哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練！ 最具科學原理的減壓生活提案！   世界級身心權威赫伯．班森（Herbert Benson）認證傳人； 哈佛醫學院（HMS）三大身心醫學博士： 格雷格．佛里基奧內、艾伯特．楊、約翰．丹尼哲專文推薦！   　　►中國熱播知識性節目《總裁讀書會》強力推薦；全中國超過200個城市，超過5億人收看。 　　►哈佛醫學院40年研究大公開...

　　專家估計，國內至少有十萬個以上的民眾罹患躁鬱症。躁鬱症是一種「情緒的疾病」，它包含兩個部分：躁症發作與重鬱發作，症狀可能單獨出現，也可能合併在一起出現。患者在情緒的兩個極端之間反覆，家屬與親友，也活在躁鬱症的陰影底下，不時得面對患者發病的可能，以及承受發病後的種種衝突與暴力。本書除了教一般大眾了解躁鬱症，還敘述了許多在現實醫療體系底下，如何去運用資源，以達到送患者就醫、後續照顧等資料，末...

從否認、憤怒、憂鬱，到承認自己生病的事實， 這一條路我已經走了十年！ 我以為我的人生，在療養院裡就要畫下一個句點。 我以為我已走不出，由惆悵與迷惘所建構的牢籠。 　　可是，我終於掙脫了枷鎖，這是一段令人不堪回首的道路，要將自己完全暴露於陽光底下，本來就是件痛苦的事。但我已經走出來了，並且充滿喜悅的與每一個人分享生命的覺醒與領悟。 　　回頭張望那個懦弱、無助、可憐的我，我輕聲道著：「珍重，不再...

歐美最夯的棒針編織書，甫上市已售出多國版權： 日、德、義、丹麥、芬蘭、瑞典、挪威、俄國…… 藝術家原創設計，獨家公開200款棒針花樣 簡約獨特的北歐圖案，豐富多樣的創意織品！ 　　貓頭鷹、機器人、貓咪肉球、骷顱頭、愛心、蘑菇、波浪紋…… 　　織一件絕不撞衫的毛衣、一頂與眾不同的毛帽、一雙客製化的手套， 　　其實沒有你想像中那麼難！ 　　發揮想像力，盡情天馬行空思考配色與圖樣， 　　200款...

　　如果你的孩子被診斷為躁鬱症，該如何是好？身為父母、師長，我們該如何分辨正常青春期行為和少年躁鬱症症狀的不同？我們如何才能夠進入躁鬱少年的內心世界？ 　　本書是躁鬱症權威米克羅威茲博士的最新力作，他將治療躁鬱症的臨床經驗，轉化成許多家庭可運用的有效工具，讓因為躁鬱症而失序的家庭生活，再次步入正常軌道。 　　閱讀本書，有助於了解青春期躁鬱症的種類、症狀、了解如何在藥物和心理治療間找到平衡，以...

對於個人投資者而言，究竟是買股票好， 還是應該選擇投資債券? 又或該把錢交給績效最佳的基金經理人? 小心，你的處境如同身陷豺狼虎豹的叢林之中! 　　由管理超過140億美元的校務資產、20年期間創下高達16.1％年報酬的 　　耶魯大學投資長史雲生告訴你事實真相 　　「典型的投資方式，總是帶來典型的滅亡」 　　非典型的作法，才能帶來非典型的成功 　　大衛．史雲生繼以基金管理人為目標所寫的《...

　　頭獎號碼記好了，大考試題複習過了， 　　誰是潛力股、金大腿也知道了， 　　萬事俱備，只欠重生……喝！真重生啦？！   　　一覺醒來發現自己回到了十一歲時，孟正傻了。 　　幸好他早已做好「萬全準備」， 　　正好可以把握機會，重新開創躺贏的勝利人生。 　　不過，事情好像沒這麼簡單？ 　　他的重生，跟預想中差得……有點多啊！   　　記好的頭獎號碼落空，孟正的心反而落到了實處， 　　果然無法指...

為什麼藝術要這樣鑑賞？那樣思考？ 從隱藏在畫中的「線條」開始， 西洋美術權威Step by Step帶你透視名畫的構造， 還有超有趣的「非典型美術館」，一次擁有！ 　　【第一部】 　　名畫的構造：從焦點、路徑、平衡、色彩到構圖，偉大的作品是怎麼畫出來的？ 22堂結合「敏感度」與「邏輯訓練」的視覺識讀課 　　打造美學素養即戰力！ 　　圖像識讀──掌握新世代必備的破框思維 　　▋B6速寫男...

