★可以清貧，也可以清富。一種有錢沒錢都自在的生活美學練習。★《不思考的練習》作者最清新力作！ 　　日本人氣僧侶小池龍之介，提倡「富足的清貧生活」，　　分享「不為錢所役」「不為錢所困」……真正有感的幸福生活方式，　　讓每個人都快樂體悟：「沒有，其實是一件令人心情大好的美事！」 　　．冰箱裡放著買壽司附的醬油包與芥末、櫃子收著沒在穿的舊洋裝……覺得「可惜」，是我們囤積物品最大的藉口。 　　．東西...

※彩色圖解最近有看綜藝節目的朋友，相信應該都曾看到有些節目請來腳底按摩師，替上節目的藝人做腳底按摩，只見藝人每個都痛得哇哇大叫，而老師卻不疾不徐地一一唸出藝人身體有哪方面的疾病，但按完之後，藝人又大呼舒服，此時您心中是否會懷疑，腳底按摩真的如此神奇嗎？是否也想親身嚐試呢？其實人的雙腳，就有肝、膽、膀胱、胃、脾、腎等相關經絡分布於其上，本書以簡明的文字，配合清楚的圖說，為您解說各種常見的疾病，...

你知道嗎？身體的病變，反射區都會告訴你！從疲勞到疾病，雙足反射區能給出最直接的反應，所以，一旦生病了就按按腳，就能收到不錯的治病效果。本書是一本最准確、最實用的足部按摩圖典，書中將足底按摩基礎知識、50個腳底反射區和腳底穴位、居家保健足療方和常見病對症按摩法全面圖解，書中每個按摩步驟，你都能從圖示指導中找到准確的反射區和穴位，翻開書，不需要懂得那些晦澀難懂的中醫理論，也能立即上手。 ...

　　腳底按摩權威吳若石神父，處事做事誠實、務實、踏實，對底按摩的研究與傳揚默默耕耘，本書內容為吳神父經過十多年親手操作而成的研究精華，透過簡明易懂的圖解及深入淺出的文字解說，帶領讀者輕鬆進入腳底按摩的健康世界

追根本，溯源頭，生病全因內外邪的雙面夾擊所致，強正氣，御邪氣，養生大道長壽良方為您一書揖錄。 從《黃帝內經》一脈相承的中醫文化告訴我們：人體生病全由內外邪的雙面夾擊所致。以寒邪為首的寒、風、暑、濕、燥、火等「六淫」外邪，和喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等「七情」不節所致的內邪，時時都在危害着人類的健康。無論哪種養生方式，最終都要歸結到「強正御邪」上來。本書就是將這種健康理念運用到實際當中，...

　　多年前由於吳若石神父從瑞士引進中國古老的「腳底按摩」治療法，經專家證實，在腳底反射區按摩有益健康，因此蔚為風氣，進而有關單位大力倡導下，在全省各公園、觀光區、遊樂場所，根據此原理開闢所謂「健康步道」。　　對抽不出時間「走動」的工商社會人，也特別設計「組合式健康步道」，其用意乃將「健康步道」搬回家。　　世界最具權威的反射區按摩病理專家五十嵐康彥大作「手掌按摩健康法」、「腳底健康按摩法」轟動...

本書特色 利用你的腳底檢查健康 　　最近，腳疲憊的人非常多。有很多人因為腳疲憊而出現肩膀痠痛等身體的疼痛，眼睛疲勞及內臟失調的症狀。 　　原因之一就是穿鞋子的時間太長了。原本，人類最早是赤腳的，穿著用皮包住的皮鞋就好像綁住身體一樣。看似時髦的鞋子，如果持續穿著，反而對身體有害。 　　「但是，只是腳疲倦嗎？會感覺疼痛、浮腫。為什麼與身體的失調有關呢？」 　　——也許有的人會有這樣的疑問。為什麼...

「腳底按摩」本係人類最原始的自我保健方法之一，在五千年前醫學萌芽時間是如此普遍，即使醫學發達的今天亦能廣受歡迎，相信今後再過五千年，亦將同樣被人類採用奉行不渝。自從在台灣燃起這個熱潮，歷經二十多年不衰退更延燒至全球，且受惠者皆能以無私的奉獻、真誠博愛的精神盡其所能，欲將這簡易、平凡自我保健的方法廣為宣傳。國際若石健康研究會 創會人 海能量生態科技開發 研創人 陳義夫(茂雄) 本書...

「腳底健康」又稱為「仙道的反射區療法」，起源於距今二千數百年前印度瑜珈的古典，然後再傳到中國大陸。今天，不但在亞洲備受注目，就連歐美也有專人研究。此療法的最大特徵是：不需使用藥物、一個人即可隨時隨地地進行治療，而且就算按摩的位置錯了對人體也無害，所以說腳底按摩是人們日常生活中不可或缺的理想健康療法。本書是以腳底反射療法為中心，加上筆者長年累月的修行，以及研究印度、中國有關腳的東方健康法的秘傳...

在運動醫學的範圍內，有「腳是第二個心臟」的說法，而且，一般也有「腳的衰弱是萬病的根源」這種說法。其實呢，如果要說「腳是人的第二個心臟」，那麼更貼切的說法應該是「腳底是人的第二個心臟」。本書由腳底的作用開始談起，說明腳底的秘密、迅速有效的穴道療法，鞋不合所引起的腳的問題、穴道療法的Ｑ＆Ａ等，廣泛探討關於腳底的知識，詳細地加以解說。尤其是穴道療法的實際情況，會依各種症狀需要在哪個部位給予怎麼樣的...

腳底健康法又稱為穴道反射區療法，起源於距今兩千數百年前的印度古典瑜伽術，然後再經由中國文化加以提煉發展，不但在亞洲備受矚目，連歐美最近也大為風行。本書以腳底反射區療法為中心，加上作者長年的實踐修習，精要收錄印度、中醫等有關腳的東方健康法彙編而成，實用而全面。

　　腳不僅負擔人體的重量，對於人體各個器官也有很大的影響。　　因為腳的反射區和內臟及骨骼等器官有密切的關連，身體的失調，會透過反射區表現在腳上。如果能時常刺激指壓腳部反射區，就能減輕各種疼痛及不適的毛病，創造一個充滿活力、百病不侵的身 體。　　這是一種簡單有效的區域療去，任何人都可以輕易做到，你何不立刻動手，實際體驗一下那輕鬆舒暢的感覺。 前言指壓足部恢復元氣　　身體的失...

以作者的觀點來看，現代的年輕女性遠比往昔的女性脆弱，而且不健康。據了解，大多數前往醫院求診的年輕女性，經常會訴說患有冷虛症、便秘、生理不順、頭暈，以及肩膀僵硬等等和中老年人一樣的毛病。而且，只要觀察她們的膚色、皮膚光澤、表情，便可知道她們缺乏活力。雖然腳底按摩健康法頗受好評，但是，這些支持者多半是中老年人，以及一些罹患成人病等的患者，一般的年輕女性仍缺乏認知度。作者有感於此，遂著手寫了這本反...