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1. 社交恐懼與非典型憂鬱症@ 吉祥如意:: 隨意窩Xuite日誌

200710042357社交恐懼與非典型憂鬱症 ?心理測驗&相關.吉祥如意我們跟八隻貓的生活雜雜記日誌相簿影音好友名片200710042357社交恐懼與非典型憂鬱症?心理測驗&相關非典型憂鬱症老趙譯12-02/2005非典型憂鬱症AtypicalDepression是一種能將人打擊成精神癱瘓的憂鬱症‧經常,非典型憂鬱症是從把(自己理解成的或真實的)被拒絕(即使是建設性的批評)當作被屈辱開始的‧當你跟非典型憂鬱症奮鬥時,你可能對人家給的批評極端敏感‧如果你已婚或有密友,當睡在一起時對方沒給你擁抱或背向你的時候你會感到一陣憂鬱爆發‧當你遭遇非典型憂鬱症時,你會暴飲暴食並且喜歡可紓緩情緒的食物例如巧克力、燒烤牛肉與肉汁或碳水化合物‧如果你睡過十小時仍然難以起床也不足為奇‧非典型憂鬱症患者感到遲鈍,即使是日常事務也對他們也像很複雜與麻煩‧戀情破裂或親人死亡會觸發嚴重的非典型憂鬱症症狀‧非典型憂鬱症通常跟著密友、同事或家人的拒絕而來‧非典型憂鬱症並非新鮮事,事實上它是一種相當普遍的憂鬱症‧非典型憂鬱症名稱的由來是因為它的症狀很多跟嚴重憂鬱症相反‧例如非典型憂鬱症患者暴飲暴食、嗜睡,而憂鬱症患者不吃不睡‧你會擔憂而不是麻痺‧如果你是非典型憂鬱症,你會覺得渾身沉重以致你無法抬頭或走路‧專家把非典型憂鬱症跟其他精神問題像邊緣性人格關聯,但只有專業人才能診斷你有非典型憂鬱症‧非典型憂鬱症可能跟恐慌症panicdisprder同時存在‧很多非典型憂鬱症患者酗酒或吸毒‧如果你被診斷為非典型憂鬱症,你的精神科醫師可能會開MAOI而不是三環抗憂鬱劑給你‧他可能同時開一種沒有MAOI副作用的SSRI(選擇性血清素再吸收抑制劑)抗憂鬱劑‧SSRI藥品包括fluoxetine,sertralineandparoxetine這些通常須要一個月才起效用‧如果你不能確定你是不是非典型憂鬱症,請看醫生‧同時也可以檢查一下你是否有下列的非典型憂鬱症症狀:1.睡眠超過10小時‧2.週期性憂鬱情緒‧3.對批評與拒絕敏感‧4.感覺身體沉重與精神麻痺‧5.食慾增進並嗜碳水化合物‧依照DSM-IV,公認的精神疾病指導手冊,非典型憂鬱症的特徵是情緒有反應與符合下列條件兩項以上:嗜睡,嗜食或過重,身體沉重麻痺,長期對人際的拒絕過敏以致顯著的社交或職業失能‧非典型憂鬱症患者容易產生更嚴重與突然的憂鬱症‧也許你甚至不曉得你有非典型憂鬱症因你總是在憂鬱中‧你可能企圖用拼命工作、赴約會、解析失敗的人際關係、與全力完成預定計劃來掩飾非典型憂鬱症症狀‧然而這樣只能自欺而於事無補‧很多專家相信非典型憂鬱症有基因上的因素‧同時認為非典型憂鬱症的發作會轉成慢性‧非典型憂鬱症很容易從外觀上看出來‧當人家給予正面的恭維他會感覺很好,而受到批評會很沮喪‧看是孤獨一個人還是跟一夥人一起出遊,情緒起伏不定如雲霄飛車‧如果你覺得你可能有非典型憂鬱症,請看專門此症的精神科醫師‧老趙註:本篇是我查了很多英文的有關非典型憂鬱症資料裡比較通俗的一篇,譯在這裡主要的用意是希望大家了解,其實很多社交恐懼、畏縮、適應不良、學習障礙等都是非典型憂鬱症的副產品‧如不針對真正的問題釜底抽薪,對症下藥,只會隔靴搔癢,誤入歧途,磋跎歲月,痛苦一生!很多人用各種藉口來拒絕治療,講起來頭頭是道,冠冕堂皇,其實自欺欺人!迷即眾生,悟即成佛;拖即是病,看就會好!救不救你自己,但在一念間矣!本文出處:http://www.add-adhd-help-center.com/Depression/atypical.htm伸延閱讀:http://www.healthyplace.com/Communities/depression/atypical.asphttp://www.webmd.com/content/article/83/97918.htmhttp://pn.psychiatryonline.org/cgi/content/full/38/20/20 轉貼自http://home.don-net.com.tw/bbs1/show.aspx?name=blueskytwo&articleid=20051202150107&page2=1yuiBaby/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)面對自己人生的勇氣|日誌首頁|原來..上一篇面對自己人生的勇氣下一篇原來..回應加我為好友日誌相簿影音yuibaby's新文章新的開始貓Sour2010/10/24It'sbeenayear...What'sthepoint?研究生改變反省想說的話不能說全部展開|全部收合yuibaby's新回應沒有新回應!關鍵字



