「食育」從小做起！   　　這個可以吃嗎？那個不能吃！ 　　到底什麼可以吃呢？   　　想一想、猜一猜，什麼食物適合什麼動物？   　　父母們可以先帶領寶寶認識繪本中的動物，並思考適合該動物的食物。 　　也可以進階討論，為什麼這個食物不適合？為什麼這個食物會出現在動物的生活中呢？   　　一本結合簡單食育與環境教育的寶寶書。 　　跟寶寶一起選擇最好的食物吧！   　　【本書關鍵字】 　　食育...

──||艾莉。2018年全新溫煦力作||── 一句安慰，是你最怕的溫柔； 一句加油，是你不想承受的重量， 不說話，只說故事。 心累了，就從她寫的故事裡尋出解答。 　　我們都對自己不夠好，總想著── 　　是否再努力一點，就可以獲得大家的喜愛？ 　　是否再努力一些，就能求得一路的平順？ 　　於是，將所有情緒收起， 　　而忘了還有求救的選擇。 　　努力，不必得到誰的認可， 　　而是要對自己有所...

　　加了好多蔬菜的美味麵包&吐司，用麵包機就可以簡單做！ 　　只要放入材料按下按鍵，輕輕鬆鬆就能烤出好吃的麵包。 　　形狀各異的造型麵包，只要先利用麵包機做麵團，就可以輕鬆烘焙！ 　　營養豐富的蔬菜麵包中，濃縮了蔬菜的精華能量。 　　剛烤好時特別美味喲！ 本書特色 　　47種口味，天天吃都不會膩 　　帶點輕熟風味的肉桂、清爽的花椰菜……各式各樣，加入新鮮蔬果的麵包出爐囉！除了基本的吐司...

　　◎遇到戰爭或病毒危機，手上抱什麼才能保值？黃金？美金？或是一個菜園？ 　　◎股市空頭時，第一步不是馬上賣股票，而是了解中央銀行正在做什麼？ 　　◎當全球化開始停頓，我的錢要投資什麼才能安全又保值？ 　　本書作者塚口直史是有20年以上資歷的資產運用管理基金經理人， 　　負責統合以歐洲、中東、非洲為主要投資地點的資產配置 　　在雷曼金融風暴期間，許多基金都出現虧損， 　　但他操作的基金投報...

因為哲學，你變得獨特！ 德國25萬冊暢銷哲學作家、德語區最具影響力意見領袖 17堂讓你打掉舊思惟的幽默課程！ 　　◆為什麼對自己的成就感到驕傲是不合理的？ 　　◆我們犯的錯誤其實都是「必然」？ 　　◆人類的「自由意志」並不存在？ 　　◆「道德式」思考竟然是阻礙社會進步的因素？ 　　◆寬容和無知只有一線之隔，決定性的差異究竟為何？ 　　以上這些問題，本書都給出了顛覆直覺的解答…… 　　現...

主食＋主菜＋副菜1＋副菜2＝1個便當 全書每一種類便當菜都可以互換，餐餐不重複 另附菜單設計大解密，素人可輕鬆自學！   　　曾為數萬個小學生、數千個員工研發營養午餐的營養師杯蓋， 　　具有營養專業背景，特長就是研發好吃＆營養的便當。 　　這一次，他以「500大卡減重便當」為主題設計20組便當， 　　不管你是想健康減重、想減醣增肌，或是素食者想減重……， 　　營養師杯蓋的500大卡減重便當，...

你不想知道，卻一定要知道的「藥」命知識！ 為了健康著想，從現在開始對藥採取斷捨離吧！ 　　往往身體不舒服的時候，都會習慣性的吃成藥或是看醫生，前者是針對症狀找藥吃，後者其實只是多了一道詢問的程序，最後結果還是吃藥。但是，有沒有想過，這些病其實不吃藥也能自然康復，固然需要花多一些時間，卻可以減少，甚至化解副作用帶來的危機。 　　針對現代人的用藥習慣提出重大駁斥，深入探討常用的入浴劑、藥膏...

《一片披薩一塊錢》朱里安諾暖心力作 孩子情緒真實寫照，輕鬆巧妙化解手足衝突 　　兄弟姊妹在成長的過程中相互陪伴，但也少不了嫉妒和競爭， 　　有時相親相愛，有時打打鬧鬧，手足間的關係既矛盾又複雜。 　　翻開本書前，父母可以先問問孩子： 　　「想不想要有個弟弟或妹妹？」 　　「如果家中多一個孩子，又會有什麼不一樣？」 　　對照故事中的情節，再與孩子討論： 　　「當弟弟或妹妹碰到危險，你會...

