本書作者創造性地提出缺氧型高血壓的新概念，指出高血壓形成的根本原因是「血壓不足」，對主流醫學觀念提出挑戰。作者發現降壓西藥設計存在先天性的缺陷，只適合「救急」。據大量文獻報道，若患者長期服用降壓西藥，有引發心力衰竭、腎衰竭、癌症的風險。作者借鑒中醫草本治病的思路，提出逆轉高血壓的治本之道，對防治缺氧型高血壓很有幫助。作者：陳志明，原為台灣知名建築師，因父親突然死於心肌梗塞，35歲去新西蘭念基...

　　★「醣類瘦身」令人驚奇的效果，帶來熱烈的回響 　　被碳水化合物支配的人生啊，再見了……！ 　　★日本銷售突破二十萬本！！ 　　法國法律家、政治家、美食家──布里亞．薩瓦蘭（Jean Anthelme Brillat-Savarin），他曾經說過：「告訴我你吃什麼，我就知道你是什麼樣的人。」 　　本書作者為光文社《傷口千萬不要消毒》長青暢銷書的作者，以提倡濕潤療法聞名。也是現今流行的限...

本書介紹了藥膳的基本知識、中醫對高血壓的認識、預防和治療高血壓的常用藥食兩用中藥，然后介紹了針對高血壓的100余種藥膳的配方、功效、制作方法、食法等內容。本書可供廣大中醫藥愛好者、臨床工作者、飲食研究者及高血壓患者參考。

為幫助廣大高血壓患者更好地控制血壓、免遭併發症侵襲，本書精選了100篇由心血管、內分泌、營養等領域的知名專家撰寫的優秀科普作品，總結了100個高 血壓患者必須瞭解並付諸實施的小常識，內容涉及飲食、運動、用藥、病情監測等各個方面，希望能對廣大讀者有所幫助和啟發。 基礎篇/001 1.什麼是高血壓/002 2.如何測血壓/002 3.使用電子血壓計注意事項/005 4.三招應...

高血壓病是臨床常見病、多發病。沈翠珍主編的《自我調治高血壓(第2版暢銷新版)》重點介紹了高血壓的基本常識、高血壓的非藥物治療方法（如飲食療法、穴位按摩、情緒調適等），希望能幫助讀者借助中醫體質辨識，增加對高血壓病的了解，通過食療、穴位按摩等方法自我調治高血壓，並提高日常生活質量。 第一章 血壓常識 一、高血壓的基礎知識 1．什麼是血壓 2．正常的血壓值是多少 3．...

　　家庭必備，健康完全手冊！ 　　如何加強自我預防與治療，將是現代人活出健康的不二法門！ 　　常聽人說，最好不要三高纏身，此三高即人們口中所說的高血壓、高血糖、高血脂。其實高血壓是一種常見疾病、多發病，對人體的健康影響非常大，它與氣候、情緒、飲食及生活習慣等都有密切的關係。 　　目前，由於種種原因，罹患高血壓的人數愈來愈多，雖然此病本身並不至於立即危害生命，但是它卻會引起腦中風、腦溢血、...

水銀血壓計比電子血壓計准？不吃藥也可以治好高血壓？血壓降下來就可以停葯？降壓藥在什麼時間吃效果最佳？過早服用降壓藥不好？……其實水銀血壓計與電子血壓計各有其特點，可以根據自身需要和習慣來選擇使用。不吃藥就能治好高血壓是錯誤的觀點，高血壓是一種慢性病，必須輔以藥物治療。而降壓藥也並不是隨意停的…… 本書以一天24小時為時間主線，告訴高血壓患者如何在家自我調理。書中詳細介紹了多種併發症的居...

　　專家建議的烹調方法搭配簡單步驟 　　菜肴、粥品、湯羹、蔬果汁、茶飲與中藥漢方…… 　　教你用自然的食療方式，以健康飲食擊退高血壓！ 　　200道降壓、通血食譜，以天然的食材搭配中藥方入菜，讓高血壓患者的居家調養和自療，以簡單輕鬆的食療方式達到預防及控制高血壓的目的！讓你輕鬆改善高血壓疾病相關症狀，減少或延緩併發症的發生。   作者簡介 謝英彪 　　南京中醫藥大學三附院教授、主任...