2. 像光的孩子-非典型憂鬱症治療

遇見紹民(五年後我這麼叫他),這個有夠奇怪又好像很懂我的醫生,經常說出直接但扣入我心中的話。

根據專業說法,我的狀況是所謂”非典型憂鬱症” ...像光的孩子-非典型憂鬱症治療By:YANAMarketing|Tags:台中失眠,台中心理諮商,台中憂鬱症,台中身心科,心理治療,心理諮商,憂鬱症,憂鬱症治療,親子諮商|Comments:0|228月,2018光的孩子?在十七歲的時候,因為沈重的功課壓力和自己的好勝心,越來越負荷不了學校的課業。

高二下學期剛開學,我便開始三日家門不出,拒絕去上學。

當我在發病的時候,總是莫名的焦慮,整個胸口緊成一團,完全坐立難安,常伴隨著失眠,終日心情非常的不穩定,鄰居還懷疑可能是卡陰,需要收驚。

當時我的導師認識楊紹民醫師,於是,我便被媽媽和老師帶到了楊醫師面前。

青少年的我,個性非常敏感纖細,大家都知道所以不敢在我面前把話說的很直接。

遇見紹民(五年後我這麼叫他),這個有夠奇怪又好像很懂我的醫生,經常說出直接但扣入我心中的話。

根據專業說法,我的狀況是所謂”非典型憂鬱症”,我最大的痛苦是,我適應不了這個世界,也很難活在當今的體制下;而我內在又很清楚的知道,為了逃避,「我」創造了憂鬱症,以便讓自己流動壓抑的情緒,有正當理由可以讓自己任性的哭、大吵大鬧,不用負責任。

碰見紹民時,我的人格無法統整,甚至是分裂傾斜的。

有一個正在生病的我,正在演戲。

也有另一個我,彷彿知道這只是個過程,很努力的要讓自己振作起來!我讀過很多身心科書籍,上網查了非常多疑難雜症的資訊。

曾經為了失眠,求助過一般精神科醫師,可是傳統的醫師,只能開藥給我吃,只能安慰我,卻無法告訴我:我為什麼會生病的核心問題。

我是個極敏感的孩子,對於醫師,很容易去惦惦這個醫生有幾兩重,是不是”真心”在對待我;我不太容易信任別人,如果不是因為紹民很真誠的和我相處,全然的陪伴我,我想,我可能還是繼續逃避這個世界,繼續不信任別人吧…紹民他知道我愛書,還會分享一些書單給我。

我印象很深的是,我那些對這世界的不適應,青少年時期的憂鬱不快樂,他有次對我說:「你的感受我都明白,因為,我也曾經憂鬱過!」當時我聽了,真的嚇一跳,在我眼中很優秀的楊醫師,也曾經歷過像我這樣的時候?!還有一次,他對我說:「我們都一樣還在適應這個環境的體制。

」四年後,有一天紹民跟我分享,在光流瑜珈有很棒的心靈諮詢喔!2007年11月,我和光流的初相遇,也是和光之藏的初相遇!現在想想,我真是來到了一個奇怪的地方(笑),這裡的人也很奇怪,會很熱情的擁抱(但是很溫暖!)第一次見到光之藏,那一天,我的靈魂非常非常激動,簡直是澎湃!!有好多張牌,我都可以靜靜地和祂互動,裡頭的愛、裡頭的光、裡頭的訊息,深深地撼動我!!因為這個緣起,我開始走上了自我療癒之路。

從能量療癒的角度看身心症,身心症的背後帶來的是一份很大的禮物!!兩年了,從第一次去上光流的初階課程,那是這輩子,最快樂最好笑最感動的兩天!知道自己…一直被愛著,也可以愛大家!那是我生命蛻變很大的起點。

