【問題】產後憂鬱症的症狀?推薦回答 1.《The Whole 30,30天全食療法─史上最強終極健康飲食計劃:全球超過50萬人親身見證,徹底根治高血壓、高膽固醇、糖尿病、氣喘、過敏、頭痛、發炎、不孕、肥胖、憂鬱症…等32種病症,超越生酮飲食!》作者:瑪莉薩‧哈維格達拉斯‧哈維格 ★ 紐約時報暢銷書排行榜第一名! ★ 連續兩年盤據美國亞馬遜健康、減重類暢銷榜第一名,超過2,000名讀者給予五星級推薦! ★ 「Whole30」網路社群大熱門:臉書56萬粉絲、Instagram 87萬粉絲! 排除過敏食材與化學添加物,建立身體與食物間最正常健康的關係。 符合營養學、醫學與科學的全方位飲食法, 幫助全球超過50萬人成功減重、排除病況、找回健康。 ... 2.《90%的家庭都應該看的傷痕療癒救命經典:遍體鱗傷長大的孩子,會自己恢復正常嗎?+大腦生病救命手冊(收縮套書)》作者:布魯斯.D.培理瑪亞.薩拉維茲丹尼爾.亞曼傷痕累累的孩子,長大會好嗎? 壞掉的大人,能重新找回自己嗎? ★父母、檢察官、警察、法官、社工、醫生、護士、教練、老師、決策者或政治人物都在讀! ★多所大學和研究所的社會學、神經科學、心理學、犯罪學的必備教科書 你知道嗎? 全世界每4人就有1人,會在一生中經歷精神健康問題! 我們生活的每一天,都與許多遍體麟傷的孩子與大腦生病的人擦肩而過, 他們的外表與一般人無異...3.《100天大月子:想要重塑骨盆、預防未老先衰、根除各種產後痛疾病,一定要做滿100天大月子!內附「10招骨盆矯正操海報」》作者:李東燁產婦要看,預備懷孕或懷孕中的人也要看, 丈夫、父母、公婆、朋友都要看, 這是台灣第一本坐月子100天的保養書! 坐月子絕對不可用30天懶人包 中國傳統老ㄚ嬤說的舊思維,才是現代新觀念 30天不夠,一定要坐滿100天 才能徹底治好產後痛,預防、治療「未老先衰」 1. 實際上,坐月子如果只有經1個月,身體內的許多器官並沒有得到完全的復原。例如: ●子宮內膜的...4.《女人一定要看的健康寶典》作者:趙慶新 女性朋友的眾多困擾,本書幫妳一網打盡! 無論青春期煩惱、懷孕與生產、更年期症候群、憂鬱症、婦科疾病、癌症, 都不再是問題! 1 徹底了解女性的身心不適與病症 2 剖析婦科常見病+護理原則+診治指南 3 最實用的女人自我保健書 本書特色 圖解式一看就懂,女性必備自我照護全書 傾聽身體求救訊號,找對方法解決困擾! ●惶恐的青春期─青春痘、便祕、月經遲來 ... 5.《30天解決肩頸腰背痛:神奇的瑜伽療法,拯救無數患者的自癒奇蹟(書+DVD)》作者:李慧珍 從印度、美加、歐洲到台灣,無數真人實證! 肩頸腰背的急性及慢性疼痛、椎間盤滑脫、脊椎側彎、類風溼性關節炎…… 這些惱人的毛病,都能靠瑜伽療法自我修復! 為什麼美、英、德、法等先進國家的慢性疼痛病患, 前仆後繼到印度接受瑜伽修復療法? 因為他們知道,只要找對修復之路,就可以快速扭轉健康問題! 瑜伽源自古老印度的智慧,是十分全面而完善的醫療輔助療法。如...6.《助孕‧順孕‧安產,從孕前到產後,幸福爸媽280天(隨書附贈母乳保鮮袋)》作者:頂尖婦幼群醫 + 40年不敗《嬰兒與母親》雜誌 用淺顯、好讀、易懂的文字, 簡單講述準爸媽在孕期中關心的孕產概念, 陪伴您安心度過幸福孕程280天。 孕期必備安產睡前手冊, 從孕前到產後,與您一起守護胎兒與母親的健康! ★《嬰兒與母親》雜誌+婦幼群醫+各界專家,聯合諮詢與撰文,完全滿足準爸媽孕期、產後的各種疑問! ★從基礎體溫測量到順利受孕、孕期性生活、相關身...7.