Shults的報告指出： Q10能緩和帕金森氏症症狀， Q10因而被譽為「精品抗氧化物」(smart antioxidant)，也有報告指出其抗氧化作用是維生素E的40倍。

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        時尚美療師證照輔導班報名一次終身免費學習輔導考照就業創業風行～韓國～日本的耳穴美療法即將開課了!        HOME>健康生活百科>生活營養學生活營養學.活力?活力?活力?😫每天都覺得疲倦？沒有活力嗎？😤用盡力氣減重一直都沒有效果？為什麼老在「減肥停滯期」⁉️👉可能是「細胞怠工」了哦！身體的每個細胞中有一到數千個粒線體，但是到了四十歲左右，粒線體開始因為飲食習慣不正常、運動不足等因素而逐漸減少。

若是在食慾旺盛下，繼續維持大啖米飯、麵包、甜食等醣類為主的飲食習慣，就無法順利從「醣解引擎」切換到「粒線體引擎」（能夠不休息、不斷持續運作的腦部、心臟等臟器的能量引擎，就是來自細胞組成之一的粒線體，以氧為原料產生持久力的「檸檬酸循環」「粒線體引擎」）。

長期醣類依存的飲食習慣是讓身體不適，引起代謝異常的主因，這就是養生健康管理要改變飲食方法：採取「優碳優脂無麩質飲食」的重要原因。

《細胞能量轉換器-輔酶Q10》🤗輔酶Q10可不是個小演員，它在人體細胞內「細胞能量」中扮演了重要的角色，並且因此還與諾貝爾獎產生了關聯！今天就來全面地認識「輔酶Q10」吧！📌「細胞能量轉換器」輔酶Q10📌人體從外界攝取的營養物質，經過消化道吸收後進入血液，再隨著血液進入全身各個組織細胞中，其主要作用是：🎈為人體組織、細胞活動提供能量並以熱能的形式維持體溫。

👉人體並不能直接利用糖、脂肪和蛋白質來維持體溫、心跳、呼吸等機能過程以及其他生命活動。

這些營養物質必須轉化成一種叫「ATP」的物質才能被人體細胞和組織器官利用。

👨‍🔬就像人們家裡的電器並不能直接用煤炭和汽油來使用，1.必需要經過發電廠轉化>2.>然後通過電纜把電運輸到家中>3.>才能產生以度計算的家用電能>4.>最後才能被電器利用一樣。

📌人體中的1.線粒體就相當於發電廠，2.輔酶Q10就相當於發電廠中的發電機，3.能把營養物質轉換成能量貨幣ATP，4.這樣才能被細胞器官直接利用。

所以從這個角度，大家就可以理解，為什麼輔酶Q10被稱作「細胞能量轉化器」了。

細胞線粒體的結構基本分為：•外膜：線粒體最外層所包繞的一層膜，光滑平整，主要起保護線粒體，隔離外部環境的作用。

•內膜：外膜裡面的一層膜，存在很多和細胞能量產生相關的酶與輔酶，是細胞能量轉換的主要場所。

而輔酶Q10作為一種能量轉換劑，存在於線粒體內膜上，是線粒體呼吸鏈限速反應的關鍵性物質，生物氧化過程中電子傳遞必須與輔酶Q10反應。

輔酶Q10同時是線粒體氧化磷酸化反應中幾種重要酶的輔助成分。

👩‍🔬人體在正常情況下製造的Q10，是利用胺基酸──L-酪胺酸(L-Tyrosine)及L-甲硫胺酸(L-Methionine