營養師17年諮詢經驗×專業主廚35年烹調實務經驗 精選營養門診詢問度最高孕產Q＆A， 正確方法控制血糖，提供低熱量的美味食譜， 讓妳在懷孕與坐月子的時光吃得更健康，快樂迎接新生命來臨！ 　　隨著女性生育年齡延後、生活形態、飲食內容的影響，本書用最顯顯易懂的文字與表格方式敘述，讓每一位準媽媽與產後坐月子的媽媽，清楚如何吃才會健康又營養，相對腹中的寶寶也能生長正常；甚至有妊娠糖尿病的孕婦更適合...

全球銷售百萬冊，最受婦產科＆兒科醫師肯定的孕期保健全書 　　完整收錄懷孕、生產、哺乳、新生兒照護的孕期工具書，以「週」為單位，圖解母體變化＆胎兒發育，詳述每週的孕期生活、營養補充、健康要點、運動與產檢叮嚀。 　　〔重點內容〕 　　．40週母體變化＆胎兒生長及發育 　　．作息、飲食與運動對胎兒的影響 　　．常見疾病、安全藥物、產檢項目 　　．健康警訊與日常生活應注意事項 本書特色 　　...

　　最適合送新手爸媽的實用禮物； 　　20年後父母給孩子最棒的成年禮。 　　專屬寶寶的成長紀錄，記錄親子互動珍貴的每一刻。 　　★從懷孕期開始就可以使用的育兒日誌！★ 　　【獨家企劃】 　　全彩印刷╳泡棉精裝╳106張手繪插圖╳72張記錄表格╳ 　　51則安心育兒Q&A╳53則當月照顧提醒╳12月份貼心育兒資訊╳ 　　4階段發展評量╳24個潛能開發遊戲╳18款寶寶全記錄空間 　　【特...

　　孕前調養×養身安胎×產後照護 　　從備孕到產後，確實了解就不焦慮的完整基礎知識！ 　　「安心就是最好的胎教」，愛寶寶之前要懂得先愛自己，有安心的媽媽，才有健康的寶寶。 　　懷孕能接種疫苗嗎？產檢到底都在做什麼？懷孕時要如何補充營養？到底能不能運動？「愛情荷爾蒙」又是什麼？ 　　新手媽媽的各種迷惘與困惑，讓「超級大產公」陳勝咸院長幫你一次解答！   　　只要每位準媽咪都能更了解子宮內...

懷孕、生產、育兒是大自然精心設計的一個過程， 掌握時機、順其自然，寶寶健康又好帶 　　第一本從自然醫學角度，完整說明從懷孕到育兒各個環節關聯性的重要著作 　　《要瘦就瘦，要健康就健康，把飲食金字塔倒過來吃就對了！》作者賴宇凡 　　再次翻轉你的醫學常識 　　給準備懷孕、已經懷孕、即將生產，為帶新生兒苦惱的新手爸媽 　　不一樣的實用建議 　　你擔心： 　　懷孕發胖瘦不回來？ 　　產後子宮...

從懷孕到生產，是一段溫馨的生命旅程 過程中可能經歷許多不適與困難 請跟著經驗豐富的孕婦瑜珈專家 助妳放鬆‧舒緩‧順產，成為最幸福的新手媽咪！ 　　當得知有個新生命悄悄在腹中孕育，透過超音波螢幕看見寶寶的心臟強而有力的跳動著，能真切感受寶寶正日漸茁壯，對新手爸媽而言真是再幸福不過的事。 　　為了健康孕育寶寶，不少準媽咪會選擇溫柔和緩的孕婦瑜珈，透過運動來消弭懷孕後接踵而來的不適，幫助...

本書特色 　　好孕&養胎這樣做就對了 　　孕產Q&A一本完全搞定 　　45題懷孕前準備須知 　　188題解答孕期所有疑惑 　　70題解讀產檢內容和指標 　　76題這樣吃胎兒頭好壯壯 　　50題透視產程神祕面紗 　　53題聰明坐月子‧產後護理全解答 　　精選食譜吃對營養‧母嬰健康 　　破除懷孕錯誤迷思‧傳遞好孕正確觀念 　　●準備懷孕前，哪些事不可不知？ 　　增加行房次數，可提高受孕機...

　　不孕症並非不治之症！ 　　從檢查到治療，助你破除難孕關卡， 　　幸福迎接好孕新旅程！ 　　眼看就要邁向高齡，心情從順其自然，逐漸變得焦急不安， 　　懷疑身體到底哪裡有問題？懷孕真的有那麼難嗎？ 　　就讓不孕症權威王瑞生醫師帶你一一破除難孕障礙， 　　想孕即孕，順利朝求子之路邁進！ 　　★不孕的原因究竟是什麼？ 　　懷孕並非易事，根據統計，男性不孕的比例，與女性不孕同樣各占總體因素的4...

