61種常見蔬菜健康力大分析155道養生保健蔬菜食譜 告訴你──　　如何在對的季節，吃對蔬菜？　　如何針對家人不同的體質，選擇適宜的蔬菜？　　如何了解各種蔬菜的食用禁忌，避免讓蔬菜變成身體的負擔？　　如何正確料理蔬菜，讓身體可以吸收營養，而非扼殺營養？　　如何避免農藥上菜，確保吃進身體的是營養，而非毒素？ 　　蔬菜富含營養素與纖維質，能活化內臟機能，加速體內廢物代謝，淨化血液，建構堅強的免疫防...

　　骨質疏鬆症已成?世界性的多發病、常見病。　　罹患骨質疏鬆症的原因很多，但主要是由於體內缺少鈣、磷等營養素。?所周知，骨是由骨細胞和骨基質組合而成。骨基質又是由蛋白質構成的骨膠原纖維，而鈣和磷是羥基磷灰石的主要成分。羥基磷灰石是決定人體骨質是否堅硬的關鍵物質，也就是說，羥基磷灰石成分越多，人體骨質就越堅固，反之則骨質就越疏鬆。明白這個道理後，我們就要在平時飲食方面有意識地多吸取一些含有鈣、...

　　想要健康，先從搞懂新陳代謝開始！ 　　長青春痘、常便秘也跟新陳代謝有密切關係！ 　　少吃零食及配合運動與睡眠可幫助孩子長高！ 　　咖啡不加糖不加奶精、加肉桂可降血糖減肥！ 　　糖尿病患者長期只吃白米容易缺乏維他命B1！ 　　糖尿病引起的足部病變勿誤信廣告亂試偏方！ 　　有生命就有新陳代謝！ 　　新陳代謝的運作，如同醫療團隊在體內時時守護健康，若不珍惜這寶貴的新陳代謝，抽...

生食，讓她們一家人找到了前所未有的健康！顛覆你的飲食觀，從此進入生食生活的指南 　　維多利亞．柏坦寇一家人曾深受疾病折磨。她本身有心律不整的毛病，曾重達280磅，丈夫在17歲時就已經歷9次手術，患有甲狀腺機能亢進及慢性類風濕性關節炎，8歲的女兒天生有氣喘及過敏，每天晚上都咳到醒來，兒子9歲時被診斷出有糖尿病，醫生指示必須長期注射胰島素。 　　在因緣際會下，她遇到了一位生食者，為了救全家人的性...

完全圖解＋最新療法＋嚴選食譜＋詳細QA　4合1骨質疏鬆全書 日本骨質疏鬆治療名醫＋營養料理專家　聯手打造的＜養骨大全＞！讓你一目暸然透視骨骼問題，以最全面有效的日常療法戰勝骨質疏鬆！ 　　「鈣」出一身好骨架！骨齡青春．輕鬆還原~　　留住骨本，才能撐起健康！ 　　完全戰勝骨質疏鬆的「生活療法」　　活化鈣質吸收率3大療法：飲食．運動．日光浴！ 　　1. 高鈣飲食療法－補充骨力的高鈣食譜，有效提高...

　　甲狀腺在台灣相當常見，本書對地方性甲狀腺腫，甲狀腺機能亢進，甲狀腺機能低下，甲狀腺結節，甲狀腺炎，甲狀腺癌，女性的甲狀腺疾病，老年人的甲狀腺疾病等的症狀、檢查及治療，及飲食注意事項，都給予專業、深入淺出的介紹，最適合您的需要。

　　甲亢是由多種病因所致甲狀腺功能提高、分泌甲狀腺激素過多的一組常見內分泌疾病。甲亢的臨床表現為高代謝症群，神經興奮性增高，不同程度的甲狀腺腫大及突眼等。多數甲亢起病緩慢，亦有急性發病，發病率約為３１∕１０萬，患者多見於２０ ~ ４０歲的青壯年，女性多於男性，尤以懷孕期及哺乳期婦女為多，男女之比約為１：４ ~ ６，有人統計４９５例甲亢患者中，女性４１６例，占８４％，男性７９例，占１６％。隨著...

　　甲狀腺疾病在台灣相當常見，本書對地方性甲狀腺腫、甲狀腺機能亢進、甲狀腺眼病變、甲狀腺機能低下、甲狀腺癌、女性的甲狀腺疾病、老年人的甲狀腺疾病等的症狀、檢查及治療，和飲食注意事項，都給予專業、深入淺出的介紹，最適合您的需要。 作者簡介 張天鈞 教授 　　台大醫院內科主治醫師 　　國立台灣大學醫學系學士 　　國立台灣大學醫學院臨床醫學研究所博士 　　台大醫學院內科教授及台大特聘教授 ...

