【問題】睡眠 品質 評估 表?推薦回答

作者:臺灣泌尿科醫學會、王炯珵

  全家人的泌尿健康指南!教您有效預防及改善泌尿疾病的困擾!   您或您的家人曾有以下的情形嗎?  .忙於工作忘了喝水上廁所,引來急性膀胱炎發作!  .讓女人無法行房,導致不敢結婚或婚姻不保的元凶竟是間質性膀胱炎!  .家中長輩走路吃力卻又頻上廁所,原來是骨盆腔脫垂!  .因重症或脊椎損傷導致尿失禁,內心陰霾重重!   這些跟泌尿相關的問題,有不少人會掛錯門診,求錯醫。女性朋友歷經生產和更年...

作者:蘇.法松

這是一本全面的導覽書籍,帶你綜觀從復健到運動表現的過程中可以使用的實務工具、技術及系統,幫助你建立一套可以因運動員情形不同而調整的復健模式,並在與其他專業合作的過程中找到自己的定位。本書將帶你屏除僵固的想法,重新思考既定觀念,並納入新觀點。」 專業教練、臨床醫療人員與進階運動者的必讀之作! 功能性訓練專家麥克‧波羅伊推薦 全美最大全方位運動訓練機構EXOS創辦人Mark Verstegen...

作者:黃偉俐

  ◆ 最實用!獨家收錄「安心就寝」睡眠日誌與「聆聽自我」壓力評估表   ◆ 最重要!臺灣正面臨嚴重的失眠問題與藥物濫用,不容忽視!   ◆ 最完整!失眠不是單一疾病,相關的問題與疾病一定要全面了解!   ◆ 最精彩!犀利剖析醫療現況,真實故事直擊診斷現場,好看到放不下!   睡前洗澡,會讓你睡不著?   政論節目,會讓你一夜數羊到天明?   說話太快,會害你在床上翻來覆去當煎魚?   看...

作者:維多利亞.鄧可莉

  數位時代,最迫切待解的腦科學教養議題   台灣第一本「電子禁食」方法書      平板電腦,智慧手機,這些3C產品是有助學習,還是殘害孩子大腦?   研究顯示,過度聲光刺激及近距離觀看螢幕,將擾亂孩子在思考、記憶、情緒控制、社交能力上的正常發展。   搶救孩子大腦發育黃金期,最關鍵28天!   美國兒童精神科權威鄧可莉醫師的「電子禁食」計畫,只要四週,就能「重設」孩子遭損的大腦,輕鬆...


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