這邊揉揉，那邊敲敲，卻還是腰痠背痛嗎？ 吃了蔬果、做了運動，卻還是便祕水腫嗎？ 作息再正常、飲食再均衡，脊椎不正全身歪！ 　　其實，造成身體各種不適的元兇是──脊椎歪斜！ 　　透過簡單的伸展操矯正歪斜的身形，徹底解決糾纏多年的「身體鳥問題」！ 　　當歪斜已成事實，矯正就是義務！ 　　身形歪斜將會導致── 　　不舒服：肩頸痠痛、腰痠背痛、眼睛乾澀、便祕、胃酸過多、失眠…… 　　不美...

針對現代人的疼痛徵狀，依照身體的部位依序分類，告訴讀者 要擺脫疼痛，得先找出原因在哪裡！ 　　你是否有這些無法根治的困擾呢？ 　　落枕、閃到腰、關節扭傷等局部的急性疼痛 　　或是媽媽手、板機指、五十肩等因為長期姿勢不良所導致的反覆慢性痛 　　甚至從後背痛到前胸、頸椎運轉不良造成手腳腫麻等多種轉位痛…… 　　疼痛，不是痛過了就好，     　根據統計，長期疼痛患者是憂鬱症、焦慮症的高危險群...

台北市長馬英九、年代新聞主播廖筱君◎專文推薦　　我彷彿是外星來的寶寶，對人類的語言感到困惑，　　也不瞭解社會生存法則，直到爸媽為我架起溝通的橋樑，　　並且教我生命如何轉彎，我才漸漸瞭解這個世界 --星兒陳暘的真情告白　　自閉症的成因至今仍不甚清楚，可能是因先天性腦傷所引起的一種廣泛性發展障礙，有人際互動的障礙、語言發展的障礙、情緒表達的困難及故著的行為等。所以自閉症的孩子有一個可愛的暱稱...

瑜伽提斯，結合身心靈療癒的瑜伽古老智慧以及醫學復健等級的彼拉提斯練習， 從脊椎、肌肉與肌筋膜的生理解剖面，剖析隱藏在疼痛背後的秘密， 改善錯誤的姿勢，回正脊椎。   　　你也有下列的症狀嗎？ 　　1.中線偏位的壞姿勢 　　2.沙發族、過勞又不愛運動 　　3.自我要求高、完美主義者 　　4.長時間窩在狹小空間裡工作 　　5.身體重心前傾、下肢水腫的孕婦 　　6.肌肉無力、協調性不足 　...

養好脊椎，預防改善80%以上的病痛 　　脊椎，是人類的第二條「生命線」 　　八成以上的慢性疾病，都和脊椎錯位、脊椎神經受壓迫有關 　　少吃藥、免開刀，病痛不上身 　　頸腰背疼痛、頭暈胸悶手麻、駝背失眠便秘，通通有效 　　43個問題，檢測你的脊椎是否健康 　　．頸椎錯位：咽喉不適、偏頭痛、視覺、聽覺障礙和失智 　　．胸椎錯位：心律不整、手臂疼痛、胃炎和過敏 　　．腰椎錯位：不孕、生理痛、靜...

　　史蒂芬．霍金—— 　　愛因斯坦之後最傑出的理論物理學家，承襲牛頓擔任劍橋大學盧卡斯講座教授長達30餘年。21歲確診漸凍人症，僥倖安度55年的漸凍人生活，創作233部作品（包括書籍、論文、演講等），其中《時間簡史》銷售達2,500多萬冊，將物理學的魅力傳遞給無數人……   　　這是一部真情流露的回憶錄 　　一段不可思議的生命之旅 　　記述霍金這個人、這位朋友、這名宇宙學家 ...

印度古老醫學的飲食法 帶你克服食安時代 42個飲食秘訣，養育身心健康的寶寶 　　日本銷售突破５０００００本，最強自然飲食育兒法！ 　　改善體質，增強抗壓力，給孩子無病人生 　　似是而非的飲食迷思，可能拖垮身心發展！ 　　波菜與豬肝，能改善孩子的貧血？ 　　「完全不挑食」才有益健康？ 　　吃魚真的比吃肉好嗎？ 　　孩子可以吃糙米嗎？ 　　碳酸飲料為什麼對身體不好？ 　　喝優酪乳能改善便...

