人體穴位遍布全身各個部位，上至頭頂。下至腳端，無處不在。這幾百個穴位恰似隨身攜帶的綠色藥囊，何時身體不適，立刻用自己的手指以不同力度按摩，馬上手到痛止。現代人越來越注重綠色療法，面對諸多眼花繚亂的各種療法，迷惑不已。其實最方便的綠色療法就在自己身上。手到穴來，祛病健身。 本書精選了140個穴位，可以治療47種常見疾病。這些疾病以普通人容易理解的方式分類。分為頭面部、肩頸部等7類。每...

　　史上第一本！ 　　隨書贈送簡綉鈺老師親研「腳底按摩彩色足療襪套」的保健工具書！ 　　全書192頁，內容紮實不縮水， 　　還送你「60分鐘足療按摩」教學光碟， 　　一次教會你﹝足部46反射區﹞、﹝身體最常出現116病症﹞自療法， 　　只要1個動作按對穴位，30秒鐘筋通氣鬆，百病全消！ 　　中西醫都認可的足療按摩，是最適合在家進行的自我養生保健法， 　　想要「有效」，關鍵在於...

　　俗語說：「寒從腳底起」，雙足可以說是人體第二個心臟，透過神經體液系統，與人體各臟器緊密聯繫起來，並逐一對應。一旦某器官發生病變，功能失常。只要按摩與之相應的腳部反射區，就能促進身體管道通暢、增進氣血的循環，以維持或恢復體內各個生理系統之間的聯繫、合作和協調，促進各器官功能恢復正常，達到保健的目的。 　　本書採用了圖文結合的形式，文字流暢優美、圖片清晰、寫實詳盡，兩者相結合，將足療的過程、...

只要2個月，就能53kg→45kg60招超簡單「減肉肉」的肩膀瑜伽操！ ◎粗手臂、肚子肉、蝴蝶袖……，為什麼就是減不下來？　　原來，「背部運動」決定上半身曲線，動一動「肩胛骨」，就會瘦！　　＊手臂粗＋肩膀寬=看起來就是胖？史上最有效的肩膀減肉操「肩胛骨瑜珈」　　＊「肚子」要瘦下來，擺脫「充滿脂肪團的背」，關鍵就在「背部的力量」！　　＊迅速提升代謝力，打造「易瘦體質」，肩膀運動最有效！ ◎你...

《自我按摩治百病：人體自癒力徹底實踐》全新封面版 超神奇！揉一揉、推一推，按出身體自癒力 完全不用強記位置！一書在手按對穴位，馬上就能去病除痛！   　　14種按摩手法＋手足耳反射區與全身穴位圖解一次到位 　　自我按摩不求人！大病小痛免求醫！ 　　居家必備自療寶典，40種常見病症也能不藥自癒 　　強力推薦以下對象使用本書： 　　✓糖尿病、高血壓、高脂血或風濕疼痛等病患。 　　✓常常感到...

　　～讀這一冊，終身受用！圖片精美，一看就懂！～ 　　醫療‧運動相關業者必備！日本銷破35萬冊！ 　　搞懂腦、神經的構造與運作，身體會對你發出感謝！ 　　你知道自己腦內隱藏的密碼嗎？ 　　●男女的大腦重量並不一樣？ 　　●皮膚感覺到的疼痛，有時是內臟的「轉移痛」？ 　　●高齡者的蜘蛛膜顆粒會進入顱內，並於顱腔內側面形成小凹陷？ 　　●能想起過往記憶，但唯獨無法記住最新的人事物，可能是海馬受...

※彩色圖解最近有看綜藝節目的朋友，相信應該都曾看到有些節目請來腳底按摩師，替上節目的藝人做腳底按摩，只見藝人每個都痛得哇哇大叫，而老師卻不疾不徐地一一唸出藝人身體有哪方面的疾病，但按完之後，藝人又大呼舒服，此時您心中是否會懷疑，腳底按摩真的如此神奇嗎？是否也想親身嚐試呢？其實人的雙腳，就有肝、膽、膀胱、胃、脾、腎等相關經絡分布於其上，本書以簡明的文字，配合清楚的圖說，為您解說各種常見的疾病，...

◎    骨盆決定你的曲線和健康 ◎    緊實骨盆，改善背部僵硬與疼痛 　　骨盆緊實操讓你輕鬆遠離小腹婆，告別大屁股 　　60%的女性，骨盆為什麼過大 　　這些惱人的問題都必須從骨盆平衡著手 　　我必須提醒妳，導致這一切的關鍵，很可能就是妳的「骨盆」！ 　　「腰」，是人體不可缺少的重要組成部分。腰的基礎骨骼是「骨盆」。骨盆是由四塊骨，即左右髖骨、骶骨和尾骨組成的。然而，「骨盆」這個人體...