甲狀腺機能亢進症(簡稱甲亢)，是指因多種原因引起的甲狀腺素分泌增多，造成機體神經、循環、消化等系統興奮性增高和代謝亢進為主的疾病，臨床表現以高代謝症候群、神經興奮性增高、甲狀腺彌漫性腫大、不同程度的突眼為特征，是內分泌系統常見的一大類疾病。各年齡段均可發病，尤以20—40歲女性多發。據統計，本病發病率為0。5％—1％。隨著社會競爭日益激烈，人們工作壓力加大，生活節奏加快，以及飲食結構的改變，...

亞馬遜網路書店醫學類百大暢銷書 《紐約時報》暢銷第一名作者 暢銷書《醫療靈媒》系列作品 　　美國首席醫療靈媒第一手甲狀腺揭密！ 　　《醫療靈媒》系列「首度公開」癌症的神祕公式及解決之道 　　做自己的甲狀腺主人，發現神祕症狀的病因， 　　九十天扭轉所有慢性症狀，找回健康的人生。 　　甲狀腺問題只是表象，背後還有更龐大的成因 　　你有以下這些問題嗎？疲勞、體重增加、腦霧、記憶力問題、疼...

任何跟貓相處過的人都知道， 貓帶著無限的耐心面對人類有限的思維。 　　第一本完整探索從幼貓、成貓、到中老年貓的照顧 　　及各種可能衍生疾病的預防及治療的一本書！ 　　徹底革新貓咪照護的多項傳統觀念及作法 　　每一位貓奴與獸醫必備的經典指南！ 　　在現代社會中，貓咪在一些國家已經超越狗成為最受歡迎的家庭寵物。居住在城市的人、老化的嬰兒潮世代、成員增加的家庭、以及獨居的人，都可以開心的享受...

 小至長青春痘、便秘，大至疾病、老化，都跟新陳代謝有密切關係！ 想要健康、年輕，先從搞懂新陳代謝開始！ 新陳代謝的運作，如同醫療團隊在體內時時守護健康，若不珍惜這寶貴的過程，抽菸、喝酒、熬夜、飲食無度也不運動，終致新陳代謝不堪負荷，而埋下肥胖、血壓高、血脂異常、血糖高等代謝症候群之病根，以及出現甲狀腺機能亢進、甲狀腺功能不足、腎上腺功能不足等病症。 作者簡介陳光文現任：光文診所院長曾任：...

★ 史上飲食營養大危機最全面的解答 ★ ★ 從醫療切入研究，深具醫療價值 ★ ★ 長年暢銷第一名的保證 ★ 　　享受完美酮體生活，你絕不能忽略了其他營養素！ 　　嚴格執行生酮飲食，卻發現頭昏、疲倦、抽筋、便祕……種種症狀找上門？ 　　你沒有做錯！你只是必須更加了解自己的身體需求，以及更深入的營養知識。 　　記住，讓營養走鐘，將等於是在自殘你的健康！ 　　啟動生酮飲食，你必須注意新陳代謝...

　　零壓力！不用節食，也不用計算卡路里。 　　零失敗！找到體重設定值，從此告別減重失敗與復胖的惡性循環。 　　→你經常減重失敗嗎？ 　　→你常因為節食過了頭，最後引發暴飲暴食，而前功盡棄嗎？ 　　→你雖然減肥成功，但過不久卻又復胖嗎？ 　　→你目前身處減重停滯期嗎？ 　　──如果你有以上的困擾，1：1間歇式減重法將是你打擊肥胖的最後王牌！ 　　本書作者傅勒博士，擁有營養學、膳食學、新陳代...

沉默的疾病、慢性的殺手 70%以上骨質疏鬆症的常見症狀為腰背痠。 「秘雕駝背像」、「身高變矮」、「老倒勼」、「腰酸背痛」等...... 都是骨質疏鬆的警訊。 　　骨質疏鬆症的高危險群有： 　　老年人 　　更年期女性 　　妊娠期女性 　　哺乳期女性 　　甲狀腺機能亢進患者 　　消化道疾病患者 　　乳糖不耐症患者 　　糖尿病患者 　　偏食 　　長期臥床者 　　追求愛美潮流 　　骨質疏鬆在逐漸...