【問題】老人血壓低?推薦回答

作者:北海鯤

  「終究,相信國家是一件最笨的事情!」      台大教授李茂生說:「終究,相信國家是一件最笨的事情!」      哇!這句話太慢聽到及覺悟啦,慢了三十年!      在退休的分號後,是否可以開啟另一段人生呢?      在雲林夢的N次方研習裡面,雲林的李主任聊天時說著:「我老公去年退休,現在後悔得要死!好險!我申請退休,但即時從人事那邊退回來了,哈哈哈!這下子打死不退!」      「我...

作者:伊恩‧布朗

我正在「變成老人」的路上, 但在六十歲的當頭,我卻仍然是「最年輕的老人」。     在「中年與即將變老」之間,一部最坦率且直中人心的「輕老年」告白   ★2016年RBC泰勒非小說類文學獎最終候選者   ★CBC年度最佳書籍   ★2015年The Globe and Mail最佳書籍   ●羅文嘉──誠摯推薦   從父親的衰老看見自己開始衰老的開端。   從女兒孩童時的照片回...

作者:王照

  莎士比亞曾經寫道:「雖然我不想有意詐騙世人,可是為了防止自己被人出賣,我必須學習並且活用這套手段。」   這句話提醒我們,想在競爭激烈的現實社會存活,每個人都必須學會生存厚黑法則,無論是面對你的仇人或是友人,都不能傻楞楞地將自己的一切暴露無遺。因為,他們當著你的面前或許會稱讚你老實、坦誠,但是在背後,誰知道會不會利用你的坦白來陷害你……   任何謊言都有人相信,尤其是那些看起來貌似忠...

作者:保坂隆

日本精神科醫師告訴你, 活得愈久愈該了解的金錢觀與人生觀!   當下的每一步,都將決定你的老年生活是富足或匱乏。   究竟該如何規劃存款、度過健康快樂的晚年?   面對長達二十年的退休生活,你──準備好了嗎?   在高齡化與少子化現象愈趨顯著的台灣,你是不是也開始擔心自己會面臨「老後破產」、淪為「下流老人」?   愈來愈長壽的人類究竟該如何面對老後生活?該怎麼做才是最完善的規劃,能讓自...

作者:丹尼爾‧克萊恩

第一本寫給熟齡者的心靈處方,帶著哲學家的生命智慧   《商業周刊》1379期書摘介紹   「令我們富足的不是我們擁有什麼,而是享受什麼。」──伊比鳩魯   跟著伊比鳩魯、柏拉圖、亞里斯多德、海德格、尼采、康德、蒙田、齊克果,一起叩問生命的熟年書寫   希臘伊德拉島上的老人知足常樂。   七十三歲的作者,想找一個最舒服的方式來渡過人生這個階段。置身在滿佈岩石但豔陽高照的景致裡,讀著古...

作者:楊子敬

「老」是怎麼一回事?我們準備好了嗎? 一篇篇的故事,未來人生來到眼前, 想像與思考老後的生活,居住、身心健康、金錢、人際關係、終身學習…… 面對高齡社會,人人都可以做到―― 保健康•防失能•遠長照•樂老齡   人一生只會老一次,也需要學習。 本書寫給―― 對於老後人生規劃感到茫然的年長者; 不知如何陪伴父母面對這段人生旅程的子女; 思考如何開創更合宜照護模式的銀髮產業。 【書籍特色】 ◆ ...

作者:吳娟瑜

長壽,一直是大家共同的願望 但曾幾何時,現代人已經從「還沒有準備好早過世」, 變成「還沒有準備好活得久」! 當一抹紅胭脂再也無法撫平眼角的皺紋,知名演說家、作家吳娟瑜告訴自己, 這就是新的人生禮物/挑戰了。   邁入老年,感性率真的吳娟瑜坦言還在學習、適應和接受中,   不再用鴕鳥方式閃躲,而是積極面對!   △大大人的身心調適   「做對選擇+用對方法」照顧身體健康,「感恩惜福...

作者:瞿欣怡

我們相愛,理直氣壯。 我們說好,要一起老。 在每個夜裡,牽著妳的手睡著。 我盼望有一天, 所有人都能抬頭挺胸,愛得理直氣壯。   小貓和阿述,她們性子一熱一冷,南轅北轍,卻牽起了彼此;這一牽,就是十五年。   十五年來,她們是對方的船與港灣,彼此的線與風箏。生活是即使吵嘴了也要擁抱;是一個眼神交換就心知肚明,堆疊成滿滿默契。當一日已盡,她們睡去,依舊要手牽著手。   然而,對...