求醫不如求己超神奇！身體擁有自癒力按對穴位，疾病痛感立即消失 　　無需瞭解深奧的中醫知識，也不用強記繁複的穴位位置。有疾病疼痛等症狀時，隨時翻開本書查閱，按圖索驥照著按，就能解開身體病痛的密碼。 　　以往一般人對於按摩停留在跌打損傷、去除酸痛時的觀念，而現在按摩都能夠適用於許多疾病的治療上，不但能減輕病痛，甚至還能治療未發之病。尤其對一些運動系統的傷病，慢性、功能性疾病，以及某些病變都有良好...

歡迎進入 www.SurvivorProfiler.org 生還者俱樂部，測出你的贏家性格找出你的好運成分並善用它！ 　　一開始，我想先說清楚幾件事。 　　我認識的每一個人幾乎都面對過——或正在處理——某種重大的挑戰或厄運。這本書是為他們，也為我自己寫的。雖然我本身未像書中這些生還者受過那麼大的考驗，但我也遇過一些顛簸，經歷過失落與悲傷。家父原本身強體健，卻在六十四歲時因大量腦出血驟逝，病因...

很多人對足部按摩治病的效果都還停留在「愈痛愈有效」的錯誤觀念中。吳若石和鄭英吉老師經過二十多年的研究會，發展出「無劇痛的新足部健康法」，疼痛程度大幅度降低，卻加倍改善各種病症，整體強化身體體質。 本書以最簡易的方式、最簡單的手法告訴讀者如何在30分鍾的時間內，快速按摩各足部反應區，做全身保健，是《吳若石新足部健康法》一書的簡明版。 除了以最簡易的文字讓人了解新足部健康法的原理外，...

抬腿就能瘦！真的就是這麼簡單、這麼神奇！ 　　★S曲線操的4大神奇功效★ 　　輕鬆擁有翹臀美腿　　不好看的屁股都起因於骨盆的位置不正確，藉由不費力的抬腳動作，就能恢復骨盆正確位置，改變下半身的曲線。 　　打造性感豐俏的全身比例　　完美身材需要不斷維持，透過簡單幾個體操動作，加上指壓、食療、茶飲的共同調理，讓你天天都是S美人。 　　完全擊退惱人的婦科病　　骨盆矯正不只能雕塑臀型，對生理期不順、...

第一本強調30分鐘做好全身保健的足部按摩自然療法專書　　◎足部按摩之父吳若石神父與理論實務大師鄭英吉博士二十多年來的驗證成果，　　◎是排行榜暢銷書《吳神父新足部健康法》簡明實務板。　　◎0~99歲都可行的整體改善健康方式。　　◎無劇痛──以安全手法，利用適度痛感，掌控身體狀況，改善各種不適，並改正「愈痛愈有效」的錯誤觀念。　　◎症狀改善──經常做、長期做，30分鐘全身循環按摩對糖尿病、高血壓...

──帶動日本修身顯瘦風潮，狂銷100萬冊── 「不運動」體態也可以很曼妙、減緩慢性痛症？ 只要讓身體回到原始位置並保持靜止不動， 30秒就有感，發揮驚人的顯瘦＆解痛效果！ 　　為什麼每天一早醒來，得到的不是神清氣爽，而是疲勞又痠痛？ 　　不管給人按摩多少次，肩膀痠痛的問題依舊無法改善？ 　　看起來明明不胖，唯獨小腹瘦不下來、褲子拉鍊很難拉上？ 　　這些狀況，都是因為身體萎縮所造成！ 　　...

骨骼影響人一生的健康 從頭到腳的養骨方案 觀念決定健康‧養骨防病治病 嚴選從頭到腳簡易養骨法 美體護脊，讓身體年輕10歲、身材不變形！ 　　●按摩是養護骨骼的核心方法？ 　　●養骨應該攝取哪些營養？ 　　●頭痛、暈眩，可能是脊椎問題所引起？ 　　●每天勤敲大腿根部，能增強性功能？ 　　健康最的重要任務是養骨 　　五十肩‧骨質疏鬆‧退化性關節炎‧骨刺‧長短腳 　　坐骨神經痛‧膝蓋軟骨退化‧...