★亞馬遜熱銷矚目話題書，日本知名社會學者傾力創作！ 　　★家長、老師和各階層領導者必讀，避免在無意間成為別人的創傷製造者！ 　　★網路作家　大坦誠、作家　少女老王、資深國小教師／神老師　沈雅琪誠摯推薦   　　帶著惡意的酸言酸語，大家都聽得出來， 　　但包著善意糖衣的扭曲意圖，卻常讓我們陷入混亂！ 　　情境式對話插圖解說，帶你秒懂「如果你是為我好，為什麼我這麼難受？」的言語勒索！ 　　解...

暢銷150,000冊！ 掀起全台灣「情緒勒索」討論狂潮。 榮獲2017金石堂「十大影響力好書」； 2017誠品書店銷售總冠軍； 2017博客來年度暢銷TOP2、年度百大作家。 已售出中國大陸簡體字、韓國及泰國等版權。 　　「我這輩子的希望都在你身上了……」 　　「爸媽難道會害你嗎？」 　　「你敢離開，我就跳下去。」 　　明明是最愛的家人、伴侶，與信任的朋友、同事， 　　但為什...

　　心理學家威廉．詹姆斯曾說：「幽默然不是什麼特異功能，卻能輕鬆化解原來尷尬或對立的場面。」   　　幽默是人際交往最好的潤滑劑，當你遭遇尷尬、對立的場面，或是不同意某些觀點，與其和對方大眼瞪小眼，甚至爭得臉紅脖子粗，倒不如適時藉由幽默的言行，巧妙地表達出自己的意思，更能達成一針見血的效果。   　　當你面對一樁又一樁惱人的事，與其憤怒地破口大罵，還不如先讓放鬆緊繃的心情，再用幽...

　　你是受忽略的孩子嗎？你曾被父母侵犯隱私嗎？ 　　你曾聽過「我都是為你好！」、「我是你媽媽，難道會害你嗎？」嗎？ 　　你曾感覺被父母傷害了嗎？你被家人情緒勒索了嗎？ 　　直擊「好父母」最黑暗的心理層面！ 　　想脫離這樣的父母魔掌？不想成為這樣的恐怖父母？ 　　暢銷作家、精神科醫師片田珠美以犀利的角度分析這些父母的動機與意念， 　　並提出解方，撫慰我們內心那個受傷的小孩。 　　◎大吼大叫...

一方想要凡事都依自己的方式，卻因此犧牲掉另一方的利益。 這種雙方力量的較勁，就是一種「情緒勒索」。 調整與摯愛之人緊張、有害的關係，從勇敢斬斷勒索、走出情緒的迷霧開始。 　　★暢銷20年、全世界都在讀的心理經典★ 　　★領先全球提出「情緒勒索」概念，全面且平衡探討勒索者與受制者的心理、手段與對策★ 　　《商業周刊》第1553期精采書摘〈有條件說Yes，完美解套情緒勒索〉 　　一段親...

看了《情緒勒索》後還是覺得被人勒索的人，就看這本！ 漫畫+圖解的51個方法，讓你不再被自己或他人的「情緒」綁架。 每個人都可能為了一點小事而變得情緒敏感， 而情緒的整理不在於消除它，而是不被影響。 　　「日本最懂情緒的精神科醫生」和田秀樹用簡單的51個方法，幫助我們先找出「容易情緒化的理由」，接著學會「整理情緒」，如果還是被情緒勒索時的「對應法」，最後是「如何每天開心地過生活」。情緒控管成...

──為什麼一秒引爆你的，總是最親密的人── 36個心的練習，有意識解開心結， 不是「被害者」才可能成為「被愛者」， 從此破解「都是為你好」帶來的控制和傷痛。 第一本用故事與心靈接軌，療癒我們真實的內在。 〈〈〈〈你其實可以比你想像的更有力量〉〉〉〉   　　父母說：「我還不是為你好！」 　　孩子說：「我會這樣都是因為你們！」 　　身陷情緒勒索的風暴中，你是否總是沒有自...

　　是愛，還是礙？當夢想不被親人支持時，是該委屈求全，還是大膽衝撞？ 　　20道溫柔練習，讓你掙脫綑綁，勇敢做自己！ 　　廣受好評暢銷書《受傷的孩子和壞掉的大人》作者陳志恆—— 　　10年校園輔導經驗，終日與青少年為友的諮商心理師， 　　引領你化家庭的束縛為支持，朝著自己的夢想邁進！ 　　別被「套上公式」的人生困住，活出獨特的自己 　　實踐自我，親情不終結；阻擋的手，也可成為擊掌的手 ...