日本系列書籍，狂銷突破60萬冊！ 從膝窩由下而上的5秒伸展操， 矯正姿勢、訓練呼吸、促進代謝， 醫師親證全齡適用的抗老回齡術。 　　膝蓋窩決定人體的「伸展力」！ 　　伸展膝蓋窩就是極致的抗老回齡保養術 　　為什麼伸展膝蓋窩，就可以改善生理與心理的不適呢？其中的祕密就是人體的「伸展力」。人類依靠雙腳直立行走，利用全身肌肉的力量，抵抗地心引力。要是伸展力不足，就表示軀幹的腹肌跟背肌都沒有出力...

　　只要矯正走路方式即可解決全身的問題！即使現在不痛也不可掉以輕心！看走路姿勢調整鞋子的劃時代治療法！ 　　能夠穿愛穿的鞋子、治療拇趾外翻的疼痛與變形的 　　ＤＳＩＳ（Dynamic Shoe Insole System）療法大公開！只要在鞋內放入訂做的鞋墊，調整走路的平衡，即可消除膝痛與腰痛。只要矯正走路方式即可解決全身的問題！即使現在不痛也不可掉以輕心！看走路姿勢調整鞋子的劃時代治療法！

　　腦動脈瘤、腦動靜脈畸形、動靜脈廔管、頸動脈狹窄、椎體骨折的最新、非傳統手術的治療方式。 作者簡介 鄧木火 　　歷任： 　　國立陽明大學醫學院教授及台北榮民總醫院放射線部神經放射科醫師。 　　在美國受訓三年於1985年回國後從事神經放射線診斷與神經介入性治療工作。有放射線專科醫師證書、神經放射線專科醫師證書、介入性神經血管內治療專長認證及介入性神經血管內治療指導醫師認證。 　　曾任神經放射...

　　★脊椎是人的健康之本、生命之源，是人體督脈必經之地。 　　 　　本書通俗易懂，提供讀者簡單實用的脊椎保健知識及療效確切的調養方案。 　　 　　脊柱最主要的作用是支撐身體平衡、緩解身體受到的壓力並保護內臟器官。如果脊柱發生病變，或者受到長期勞損及意外傷害，就會引起以疼痛和麻木為主的各種症狀，嚴重者還會危及生命。 　　 　　目前，醫學界已發現有上百種疾病是和脊柱問題相關聯的，可以說，脊柱的健...

日本女性書單必選暢銷書目 女人變漂亮的秘訣，就在「骨盆底肌」！ 　　穿再多也無法改善手腳冰冷？ 　　久坐辦公桌肩膀痠緊、腰背疼痛？ 　　雙腿靜脈區張、下半身水腫難消？ 　　孕後漏尿無法改善？ 　　生理期前心情憂鬱、狂冒痘痘；生理期時疼痛難耐？   　　【骨盆底筋基本運動】鍛鍊骨盆肌肉群 　　【骨盆呼吸】訓練肌肉放鬆   　　每天只要一分鐘！ 　　不留汗的簡單運動，迅速趕走OL女性煩惱症頭！...

　　★瘋傳日本模特兒圈的體態矯正課 　　★藝人唯一指定教練Step by Step完整指導 　　★調呼吸、正脊椎、按腳底，做完立刻有感 　　★加贈價值百萬──高效燃脂Ｘ塑形課程DVD 　　駝背、胸部下垂、小腹便便、臀部鬆垮、短腿…… 　　這些都是身體缺乏運動而導致的退化現象！ 　　但是不用擔心，這些問題都能透過HIDETORE課程改善！ 　　跟著本書示範動作，就能讓妳的身體在一天內改頭換面...

駝背、頸痛、身體歪斜都和脊椎不正有關 讓你挺起胸膛的頸胸腰核心運動 動起來，正回來！ 　　本書通過圖解的方式，講解對脊柱有益的坐臥立行姿勢，日常生活中要注意的脊椎養護細節，並提供了3套頸胸腰核心運動方法，解決經常落枕、頸部或腰部常感到疼痛、肩膀高低不平等症狀，讓你無論什麼時候痛，都能隨時隨地正確改善和快速修護脊椎！ 作者簡介 溫建民 　　主任醫師，博士後導師。全國政協委員、中國中醫...