你，或你身邊的人，一定有人受「過得好累」症狀困擾： 　　◎只出現極輕微的感冒症狀，身體卻非常疲累。 　　◎晚上難入眠、早上起不來，或半夜會醒來好幾次，睡了很長時間還是覺得累。 　　◎白天總是提不起勁，但一到晚上，就變得有精神。 　　於是，你到醫院做了許多檢查，甚至抽血，但結果卻是「無異常」， 　　你並不是真的病了，藏在你身體裡那揮之不去的那股疲憊感， 　　其實是腎上腺疲勞引起的。 　...

以dirty詩句緬懷純真歡愉以《惡之華》式的蓊鬱耽美，紀念我們早已掏空的內裡 　　經過數本絕版詩集《關於馬戲與匕首風格》、《慢行並且勞動我的癥候群》、《Send in the clowns》、《打擾了》，翰翰終於推出最新詩選集《惡露》，收錄新詩、修訂詩作共四十首，佐以英文對譯，點燃詩文閱讀∕誤讀的引信。 　　《惡露》取自佛教泛指的不淨體液，亦是女性產後由陰道排出的混濁瘀血、壞死子宮內膜等黏液...

韓國最敢寫犀利主婦「李承柱」展開「婦仇」之戰！ 風靡全球的毒舌網紅「J比兔」圖像跨刀合作！ 和妳一起勇敢、放聲、愛自己！   　　「妳是女人耶，怎麼一點都不可愛啊？」 　　「只要餵奶換尿布而已，有這麼累嗎？」 　　「搞什麼！妳竟然讓我的金孫吃那種東西？」……   　　你們，通通給我閉嘴！   　　身為兩個孩子的媽，同時任職於熱愛的廣告業，本書作者李承柱天天面臨育兒與職場中的崩潰日常，冷不防還...

穿梭於人妻、人母、媳婦等角色間，女人究竟多麼心累？ 是社會給了女人框架，或是女人心裡也有打不開的結？ 女人們的美麗與氣場，其實都是來自千錘百鍊的戰鬥！ ★《小日子》社長首度書寫女性心聲，五月重磅登場★ 　　「再瘦一點就好了。」「再漂亮一點就好了。」 　　──女人為什麼要限於外在的框架？ 　　「你工作起來真不像女人！」「聽說女老闆都比較歇斯底里耶！」 　　──職場厭女症比兩性平權議題更...

跟著做，照顧0 ~ 1歲寶寶超輕鬆 　　護理人員照顧起寶寶總是得心應手，有什麼撇步？ 　　擁有20年護理經驗、照顧上千名寶寶的資裡老師，　　不藏私地解答新手爸媽最想偷師的新生兒照顧妙招，　　方便在家複製運用，讓妳第一次帶寶寶就輕鬆上手。 　　除了基本的育兒觀念和產後坐月子照護方法外，全書提供一百個以上的育兒Q&A，為新手父母解惑。 　　○ 包包巾，寶寶睡得較安穩？　　○ 奶脹時寶寶無法含乳怎...

「如何成為敢吃敢喝的真‧瘦‧子？」 只要做到： 好好練：每天15分鐘，在家做精準練肌操 好好吃：不用節食來瘦身，遵守飲食均衡，吃原型食物 　　◆黑面蔡媽媽將產後運動心血集結成最有效的「15分精準練肌操」◆ 　　在家享受有氧‧負重和間歇衝刺的健身快感， 　　啟動延續性的後燃效應，持續燃燒脂肪 　　讓你連呼吸都在瘦！ 　　★ 78組增肌訓練X 10組有氧X 7組滾輪舒緩，共95組動作完全圖解...

瑞莎的台灣Mommy手札── 孕期心事＆育兒紀錄全公開 來自烏克蘭的媽媽與華裔爸爸相遇， 迸出中、英、俄文混著講的超萌寶貝， 只要手牽手，每天都是充滿愛的旅程。 懷孕時拚命吃，最後卻只胖了七公斤，怎麼可能？ 烏克蘭沒有坐月子的習慣，瑞莎卻大力稱讚這種習俗？ 為什麼「不養乖孩子」、「要孩子玩得髒兮兮」？ 螢光幕前總是甜美可人的瑞莎，生完小孩後卻變成「控制姐」；一開始不讓老公、家人抱小孩，連月嫂...

