＼480萬名父母一致信賴！人氣兒醫明橋大二教養新作／ ★爸媽安心育兒系列──與敏感兒相處的親子幸福處方★ 孩子很膽小、超愛哭？其實是孩子直覺敏銳、同理心強！ 兒童權威心理醫師的「細膩慢教養」 守護韌性、解讀脆弱， 陪伴高敏感孩子尋找安心角落 　　●當高敏感媽媽遇上高敏感孩子，育兒試煉就此展開 　　本書作者太田知子擁有兩個可愛的女兒獅夢和兔可，打從出生以來，從每天起床、吃早餐、上幼稚園、洗...

　　陌生拜訪變鐵粉！養客慢賺變大賺！ 　　搞懂拒絕，認清客戶難搞是正常的！ 　　日本暖心服務培養超級客戶，挖掘需求行銷，累積成交爆發力！ 　　想要成為超業，最好的方式就是模仿一流超業！ 　　向超業中的超業學習！ 　　史上最快速晉身超級業務員，全日本2000位超業的第一名！ 　　被同一個客戶拒絕3年，累積500次拒絕經驗， 　　拜訪過1000位企業主，800間公司， 　　全日本一共有兩千位...

超人氣Instagrammer甜點攝影食譜 2020暢銷修訂版 最美好的餐桌光景，享用日常裡的手作奢華 36道慢做私房甜點， 佐隨手切切弄弄的質感飲品， 拍一張好照片， 與家人和朋友分享，我的甜蜜慢時光。 玉里西瓜、枋山芒果，更勝北海道的萬丹紅豆；小院子裡的香水檸檬，朋友家的芭蕉樹，還有各地小農自產自銷的無毒有機果物。捎來一箱圓滾滾新鮮貨，吃不完的，便烘焙成小島上的愜意生活。 做點什麼...

大好評 日本熱賣超過10萬冊！ 日本雅虎新聞、日本president online、日本Precios.jp等網站相繼推薦！ 　　90歲精神科醫師行醫超過70年 　　歷經烽火年代，見證經濟繁榮 　　37條處世哲學 　　教我們看見最真實的自己，活出最好版本的人生！ 　　本書作者中村垣子為日本行醫超過70年的專業精神科醫師，在二戰的混亂時代成為精神科醫師，一邊養育兩個孩子，一邊擔任受雇醫師的...

這世界很匆忙，但你可以不慌亂。 如果你有以下任何一個症狀，就表示你非常需要本書幫助你解決內心的紛擾。 　　●有時候會突然驚覺，不知自己究竟在忙什麼。 　　●花很多時間在擔心「沒時間」這件事。 　　●覺得忙到沒時間和自己獨處。 　　●自我要求甚高，自覺不夠好、不夠完美。 　　●做事難以集中精神，常常心不在焉。 　　對過去懊悔，對當下慌亂，對未來不安，生活充滿著盲、忙、茫。英國資深心理治療師...

　　歐陽脩、蘇軾、李清照、辛棄疾、陸游…… 　　同時品味宋詩與宋詞， 　　完整深入宋代文人豐富多彩的內心世界   　　整個宋代除了柳永、周邦彥、辛棄疾等少數人外，大多數文人的優先選擇是做詩人，填詞不過是他們的「餘事」。然而，由於宋詞太過耀眼，以致於許多讀者忽略了鍾愛作家的另一面，以及宋朝文學的另一偉大成就。   　　兩宋詩詞小知識： 　　蘇軾現存詩二千七百多首，詞只存三百多首； 　　陸游更是...

故事是最動人的陪伴，而食物是淚水與汗水後的最佳療癒。 這是一本用人生故事精心慢燉出的暖心之作，獻給對人生還有夢想的你。 　　一個人喜歡什麼料理，往往和他的性格或價值觀相呼應，仔細一想，就會發現這種巧妙的關聯竟有那麼一點物以類聚的道理。因為料理是最忠誠的朋友，不僅映照你的內心，更是富足身心的能量來源，為你抹去淚水，為你的明天打氣。 　　一帆風順的人生很棒，但大轉彎後找到美麗風景的故事往往...

★百年醫家養生袐方，首度公開★ 暢銷書作者張維鈞‧最新實證解析關鍵良方大解密   老毛病為什麼反反覆覆沒痊癒？ 獨家「藥食同源」祕方：專治難症、奇症、怪症！ 不用藥硬壓症狀、探究病源，才是真正的對症良策！   　　【獨家「藥食同源」祕方：專治難症、奇症、怪症】 　　◎始終治不好的耳鳴→用一小撮肉桂粉慢慢補虛去寒，解除病患長年困擾！ 　　◎多年不孕的夫妻→找對病因，讓太太戒吃兩樣食物，好孕來報...