《大腦生病救命手冊:有些人不是真的壞、笨、暴力、想不開,而是頭腦生病了!》作者:丹尼爾‧亞曼「沒辦法,我就是想不開!」 「只要地上有頭髮,我就會超級抓狂。」 「每個人都在背後說我壞話……」 「我從小就會想像某天自己站在高樓往下開槍……」 我,到底是怎麼了? ★連續15年蟬聯Amazon網書精神疾病、焦慮障礙、情緒障礙3類書籍前10名 ★紐約時報年度暢銷書、美國出版週刊非文學類暢銷書 ★《華盛頓郵報》讚譽:全美最受歡迎的精神病學家 ★網路醫療資訊平台Sh... 8.《怎麼睡還是累?因為你吃錯了:瘦不了、睡不好、常沮喪,老被念「怎麼這麼懶」, 其實這是腎上腺疲勞,治累名醫教你正確飲食、不藥而癒。》作者:本間良子本間龍介 你,或你身邊的人,一定有人受「過得好累」症狀困擾: ◎只出現極輕微的感冒症狀,身體卻非常疲累。 ◎晚上難入眠、早上起不來,或半夜會醒來好幾次,睡了很長時間還是覺得累。 ◎白天總是提不起勁,但一到晚上,就變得有精神。 於是,你到醫院做了許多檢查,甚至抽血,但結果卻是「無異常」, 你並不是真的病了,藏在你身體裡那揮之不去的那股疲憊感, 其實是腎上腺疲勞引起的。 ...9.《助妳好孕:婦產科名醫解碼人工生殖》作者:張明揚潘俊亨不孕症夫妻必讀 讓不孕症名醫幫妳破解不孕密碼 關於懷孕這件事,妳以為準備好了,也做了最週全的計畫,可是怎麼遲遲沒有好消息?不孕,其實有很多原因,但很多原因以現在的醫學科技可以輕易地解決,多數的不孕症患者現如今可以透過人工生殖一圓當媽媽的夢想。 但想要受孕,有很多關鍵因素是自己可以控制的,或是調整生活方式,或是改變飲食習慣,或是藉運動增強體質,把自己體內的小宇宙布置好了,寶寶才有機...10.《拋開憂鬱》作者:吳潮聰編著 常聽人說,最近情緒不好、心情很悶、想哭、沒有食慾……,這些現象是憂鬱症嗎?或者要到萬念俱灰、痛不欲生,甚至真的有「不想活」的行為才算? 專家警告,憂鬱症的種類很多,除了典型症狀外,產後、老年、失落反應與酗酒均可能發生,目前已經成為三大疾病之一,如不設法改變,勢必會影響到整個家庭與團體的安寧、進步,嚴重者還會危及生命。 本書作者投入精神、神經醫學領域二十多年,經驗豐富。書中除了說明病因... 11.《排子宮的寒:拒絕經痛╳氣色好╳求好孕╳逆齡抗老》作者:楊力 女人都想要的溫養子宮的保養書! 「十女九寒」,子宮一旦寒冷,氣虛、血虛就找上門, 暖養子宮,女生才能由內而外美麗,並遠離婦女病! 身體會說話,女性宮寒的八大症狀 ●手腳冰涼 ●冷暖交替膝蓋痛 ●肌膚易出油 ●黑眼圈 ●皮膚乾燥皺紋多 ●月經不調 ●痛經 ●難受孕 ▍女人一過30歲,寒氣就趁虛而入 ▍ 女人屬陰,陰主寒,陰盛則內寒。...12.《女人身體秘密 只有醫生知道》作者:趙慶新女性朋友的眾多困擾,本書幫妳一網打盡! 無論青春期煩惱、懷孕與生產、更年期症候群、憂鬱症、婦科疾病、癌症, 都不再是問題! 1 徹底了解女性的身心不適與病症 2 剖析婦科常見病+護理原則+診治指南 3 最實用的女人自我保健書 本書特色 圖解式一看就懂,女性必備自我照護全書 傾聽身體求救訊號,找對方法解決困擾! ●惶恐的青春期─青春痘、便祕、月經遲來 3...13.《孕媽咪日記:最真實×最溫馨,笑中帶淚的幸福大肚生活》作者:高橋美起 部落客好評大推!!! 有身好媳婦 宅女小紅(羞昂) 親子旅遊作家 雪倫 新手媽咪圖文作家 肉拉 我終於要當媽媽了!! 