義大利麵和披薩，一定要從揉麵糰開始？ 電車延誤很正常？字典裡沒有加班？ 一般義大利人的餐桌是什麼模樣？   走進美味與慢活共存的義大利日常   　　開車慢、吃飯慢、工作慢， 　　義大利人就是散慢？ 　　不不不，義大人表示：這就是慢活！因為生命就該浪費在美好的事物上！   　　▍拆開華麗包裝，看見義大利人的餐桌日常 　　──媽媽的食譜傳承數代，是所有義大利人不能忘懷的味道 　　──餐桌上的時間...

網路推播逾數萬、2017出版半年狂銷20萬冊！ 高人氣連載瑜伽漫畫集結作品， 迄今穩坐日本亞馬遜瑜伽類書籍暢銷排行榜第一名，累計銷售30萬冊！ 　　任何地方都是瑜伽練習場，3分鐘空檔就能練瑜伽 　　漫畫式解剖圖解、16式簡單到身體會幫你自動記憶的超有感「輕．懶．慢」宅瑜伽， 　　不用瑜伽墊、在哪都能練、隨時都能做、不必死記體位法， 　　只要跟著作者一起輕鬆做、懶懶做、慢慢做， 　　三不五時...

與其一再下定決心， 不如利用好習慣養成意志力。   ★★美國Amazon讀者4.8顆星盛讚★★   　　意志力是可以訓練出來的！   　　對於「意志力」這件事，最重要的是：先行動，再談成果。如果你遲遲未踏出第一步，不知道起點在哪，又要怎麼跑完全程？或是一開始你就先自我設限地想著自己一定做不到，當然就註定會失敗。   　　本書詳細列舉經科學研究實證有效的75種方法，看完目錄後，如果你發現某些方...

　　迷宮吞噬了「精靈」安妲爾吉亞， 　　正逐漸取代她成為地脈主人。 　　「迷宮都市」居民們的時間已所剩無幾。 　　由「金獅子將軍」萊恩哈特率領的迷宮討伐軍菁英、 　　取回「精靈眼」的吉克蒙德、 　　以及「倖存鍊金術師」瑪莉艾拉， 　　為了守護這個深愛的城市與人們──將與「迷宮主人」正面交鋒！！   本書特色   　　★一覺醒來，竟然已經是兩百年後！？ ...

輝煌的歷史遺產，深厚的文化底蘊， 精緻的工藝技術，傳統的美學料理。 金澤，是一座值得細細品味的城市， 本書將成為引領您進入金澤的金鑰。 　　金澤是日本北陸最大的城市，地理位置處於日本海側，其發展規模和速度雖然比不上位於太平洋側的城市如名古屋、橫濱、神戶市等，但也因此在第二次世界大戰期間得以免遭大規模的空襲，使得現在市中心能夠保存著戰前與幕府時代的建築，令金澤成為日本的主要歷史旅遊景點。 ...

為什麼有些人讓人猜不出年紀、不顯老？ 　　怎麼吃、怎麼動、怎麼睡、怎麼想，決定你老得快或慢。 　　最新科學研究，幫你建立40歲後的新習慣，慢慢老。 　　科學研究有了新突破，找出老化的關鍵就是在基因末端像保護套的端粒，如果繼續磨損變短，就會老化。好消息是，端粒會聽從生活方式的指令而改變，我們每天怎麼吃、怎麼動、怎麼想，可以影響端粒長短。換句話說，我們自己可以決定老得快一點或慢一點。 　　...

財團法人農業科技研究院 院長    陳建斌    專業審訂 臺灣大學生化科技學系 教授    林璧鳳    專文推薦 「書中對日本傳統飲食型態哪些是富含黏多醣的食物，做了詳盡的介紹，然後分別敘述黏多醣的健康效果，包括提升免疫力、消除疲勞恢復元氣、改善血液指標、燃燒脂肪、和維持體組成的水分等。深入淺出，容易理解，對黏多醣在身體中參與的生化反應複雜的功能，以科學普及的概念做了詳細的介紹。」  ...