作者:NHK特別採訪小組

有年金、有存款、有房產, 為什麼老後生活仍然如此辛苦。 當「長壽≠幸福」,該如何保障自己的退休人生?   ★日本電視節目最高獎項「銀河獎」   ★NHK特別節目《老人漂流社會——「老後破產」的現狀》採訪過程全記錄   ★「老後破產」話題燃燒全日本,顫慄社會各階層   個人財務規劃、社會福利制度、全球經濟結構──   都因高齡社會的衝擊而陸續瓦解;   上班族、家庭主婦、社會新鮮人……...

作者:三浦展

40歲掌握未來30年, 現在有多少朋友,決定了你老後有多幸福!   ▌ 繼《下流社會》、《第4消費時代》後,   日本趨勢預測大師三浦展的最新研究,   告訴我們「共享」是打造快樂老後的終極解答 ▌   【面對老年生活來臨,你是否也擔心這些事?】   ‧三高?癌症?如果身體不好怎麼辦?   ‧行動不方便,是不是不能再四處遊山玩水?   ‧物價越來越高,養老的錢不夠用?   ‧另一半生病...

作者:艾彼

「照顧你的是我,為何你總想著他……」 「最後一刻,我讓父母插管……」 「是不是送爸媽去安養中心,就是不孝?」   給親愛的照顧者,不需要質疑自己,你只是累了!   就讓心理師來告訴你,照顧父母之餘該怎麼照顧自己。   讓你和至親家人的長照日常,溫馨美好。 本書特色   ★以照顧者為主角,道出你心中的憂思與困擾   父母需要被照顧的家庭中,大家的主角多在病弱或年老的長輩,然而一旁照顧的子...

作者:凱文.王

老男人告訴妳男人都在想些什麼?老男人告訴妳男人隱藏什麼祕密?老男人告訴妳男人為什麼會好色?老男人告訴妳如何綁住男人的心? 作者簡介 凱文.王   年近五十,穿梭兩岸、來往世界各個國界之間將近二十年。創立過公司、擔任過評審、上過電視節目、教過許多學生、看過紅塵世間紅男綠女,對於人性心理有深入而透澈的了解。   在兩性心理方面雖不敢言大師,確是周遭親朋好友、左鄰右舍的分析解惑者,協助過許許多多人...

作者:威廉.許密德

準備好擁有珠寶般的人生了嗎? 泰然享受人生下半場的十堂課,首度在臺灣開課啦!   我們所有人都會變老,連青春永駐的人也不例外……   與其浪費彈藥對抗老化,我寧願懷抱自信,將生命烙印在自己每一道皺紋和老人斑裡。   變老能得到什麼?變老有什麼好?   我今年六十歲,這表示我年事已高,老實講真不好受,我一點也不泰然。生日那天,想到自己不得不向五十歲告別,再也無法重回那剛逝去的美好十年...

作者:馬帝亞斯.伍爾維奇布魯斯茅設計團隊

當你老的時候, 有想過社會、建築環境能為你做什麼嗎? 不如先改變自身,想想你可以為未來的自己做到什麼 為老年服務的設計浪潮即將來到!   寄望硬體提升熟齡生活品質, 一次卻只能建造一座建築, 實在趕不上高齡化的腳步。   試著想想:   一個退休輔導團體可能變成一個掌握權力的機構。   一間照護之家可能變成健康俱樂部。   一輛劃時代的交通工具可能提供自動駕駛的移動服務。   ...

作者:堀紘一

你可以不喜歡「老狐狸」,但不能放棄與他們溝通。讓他們願意聽你說,也想要跟你說,讓「老狐狸」成為你達到目標、邁向成功的後盾。人在職場,無關個人好惡,一切公事公辦。學會和不喜歡的人打交道,小至趨吉避凶、大到追求成功,有人跟、得人疼、奪資源、好辦事、出頭天!身為職場工作者,免不了要和「老狐狸」打交道。「老狐狸」無關年紀,可能是精明的主管、難搞的客戶、暗黑的前輩或刁鑽的後進,這些人多半因為與「溫良恭...


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