「相處好累、好難……，到底我該怎麼做？」   　　情場糾葛、親子疏離、婆媳紛爭、職場霸凌……， 　　充斥於日常生活中的各種「關係困境」，看似複雜難解， 　　實際上，背後都有一個共同的核心問題來源：人格障礙。 　　人格障礙不是缺陷，只是與眾不同。 　　★ 法國AMAZON心理學暢銷書5顆星推薦！ 　　★ 歐洲最權威精神科醫師與心理諮商師，共同撰寫！ 　　人格，是指一個人的思維模式、感受和行...

能夠改變思維與行為，蔚為話題的當紅心理療法 減少煩惱、不安、憤怒的簡單練習 先改變認知，再修正行為 幫助你改善抑鬱症、恐慌症、焦慮症，以及那些根深柢固的壞習慣 在治療憂鬱症上也很有成效！ 　　 　　和另一半獨處時對方卻不停滑手機，讓你焦躁不已？ 　　這個時候你會： 　　1.對對方咆哮，表達自己的不滿？ 　　2.直接奪過對方手機？ 　　3.質問對方為何一直在滑手機？ 　　這麼做是否能帶給你什麼...

婆媳難相處、主管惡質、同事使壞， 讓你痛苦又無法脫身？！ 　　8大煩惱X 31則溫暖心情整理術， 　　暖心名醫教你學會隔絕「情緒勒索」，劃出自我防護的人際界線。 　　►下班前被主管臨時交付任務，要求隔天完成，超不爽！ 　　►無法和同事自在地相處，心裡好焦躁。 　　►擔心孩子在學校被孤立，不得不和同學們的媽媽交流，壓力好大！ 　　►婆婆常干涉「生活習慣」、「孩子管教方式」，讓人既氣結又不知...

　　覺得自己做得不夠多、容易被情緒勒索……. 　　許多深具責任感的人，往往反被揮之不去的糾結綑綁， 　　都是因為「習慣性自責」的罪惡感造成的！ 　　★從罪惡感的16種徵兆與7種類型，找到千頭萬緒的根源 　　★跳脫情緒勒索、卸下罪惡感的19個方法 　　★47則心理師具體療癒練習，從實例中找到修復自己的方法 　　◎ 有這些徵兆，都是罪惡感在作祟── 　　．出問題時，總認為錯在自己 　　．認為...

　　老婆說：「做家事，好累喔……。」 　　如果你馬上回：「累就不要做呀！」你就慘了。 　　女友說：「隔壁桌的那個女生好漂亮！」 　　如果你回：「是呀，我也覺得很漂亮。」那你也慘了。 　　女同事跟你報告事情，如果你忍不住問： 　　「所以？結論是？」下一秒她保證臭臉……。 　　為什麼女人總說：我的老公（或男朋友）是最世界最容易惹怒我的人？ 　　男女之間難溝通？是因為女人說話特別難懂？ 　...

已讀不回，愛難收回 給所有在愛情裡遍體鱗傷的人 　　「我這麼愛你，為什麼你就是不能也同樣愛我？」 　　「我受夠了她的眼淚、忌妒、占有欲、憤怒……」 　　「我不能丟下她，無法看她墮落，我必須盡一切努力幫她！就算我很痛苦。」 　　「我無法跟他分手，因為我太害怕過去一個人經常感受到的那種空虛。」 　　「分手後，我一直喝酒、吃垃圾食物、喝酒……如果我死掉了，他會因此愧疚。」 　　「離開他讓我絕望萬...

★全球首本！結合正念＋非暴力＋體感治療的溝通書！ ★心理學家瑞克‧韓森盛讚：「如果只能推薦一本人際溝通的書，那非這本莫屬了！」 ★鄺麗君、溫宗堃、陳德中、丹尼爾．高曼、傑克．康菲爾德、約瑟夫‧戈德斯坦、雪倫．薩爾茲堡、塔拉．布萊克、蘇珊．葛凌蘭、瑞克．韓森、賴瑞．楊、克里斯．克萊瑟、米齊．卡什坦一同推薦！ 　　你常認為對方沒在聽你說話？ 　　你曾覺得沒人了解你話語背後的苦心？ 　　你是...