　　徹底擺脫不健康的「壓力飲食」習慣， 　　找回身體與心靈的真正愉悅，發掘自己吃得健康的內在能力！ 　　吃應該是喜悅的來源，不該充滿焦慮、壓力和熱量算計 　　正念飲食的23個練習 　　幫助瘦身、減肥，改善「一焦慮就想吃東西」、 　　「暴飲暴食」以及「厭食」等等「進食障礙流行病」， 　　即使每日忙碌、匆匆進食也可隨時做的當下練習， 　　提供全新看待身體與健康的方式！ 　　調整你身體自己的智...

從賺錢力開始的自我修練，到控管支出的藝術 從選擇一個好的理財教練，到培養投資思考力 慢慢走比較快，慢慢賺比較穩 奠定投資的基石，理財幼幼班也能逐步成為高材生！   　　●建立避免受騙的觀察力和判斷力 　　作者在多年的投資戰場中試煉中發現，很多投資人失利的原因大多是追高殺低、接刀、低點恐懼、高點不捨等人性因素。因此，若能瞭解自己的思考弱點，更能幫助自己理性分析，而不會受限於思考衝動盲點。   ...

　　這是一個好奇小男孩變成英雄的冒險故事，獻給愛探索又勇敢的孩子們故事。 　　《附有聲故事QR Code》線上聽故事讓親子閱讀更輕鬆。 　　從繪本教孩子問題解決能力、團隊合作與耐挫力 　　球球是一個動作非常慢的孩子，在這個步調飛快的世界，他總是被大家催促著，於是周遭的人都叫他慢半拍。 　　有一天，他在夢寐以求的烏龜島醒來，以為終於可以悠哉的生活，不料，這個烏龜島上的烏龜們，各個手腳俐落...

“台港澳知名投資部落客風中追風首本著作！” “港版甫上市便造成市場搶購，蟬聯香港大眾財經書籍榜首！” “台灣版特別邀請風大因應市場衝擊撰寫新序，並提出12點真心建議！” 　　新冠肺炎疫情當前，全面衝擊世界金融圈， 　　遇到這十年難得一見的市場劇變， 　　該如何應對？抱持何種心態？該進場還是該退場？ 　　無論各派說法如何，我們必須相信—— 　　這是一個最壞的時代，也是一個最好的時代！ 　　...

頂嘴、哭鬧、大寶打二寶、挑食、依賴大人、行為退化、缺乏成就動機…… 孩子總是講不聽又很盧？ 　　爸媽再也不用忍氣吞聲！第一本專為臺灣父母所寫 　　免爆氣親子對話範本！ 　　作者駱郁芬是兒童臨床心理師，擅長兒童發展議題， 　　更是一位在工作和家庭間兩頭燒的媽媽。 　　因此，她對前來諮詢的煩惱爸媽，很能感同身受。   　　她說，很多家長誤以為 　　正向教養，就是要永遠帶著正面情緒的「忍耐...

投資的本質是什麼？ 就是透過參與一流的企業，和一流的企業一起成長。 不藏私首度公開．華爾街操盤手挑對十倍股 且長期持有的策略與定見   　　如果只懂得價格，卻不了解價值，買錯的損失，絕對比買貴大得多！   　　股價這麼高，還可以進場嗎？大手筆買高價股，跌了該怎麼辦？ 　　曾獲全美大型基金績效第一名的基金經理人闕又上，首度公開選股策略： 　　以合理價、而非最低價買進好公司，並且長期持有。 　　...

　　高齡化時代，如何長壽且兼顧生活品質？ 　　本書提出「健康六波羅蜜」觀點，經由好睡眠、慢性病管理、營養管理、運動、動腦、互動等六種法門，教大家邁向樂活、優雅的老年。 　　老有所用：老是一種態度，如果常保對新事物的熱情，不斷學習，心態上永遠都不老，身體也就不容易老化。 　　生命的關鍵在功能，不在於不生病。優雅老化，就是要維持自己的身體功能，順應自然法則，讓身與心愉悅健康地迎接老化。 　　─...

　　位於溫暖區域的邊境城市佐爾丹，也終於迎來了冬季寒流。 　　「要是有那種就是天冷才想買的藥就好了。」 　　在莉特的提議下，雷德運用過去冒險時得到的知識著手開發新商品。 　　沒過多久，佐爾丹罕見地開始降雪。 　　兩人在夜晚的樹林中，挨著彼此的臉龐取暖──「你的身體好暖和呢。」 　　與心愛之人相偎暖，兩人的日常生活充滿了甜蜜。 　　另一方面，露緹從「勇者加護」的衝動中獲...