還沒上課前,一看到教室裡的大光圖,竟一直哭一直哭……我的靈魂好渴望回家,我真的等待太久太久了!!透過心靈成長課程、透過能量診所的療程,漸漸地認識自己更多不同面向,現在的我,開始不會去害怕人群,不再感覺到與世界格格不入.更踏實更開心的活在這個地球上。

我開始體會到,原來,這都是為了重新讓我們記起我們內在的力量,而特地為自己所量身打造的課題。

有很多「地球不適應症」的光之子,一起來到這個地球,我們擁有敏感的特質,可以幫助更多的人!以上僅為各別成功案例,不代表任一客戶均可達到其成功案例效果,最終治療結果會因客戶本身體質條件與治療方式而有差異。

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3. 你也是習慣「假笑」的人嗎?小心「非典型憂鬱症」因此找上身!

小心「非典型憂鬱症」因此找上身! ... 其他非典型症狀如下 ... 若確診為微笑抑鬱症,醫生則會開立藥物或提供心理諮商治療,協助患者早日脫離 ...首頁健康醫療你也是習慣「假笑」的人嗎?小心「非典型憂鬱症」因此找上身!分享文章分享你也是習慣「假笑」的人嗎?小心「非典型憂鬱症」因此找上身!網路溫度計DailyView.tw2019-04-12分享imagesource: Lonerwolf 文/Allen 隨著年紀增長,你是否開始忘記怎麼笑了?面對不同場合,基於禮貌、世俗價值觀,或為了成為一位理性的大人,人們開始學會「假笑」,隱藏情緒和想法,強逼自己理解人情世故。

然而,過度的壓抑,很可能造成「微笑抑鬱症」,表面上看似開心,但實際上內心卻是極度憂鬱。

由於症狀不外顯,因此很難被旁人發現,需透過自我的觀察才能察覺是否生病。

 什麼是「微笑抑鬱症」?根據《HealthLine》雜誌報導,微笑抑鬱症並未被列入《精神疾病診斷與統計手冊》中,但臨床可能被診斷為「非典型憂鬱症」,最近有逐漸受大眾重視。

「微笑抑鬱症」的典型症狀為「看似快樂但私下卻憂鬱」,獨處時抑鬱症狀會劇烈發作,且好發於夜晚。

 其他非典型症狀如下1.體重、食慾、睡眠品質改變2.易疲倦、長時間昏睡3.感到毫無希望、缺乏自尊、貶低自我4.對任何事興趣缺缺 若有以上症狀出現,一定要馬上尋求專業協助,否則症狀只會持續惡化。

 為什麼會罹患「微笑抑鬱症」?微笑抑鬱症的成因眾多,多半與「心理調適障礙」有關。

面對人生劇變、他人評斷、大眾媒體與社會期待的影響,部分人可能無法調適,甚至無法正視,導致心中產生抑鬱感,若處理不慎便會形成微笑抑鬱症。

《HealthLine》報導指出,罹病因素可能因文化圈差異,而有些微的不同,但不可否認的是,人們若無法宣洩壓力,累積過度一定會生病! 根據WHO的報告表示,人們往往難以察覺自己已罹患微笑抑鬱症,旁人更是無法透過觀察得知,因此診斷過程複雜且費時。

