家庭必備 常見病對症飲食宜忌 60種疾病調養與飲食祕訣 醫師告訴你：生病時，這樣吃才對！ 　　吃對了，跟大病小病說再見！ 　　136道對症健康美味料理 　　食物正確搭配＝營養加倍＋健康加分 　　● 女性生理期、孕期、更年期的飲食宜忌？ 　　● 長青春痘忌吃花生、芒果？ 　　● 常吃大蒜的人，得胃癌的機率比較低？ 　　● 嬰幼兒應忌食螃蟹、黃豆、芥菜、蜆肉等？ 　　● 濕疹患者不能吃炸...

　　冠心病即冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，又稱為缺血性心臟病，現今人們由於飲食過於精緻，造成了人們普遍三高一低（血壓高、血糖高、血脂高、低纖維），難怪冠心病患者日益趨增，身為現代人實在不可掉以輕心！ 　　本書除了針對冠心病形成的各種機制和原因做了非常極詳細的解說，以期讓讀者能夠充分獲得有關冠心病的各種資訊，同時藉由營養專家設計了適合患者的主食、副食、粥品、羹湯及飲料、果菜汁的精選食療，希望...

家庭必備 常見病對症飲食宜忌 60種疾病調養與飲食祕訣 醫師告訴你：生病時，這樣吃才對！ 　　吃對了，跟大病小病說再見！ 　　136道對症健康美味料理 　　食物正確搭配＝營養加倍＋健康加分 　　●女性生理期、孕期、更年期的飲食宜忌？ 　　●長青春痘忌吃花生、芒果？ 　　●常吃大蒜的人，得胃癌的機率比較低？ 　　●嬰幼兒應忌食螃蟹、黃豆、芥菜、蜆肉等？ 　　●濕疹患者不能吃炸雞？乳癌都...

降血糖吃什麼×禁什麼，遠離併發症必備的隨身速查寶典 圖文對照‧圖表分析‧日常飲食管理最佳助手 深獲好評，內容再升級 隨書加贈「常見食材含糖量‧熱量隨身查手冊」 　　♥125種常見食材含糖量一覽表 　　♥180種常見食物熱量一覽表 　　懷疑自身或家人有三少一多的人必看！ 　　本書完整收錄多種有效降糖的美味食譜， 　　還有多項糖尿病常識說明，飲食問答、營養攻略等， 　　讓你一本讀懂戰勝...

享受美味菇蕈帶來的健康生活　　隨著醫學科技的進步，人們瞭解飲食對健康的重要，「菇蕈」類獨具的營養價值及養生保健功效，就越來越受到青睞，不只是大家所熟知的抗老防癌，更具備增強免疫系統、幫助生長發育以及降膽固醇、預防心血管疾病…等的卓越食療效果。　　這本「健康菇」就是集結了各種菇蕈的完整介紹，並為您整理出：菇蕈的生長栽培、選購保存、健康觀點…等資訊，更收錄了知名烹飪老師精心設計的美味、多樣化、低...

　　史上最有效！ 百萬人見證！　　最權威的飲食養生保健寶典　　絕無副作用！　　中西名醫教你，吃對食物總比吃藥好 　　高血壓是全世界最常見的心血管疾病之一，不但發病率高，而且可引起嚴重的心、腦、腎併發症，導致殘障率和死亡率極高。但高血壓病是可以預防的，如果你有高血壓的好發因素，可以在飲食和生活習慣上做一些適當的改變，即可有效避免發病。本書詳細介紹了高血壓患者的黃金飲食原則，介紹77種常見食材，...

降血壓吃什麼×禁什麼，遠離併發症必備的隨身速查寶典 速查食療冊‧遠離併發症‧吃對有健康 　　10則關於高血壓的養生保健知識＋ 　　9大高血壓患者的飲食調理技巧＋ 　　16條高血壓患者必知的生活原則＋ 　　14種有助降壓的微量元素＋ 　　44種降血壓的特效食物＋ 　　88道營養美味食譜＋ 　　60種高血壓的禁吃食材＋ 　　10大類型高血壓患者的飲食調理＋ 　　20條高血壓患者最想知道的問題...

特殊線圈設計， 只要動手翻一翻， 就能隨心情自由搭配， 60主菜x 60副菜x 60點心= 216000種超完美組合套餐， CP值破表，365天都吃不膩       本書採用線圈設計，將主菜、副菜及點心分成三部分， 讀者可隨心情任意挑選想要的菜色，搭配出一餐餐各具風味的美食饗宴。 　　天天低鈉，餐餐食療 　　改善高血壓，從養成健康飲食的良好習慣開始！ 　　初期高血壓常...

