【問題】糖尿病飲食指南?推薦回答 1.《糖尿病飲食指南:掌握GI值搭配,輕鬆穩定血糖值》作者:陳偉糖尿病也可以吃得很豐盛! 學會計算GI值,掌握正確分量, 高蛋白、低脂肪,營養補對了, 享受美食也能健康零負擔! 本書特色 輕鬆掌握一天所需分量 不用再為秤量斤斤計較,雙手就是你的好幫手,利用「手掌法則」,讓你一天所需的食物分量盡在掌握中。 食材營養成分全方位解析 從熱量到關鍵營養素,該怎麼烹調控糖最有效,一次吃多少最剛好,來自專家最精準的建議,每一口都吃得安心又健康!... 2.《小麥完全真相:歐美千萬人甩開糖尿病、心臟病、肥胖、氣喘、皮膚過敏的去小麥飲食法》作者:威廉‧戴維斯《紐約時報》暢銷書 TOP 1 Amazon.com身心健康排行榜 TOP 1 Amazon超過2,500位讀者書評、★★★★★ 好評推薦 《時代》雜誌、《紐約時報》、CBS、福斯新聞頻道、 《洛杉磯時報》、《芝加哥論壇報》等各大媒體專題報導 你是不是也有這樣的經驗- 常常吃完飯後昏昏沈沈,難道只是吃太飽? 為什麼吃全麥麵包、努力運動,體重還是步步高升? 莫名的皮膚...3.《解除每天毒害健康讓你變胖的 「糖毒危機」:14天高纖阻糖飲食,速瘦6公斤,抗老化,抑制癌症、糖尿病和心臟疾病》作者:大衛.辛振可史蒂芬.培林甫上市瞬佔亞馬遜暢銷榜NO.1 全球狂賣一千萬冊著作,《紐約時報》暢銷作家權威代表作 《美國醫學會期刊》警告:「過多糖分導致肥胖,終身疾病叢生。」 「糖」是肥胖的元凶,而非脂肪或澱粉! 《紐約時報》、《出版人週刊》、ABC電視新聞、福斯新聞、《圖書館雜誌》……全球媒體強烈報導 特別收錄 ◎「糖癮症」檢查表 ◎7日阻糖食譜 ◎600項無糖食物採購指南 ★你...4.《糖尿病健康指南【最新修訂版】》作者:王治元陳旺全馬世明 根據統計,全球有3.66億人口罹患糖尿病,且持續增加中,每年因糖尿病死亡的人更高達460萬人,平均每7秒就有1人因此過世,在台灣每天因糖尿病死亡的更有25人。 台灣目前更有150萬人罹患糖尿病,為十大死因第四位,且糖尿病患年輕化趨勢日趨嚴重!糖尿病正嚴重威脅人們的健康,若是控制不良,勢必會引發多種併發症,例如足部病變、腎臟病變、視網膜病變等,每一種併發症都嚴重威脅健康與生命,然而有效... 5.《哈佛醫師教你喚醒自癒力:為什麼有些人的病自己會好,其他人卻不行?哈佛醫院權威逾15年研究,解開啟動人體自癒力的4大關鍵,癌症、心臟病、糖尿病、憂鬱症……都可以不「藥」而癒!》作者:傑佛瑞.雷迪格為什麼有些人的病自己會好, 其他人卻不行? 克萊兒被醫生宣判了死刑,她被診斷出罹患胰臟癌,即使接受手術,五年存活率也只有百分之五。克萊兒最終決定不動手術,而是順其自然地度過生命剩下的每一天。沒想到五年後她不但還活著,體內的腫瘤更神奇地完全消失了! 全世界各地還有許多像克萊兒一樣「不藥而癒」的例子,他們究竟是怎麼做到的?這到底是醫學的奇蹟,還只是偶然的僥倖?哈佛醫院權威名醫雷迪...6.《糖尿病有救了:完全逆轉!這樣做效果驚人(暢銷紀念版)》作者:尼爾‧柏納德10萬人親身實證推薦,全臺暢銷5萬本! 不必戒主食、不必算熱量、不必花大錢、不必一輩子挨針吞藥, 一次解決糖尿病和肥胖問題! 不吃主食糖尿病就會好(╳)→好碳水化合物反而可以甩掉糖尿病(○) 放心吃好脂肪(╳)→脂肪囤積在細胞會妨礙胰島素運送葡萄糖到細胞(○) 戒主食、忍受飢餓、定期打針吃藥…… 糖尿病卻只能勉強控制? 顛覆傳統治療,效果比其他糖尿病飲食法好N倍...7.