【問題】胃炎康復時間?推薦回答

作者:張曄

蒸,是一種更理想的健康烹飪方式。 蒸菜,清淡、油脂少, 能降低三高、心血管疾病等慢性病發生的風險, 讓身體抗衰老。     ●火腿香菇蒸苦瓜/輔助降血糖   ●糯米釀豆腐/提高蛋白質利用率   ●粉蒸雞翅/促進胃炎康復   ●南瓜粉蒸牛肉/病後調養   ●板栗蒸土雞/體虛補充營養   ●蓮子銀耳羹/養胃、潤肺   ●蛋皮菠菜包/促進血液循環   ●花生糯米球/補虛補血、延緩衰老     ★講...

作者:何富樂

養生要簡易、快樂、有效!   從30歲就要開始養生,因為維護比重建更簡易、更有成效。   經實踐,只有簡易快樂的養生方法才能讓人持之以恆,最後實現養生的有效性。   在身體處於良好狀態的時候即注意養生,可延緩衰老、減少疾病發生,最終達到更健康、更快樂、更輕鬆生活的結果。   本書內容按每日的時間順序,介紹各類中醫養生方法,讀者可在每日的各個時間段,在書中找到切實可行的養生方法,比如手...


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