你懷孕了嗎？恭喜你！ 　　對於懷孕你知多少？害喜的感覺真的那麼可怕嗎？ 　　產前檢查如何進行？生產完會有妊娠紋嗎？ 　　懷孕期該避免的食物有哪些？懷孕中的保健該注意什麼？ 　　對寶寶的胎教該如何進行？ 　　許多許多疑問的答案，都在本書中等待與你分享！ 　　懷孕對於女人而言，這是一個奇妙又甜蜜的負荷，擁有一個生命的禮物在腹中成長的奧秘，是上天送給女人最美麗的禮物。 　　對於每個準媽媽來說，...

　　準媽媽、準爸爸們最需要知道， 　　從孕前至分娩40週媽媽寶寶照護指南， 　　食、衣、住、行，生活、心情的各種小提醒， 　　最貼心專業的孕期百科。 　　 　　【貼心整理】 　　1.媽媽的孕期身體變化與腹中胎兒的每月成長圖 　　2.媽咪懷胎40週生活計畫表 　　3.腹中小北鼻的實體大小插畫拉頁 　　 　　【準媽媽們的不焦慮順產Q&A】 　　Ｑ.我害喜得很厲害，什麼時候才會停呢？ 　　Ｑ.懷孕...

* 榮獲 韓國2018年 優秀教養圖書 * 　　第一本完全說出新手媽咪心聲， 　　結合前輩媽媽團經驗&專業醫師建議， 　　解答產前、產後30週135個最多媽媽想問的問題， 　　最精準、完整的「新手媽咪孕產育兒寶典」！ 　　打怪前先練功，當媽前先……看這本書。 　　把這本書帶回家，你可以── 　　省時－別再掛熊貓眼爬文做功課，醫生直接告訴你媽媽/寶寶身體這個狀況有沒有問題 　　省錢－嬰兒‧...

　　從懷孕的第一天起，每天吃對食物， 　　適時補充孕期各階段所需的營養， 　　是寶寶發育成長的重要關鍵！ 　　◆ 針對懷孕媽咪各階段適合吃的食材，做最完整的營養分析！ 　　◆ 懷孕初期、中期、後期的營養食譜，通通告訴你！ 　　◆ 重視準媽媽懷孕不同階段的保健須知與寶寶的生理變化，懷孕過程好輕鬆！ 　　◆ 特別收錄孕期常見症狀食療與用藥須知，讓媽咪懷孕不適的症狀一掃而空！ 　　...

　　◎20個養身安胎與孕期保健Q&A大公開 　　孕媽咪吃什麼、怎麼吃，才能提供寶寶成長發育所需的全部營養？ 　　專業營養師教您養胎不養肉，好孕順產。 　　●害喜嚴重、胃口差怎麼吃才好？ 　　●如何攝取胎兒所需的蛋白質？ 　　●補充DHA能幫助胎兒腦部發育？ 　　●孕媽咪如何紓緩孕期不適症狀？ 　　◎70種營養好食材，特調100道超優食譜 　　針對孕期不同階段，詳述各營養素重要性。嚴選...

　　每天一分鐘冥想，平穩準媽媽的身心靈！ 　　受過「靈性胎教」的寶寶，出生後都特別平和喜悅 　　迎接寶寶誕生的同時，也療癒自己曾受傷的內在小孩 　　・清理潛意識對於懷孕的抗阻，益於受孕 　　・懷孕期間，保護你和寶寶遠離不好的能量 　　・減輕生產時的疼痛，縮短分娩的時間 　　・加速產後體態恢復，加速傷口癒合 　　・降低「產後憂鬱」的發生風險 　　【受孕前的25個冥想練習】 　　清除潛意識...

　　※《懷孕40週指南》為原百萬暢銷《懷孕40週全書》之全新修訂改版※　　 　　恭喜！給即將成為準爸媽的您，最完善、最值得信賴的懷孕聖經。 　　恭喜！給正準備孕育下一代您，您將有最周全的準備及規劃迎接。 　　※最受婦產科＆兒科醫師推薦、最受準爸媽信賴，口碑流傳歷久不衰之《懷孕40週全書》全新改版：最新、最正確、最完整的孕期生活＆醫療照護全書，提供每週的母體變化＆胎兒發育。 　　※...