　　本書針對日常生活中高血壓患者護理的具體措施進行了詳細解讀，脈絡清晰、語言簡潔、內容全面，涉及高血壓患者所需知道的方方面面的知識，如飲食營養、康復運動、生活起居、日常生活、心理調養、診療用藥、併發症防治、不同人群調養等。書中配有眾多精美插圖，讓人讀來賞心悅目，在不知不覺間收穫更多健康知識。

你知道嗎？空腹不能吃香蕉，最好的減肥水果是蓮霧； 芭樂是天然的止瀉藥，還能預防高血壓； 疲勞氣虛喝碗花生紅棗湯，補血清肝毒 高血壓、糖尿病、心臟病、婦女病、小兒疾病 感冒、久咳、貧血、失眠……百道水果食療，通通有解！ 　　【宜忌‧營養‧選購‧料理‧對症 必備保健指南】 　　針對不同體質、病情給予不同性味的水果 　　40種常吃水果相宜相剋解析‧10大水果飲食迷思‧ 　　11條水果配...

　　本書不僅有高血壓患者需要特別注意的事項，以及飲食控制血壓的關鍵點，還有主任醫師和營養師為高血壓患者推薦的食材和量身定制的4周飲食方案，有湯、有菜、有主食、有甜點，花樣多，營養足，口感好，讓你吃得放心，更吃得美味，不再擔心怎麼吃和吃甚麼的問題，輕輕鬆鬆降血壓。 作者簡介 楊長春 　　中國人民武裝警察部隊總醫院主任醫師 　　致力於老年病的臨床診治與藥物防治工作三十餘年，積累了豐富的...

高血壓的根本原因竟然是──血壓不足。分子醫學研究室主持人陳志明博士給你「本末導治」的方法革命 　　◎降壓藥造成癌症、早死、腎衰-只因觀念錯誤、策略貪婪以及降壓藥不用錢造成。 　　◎「本末導治」-幫助缺氧型高血壓的食物、添加物、植物萃取物。 　　你是否依賴降血壓藥物調降血壓?幾天沒服血壓就升高？ 　　你是否已換過幾種降血壓藥物?越吃越多顆？ 　　你除了血壓之外，血糖、血脂、肝、腎指數也開始...

血管壽命，就是你的壽命 累積暢銷百萬冊！醫學權威胡大一教你血管不硬化、不老化、不阻塞 清血好食材+血管彈力操+藥物控制+減壓戒菸技巧 天天做，血管年輕1歲，壽命延長10年！ 　　血管壽命，顧名思義指的是「血管使用的期限」； 　　人體全身血管總長近10萬公里，負責全身營養運輸和廢物代謝， 　　一旦出現病變，罹患心血管疾病的風險也越大，甚至嚴重時可能會致命！ 　　然而隨著年齡增加、不良的生活...

　　比起體重數字，我們更應該關注的是體脂數字！ 　　——本書作者楊惠婷 　　體重逼近80kg，健檢指數竟完全正常？ 　　貪吃的營養學博士獨創並親身實證的七七七飲食法，帶你遠離三高、虛胖體質！ 　　超過300個案例！從20歲到65歲，成功率更高達85% 　　★隨書放送：萬歲牌藜麥堅果飲系列超級健康推薦，及統一生機產品購物優惠！ 　　◎歐美正流行的飲食法，六週內有效降低血脂及心血管疾病風險...

　　一用就靈：高血壓、高血脂、高血糖三高特效療法   　　三高的對症食療與按摩    　　￭高血壓食療與按摩 　　￭高血脂食療與按摩 　　￭高血糖食療與按摩 　　本書讓讀者對「三高症」有全面的瞭解，做到診治了然於心，防患於未然。全書以實用性為指導，不僅適合所有高血壓、糖尿病，高血脂患者及其家人閱讀，而且對廣大中年以上健康人群及早預防「三高」也會有非常切實的幫助。 　　通俗易懂的文字敘述，...