《醫療靈媒-搶救肝臟:破除低糖高蛋白飲食的迷思,教你正確照護、餵養、療癒肝臟的全方位指南》作者:安東尼‧威廉 享譽全球的美國首席醫療靈媒,揭開身體最神祕器官「肝臟」的真相: ◎喝油排毒?小心適得其反,加速肝臟惡化情形 ◎低糖飲食?過多的脂肪正是引發肝臟遲滯的主因 ◎吃肝補肝?小心!肝其實是動物體內毒素的存放站 告別爆肝的黑白人生,從了解肝臟開始! ★☆☆☆☆☆★ 「肝若不好,人生是黑白的」、「肝好,人不倒」……生活中,我們常聽到關於肝臟保健的俗語,也知道肝臟負責排毒、... 8.《糖尿病防治路上指南針》作者:賈偉平本書稿結合前些年報刊雜志寫科普文章的經驗,結合臨床實例,以生動有趣的語言對糖尿病發病的前奏、病因、分型、診斷、監測、包括飲食、運動、藥物等在內的綜合治療、糖尿病急慢性並發症的防與治、糖尿病與各種節日、糖尿病與生育、糖尿病低血糖問題、糖尿病之伴隨病等各方面的日常保健知識進行了系統的概括與梳理,線條清晰,題目新穎活潑。 漸入危境的前奏曲 你是糖尿病後備大軍的一員嗎——...9.《完全生酮一看就懂圖文指南:沒有壓力的酮體生活,成功引導超過500萬人進入生酮飲食!》作者:黎安妮.福格爾這本書可以學到許多前所未聞的知識! 3年內引導超過500萬人成功進入生酮飲食生活! 5種量身訂作的生酮飲食方法, 經典生酮法‧打氣生酮法‧完全生酮補碳法‧適應燃脂補碳法‧每日燃脂補碳法 沒有任何限制,也不用計算熱量, 讓你的生酮飲食真正生活化! Amazon生酮書籍類暢銷NO.1 Amazon超過1500位生酮讀者滿意度5顆星推薦 知名生酮飲食作家吉米.摩爾極力讚揚:「學到許...10.《果療:吃對水果,掌握宜忌,高血壓、糖尿病、心臟病、婦女病、小兒疾病、久咳、失眠……通通有解!》作者:楊淑媚蔡昆道你知道嗎?空腹不能吃香蕉,最好的減肥水果是蓮霧; 芭樂是天然的止瀉藥,還能預防高血壓; 疲勞氣虛喝碗花生紅棗湯,補血清肝毒 高血壓、糖尿病、心臟病、婦女病、小兒疾病 感冒、久咳、貧血、失眠……百道水果食療,通通有解! 【宜忌‧營養‧選購‧料理‧對症 必備保健指南】 針對不同體質、病情給予不同性味的水果 40種常吃水果相宜相剋解析‧10大水果飲食迷思‧ 11條水果配... 11.《糖尿病完全百科》作者:賴育民,白蕙菁,李育臣,蔡嘉一,黃國欽,李曜暄,黃俊傑整合中、西醫、自然療法,對抗文明病關鍵的醫學百科 許多疾病的致病因素關鍵在於認知不足。《糖尿病完全百科》是一本整合醫學知識講座,融合西醫醫理、中醫全人醫療概念和自然療法的補充品,提供你全方位的「糖尿病」預防與醫療醫學指南,以知識的力量戰勝「糖尿病」慢性病。 西 醫-最完整、最全面的糖尿病衛教常識,預防糖尿病與糖尿病病友必讀健康寶典。 中 醫-最實用的飲食、氣功、穴位按摩和運動...12.《輕鬆駕馭糖尿病:血糖控制不卡關,你就是自己的控糖好幫手》作者:王慧剛失控的血糖降下來,改變人生的控糖法則 知識X預防X保健X飲食X運動全方位指南 全彩大字版 糖尿病高居國人十大死因前三名! 再也不能吃美食,人生簡直變黑白! 陷入「糖尿病的50道陰影」,難道我要一輩子吃藥了嗎? 搞定失控的血糖值, 這本書就是你的人生救贖! .超恐怖國民病知識全解析 .對抗糖尿病自己來!有效預防這樣做 .日常生活觀念大突破!搞定失控的血...13.《糖尿病關鍵報告(全新修訂版)》作者:許惠恒 【《糖尿病關鍵報告》一書增訂修正最新的醫療新知】 一本糖尿病患最關心、最實用的飲食、運動計畫、生活照護、用藥全書 在全球,糖尿病是第一個聯合國指定具全球性威脅的非傳染性疾病。 