調理經絡，在精不在多！ 　　不必大費周章拍打十二經絡 　　只要針對每條經絡的2～4個易堵塞穴位敲打及按揉，就能疏通氣血 　　進而強健體質、預防各種疾病、改善小病痛及慢性疾病 　　‧疏通肺經，增強身體的呼吸功能 　　‧疏通脾經，有效減緩衰老 　　‧疏通心包經，讓壞情緒離開你的身體 　　‧疏通三焦經，促進人體代謝正常 　　‧疏通膀胱經，讓身體「最大的排毒通道」暢通無阻 　　‧疏通小腸經，保...

　　重金屬廣泛使用於電子業、油漆、瓷器、電鍍、金屬加工、焊接與藥物等工業，過量暴露具有多重毒性，例如腦神經、精神行為異常、周邊神經病變、呼吸道不適、肝功能異常、腎毒性、血液毒性、內分泌異常、生殖障礙與致癌性等。 　　個別重金屬毒性國際已有很多研究，職業性與環境暴露毒性也有報告，但多種重金屬同時暴露的研究甚少，尤其針對多種重金屬作業環境管制標準、勞工安全防護措施、生物標記測量與管制標準及勞工健...

【文、圖、影音】三結合 助你三強頂腎 補腎、護腎，克服腎虛， 人生從此腰不痠、頭不昏、氣不喘， 頭髮烏黑、一夜好眠、神清氣爽 　　介紹最受醫界肯定的強腎補虛法 　　66種養腎食材+9種腎虛引起疾病+12種常見腎病 　　高達174道養腎食譜 　　並提供42道QR code影音食譜教學 　　讓您吃得健康又安心，輕鬆養好腎臟 　　★養生必先養腎★ 　　腎臟是養命之根，而飲食為養腎之本，吃對才能...

　　蹲一蹲，可以顧心臟、增加肺活量，可以延年益壽活百歲。 　　蹲一蹲，可以消除全身酸痛現象，還可提升性能力、增加彈跳力。 　　蹲一蹲，是一項很好的減肥方式，特別是腰、臀部、腹部減肥。 　　深蹲是一種氣力練習，可以很好地鍛鍊腰部、臀部、大腿的肌肉氣力。 　　「深蹲」在人體新陳代謝中還會繼續消耗體內的脂肪， 　　因而能夠有效燃燒脂肪、改善體型。 　　身體要健康，情緒很重要 　　近年來，中醫...

別再說「經痛不是病」， 小心，它可能是惡性病變的前兆！ 　　潘俊亨醫師有30多年的行醫經驗，接觸的病患超過萬人，執行的婦科手術超過千例，本書總結他多年的看診經驗，精選出病患最常遇到相關經痛的疾病，從成因、症狀到治療方式，以輕鬆的文字、活潑的漫畫，一一解說，一看就懂。 　　妳知道：子宮內膜異位的成因是什麼嗎？子宮肌瘤跟子宮肌腺瘤有什麼不一樣？巧克力囊腫跟不孕有什麼關係？卵巢囊腫到底需不需要...

寶寶就像一台機器，本書就像一本使用說明書 最有趣、最易懂、最易上手，透過大量圖解育兒必須知道的大小事 只要按照指示操作，「宅男」立即變「奶爸」 　　寶寶與機器極度相似，例如像電腦，寶寶需要動力以執行複雜的工作和功能；像印表機，寶寶的頭部需要經常清理以達到最佳表現；也像汽車，寶寶會在空氣排出難聞的氣味。但最大不同在於：電腦、印表機和汽車都有使用說明書，但寶寶沒有，當寶寶從媽媽肚子出生，並...

食安風暴不斷延燒 所謂的健康食品裡到底有些什麼成分？ 貝形圓孢側耳、植物藥、軟骨素、黑升麻、莫那可林…… 這些到底是什麼？ 讓日本健康食品權威告訴你 藥妝店裡的健康食品該怎麼買！ 　　超級食物、營養補充品、健康補助食品、營養調整食品、保健食品…… 　　無論是哪一種，都沒有嚴格的定義 　　在大街小巷隨處可見的「健康食品」到底是什麼？ 　　薑黃其實會造成肝功能障礙及皮膚異常？ 　　在針對化合...