　　你還在分別尋找高血壓、高血糖、高血脂的相關資訊嗎？　　不用再費心了，本書網羅所有三高資訊，一應俱全！ 　　什麼是三高？　　高血壓、高血糖、高血脂　　書中透徹剖析三高的成因、症狀、種類，讓您降低血壓、控制血糖、平衡血脂，飲食零負擔！ 　　台灣大學醫學院生化所  楊新玲  博士編著 本書特點 　　保健三步驟，和三高說掰掰 　　第一步 三高知多少 　　→找出身體潛在的肥胖因子，看看自己屬於高血...

　　感動30萬人！醫學博士20年身體力行的侍親心得 　　吃飯睡覺都是健康，柴米油鹽也是孝道。 　　對父母、自己都好的50個養生金鑰， 　　解決頑疾，根除三高、慢性病， 　　跟著權威醫師打造老後零生病體質！ 　　特色1◆最用心！跟著醫師照護父母的健康，老後沒煩惱 　　醫學博士曾麗雄結合20年來照顧父母的心得及臨床經驗，分享50則獨家侍親心得，道盡為人子女的用心，這一道道具體可行的盡孝...

降尿酸吃什麼×禁什麼，免除痠痛必備的隨身速查寶典 速查食療冊‧遠離併發症‧吃對有健康 　　10則關於痛風的養生保健知識＋ 　　15條痛風患者的飲食調理原則＋ 　　13條痛風患者必知的生活原則＋ 　　53種低普林降尿酸特效食物＋ 　　106道營養美味食譜＋ 　　56種中高普林的禁吃食材＋ 　　28種能治療痛風的常用中藥材＋ 　　4項舒緩疼痛、治療痛風的傳統療法 　　吃對防治痛風的佳品，避...

碰觸真相不輕鬆， 真心想了解的人必看！ 100年來最精采、最重要的飲食、減重科學證據， 你一定要知道的營養抹黑、逃罪大亂鬥！ 　　★不論你吃的是生酮、原始人、地中海飲食，還是低脂蔬食、低GI飲食或在執行斷食……都應該要知道脂肪和碳水化合物之間究竟出了什麼問題！ 　　★採訪600位醫生、學者、官員，收集大量實驗證據，並指明證據來源，以及它被專家、政策如何解讀、如何使用、忽略或扭曲，整整寫了...

降血糖TOP 12蔬果＋降血壓TOP 12蔬果＋降血脂TOP 12蔬果 ＝有效改善三高、預防慢性病、強化人體自癒力！ 　　★你知道嗎，90%的糖尿病是吃出來的！ 　　以「低GI飲食」做好血糖管理，配合醫囑用藥，即可遠離致命併發症。 　　TOP 12 降血糖蔬果： 　　花椰菜‧秋葵‧南瓜‧苦瓜‧小黃瓜‧山藥 　　牛蒡‧洋蔥‧海帶‧番石榴‧奇異果‧藍莓 　　★高血壓是健康的慢性殺手！ 　　重...

高血壓是健康的慢性殺手！ 用飲食為健康把關，動脈硬化、心肌梗塞、中風全遠離！ 　　●蘋果、萵苣是降壓好幫手？ 　　●煮熟的香蕉皮能有效降低高血壓？ 　　●常喝檸檬水，瘦身、美白又降壓？ 　　●喝芹菜汁有助遠離三高？ 　　●生吃洋蔥，防癌、降壓效果佳？ 　　●番薯是最適合高血壓患者的主食？ 　　錯誤飲食&不良作息，是高血壓的直通車 　　◆血壓升高易加重心臟負擔，造成動脈收縮、硬化，長期下來...

　　高血壓是健康的隱形殺手！ 　　飲食有節、適度運動，全方位改善高血壓！ 　　降三高、排毒、瘦身、防癌、抗老，5大功效一次滿足！ 　　●吃什麼、怎麼吃才能有效降血壓？ 　　●高血壓患者需補充哪些營養素？ 　　●降血壓有哪些神奇老偏方？ 　　●如何利用天然中藥調節血壓？ 　　●簡易穴位按摩能通經絡、助循環？ 　　30大降血壓必吃食材大公開 　　權威醫師傾囊相授，教您吃對食物，有效降低高血壓...