【問題】貧血指數?推薦回答 1.《吃的美容事典:吃出身材好氣色!營養師不藏私的美容食譜168道》作者:竹內富貴子 食物,是最迷人的新鮮藥方。 了解食材的營養成分 打造健康身體與光滑膚質 ◎針對女性錯誤的飲食問題與常見的日常小毛病及體質困擾,營養師以專業角度提供建言&不藏私的獨家美容食譜168道,絕對讓你好看又好吃。 女性常見的飲食問題: 30%的女性沒有吃早餐的習慣 →基礎代謝率下降→體質容易肥胖→變胖! 錯誤的減肥方法 →蛋白質攝取量不足→容易貧血→體溫... 2.《大蒜大蒜我愛你》作者:許豐明大蒜是抗癌英雄常勝軍 臨床實驗研究指出,大蒜中的硫鍵成分可與DNA結合,抑制致癌因子,在臨床實驗中成效十分顯著。大蒜是性愛的催化劑 大蒜所含的大蒜素,創造出不可思議的細胞新陳代謝功能,進而促進血液循環通暢﹑精神旺盛,在刺激神經中樞後,可增加荷爾蒙的分泌。大蒜是感冒病毒的剋星 日本醫學博士永井勝次臨床實驗證明,大蒜在長期性的食用後,對於感冒具有預防及治療的功效大蒜是紓解壓力的良方 大蒜...3.《神奇麥綠素》作者:荻原義秀 現在能保持身體健康、能治療疾病的,只能仰賴自然界的一切了。含有天然維他命、礦物成份的深綠色蔬菜,是改善我們不良飲食習慣及找回身體平衡指數的必需食物。其中,麥綠素中所含的維他命C是橘子的六倍,礦物質是菠菜的十八倍。而且還不只於此,根據研究報告指出,麥綠素中所含有抑制癌細胞擴散的物質,也有防止老化的功用甚至可將農藥等的有害環境物質(包括環境荷爾蒙)降至無毒害物質的成份。特別值得注意的是,其中...4.《腎臟病食療事典》作者:篠田俊雄、小山律子腎臟病是一種進行性疾病,不是只要服藥就能馬上治好,必須耐心服藥且以飲食控制為治療重心,不同階段、不同病情需有不同飲食調整。 *患有腎臟病的人未來一定會接受透析治療(洗腎)嗎? *尿毒症是無法治癒的疾病嗎?洗腎會變成習慣性嗎? *哪些慢性病容易併發腎臟病? *何謂中草藥引起的腎病變?哪種中草藥會造成腎病變? *腎臟病的透析療法與腎臟移植 *服用藥物要如何避免傷腎? *腎友的福利... 5.《健康,不是數字說了算:跟著陳俊旭博士拆解健檢紅字》作者:陳俊旭 醫生沒有告訴你的祕密,全部在這裡! 自然醫學博士陳俊旭睽違3年最新力作, 揭發現代醫療迷思,勇敢說出健康真相, 不必長期忍受打針吃藥,擔心致命風險, 不論高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸……通通能夠降下來! 小心!錯誤的健康觀念,比生病更可怕! 改善高血壓,就只能吃降血壓藥?飯前飯後血糖值正常,代表不會得糖尿病?肝指數OK,肝功能就OK?只有肥胖的人,...6.《健檢做完,然後呢?:從自然醫學觀點,拆解數字真相,掌握對症處方,找回健康!(二版)》作者:陳俊旭CD簡介 感謝讀者熱情相挺,特別推出超值有聲CD版 你的健檢報告出現紅字嗎? 陳博士教你不打針、不吃藥,逆轉紅字的健康大法~ 出版本書的新自然主義公司,為了回饋廣大讀者對本書的熱烈回應和支持,特別推出超值回饋版,增加一片陳俊旭博士受邀專訪CD,作為免費獨家贈品,希望每個人都能透過飲食與日常生活保健等自然醫學的對症處方,就能達到降膽固醇、降血糖和降血壓的效果! 怕膽固...7.《這樣吃,溫補子宮、年輕卵子、自然好孕!》作者:定真理子北野原正高細胞減齡、卵子活化、體力升級,產前產後都活力充沛! 名模膚質×青春體態×卵子養成術,一次給足完美女人味! 