗎？ Q：您即將準備懷孕了嗎？ 這將是一本符合準媽咪一定要關心的及想知道的200個以上孕期問題。 生活上的：運動、營養、旅遊、性生活。 醫學上的：母體及胎兒變化、減痛及生產方式等。 　　收錄英國暢銷親子雜誌《實用教養月刊》（Practical Parenting）最受準爸媽歡迎的「孕期專欄」。 　　解答孕產婦及新手爸媽最關心，也最想知道的200多則的疑慮，包含：工作、營養、運動...