101款絕美品種✕８大多肉類型 掌握生長類型、給水、戶外環境三大要點 從基礎款開始，培育令你驕傲的大植株！   　　各位是否聽過「多肉女子」這個流行語呢？ 　　這可不是指熱愛肉類、無肉不歡的飲食偏好，也並非與「草食男」相對的肉食女的別稱， 　　而是指非常熱愛「多肉植物」的女子！   　　近來在臉書、推特、IG等網路社群蔚為風潮的多肉植物， 　　就連時下漫步街頭，也時常在咖啡館、手作坊、精品服...

腸保健康，預防病變! 　　台灣平均每37分鐘新增1名大腸直腸癌患者，高居各癌症之冠 ! 　　然而大腸瘜肉有極高比例恐怕惡化成大腸直腸癌，不可不慎 ! 　　肛門出血究竟是痔瘡引起或是大腸癌上身的前兆，值得關心 ! 　　若腸道不健康，免疫力就下降，可能帶來心臟病、高血壓、糖尿病、癌症等慢性疾病及許多大腸直腸相關的文明病。然而人體70％的免疫力存於腸道中，有健康的腸道，才能有健康的身體來預防疾...

史上最威！多肉迷必定收藏的唯一聖經， 帶您飽覽2000種世界各地的多肉植物。 泰國三大園藝天王聯手曠世巨作， 一上市便穩居泰國園藝類暢銷書， 日本版權隨即售出，創下多肉叢書最高單價， 臺灣園藝家、育種家、栽培業者，引領期盼 繁體中文版隆重上市！ 本書不僅是圖鑑，而是原生地探勘之旅 作者橫越洲際、千里跋涉，將我們的視野帶到多肉植物的原生地，實際探勘它們的生長環境，唯有從源頭摸清楚多肉的脾性，才...

最新、最完整、最實用「中醫植物精油療法」專書！ 中醫經絡理論＋植物精油療法，解除不適、迅速見效！ 　　權威中醫師獨家親授，循著「十二經絡」使用「精油」， 　　48種常見病症X 9大體質， 　　都能有效對症療癒，根除多年問題！ 　　★台灣最完整！東方中醫學＋西方芳香療法，最新保健趨勢 　　一般人聽到「中醫」，通常會先聯想到「調體質」、「進補」等作用；對於「芳香療法」，則多認為具「紓壓」、...

　　植物，是最好的家飾品！ 　　只要將綠色植物請進門，家中的氣氛立刻煥然一新！ 　　120種植物✕7大室內空間✕3大佈置要點， 　　讓植物與生活完美結合，打造充滿綠意的夢想家居！ 　　「原來和植物一起生活，是這麼舒服的一件事。」 　　想要擁有如樣品屋一般的綠色家園，根本不需要花大錢裝潢設計， 　　以現有空間為主體，植物為裝飾材料，即使空間狹小、室內陰暗，也能找到適合你的植物，一步一步打造出...

雖然痛苦但有效！ 1個月腰圍-7cm，小腹-6cm，大腿-3cm 日本超人氣健身教練量身打造，26組肌力訓練×3大訓練菜單 每天5分鐘，有點累卻超有感的瘦身法！ 　　◎鍛鍊肌力的「地獄60秒肌力訓練」！照著練，肌肉不會背叛你 　　＃肌力訓練的常見三大地雷 　　1.強度不足！負荷量不夠，練起來簡單輕鬆，當然沒有效果。 　　2.姿勢錯誤！動作不到位，肌肉沒有好好被鍛鍊。 　　3.無法持續！以...

　　寶石般閃亮透明的窗、清晰刻劃好幾層的斑、 　　渾圓飽滿的莖、扭轉捲繞，狀似描畫螺旋的葉…… 　　多肉植物就宛如大自然孕育出來的藝術品一般。 　　從小在多肉植物陪伴下長大的多肉專門店─鶴仙園第三代負責人靍岡秀明， 　　分門別類地於本書中介紹，能夠讓這麼不可思議的植物， 　　健康生長、長久欣賞的最新知識與栽培方法。 　　書中介紹了500種的多肉植物，依照屬性不同， 　　專家提出最適合它們特...