免吃藥、不挨針,突破高齡、自然受孕、媽咪產後快瘦、寶寶健康好照顧! 日本營養學專家定真理子,親身實證: 以營養矯正療法治癒自己的痘痘肌、肥胖、不孕症! 成功調理46歲高齡產婦懷孕、順產、健康減重! 不孕,不是「年齡大小」問題, 而是不當飲食造成的「卵子老化」問題... 8.《超圖解!完美孕程養護:養胎x生產x月子x身材重塑!》作者:池下育子宗田聰原田優子吉岡mako當媽咪不生病,完全擊敗「產後媽媽病」 膠原病、腱鞘炎、腰痠背痛、產後憂鬱症、恐慌躁鬱、子宮下垂、子宮脫落、子宮復原不全、月經遲遲不來、惡露不停、異常出血、外陰部搔癢、頻尿、尿失禁、膀胱炎、便祕、痔瘡、身體冰冷、產褥熱、產後陣痛、甲狀腺疾病、貧血氣虛、倦怠疲勞、掉髮困擾、妊娠紋、乳腺炎、乳頭皹裂、腹部鬆弛無力、乳癌、子宮頸癌 跟著本書調理鍛鍊,養出好體質,就能加速產後恢復速度,和這...9.《健檢報告異常你該怎麼辦?》作者:鷲崎 誠現在就讓自己看懂每次健檢結果,成為「健康把關高手」 現代人追求生活品質,愈來愈注重自己身體健康,加以醫療技術的持續進步,因而健康診斷技術與種類亦隨之蓬勃發展。一般人很容易便迷失在各類健康檢查的繁複項目文字與結果數字當中。 因此一本能夠給予讀者全方面健檢常識的經典好書便是十分必要的,本書讓讀者能夠輕鬆了解各類健康檢查,包括檢查內容、檢查注意事項以及如何讀懂健檢報告,是非常實用且一目...10.《神奇的健康蔬果汁提升免疫力》作者:李馥韓靜因忙碌工作而天天外食、壓力指數破表的你 受夠了身體健康每況愈下嗎? 來一杯神奇自製蔬果汁 讓你再次活力十足,健康滿分! 你屬於壓力大、經常熬夜、容易疲倦的現代人嗎?你有頭痛、失眠、便祕、貧血、高血壓、高血脂等文明病嗎?《神奇的健康蔬果汁提升免疫力》採用最天然的蔬菜、水果等食材,自製新鮮蔬果汁,補充人體必需營養元素,改善多病體質,提升免疫力,讓你活到老,身體不會老! 本書特色 ... 11.《SIBO,隱「腸」危機:終結SIBO小腸菌叢過度增生,改善腸漏、血糖、內分泌失調、自體免疫疾病》作者:歐瀚文台灣第一本完整揭露SIBO小腸菌叢過度增生的臨床療癒專書 ──醫師、營養師的臨床案例醫療實證── 錯誤的飲食習慣,最終將導致免疫系統失衡 腸道,是萬病之源! 貧血、憂鬱、胃腸疾病、紅斑性狼瘡、荷爾蒙失調、甲狀腺炎、纖維肌痛症等……這些貌不相關的種種症狀,其實一切都是源於──小腸菌叢失衡在作祟! 大腸可以做大腸鏡,小腸卻是一個神祕難解的地方? SIBO(Small ...12.《都哈新觀念:培養最強DNA》作者:鄭忠政劉百峯鄭偉吉邱淑芳蘇俊源蘇河仰倪今峰李俊儀生命的前1000天,決定寶寶一生健康,改變人類未來! 「都哈」理論強調從受孕到新生兒2歲之間的1000天,是身體組織、器官、系統發育成熟的關鍵時期,做好這段黃金期的營養照護,就能讓孩子長得好、智商高,且能減少成年後罹患慢性病的機率;可以說,女性在孕期攝取均衡完整的營養,是幫助胎兒健康成長的第一步。 「都哈」理論近年得到愈來愈多的醫學佐證,證明生命的前1000天是多麼重要,它幾...13.《少吃點藥,血糖值照樣穩妥當:斷開胰島素注射,脫離率100%》作者:水野雅登糖尿病無法根治,只能一輩子吃藥控制? 跟著日本糖尿病名醫這樣做,全員斷開胰島素注射,脫離率100%! 來自臨床診間第二型糖尿病患的驚人實證: 「半年後,糖化血色素就從11.2%下降至6.0%!」 「糖尿病史長達25年的患者,半年內就停止施打胰島素。」 