★暢銷書《慢老》作者 黃惠如 最新著作 ★公開20年來體重±2公斤的秘密 　　減肥不是數學精算，你要的不是跟體重做拉鋸戰 　　你不是在減肥，是在打造自己的人生 　　設定行為目標，善用減肥常備菜，用開心的運動開始日常， 　　結合腦科學與醫學新知，自然瘦出讓人羨慕的體態。 　　不要急、不要餓、不要拚，就能自然而然、優雅地瘦下來 　　嚴格執行減肥餐、三個月不吃澱粉，為什麼體重不降就是不降？ ...

　　慢療，指的不是時間的慢， 　　而是一種對病人的細心觀察與理解，是一種冷靜、有條理的循序漸進， 　　也是當醫生與病人面對面相視而坐的一種互相療癒。 　　疾病的療癒不是靠神乎其技，而是需要時間── 　　因應身體和資料需要時間，正確的診斷和治療也需要時間。 　　「舒默先生坐在檢查台上，他一開口就說，他有一個禮物要送我。他從一個棕色紙袋裡取出一個玻璃罐，罐子裡裝著朦朧的液體，我看到裡面浮著一...

　　別讓你的呼吸再錯下去， 　　每一次呼吸，都是你重整身心的機會！ 　　你可能聽過某場災難的受難者，熬過了幾個小時不喝水，幾天不進食而倖存。 　　但是有人可以一刻不呼吸嗎？ 　　呼吸，是生物每一刻、每一秒不可缺的生理動作。 　　一個正常人，一天的平均呼吸次數超過23,000次…… 　　你不知道的慢呼吸調養力， 　　吸一吐二，安定身心百病消！  　　義大利自由潛水冠軍邁克．馬里奇，從小就...

　　因為幼年時期令人疲憊的親子關係， 　　導致自我肯定感的低落， 　　造成作者渡邊椪一直懷抱著「自我厭惡」的痛苦情緒，努力生活到現在。 　　為了擺脫這種狀態， 　　她將自己的所思所見及嘗試過的方法仔細地記錄下來， 　　畫成這部令人感動的漫畫。 　　推薦給所有需要重建自信心的人。 本書特色 　　◎日本累銷30萬冊，令人感動的實錄漫畫！ 　　曾為兒時之親子關係所苦的漫畫家，用親身經驗告訴你...

　　注意！女人從25歲就開始變老，身體老化的速度超乎妳的想像！ 　　皮膚變差、代謝變慢、體力衰退、腰痠背痛這些小毛病，其實都是老化的警訊。 　　國際級瑜伽指導教練精心研發「50歲也能練」的超簡單伸展， 　　每天順便做5分鐘，更勝揮汗如雨30分鐘，輕鬆找回健康舒適的狀態。 　　★慢老瑜伽──高效率且不費力的運動密技！ 　　教學經驗35年、作品累計暢銷200萬冊的資深瑜伽老師精心研發， 　　特...

生命有這麼多不如意，這本身就是完美的發生。心慢下來，一切都是恰好的。本書為靈修達人戴萍旅居香港時期，與藏傳佛教仁波切、基督教牧師等多位心理治療大師多次探討人類心理，直面恐懼、困頓、絕望、焦慮等人生命運，分享多種靈修的細膩技巧和珍貴法則，尋找心靈出口的一部身心靈勵志之作。戴萍，靈修達人、文化傳媒人、香港大學碩士。在港工作多年。著有《微笑標本》《懷舊課》《好嗎兄弟》等。其中《微笑標本》獲香港首屆...

這個迷失於速度的世界，存在另一種好好生活的可能。 認真活出在地的真實滋味，就是全世界嚮往的風景！ 　　鄉鎮，是台灣生命力的原點，但在發展的過程中，卻經常被拋在腦後。 　　十多年前，台灣好基金會帶著「台灣的好，從鄉鎮開始」的精神，走進縱谷中的平原——池上。 　　透過蹲點、傾聽、陪伴，真心了解在地需求， 　　以〈池上秋收稻穗藝術節〉點亮地方品牌，更進一步打造池上藝術村、成立穀倉藝術館， 　　十...