烤焦麵包作者真人實境演出 懷孕、生產、育兒手繪全記錄 揮別懷孕期焦慮感,輕鬆面對第二人生!! 「我懷孕了!!」看著驗孕棒漸漸浮現第二條線,想著肚子裡有個小人兒,興奮、開心之情溢於言表!但是享受喜悅之外,隨之而來的是初次懷孕的緊張與不安... 14.《懷香十月-孕媽咪精油療法》作者:林艷秋內容簡介 對期待新生命降臨的孕媽咪而言,芳香而放鬆的精油療法,的確可以在懷孕生產的過程中,對身心產生相當的舒緩效果;不過,在懷孕期間使用精油,也需要特別小心謹慎,注意種類與份量的調配。芳療專家林艷秋,繼《百年芬芳--精油療法DIY》之後,再度推出本書,將她在台灣推廣孕婦芳香療法的精華成果完整呈現,教導孕媽咪應該如何在懷孕三階段、生產時、生產後、哺乳期等各個時期,選擇適合的精油種類與芳療方法,...15.《醫師推薦100種芳療配方:芳療護一身》作者:川端一永 作者從醫師的專業角度,將芳香療法納入疼痛治療中,使用並研究芳香療法對於緩和患者病痛的效果。作者除了釐清一般大眾對於芳香療法的錯誤觀念及使用方法外,並詳細敘述運用芳香療法可舒緩疾病疼痛的理論與技巧,諸如慢性疾病、過敏症狀、憂鬱不安等心理障礙、壓力所引起的自律神經失調,以及婦女懷孕過程中和生產後的身材恢復與心靈撫慰,全方位為讀者解決惱人的病痛困擾,提升生活品質及心靈層次,是一本實用的芳香療法...常見健康問答產後憂鬱症荷爾蒙延伸文章資訊產後憂鬱症 | 產後憂鬱症的症狀大部份的女性在分娩之後會有一段擔心或是不快樂的階段,若其症狀嚴重,時間持續超過二週,需確認是否為產後憂鬱症。 在上述的風險中,提供 ...認識產後憂鬱症 | 產後憂鬱症的症狀產後憂鬱症. (postpartum depression). 約一成. 通常出現於. 產後6 週內. 症狀會持續. 數週至數個. 月。 憂鬱、情緒低落、. 脾氣暴躁、疲憊、. 失眠;常有罪惡感. 或無 ...認識產後憂鬱症 | 產後憂鬱症的症狀但因為這些症狀可能是不自覺,或常被家屬或周遭親友忽視,以致常無法及時 ... 產後憂鬱症發生的原因目前仍不明,可能跟生理、心理及社會因子有關,例如:周產 ...什麼是產後憂鬱症? | 產後憂鬱症的症狀產後憂鬱症症狀. 病人會出現憂鬱、情緒低落、易怒、焦慮、罪惡感、無價值感、失眠、無法專心等 ...別讓產後憂鬱跟妳一輩子 | 產後憂鬱症的症狀馬偕醫院婦產科主治醫師江盛為文指出,10~20%產婦出現憂鬱症,千分之一會有精神病發作,其中4%甚至殺嬰與自殺,屬於極嚴重的精神症狀 ...我得了產後憂鬱症嗎? | 產後憂鬱症的症狀重要的是,「有憂鬱症狀」並不等於「憂鬱症」,所以若出現上述症狀,也不要過度慌張。及早尋求精神科醫師的協助,透過專業的評估給予明確的診斷與適當的治療 ...產後憂鬱怎麼辦?如何分辨?認識症狀、測憂鬱指數 | 產後憂鬱症的症狀很多媽咪們產後因為要負起照顧小寶寶的責任,以及面臨產後身體修護等問題,在情緒上容易落入低潮,因此本文將介紹產後憂鬱症的成因與症狀 ...認識產後憂鬱症的八大症狀 | 產後憂鬱症的症狀產後憂鬱症是一種心理的疾病,如果能夠及早發現及早治療,就能幫助產後的媽媽 ... 產後的媽媽或是家人也可以根據這些症狀,進行產後憂鬱症的初步檢測,以瞭解 ...產後憂鬱量表超過10分要注意!一次了解產後憂鬱症|親子天下 | 產後憂鬱症的症狀究竟什麼是「產後憂鬱症」?《親子天下》整理產後憂鬱症症狀、治療和預防的方式,讓有疑慮的新手爸媽都能了解。產後憂鬱症的症狀有哪些?醫師教你治療與預防 | 產後憂鬱症的症狀