「原本每天施打97單位胰島素,現已斷開注射,還成功減重14公斤!」 本書作者水野醫師從事糖尿病臨床門診已十多年, ... 14.《自然醫學百科全三冊(含書盒限量套書)》作者:麥可‧莫瑞約瑟夫‧皮佐諾 ★全球暢銷超過200萬冊,已翻譯為十五種語言 ★無毒的自然醫學是歐美醫療新趨勢 ★最新版、最全面、最實用的自然醫學指南 ★結合古老智慧與最新研究的家庭必備健康寶典 ★自然醫學歷久不衰的權威經典之作 你知道嗎? .攝取大量維生素C能降低因心臟病、中風及其他疾病死亡的風險。 .褪黑激素不僅對睡眠很重要,還能抗癌,特別是乳癌。 .洋蔥和大蒜具有降血壓作用,並有...15.《慢性腎臟病科學實證最強復健運動全書:專家群示範指導,逆轉腎病變,改善肌少症、提升心肺代謝功能》作者:花蓮慈濟醫學中心 腎臟科&復健醫學部&營養科醫療團隊國內第一本經醫療評鑑最專業的腎臟病照護團隊 親授指導慢性腎臟病友的復健運動訓練大公開 護腎又強心,運動可降低共病症發生率 做對運動,讓您贏得「腎」利人生 台灣的腎臟病盛行率與透析盛行率,皆是高居世界排行第一名,腎臟保健的確不容忽視,預防腎臟惡化除了吃藥打針及透析治療之外,其實還可進行國際醫學證實有效的規律運動逆轉病況,以及提升透析期間身體的健康指數。 「運動療法」對於多種慢性疾病的治療與預...常見健康問答貧血治療貧血改善貧血吃什麼貧血英文貧血是什麼貧血頭暈貧血捐血貧血頭暈吃什麼貧血指數貧血頭痛貧血呼吸困難延伸文章資訊貧血是什麼?貧血的定義為何?貧血症狀有哪些?認識六大貧血 ... | 貧血指數貧血的原因大多是缺鐵,有些人會感覺有貧血症狀就隨意補充營養品,但其實貧血也有可能是疾病的徵兆。貧血該怎麼辦? 最重要的是要找出貧血的原因並加以改善, ...缺鐵性貧血族群一13~50歲女性 | 貧血指數一般而言,缺鐵性貧血的原因有三項:. 1、血液的流失。如生育年齡的女性的月經流失、腸胃道出血疾病、消化道或泌尿道腫瘤 ...缺鐵性貧血 | 貧血指數缺鐵性貧血就是因缺乏鐵質而造成血紅素的合成有缺陷,使得血液中紅血球內的血色素減少稱之。在血液常規檢查中可發現紅血球指數│即平均紅血球容積(MCV)、 ...頭暈目暗話「欠血」 | 貧血指數造成貧血之原因頗多,可依其發生之原因分類,大別為紅血球生成缺陷、血液流失或紅血球的破壞等。但最常用的分類乃依紅血球指數分為小球性貧血、大球性 ...認識貧血 | 貧血指數抽血發現血色素只有5.6mg/dl,平均紅血. 球體積較大(120 fl),而白血球4200/μl與. 血小板13800/μl均較低下,乳酸去氫酶上. 升… 維生素B12缺乏引起之貧血. 維生素 ...貧血11種原因與症狀!貧血吃什麼?醫學博士點名2樣|早安健康 | 貧血指數其他疾病症狀☀胃潰瘍☀貧血症狀有哪些?貧血該怎麼辦?貧血可能引起疲累、頭痛等症狀,除了缺鐵以外也可能與子宮肌瘤、血癌等疾病有關, ...血紅素(正常值?)算貧血?可以輸血治療?症狀、原因、種類 | 貧血指數一般檢驗報告中,貧血的定義是指血液中的紅血球(red blood cell,簡稱RBC)、血紅素(又稱為血色素,hemoglobin,簡稱Hb)或平均血球容積(mean ...【貧血】是什麼?了解指數、症狀、飲食須知! | 貧血指數鐵質不足的原因可以是(1)攝取不足或(2)慢性失血,如腸道出血或女性生理期導致鐡質隨血液流失。 地中海型貧血︰香港常見的遺傳性貧血。輕症 ...貧血有6種類型,7個常見症狀與飲食注意事項 | 貧血指數