　　「我的人生究竟要幹什麼？」 　　你曾經問過自己這個問題嗎？你又得到什麼回答呢？   　　這個問題就是本書的起點，因為有一個人急迫地想知道答案。 　　這個人是艾力克斯‧班納揚，在大二之前，他的人生還真的不怎麼精采。 　　他父母是伊朗人，以難民身分移民到美國，胼手胝足養大三個小孩。　 　　他在學業上從不是特別突出，也不是學校裡的風雲人物。 　　他就是你我生活中身邊都會有的那個朋友。但是，人生...

　　賀！本書 榮獲行政院衛生署國民健康局「2007健康好書 悅讀健康」推介獎－－心理健康類 　　《現代心理學》雜誌（Psychology Today）認為，對於直接或間接受到躁鬱症影響的人而言，這本書是上帝的禮物。 　　《躁鬱症完全手冊》是針對每年影響兩百萬美國人的疾病，做出最完整、最先進介紹的書籍。兩位作者於書中根據最新的科學研究，從各種角度詳細介紹了躁鬱症的成因與治療、癥狀、易罹患的因素...

☆最貧瘠的資源，創造最巨大的財富！ ☆最邊陲的區域，孕育最現代的社會！ ☆最複雜的族群，誕生最高效的政府！ 小小彈丸之地，為何能躍居吞吐世界的大國？ 新加坡的崛起，在於掌握了21世紀的歷史潮流。 新加坡的成功，來自於海洋與人才！ 　　新加坡的國土面積只有六百多平方公里，略多於香港的一半，人口五百四十多萬，不及台北加新北。然而，它卻是全球首屈一指的航運、貿易、金融、教育中心。全球每年有一半的...

　　★上市未滿一年，韓國狂銷突破37萬冊！ 　　★韓國各大書店／網路書店排行榜No.1 　　★「BTS防彈少年團」團長金南俊網路直播私藏書 　　「無所謂，沒有陰影的人本來就無法理解陽光。」 　　一位「輕鬱症」女孩與精神科醫師的療癒對話 　　個性內向又被動的我，做著自己喜歡的工作、 　　參加自己熱愛的社團、戀愛也幾乎從未有過空窗期， 　　儘管如此，我還是深受不怎麼憂鬱、卻也幸福不起來的無力...

選對咖啡，會喝水，半年瘦10公斤！ 博士名醫私下都在做，具有「醫理科學」， 35個「非典型」美瘦健康法！ ★獨創「LINE對話閱讀模式」，輕鬆易讀，問題解答清楚明瞭 　　→美食、甜點、宵夜……盡情享受，一樣「瘦身美麗的偷吃步」 　　→菸、酒、生活壞習慣……戒不掉，仍然「健康長壽的妙招」 　　◆ 醫師真心話→→「美食、好酒不用忍，一樣能瘦，能健康，而且更快樂」 　　假如問醫生怎麼維...

【心靈OK繃：生命教育系列繪本套書特色】 1.完整生命課題，深具教育意義： 心靈OK繃生命教育繪本系列，以繪本形式描繪出孩子可能面臨的生活情境，國內少有完整主題規劃的系列繪本，希望藉此系列繪本規畫，幫助孩子學習幫助、同理他人、理解孩子的心情與內在恐懼，深具教育意義。 2. 專業審訂導讀，在地化的建議： 家暴、自閉症、躁鬱症……這類型繪本不少，本系列不只具備上述訴求，更在書後加入台灣相關領域...

　　頭獎號碼記好了，大考試題複習過了， 　　誰是潛力股、金大腿也知道了， 　　萬事俱備，只欠重生……喝！真重生啦？！   　　一覺醒來發現自己回到了十一歲時，孟正傻了。 　　幸好他早已做好「萬全準備」， 　　正好可以把握機會，重新開創躺贏的勝利人生。 　　不過，事情好像沒這麼簡單？ 　　他的重生，跟預想中差得……有點多啊！   　　記好的頭獎號碼落空，孟正的心反而落到了實處， 　　果然無法指...