五穀雜糧治百病 最好的醫院是廚房，最好的藥材是食物 不要小看身邊的五穀雜糧，身體的很多毛病都可通過吃五穀雜糧來緩解 　　一說到進補，人們想到的往往是各種補藥或山珍海味；其實，人們常吃的五穀雜糧才是滋補身體的法寶。古人提倡「安穀則昌」，意思就是吃得下飯，身體才健康，這與現代營養學的理論是一致的。五穀雜糧含豐富的營養及大量人體需要的纖維素，這些物質具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、降膽固醇、...

　　由台北榮總營養部團隊，針對飲食控制及日常照護，告訴您愛護腎臟的訣竅！ 　　營養師依據不同病程精心設計31道食譜＋三餐範例，首創1：1全比例完整呈現！ 　　腎臟在後腰部正上方兩邊各有一個，外型似蠶豆，約有拳頭般大。如果腎功能衰竭，便無法將體內的廢物代謝出來，導致內分泌失調。營養師依據多年經驗，針對慢性腎臟病、血液透析、腹膜透析、腎臟移植、腎結石等不同病程所需的營養素，精心設計出31道食譜，...

什麼是「月亮的孩子」？他們為什麼怕見陽光？電影「家有傑克」的故事是真的嗎？那個傑克為什麼老得那麼快？「玻璃娃娃」得的是哪種病？為什麼那麼禁不起碰撞？蠶豆很好吃啊，為什麼有一種病會取名叫「蠶豆症」？ 「小胖威立」小時候並不胖嘛！為什麼後來會變成「大胖威立」？ 「瓦氏症」寶寶明明是中國人，為什麼會有藍色的眼珠？ 　　生兒育女是有風險的，每年都有2～3％先天性異常兒誕生。本書從成因、遺傳型式、症狀...

　　居家必備的四季養生速查手冊 　　圖文對照，聰明搭配 　　春季，人體陽氣順應自然，向上向外疏發，因此要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。夏季，萬物繁榮秀麗，天地之氣開始上下交合，但赤日炎炎似火燒，此時人容易浮躁，須防止發生腸胃疾病及中暑。秋季，被比喻為「秋老虎」，意指燥氣容易傷人。因此，秋季養生要立足於滋陰潤燥、養肺固表、益腎斂精、疏肝和胃。冬季，天寒地凍、萬物蕭條，像是沒有...

收錄20頁【2019新型冠狀病毒（武漢肺炎）防疫對策】 解析專治呼吸道的所有精油，全面守護免疫力 哪些精油適合抗病毒、抗細菌？如何用精油止咳化痰？精油可以用來補身體嗎？ 　　☆【中醫芳療初中階必修】從入門到個案解析，學會中醫辨證思路，發揮最大療癒力。 　　☆作者為國內第一位擁有英國IFA／美國NAHA雙證照的開業中醫師！ 　　★在這本書中，你會學習到什麼？ 　　1.    了解中醫...

臺北市立關渡醫院副院長　章樂綺　博士總審閱 　　由臺北榮總營養部團隊，針對飲食控制及日常照護， 　　告訴您愛護腎臟的訣竅！ 　　營養師依據不同病程精心設計31道食譜＋三餐範例， 　　首創1：1全比例完整呈現！ 　　如何愛護腎臟？先從認識腎臟開始！ 　　腎臟在後腰部正上方兩邊各有一個，外型似蠶豆，約有拳頭般大。如果腎功能衰竭，便無法將體內的廢物代謝出來，導致內分泌失調。營養師依據多年經驗...