蹲一蹲，可以顧心臟、增加肺活量，可以延年益壽活百歲。 蹲一蹲，可以消除全身酸痛現象，還可提升性能力、增加彈跳力。 蹲一蹲，是一項很好的減肥方式，特別是腰、臀部、腹部減肥。 　　深蹲是一種氣力練習，可以很好地鍛鍊腰部、臀部、大腿的肌肉氣力。 　　「深蹲」在人體新陳代謝中還會繼續消耗體內的脂肪， 　　因而能夠有效燃燒脂肪、改善體型。 　　身體要健康，情緒很重要 　　近年來，中醫學的心理保健...

　　本所歷年調查金屬燻煙結果顯示，暴露勞工健康與環境中奈米級金屬相關。暴露組勞工肺功能異常率比對照組高，在吐氣尖端流量較其為低，同時阻塞型肺功能不良幾乎出現在暴露組。一般過敏原造成的氣喘往往隔離過敏原症狀即可緩解，但在職業上非蛋白性的過敏原造成的氣喘，往往在除去過敏原暴露原因後，氣管仍慢性持續性發炎反應，因此引起氣管敏感度增加，持續發炎反應達一定時間後就會有造成永久性病變，如阻塞性肺部疾病等...

察顏觀色，敲經活絡─────氣若順得意輕鬆，血若通遠離病痛。敲經絡──從黃帝開始，中國人代代相傳的養生手法。 ＊善加運用「敲經絡」、刺激人體穴位，就有可能及早防治萬病，留駐青春，延年益壽！＊適合任何階層族群入手學習，省錢省時，簡易安全，也幫助全家老小獲得健康養生的啟蒙觀念。 　　● 58種常見病和不明慢性病的經絡穴位自療方法。　　● 省錢省時，易學易通；一生受益的14條經絡養生方法。　　● ...

　　養生就要先養肝，肝好就是在養命 　　肝不好，人就容易生病！ 　　──肝是百病之源！── 　　20種護肝實踐、25堂養肝禁忌，結合中西醫原理與生活實踐， 　　適用不同性別、季節與症狀的養肝大全， 　　預防、調理、養護最常見的「肝膽」問題， 　　更加提供食補+按摩調養，肝膽不適通通遠離！ 　　／中醫養生名師，為現代人量身歸納的養肝、保肝、護肝大全／ 　　若把人體看做一家24小時運轉的工廠...

　　電銲作業在高溫下產生之電銲燻煙中包含了奈米微粒，因此其危害可從奈米級金屬微粒傷害進行探討。金屬燻煙熱症狀包括頭痛、發燒、發冷、肌肉痛、噁心及嘔吐等症狀。金屬粒子小至100奈米以下，可能造成不同一般金屬微粒的細胞毒害。已知奈米微粒對動物會引起肺部發炎、血栓及肺部纖維化等，也會透過呼吸道進入循環系統及腦部。因此，奈米等級金屬燻煙推測有可能會產生類似之傷害。電焊工業上產生的金屬性奈米微粒，還可...

　　電銲作業場所由電焊產生之金屬燻煙會受到溫度、焊材、電銲電極成分及隔離氣體種類等而改變燻煙金屬奈米微粒之性質，進而影響勞工健康。此一傳統作業早已知有職業健康危害的問題，且環境測定顯示含有相當高百分比的奈米級微粒。由於實驗動物研究結果顯示長期暴露於奈米微粒的環境中，會造成肺部發炎、血栓等疾病的發生。電焊燻煙之生物健康效應是否與其中奈米級金屬微粒有關，是職業衛生奈米危害中極為重要的課題。本所過...

　　本套書組合：《人體經絡自癒手冊：徒手疏通易堵穴位，輕鬆調理百病》+《女性經絡自癒手冊：排毒抗老、美顏瘦身、健康回春的自我經絡調理法》   　　《人體經絡自癒手冊：徒手疏通易堵穴位，輕鬆調理百病》   　　調理經絡，在精不在多！ 　　不必大費周章拍打十二經絡 　　只要針對每條經絡的2～4個易堵塞穴位敲打及按揉，就能疏通氣血 　　進而強健體質、預防各種疾病、改善小病痛及慢性疾病   　　‧疏...

　　「腎為先天之本，脾胃為後天之本」， 　　一個人只要將腎和脾胃養好，哪有不長壽的道理？ 　　／百病皆由胃弱腎衰而起！／ 　　「腎虧損」則腦力不足、房事心肺易受損； 　　「脾胃虛弱」則生長緩慢、女性易顯老、胃酸又便祕。 　　故本書收錄四季養腎、保胃的原理與實踐， 　　以及現代人最常誤入的養生禁忌和微信號， 　　防止胃腎虧損，補足生命之氣！ 　　／「名家中醫的防老長壽之道！」／ 　　中醫將...