月子沒做好，小心老得早！ 　　俏媽咪幸福提案＝4週完美飲食規劃＋370道養生月子餐 　　產後調養食療力＝低鹽＋低脂＋高鈣＋營養均衡 　 　　準媽咪的黃金飲食聖經 　　幸福月子餐，安心吃、健康瘦！ 　　產前、產後如何控制完美體重？ 　　如何克服產後憂鬱，歡喜迎接新生命？ 　　坐月子期間，一定不能碰水、鹽？ 　　產婦補體力，一定要吃麻油雞嗎？ 　　如何透過飲食，改善腰痠背痛？ 　　產後如何...閱讀更多

　　月子沒做好，小心老得早！ 　　俏媽咪幸福提案＝4週完美飲食規劃＋370道養生月子餐 　　產後調養食療力＝低鹽＋低脂＋高鈣＋營養均衡 　　準媽咪的黃金飲食聖經 　　幸福月子餐，安心吃、健康瘦！ 　　產前、產後如何控制完美體重？ 　　如何克服產後憂鬱，歡喜迎接新生命？ 　　坐月子期間，一定不能碰水、鹽？ 　　產婦補體力，一定要吃麻油雞嗎？ 　　如何透過飲食，改善腰痠背痛？ 　　產後如何迅...閱讀更多

　　產科護理是以「家庭」為中心之「母育照護」。其範疇涵蓋：正常或高危險妊娠期、分娩期、產褥期及新生兒期，並包括不孕症與人工生殖科技之護理。 　　透過「周產期照護體系」的健全發展，醫護人員不僅僅提供孕婦保健、遺傳諮詢的機會，也加強高危險群孕產婦的篩檢及診斷，開設生產教育與指導課程；並在「人性化生產照護」環境中尊重婦女的自主權與決策權，提供生產過程中的照護；另外也更進一步針對產婦、家屬（如配偶...閱讀更多

　　◎ 上班族因工作長時間坐在電腦前， 　　◎ 學生則是每天都坐在書桌前苦讀，久坐對腰椎有很大的負擔， 　　◎ 長期的坐姿不良就會腰酸背痛。 　　85%以上的人在一生當中都會經歷過腰酸背痛　　 　　腰酸背痛是現代人最常見的問題之一 　　酸痛的產生是透過累積再累積而成 　　腰酸背痛可以說是現代人最常見的問題之一，上班族因工作關係，長時間坐在電腦前，學生則是忙著應付繁忙的課業，每天都坐在書桌...閱讀更多

孕期前中後吃什麼×禁什麼，準媽咪必備的隨身速查寶典 回應百萬準媽咪的最大心聲和期盼 深獲好評，內容再升級 隨書加贈「母嬰互動甜蜜手冊」 ♥寶寶十個月的成長歷程 ♥孕期各週的營養和胎教要領 　　孕產期5大階段＋ 　　20種必須補充的重要營養素＋ 　　110種宜吃食物＋ 　　220道營養美味食譜＋ 　　80種禁吃食材 　　10種孕產婦常見病及對症食療方 　　從備孕期、懷孕前中後期，直到產褥期，...閱讀更多

　　十病九寒，虛寒的女人老得快 　　體內濕寒日久，不僅易胖、便祕、痛經，各種婦科疾病也會跟著來 　　想要遠離經痛、明豔如花，首先得趕走濕寒！ 　　月經提前、延後、不來、量少、滴漏不止、經期間出血、更年期停經復來？ 　　生理期時發熱、眩暈、發疹（蕁麻疹）、口腔潰瘍、情緒低落、腹瀉便祕？ 　　煩惱宮寒、子宮肌瘤、慢性骨盆腔炎、子宮頸糜爛、卵巢早衰、多囊性卵巢症候群、子宮線肌症？ 　　懷孕時胎動...閱讀更多

　　產後在家也能安心坐月子 　　從懷孕到坐月子、從產檢到產後復原， 　　全方位的生產坐月子最新資訊， 　　就像婦產科醫師時時伴著你。 　　※你知道產前檢查有哪些嗎？又有哪些是健保會給付的常規產檢項目？ 　　哪些是自費產檢項目？ 　　※懷孕時哪些是準媽媽最關切的問題呢？ 　　※如何吃才會營養均衡呢？ 　　※ 如何補充葉酸？ 　　※ 產婦的用藥安全 　　※ 產兆會告訴你何時須入院待產？ 　　...閱讀更多

酸、痛、胖、病 現代文明創造出人類史上最低死亡率，卻是我們用高罹病率換來的 　　★ 掀起赤腳跑步研究風潮、哈佛明星級演化生物學家李伯曼最新著作 　　★ 2013年美國亞馬遜年度選書 　　★ 甫上市即登紐約時報暢銷榜，版權已售21國 　　天擇讓我們有越來越多的後代，卻也越來越不健康 　　我們的身體裡寫著一個演化的故事，是理解現代疾病的關鍵 　　一趟史詩般的人體演化之旅，啟發我們對健康意識...閱讀更多

日本婦產科權威醫師 為你詳細剖析孕期身體變化 傳授完整新生兒照護指南！   ★★★隨書附贈：孕媽咪的10個月懷孕記事（單張拉頁版）★★★ 　　全書使用超過400張圖片，為你完整檢視懷孕、生產、育兒大小事！ 　　【最詳細的懷孕百科】 　　◎從懷孕初期到產後，一目了然寶寶的成長與媽媽的變化 　　‧彩色精美圖片，繪出媽媽從懷孕第一個月到第十個月的各項生理變化 　　‧真實超音波照片，解讀寶寶每個...閱讀更多

當美女主播工作狂被迫洗盡鉛華「完全臥床」── 安胎113天，痛挨200針的血淚體驗， 前壹電視主播蕭彤雯40歲勇敢再當媽， 幽默俏皮、笑中帶淚真實經驗分享！ 第一個孩子已經8歲，為什麼要在40歲的時候還要再生一胎？ 原來，一切都是為了愛…… 　　雖然和先生相隔海峽兩岸，但牛郎織女很爭氣，一次就中獎！但是…… 　　驚！容易受孕，不代表孕期也能一帆風順 （風吹草動要小心） 　　第一胎懷孕、...閱讀更多