　　1. 最完整的多肉養護全書：除了基礎養護知識，還包含塑形、驅蟲、配土、換盆、繁殖等等超詳盡說明，新手老手必備的實用寶典！   　　2. 專家親自帶領般的清楚教學：每個細節步驟都有清楚分解圖示，完整示範栽培技巧及方式，帶你一步步操作，搖身一變成為多肉綠手指！   　　3. 100種多肉植物圖鑑：各種多肉的獨家照護心得與秘訣，如何栽培和組盆最好看，還有依季節所需的澆水、日照需求小圖標，教你如...

駝背，讓人顯老10歲！ 再瘦的人，只要駝背也變得不好看。 唯有練出背部肌肉 才能撐出直挺俐落的優美曲線   　　藉由手心反轉、打開胸口，「腰圍變得緊實了」、「身體暖和起來」、「舒緩了肩頸的痠痛不適」──只要覺知到這些細微的變化，活動身體的這件事就會變得更加開心有趣，不知不覺連心靈都跟著積極正向起來。   　　★Amazon瘦身分類排行榜類別第1名 　　★日本演員長谷川京...

　　★ 業界第一本「問題皮膚管理」美容創業工具書！ 　　★ 天后級Angel與Amber雙名師，以海內外十餘萬顧客資深實務經驗，教妳皮膚管理、掌握客戶、成功美容創業！ 　　★ 台、日、中、韓美業領袖聯合推薦！ 　　第一本帶妳進入「問題皮膚處理」的殿堂！ 　　實務＋解惑＋創業，讓你快速成為問題皮膚處理達人！ 　　讓你一次掌握皮膚管理專業技能與創業精髓！ 　　20多年以上真人實務經驗傾囊相授...

◎《棉花糖女孩の時尚穿搭》2021全新改版◎ 一次解決所有大尺碼女孩的穿搭困擾！ 成功打造出渡邊直美個人風格 日本人氣NO.1的服裝造型師來了—— 將15年藝人造型經驗化成「素人變女神」的實用訣竅大放送！ 我們多肉女孩的身材分量多一些，當然穿搭技巧也要更進階， 就靠這本養成讓人眼睛為之一亮的「多肉女子時尚高段生」吧！ 　　「其實，多肉女子也可以穿出自信魅力。」曾為渡邊直美造型師的大瀧彩乃...

用純露改變你的健康狀況！ 使用方法比精油更簡單、更安全， 免疫、消化、調經、抗敏、護膚、舒壓、止痛、護眼、口腔等的首選！ 輕鬆了解「純露如何使用」和「純露的全方位應用法」 ★45種純露＋36種植物油的個論，以及實證複方調和建議與用法。 ★220種芳香療法配方＋96種DIY芳療產品 你該試試看…… 用香蜂草純露＋金盞花純露，修復脆弱的敏感肌 用鼠尾草純露＋玫瑰純露，舒緩折磨人的經痛問...

　　皮膚保養，你做對了嗎？！ 　　面對琳瑯滿目的保養品，該如何選擇？ 　　你真的了解自己的膚質，以及正確的保養方法嗎？ 　　 　　教你正確保養肌膚&正確吃的方法 　　任何人都能變成潤澤肌！ 　　 　　女生說：就算素顏不化妝，皮膚卻依然白裡透紅，白皙透嫩是我最想要的！ 　　男生說：受夠毛孔粗大、粉刺面皰狂長，和「油可鑑人」的油膩感了。 　　 　　愛美是天性。不只女生，男生一樣有許多肌膚問...

收錄800種超齊全人氣品種圖鑑，圖片清晰好比對。 特別邀請【愛花人集合! 版主‧陳坤燦】專業審定。 　　多肉植物雖然給人非常耐旱、生命力強的印象，但隨著多肉迷種植的品種愈來愈多樣化，若是不了解個別屬性差異，心愛的多肉植物還是會漸漸離你而去！ 　　本書是由日本知名度最高的多肉植物‧仙人掌創意大師「羽兼直行」，特別嚴選800個人氣最高的品種，依照植物科別、屬別排列介紹，每一科屬都會先說明該...

  醫生說懷孕可以運動，但該做什麼運動？可以做到什麼強度？ 孕媽咪們該怎麼運動才不會受傷？   身為專業美女健身教練／超人氣部落客／二寶媽的Michelle，以兩胎孕期的親身實證，為「預備懷孕」、「正在懷孕」、「產後恢復」的媽咪，全階段量身打造的健康好孕動計劃！   「跑步對寶寶不好？」 「懷孕就是要多休息？」 「孕期運動可幫助減重？」 這些孕妹們在腦袋中千迴百轉的問題就由Mi來幫忙解答吧...