多少、大小，需要經過比較…… 這些相對與絕對的概念 怎樣跟孩子解釋最容易懂？ 　　在車上，喬伊問媽媽：「2算多嗎？」 　　媽媽想了一下說：「兩個一元銅板不算多……兩隻臭烘烘的臭鼬可就算多了。」 　　喬伊又問：「3算多嗎？」 　　媽媽：「怎麼說呢，我認為書架上有三本書不算多……但如果斷了三根骨頭，那可就算多了。」 　　「那麼4呢？」喬伊問。 　　面對喬伊好奇的提問，媽媽還會用什麼生動有趣的例...

你還在為找不到高音指法而煩惱嗎？ 你確定沒有更適合更省力的指法嗎？ 　　這是一本高音指法秘笈，單音範圍是C#6-E7，震音是C#6-C7，一共整理出多達一百七十幾組指法，是讓你在練習時事半功倍，演奏上得心應手的錦囊妙「技」。   作者簡介 林佩筠 　　畢業於美國新英格蘭音樂院、東吳大學音樂系。 　　「魔笛單簧管四重奏」創辦人之一，定期公開演出和全省巡迴，並應邀至美國、法國與中國等...

　　本書針對日常生活中高血壓患者護理的具體措施進行了詳細解讀，脈絡清晰、語言簡潔、內容全面，涉及高血壓患者所需知道的方方面面的知識，如飲食營養、康復運動、生活起居、日常生活、心理調養、診療用藥、併發症防治、不同人群調養等。書中配有眾多精美插圖，讓人讀來賞心悅目，在不知不覺間收穫更多健康知識。

你知道嗎？空腹不能吃香蕉，最好的減肥水果是蓮霧； 芭樂是天然的止瀉藥，還能預防高血壓； 疲勞氣虛喝碗花生紅棗湯，補血清肝毒 高血壓、糖尿病、心臟病、婦女病、小兒疾病 感冒、久咳、貧血、失眠……百道水果食療，通通有解！ 　　【宜忌‧營養‧選購‧料理‧對症 必備保健指南】 　　針對不同體質、病情給予不同性味的水果 　　40種常吃水果相宜相剋解析‧10大水果飲食迷思‧ 　　11條水果配...

　　本書不僅有高血壓患者需要特別注意的事項，以及飲食控制血壓的關鍵點，還有主任醫師和營養師為高血壓患者推薦的食材和量身定制的4周飲食方案，有湯、有菜、有主食、有甜點，花樣多，營養足，口感好，讓你吃得放心，更吃得美味，不再擔心怎麼吃和吃甚麼的問題，輕輕鬆鬆降血壓。 作者簡介 楊長春 　　中國人民武裝警察部隊總醫院主任醫師 　　致力於老年病的臨床診治與藥物防治工作三十餘年，積累了豐富的...

你的人生與命運的改變，就從閱讀此書開始。 　　我們的人生無法決定起點，但是我們能掌握過程和終點。 　　每個人行走於社會，都會感概做人難，難做人；如果把做人引入成本概念，做人就會變得很簡單。對自己的人生精打細算，悉心經營，我們的人生即使不是很成功，也不可能是虧本的人生。 　　生存是需要智慧的，做人更是需要計算成本的！人生就是一筆筆交易，一本本帳。怎樣才能以最低的成本獲得更大的成功，是每一...

高血壓的根本原因竟然是──血壓不足。分子醫學研究室主持人陳志明博士給你「本末導治」的方法革命 　　◎降壓藥造成癌症、早死、腎衰-只因觀念錯誤、策略貪婪以及降壓藥不用錢造成。 　　◎「本末導治」-幫助缺氧型高血壓的食物、添加物、植物萃取物。 　　你是否依賴降血壓藥物調降血壓?幾天沒服血壓就升高？ 　　你是否已換過幾種降血壓藥物?越吃越多顆？ 　　你除了血壓之外，血糖、血脂、肝、腎指數也開始...

血管壽命，就是你的壽命 累積暢銷百萬冊！醫學權威胡大一教你血管不硬化、不老化、不阻塞 清血好食材+血管彈力操+藥物控制+減壓戒菸技巧 天天做，血管年輕1歲，壽命延長10年！ 　　血管壽命，顧名思義指的是「血管使用的期限」； 　　人體全身血管總長近10萬公里，負責全身營養運輸和廢物代謝， 　　一旦出現病變，罹患心血管疾病的風險也越大，甚至嚴重時可能會致命！ 　　然而隨著年齡增加、不良的生活...