不過,報告內文提醒,若人們發現自己抑鬱時間長達兩週,且每日都情緒低落憂鬱,就必須要立即尋求專業協助。

若確診為微笑抑鬱症,醫生則會開立藥物或提供心理諮商治療,協助患者早日脫離病症。

 自我鍛鍊,擺脫抑鬱若能有效排解壓力、調適身心,「微笑抑鬱症」便不會找上門。

奧地利神經學家 ViktorFrankl 強調:「良好心理健康的基礎,是擁有目的的人生。

」人們可以藉由改變目標,發掘新事物並轉移注意力,進而產生積極動力。

而尋找意義的過程,可改善抑鬱的症狀;另外,根據 RutgersUniversity的一項研究顯示,規律的運動和「冥想」,也可幫助人們紓解壓力、調整心態。

 完整圖文請見:你也是習慣「假笑」的人嗎?小心「非典型憂鬱症」因此找上身! 延伸閱讀壓力大到很厭世?來自日本三大紓壓聖品在超商就買得到又穎的自殺讓大家都心碎了!面對有自殺傾向的朋友,大家該如何幫助他們呢?摸一摸就睡著!失眠、厭世的好夥伴超療癒小物這款必須買  ★別再浪費生命爬文!熱文榜告訴你每小時網路夯什麼★ 臉書熱榜►https://goo.gl/3FtkKq 論壇熱榜►https://goo.gl/q83kus 新聞熱榜►https://goo.gl/ugVoTu 加入網路溫度計LINE、IG官方帳號,追蹤最即時火熱的網路新聞!FaceBook最新網路流行話題掌握歡迎一起加入分享至FacebookFACEBOOK粉絲留言版「疼痛」、「失眠」、「情緒失衡」鐵三角關係 克服長期疼痛的秘方?如何讓自己脫離疼痛?請嘗試5個練習!菲男來台工作「檢疫期滿」自費採檢才確診一天內接觸26人!簽約只求「不能中國製造」陳時中揭為AZ疫苗3廠舖快速通關路直播主揭東洋BNT破局秘辛衛福部會議照遭洩東洋喊告甩「繞過中國代理商」罵名陳時中首吐露:是BNT總公司主動找我半數台灣人日坐6小時研究示警:長時間坐著恐害你「越坐越笨」!20萬劑AZ疫苗將來台緊急授權今早過了!一抵台7天就可打到【有影】不孕症福音!台灣精子晶片3優點贏美日新型菸品滲入校園台大、榮總等13醫師網路組團隊「專破迷思」編輯推薦買BNT疫苗繞不過大中華區...本土病例+0但境外移入不斷!...疫苗最快下周抵台打法曝光!...對中國疫苗曖味不明?陳時中...變性網紅稱「人體試驗懷孕」...吃不胖非真瘦!52公斤「紙片...部桃重開張!門診住院減量暫...喝氣泡水能減肥?這兩種人喝多...感染後1/4走上肝硬化!4...皮膚小黑斑竟是癌變細胞!平日...你可能會想看的文章健康的飲食真的能治療抑鬱症嗎?



4. 非典型性抑郁症自测Ⅱ

测试你是否患有非典型性抑郁症. 准:2 不准:1 >>本测试共9条题目. 抑郁症是情感性精神障碍的一种情感状态,情感性精神障碍是指以心境显著而持久的改变(高涨或 ...温馨提示:如果您是注册用户而且已登录,该窗口将不再弹出!用户名:检查用户名是否可用密码:再次输入密码:邮箱:密码提示问题:你最喜欢的女孩名称我最爱的人的名字我最喜欢的物品的名称我最爱的电影名称中学的校名我最喜欢的歌曲?我最喜欢的食物?我的初恋日期?我妈妈的生日?提示问题答案:   39健康网首页查疾病查症状查药品找医生找医院预约挂号问答论坛自测疾病减肥女人饮食育儿男科妇科肿瘤更多全部科室快速通道:点击直达您要访问的科室男科妇科产科不孕不育肿瘤科内科呼吸科心血管胃病科肾病科糖尿病科肝病科艾滋病神经科血液科风湿科精神科消化科传染科皮肤科性病科内分泌外科骨科肛肠科乳腺外科泌尿科整形科五官科眼科口腔科耳鼻喉科过敏科其他科儿科中医科急救体检科心理科39自测频道首页疾病自测症状自测时尚测试趣味测试心理测试性格情感减肥美容保健饮食职场疾病自诊BMI测试乙肝自测安全期自测肾虚测试肤质测试怀孕自测临产自测血型自测减肥自测热量测试中医体质39自测首页>医学心理自测>心理健康自测>非典型性抑郁症自测Ⅱ测试你是否患有非典型性抑郁症准:2不准:1>>本测试共9条题目  抑郁症是情感性精神障碍的一种情感状态,情感性精神障碍是指以心境显著而持久的改变(高涨或低落)为基本临床表现,并伴有相应思维和行为异常的一类精神障碍!问题1:是否出现睡眠增多的症状?A.是B.否测试进度:还剩下8个问题,选择答案后自动转到下一题!猜你还喜欢的自测抑郁症程度测试23299729人正在测抑郁症自测9826298人正在测焦虑症程度自测2679175人正在测测测你有社交恐惧症吗2055559人正在测你的身体达标了吗?轻松测试身体健康指数1995711人正在测心理压力自测1981974人正在测自卑感测试1816582人正在测心理成熟度自测1458322人正在测网友评论已有0人参与查看更多评论{#评论昵称#}发表于:{#评论时间#}{#评论内容#}内容:心理健康相关自测抑郁症程度测试抑郁症自测焦虑症程度自测测测你有社交恐惧症吗你的身体达标了吗?轻松测试身体健康指数心理压力自测自卑感测试心理成熟度自测我做过的自测39健康网版权所有,未经许可不得转载!(软件版权2008SR31116,内容版权19-2008-L-0118。

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