　　比起體重數字，我們更應該關注的是體脂數字！ 　　——本書作者楊惠婷 　　體重逼近80kg，健檢指數竟完全正常？ 　　貪吃的營養學博士獨創並親身實證的七七七飲食法，帶你遠離三高、虛胖體質！ 　　超過300個案例！從20歲到65歲，成功率更高達85% 　　★隨書放送：萬歲牌藜麥堅果飲系列超級健康推薦，及統一生機產品購物優惠！ 　　◎歐美正流行的飲食法，六週內有效降低血脂及心血管疾病風險...

原味、全麥、甜味、蔬食 四種冰箱常備麵糰，免揉麵包再進化 每天早晨，只要放進烤箱就可以吃了！ 　　★★手感烘焙達人 肉桂打噴嚏 親身示範「3Days 甜味麵糰」★★ 　　No knead bread 　免揉麵包再進化， 　　把麵糰放入冰箱裡保存發酵，要吃的時候再拿出來烤， 　　隨時都能品嘗剛出爐麵包的簡便方法， 　　就是日本現今最流行的「冰箱常備免揉麵糰」。 　　就是這麼神奇！ 　　週...

　　想減醣瘦身，但一口飯都不能吃…實在太痛苦？你一定要看這一本！ 　　為什麼本書能夠助您〝立即享瘦〞！關鍵在於… 　　★不用算熱量，一看就懂的瘦身原理！ 　　★使用常見的食材、基本的調味料來製作 　　★吃少量的米飯或麵類也OK。 　　不挨餓，不硬撐，能夠持續不卡關、不復胖 　　★食譜數量滿滿的200道。 　　分量十足&營養均衡，自由組合每一天的速瘦餐！ 　　減醣幼幼班必備！吃飽飽，還能快...

蔬食享受無負擔 超人氣三明治食譜 早午餐新生活提案 　　人氣蔬菜料理師─庄司泉充滿了營養蔬菜的三明治食譜！ 　　超詳細步驟與照片解說，誰都可以簡單做的食譜集。 　　只要花點心思，「沙拉三明治」也能成為主菜，甚至也能成為便當料理、西式料理或派對料理上的一道美味。將平常的沙拉夾進麵包裡，製作一個健康美味的「沙拉三明治」吧。 　　製作美味三明治的秘訣 　　三明治料理的一大魅力是能夠依照個人喜...

★DIY琥珀糖甜美配方★ ★自己動手做出小巧可愛琥珀糖★ 　　什麼是琥珀糖？ 　　 　　寒天、砂糖為製作琥珀糖的主要材料。製作過程簡單，將寒天煮到溶解後，再加入砂糖熬煮即可。而且和其他和菓子一樣，藉由改變顏色或形狀，即可展現豐富的變化，簡單來說就是「能夠品嚐的藝術」。過程中糖果會像礦石或毛玻璃慢慢結晶，剛完成的琥珀糖，就像寶石一樣晶瑩剔透~ 　　自己動手做琥珀糖！ 　　製作琥珀糖所需要...

　　花，可以這樣吃！ 　　沒有黑白，只有彩色；萬紫千紅色彩不思議！ 　　人行道旁、公園花圃種的花可以吃嗎？這些園藝觀賞用的花可以稱為食物嗎？在家陽台、庭院也能栽種食用花嗎？ 　　為何在主餐料理、甜點蛋糕上，裝飾了幾朵小花，是那麼的漂亮與不同凡響，但是要送入口中，卻出現疑惑的表情！ 　　「當我發現報紙刊登的那一道料理，擺在上頭的那一朵石竹花開始，即啟發挖掘可食用的花種，追根究底的翻找，引經...

　　「以富有想像力的方式介紹了大自然，以及生存在其中的萬物，本書可以說是巨大的成功。」─美國 School Library Journal 　　哪一種生物的壽命只有數十分鐘？哪一種生物只能生存數小時？哪一種生物則是從冰河時期就存在、在地球上可以存活千年之久？ 　　我們和數百萬種生物共同生活在地球上，但每一種生物都有著不同的生命時間，從出生、成長、成熟、繁殖到死亡。本書依照生物壽命的長短分...