　　比起體重數字，我們更應該關注的是體脂數字！ 　　——本書作者楊惠婷 　　體重逼近80kg，健檢指數竟完全正常？ 　　貪吃的營養學博士獨創並親身實證的七七七飲食法，帶你遠離三高、虛胖體質！ 　　超過300個案例！從20歲到65歲，成功率更高達85% 　　★隨書放送：萬歲牌藜麥堅果飲系列超級健康推薦，及統一生機產品購物優惠！ 　　◎歐美正流行的飲食法，六週內有效降低血脂及心血管疾病風險...

　　一用就靈：高血壓、高血脂、高血糖三高特效療法   　　三高的對症食療與按摩    　　￭高血壓食療與按摩 　　￭高血脂食療與按摩 　　￭高血糖食療與按摩 　　本書讓讀者對「三高症」有全面的瞭解，做到診治了然於心，防患於未然。全書以實用性為指導，不僅適合所有高血壓、糖尿病，高血脂患者及其家人閱讀，而且對廣大中年以上健康人群及早預防「三高」也會有非常切實的幫助。 　　通俗易懂的文字敘述，...

[降壓飲食、運動、生活、用藥處方] 全彩圖解!一看就懂的保健事典！ 高血壓&動脈硬化族群最實用的保命書 　　控制血壓、預防動脈硬化，從改善飲食與生活習慣做起！ 　　．減少鹽分攝取、注重營養均衡、控制熱量攝取。 　　．健走、騎自行車等有氧運動，一天30分鐘，盡可能每天運動。 　　．在家天天測量血壓，早睡早起、生活規律，適時紓壓，好好吃早餐。 　　．不擅自停藥，會使血壓上升，甚至引發腦中風...

　　他成立網路電商平臺公司這半年來，營運日漸上了軌道， 　　但最近他有個新煩惱，是關於他那個任職才兩個多月的祕書， 　　她做事很有條理，許多事情不用他交代就能主動做好， 　　卻莫名很怕他，不敢和他對上視線，跟他講話還會發抖， 　　最麻煩的是，他不知何時喜歡上她，又擔心直接告白會把她嚇死， 　　沒辦法，看來只能來陰的了，他不斷製造機會和她單獨相處， 　　用上司身分強迫她收下他送的手鍊，有人誤會...

心臟疾病問題一次解決   　　您知道嗎？ 　　台灣十大死因中，心臟病位居第二名！ 　　心臟病的年齡層涵蓋甚廣，而台灣人又多帶有「三高」現象，你該如何遠離心臟病的纏身呢？ 　　這是由國內小兒心臟權威黃碧桃院長和心臟科名醫江碩儒醫師合著的心臟疾病全書，藉由兩位醫師的臨床經驗，將心臟疾病全面講解。並透過問答的方式，讓讀者更能輕易明白，心臟疾病的病因、症狀、治療與預防方法。除透過簡易的問答方式外...

1天10分鐘， 心率健走讓你了解自己「走得剛好的運動速度」 搭配簡單易做的Switch體操， 肥胖‧代謝症候群．糖尿病．高血壓都能改善 助你燃脂、延壽、永保健康的神奇運動功 　　當醫師們常說：「要多走路、多運動，才能保健康！」 　　但是你知道要如何走得正確，才能真正達到運動效果， 　　並且避免傷膝蓋、大小腿痠痛等運動傷害嗎？ 　　我們教你，醫生不會說的事 　　0～99歲都能做，安全又有效...

《黃帝內經使用手冊》《人體自有大藥》《活到天年》百萬暢銷健康書作者、 掌握陽氣、百病不侵，知名中醫師武國忠睽違五年最新力作 《黃帝內經使用手冊》實證昇級版！ 　　你之前和現在所生的病，包括將來要生的病，都可以說是陽氣虛弱引發的， 　　因為萬病皆損於一元陽氣。──武國忠 　　‧經痛、胃疼，多按這裡就會好？ 　　‧加了這味的藥酒，對於B型肝炎患者大大有效 　　‧遠離糖尿病的秘方，用按的就有效...