腹脹不是病，卻是身體的警訊！ 腸胃健康營養專家，提出最有效解決腹脹的日常專案！ 一週內，解決你的腹脹問題！肚皮不再緊繃難受！ 　　★美國「最強腹脹營養師」暢銷著作！ 　　★最全方位腸胃保健方案，剖析10大腹脹主因，7天調整最佳腸胃狀態 　　★腹脹類別診斷表，針對徵狀，抓出讓你不適的原因 　　★一流食譜專家設計，醫療級食物清單，50道好吃好做、友善腸胃食譜 　　身體檢查都沒問題，但是肚子卻...

臺灣每10人就有9人胃出問題， 每4人就有1人曾受胃食道逆流所苦！ 知名胃酸專家逾45年臨床研究， 證實被忽略了100年的真相── 胃食道逆流並不是胃酸過多引起的！ 　　「既然我的胃酸已經『多到逆流』進食道，為什麼醫師還說我消化不良？」 　　「既然胃酸會隨著年紀愈大而製造得愈少，我都五十好幾了，胃食道逆流為何常常發生？」 　　早在100前就發現的真相── 　　90%胃灼熱、胃食道...

養胃護胃，胃好身體好 這是一本具權威性、科學性、實用性和可操作性的養胃工具書 　　胃的功能若健全，內能營養臟腑，外能潤澤肌膚，維持人體的生命活動，故古人稱脾胃為「後天之本」。胃病是慢性病，居家調養是最好的醫藥，本書可指導廣大的胃病患者在日常生活中學會自我保健，從而提高自身的生活品質。 　　書中全面性地介紹了養胃的方法，內容包含飲食、運動、起居、護理等多個方面，意在告訴大家該如何調養，並...

　　胃癌的發生和現代人的飲食習慣有很大的關係：攝取高鹽分、過多的食品添加物； 蔬菜、水果攝取得太少，都可能導致胃癌。在台灣，胃癌的發生率一直高居癌症的前五名，原本好發於老年男性的胃癌，近年來也常發生在40歲以下的女性身上。加上它的自覺症狀並不明顯，像是：食慾不振、噁心、腹脹等等，患者很容易輕忽，或者誤以為是一般的胃炎。等到狀況惡化，檢查發現是胃癌時，可能已經是末期了。 　　值得慶幸的是，...

古人說「食中有醫，醫中有食。」本書介紹了簡單有效的家庭食療方法。主要包括不同體質的人適合的不同食物類別，各種水果怎麼吃更科學，春夏秋冬四季的不同飲食，不同體質居家進補的飲食方法。此外對各種常見病居家飲食調養法進行了詳述，包括高血壓、冠心病、糖尿病、痛風、感冒、肺炎、胃炎、便秘、肝炎、膽囊炎等約40種常見疾病患者都可以從書中找到適合自己的飲食和生活調養方法。本書是家庭生活飲食保健必備的通俗讀物...