　　「我只希望能好好睡一晚覺！」這是無數疲倦的父母共同的願望，他們每晚都在掙扎怎麼樣作個好父母，同時還能睡個好覺。　　許多夜不成眠的父母總是處於困惑之中，因為常常自己的感覺和親友、醫師的建議互相矛盾。每當寶寶半夜三點醒來（這是第三次了），他們作父母的直覺就會叫他們起來安慰哭泣的寶寶，但是外人的建議總是：「讓他哭！」怎麼做才對？我寫作本書，就是為了解答這個問題。　　我在開始執業的時候，才發覺小...

韓國最強IG瘦身女王MISS金唯一公開力薦！ 影響力更勝MISS金的居家減重專家──SMI來了！ 　　★最強瘦身書，一本就上手！自美獨創──身體各部位「分級運動」到「指定菜單」！ 　　★風靡韓國瘦身界！YouTube破100萬點擊率，IG近37萬粉絲關注──「自美快樂瘦」！ 　　★廣受產後媽咪、OL好評！「居家運動×健康飲食」無痛瘦身計畫，專攻難瘦下半身！ 　　自小被譏笑蘿蔔腿的「女孩自...

撼動妳深信不疑的懷孕迷思，邱老師發表女星們密傳的至尊寶典！ 　　在《擇食》顛覆妳的瘦身觀念之後，　　邱老師還要告訴妳關於懷孕，妳絕對不相信的三大祕密：　　★受孕方式超簡單！　　★懷孕過程好輕鬆！　　★產後瘦身最窈窕！　　相信我，這些都可能成真！ 　　如果妳是以下三種人，請立即翻閱本書：　　◆想懷孕卻屢次做人失敗，肚子遲遲未有消息。　　◆正在懷孕卻飽受孕症之苦，舉凡水腫、孕吐、肥胖、妊娠紋……...

 瑞莎的台灣Mommy手札── 孕期心事＆育兒紀錄全公開  ￭ 瑞莎 • 限量親筆簽名書 來自烏克蘭的媽媽與華裔爸爸相遇， 迸出中、英、俄文混著講的超萌寶貝， 只要手牽手，每天都是充滿愛的旅程。 懷孕時拚命吃，最後卻只胖了七公斤，怎麼可能？ 烏克蘭沒有坐月子的習慣，瑞莎卻大力稱讚這種習俗？ 為什麼「不養乖孩子」、「要孩子玩得髒兮兮」？ 螢光幕前總是甜美可人的瑞莎，生完小孩後卻變成「控制姐...

一尺華麗，三寸憂傷，拈一朵情花，呷一口詞香。 最清澈的小令長調里養著最真最美的情。 視勛名如糟粕、勢利如塵埃，只為人世間一往情深。 純任靈性，縴塵不染，真性情溫暖我們冰封的心。 人生若只如初見 山一程，水一程 我是人間惆悵客 當時只道是尋常 問君何事輕離別 一往情深深幾許 人生南北真如夢 人間何處問多情 茫茫碧落...

顧好子宮，就是顧好一生健康！美女中醫師張家蓓，教你漂亮、窈窕、年輕不老的祕密！ 　　每３個女生，就有１人面臨子宮病變的威脅，大部分的女生都不知道照顧「她」的重要性。 　　其實，子宮是女生特有的重要器官，就像滋養花朵的沃土，子宮保養好，自然膚如凝脂，出落得亮麗動人！ ★女生都想要的境界★ 　　吃不胖：了解五臟六腑的運作，懂得保養子宮，就胖不了！ 　　曬不黑：子宮運作更新正常，皮膚自然水嫩有光澤...

　　日本最新研發「100CM超長骨盤枕」　　獨家創新「骨盤枕對折運動」，局部激瘦效果100%！　　不只端正骨盆，【腰．肚．臂．腿．臉】狂減好幾吋！　　隨書贈1公尺Biggest究極骨盤枕 　　●日本限定「最新研發」骨盤枕，正式在台上市！　　「燃燒脂肪＋局部瘦身專攻＋雕塑曲線」一次OK！　　★大好評！日本女模及明星的最愛瘦身法，日本雅虎、Google搜尋排行第１名！　　★動作最多！精心設計【5...

　　★★「神瘦美體捲」超值4+1件快瘦好禮有什麼？ 　　好禮1：3倍瞬瘦美體捲 　　好禮2：1日1部位激瘦計畫(LULU老師親身示範) 　　好禮3：少女身材定位操示範DVD(LULU老師親身示範) 　　好禮4：TRX魔法彈力帶 　　好禮5：7天TRX運動示範圖解海報 　　★「神瘦美體捲」神瘦秘訣在哪裡？ 　　【骨盤枕的3倍進化版】 + 【彈力帶的2倍強效功能】 + 【局部精雕利器－「TRX...