輔酶q10食物

【問題】輔酶q10食物？推薦回答

1.《菠菜：菜中之王》

作者：徐淑芳

　　菠菜又名菠斯菜、菠棱菜、赤根菜、鸚鵡菜、紅菜等，為藜科植物菠菜的帶根全草。相傳古時由西域傳入我國，已有兩千多年的栽培史，現在我國各地均有栽種，是一種常年供應市場的綠葉蔬菜之一。菠菜的莖葉肥嫩滑利，根味甘美，適於涼拌、炒食、做餡、做湯，均甚可口，且其莖葉、根、籽都有一定的治療功效。 　　中國醫學認為菠菜性涼味甘，入肺、腸、胃經。具有養血、止血、斂陰潤燥、通利腸胃、健脾和中、止渴、解酒毒熱...

2.《關於高血壓，醫生可能不會說的事：拒絕沉默殺手—高血壓，擊退中風、心臟病、糖尿病和腎臟病的革命性飲食提案》

作者：馬克．休斯頓巴里．福克斯納丁．泰勒

　　高血壓，無聲未爆彈 　　超過五十萬美國人患有高血壓，這個「沉默殺手」大大增加罹患中風、心臟病、充血性心臟衰竭、腎衰竭、視力減退等疾病風險。 　　若是心血管系統有太多壓力，將有害身體。可能會損壞重要的內襯（就是內皮）。內皮損傷，會加速血管硬化（動脈粥狀硬化），動脈的硬化及窄化，使得動脈越來越難以提供身體足夠的氧氣和營養，也就是說，組織器官可能因此損壞。就可能引發心臟堵塞；如果大腦動脈受...

3.《致命黴菌毒素：自然醫學博士教你五步驟消除家中黴菌，徹底防治毒素破壞身體的健康指南》

作者：吉兒‧克莉絲塔

　　別讓室內黴菌一點一點吃掉你的健康！ 　　亞馬遜★★★★★五星評價！ 　　第一本研究黴菌如何毒害人體健康，並教你如何對抗黴菌疾病的健康指南書！   　　我們生活中黴菌無所不在，但是你知道黴菌會影響健康嗎？ 　　過敏性鼻炎、氣喘，還有腦霧、偏頭痛、失智症、精神錯亂、慢性疲勞、頻尿…，很多醫生檢查不出原因的症狀──很可能都是黴菌造成的。   　　台灣地區氣候潮濕炎熱，室內浴室、床鋪、地毯、牆壁...

4.《沙漏式飲食法：席捲全球的抗老化飲食》

作者：克里斯‧弗博爾格

本書版權銷售全世界，翻譯成10種語言， 荷蘭出版迄今銷售突破350,000萬本！ 傳統飲食方式（食物金字塔food pyramid）無法給你真正的健康； 席捲全球的革命性營養指南， 新概念的低升糖負荷飲食， 將告訴你如何選擇健康和替代不健康的食物。 想要更健康的人、減重者這樣吃就對了！ 　　◎大眾媒體號稱的飲食法大多數都是不健康的！ 　　流行的斷糖飲食（例如：阿特金斯飲食法）...

常見健康問答

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