在台灣,糖尿病死亡率增加速度是二十年來最快速的。 平均每小時就有1.1人死於糖尿病! 與糖尿病和平共處,你一定要知道: ˙在全球,糖尿病是第一個聯合國指定具全球性威脅的非傳染性疾病。 ˙在台灣,糖... 14.《照顧好糖尿病的240個Q&A:簡單易懂的糖尿病自癒手冊》作者:楊國銘照顧好糖尿病的240個Q&A 簡單易懂的糖尿病自癒手冊 ■糖尿病的基礎知識■糖尿病急慢性併發症■糖尿病飲食治療■糖尿病運動治療■糖尿病藥物治療■糖尿病自我管理■糖尿病健康教育與心理。 根據衛生署統計糖尿病盛行率約9%,也就是每十個人中就有一個人罹患此症。糖尿病死亡率增加速度是二十年來最快速的。為十大死因第四位,平均每小時就有一人死於糖尿病...15.《全植物飲食.營養全書:國際蔬食營養界先驅,以最新科學實證與營養學觀點,為你打造最專業的飲食指南》作者:布蘭達.戴維斯薇珊托.梅麗娜領先世界!植物性飲食營養權威著作 本書將植物性飲食的科學實證文獻與素食營養學知識, 從五大營養素到各個人生發展階段, 結合營養學理論與應用, 進行全面系統化的歸納與客觀解析, 為醫師、營養師、醫療保健人員的蔬食飲食指南與營養學聖典! ★亞馬遜讀者五星評價★ ★Goodreads 3000名讀者熱烈好評★ 蔬食風潮來襲, 掀起環保健康的純素飲食新革命! 比爾...常見健康問答糖尿病不能吃的食物糖尿病飲食表糖尿病飲食早餐糖尿病飲食指南延伸文章資訊伯恩斯坦博士的糖尿病飲食的食物清單 | 糖尿病飲食清單那些沒有糖尿病的人可以用來健康飲食和減肥。 與大多數飲食計劃一樣,Berstein博士還包括許多在飲食後可以或不可以吃的食物。 以下列表提供了作者在 ...最全的糖尿病饮食清单,不看会后悔! | 糖尿病飲食清單最全的糖尿病饮食清单,不看会后悔! 小糖经常在后台看到糖友留言,问:xx食物能吃吗?xx饮料能喝吗?这个可以多吃吗?那个要少吃吗? 你们问的累,小糖看 ...糖尿病飲食原則建議 | 糖尿病飲食清單糖尿病飲食原則建議. 版本V1/日期10602. 飲食原則建議:. 1. 養成定時定量的飲食習慣。 2. 應多攝取低升糖指數(GI)食物,如新鮮蔬菜,低甜度水果,全穀類,優質 ...糖尿病什麼能吃、什麼不能吃?生病飲食別亂來–糖尿病患者 ... | 糖尿病飲食清單糖尿病什麼能吃、什麼不能吃?生病飲食別亂來–糖尿病患者飲食宜忌表 · 1.肉奶類:魚肉、雞肉、豬肉、牛肉、牛奶 · 2.蔬果類:蒜苗、牛蒡、百合、 ...糖尿病人能吃哪些食物?收好這張表,超級全 | 糖尿病飲食清單飲食是很多糖友都比較關心的一個問題,因為飲食這種東西可以說是因人而異的,同一種食物, ... 燕麥:升糖慢,維生素含量高,預防糖尿病合並高脂血症的發生;.衞生防護中心 | 糖尿病飲食清單依照「健康飲食金字塔」的建議比例進食。 · 均衡飲食,定時定量,以「少食多餐」為原則,有助穩定血糖。 · 避免在同一餐中吃得過飽或過少。 · 注意 ...這4種蔬菜的升糖速度很快,糖友要少吃!最全糖尿病患者飲食 ... | 糖尿病飲食清單最全糖尿病患者飲食清單. 2017-11-09 由 成都耳科陳純松 發表于健康. 糖尿病是一種嚴重危害健康的常見慢病。隨著我國人口老齡化加快及飲食結構的改變,糖尿病 ...糖尿病飲食怎麼吃?醫師公開降血糖食物,三餐這樣吃 | 糖尿病飲食清單大公開!16種抗糖尿病明星食物 · 燕麥:一杯即溶燕麥片可提供4克纖維質,所含的可溶性纖維也可降低人體分解並吸收碳水化合物的速率,也就是說 ...糖尿病飲食參考表 | 糖尿病飲食清單