【問題】預防腎結石飲食?推薦回答
生酮飲食安全嗎?微波加熱有毒嗎? 多補充鈣質,就能預防骨質疏鬆症? 吃得超清淡,為何膽固醇降不下來? 別再相信沒有根據的說法了! 正確知識才是維持健康的關鍵,專業營養師用實證科學為你解說分明。 近年來,從食安議題到減重飲食甚至是保健食品,充斥著許多似是而非的迷思,加上媒體的報導與渲染,造成不少民眾困惑與恐慌。 現今是「實證醫學」的時代,攸關民眾健康的權益,更應該...
長久以來,你都是靠吃肉和蛋補充蛋白質,吃豬肝補血嗎?你仍在為痛風症忌食豆類嗎?你認為吃魚才有DHA,既可以保護心臟,又會變聰明嗎?你以為補充牛奶可以預防骨質疏鬆症?你擔心蔬食會缺乏蛋白質、鐵質、鈣質、B12或Omega-3等營養素嗎?醫學已經證實,以上皆為錯誤的營養觀念。 有一種飲食方式,可以防癌、抗老、增加免疫力、遠離心臟病、腦中風、失智症,還可以改善過敏體質、增加骨密度、預防膽結...
1.50個深入淺出關於腎臟病的QA知識集錦! 2.人體中主導代謝、排泄的功臣──腎臟,雖然人人都有兩枚腎,但你真的知道衰弱、功能不佳的腎,將導致多嚴重的後果嗎?本書一一為你道來。 3.了解腎臟病的各種疑難雜症、大小知識,就看這一本,成為帶你領略腎臟與腎臟病知識的入門磚。 是時候「顧腎」! 了解腎臟病的各種疑難雜症、大小知識,從本書開始。 「腎臟」堪稱是人體最辛...
找出痛源,吃對食物, 抗痛更精準! 那些看起來尋常甚至是健康的食物, 竟可能讓你痛不欲生…… 理論基礎+實驗依據+臨床觀察, 效果驚人的零疼痛飲食建議! ‧巧克力和薄荷會放鬆括約肌,有胃潰痬和胃酸逆流的人最好不要吃。 ‧薑可以用來預防暈車和暈機,緩解偏頭痛和骨性關節炎引起的疼痛和腫脹。 ‧堅果、乳製品、柑橘可能容易導致某些人口腔潰痬(嘴破),常發作的人最好避免。 ...
尿路結石是泌尿系統最常見的疾病之一,有八成以上是屬於含鈣結石,包括腎結石、輸尿管結石、膀胱結石及尿道結石。 你知道人體處處都有可能結石嗎? 據統計,台灣約有兩百萬名尿路結石病患;而通常求助泌尿科的患者,每3位就有1位與尿路結石有關,罹患尿路結石的病例有逐年增加的趨勢…… 本書重點 ●破解迷思、建立正確觀念。 ●詳述結石種類及相關症狀。 ●提供醫學檢查、診治相關常識。 ●詳述結石...
★全球暢銷超過200萬冊,已翻譯為十五種語言 ★最新版、最全面、最實用的自然醫學指南,凡是希望自己身心健康的人本書都是必讀 ★家庭必備健康寶典 ★自然醫學歷久不衰的權威經典之作 你知道嗎? .吸菸會大幅提高黃斑部退化風險,抗氧化劑配方能阻止甚至逆轉黃斑部退化。 .腎結石與典型的西方飲食有關。研究顯示,蔓越莓汁能讓腎結石復發患者尿液中的鈣含量降低50%以上。 ...
痛風,看這本就夠了 痛風,現代人的流行病。 痛風雖然不會要人命, 卻會引發高血脂、糖尿病、高血壓、腎功能障礙、腎結石等病症,不能大意。 全方位認識痛風、瞭解痛風、預防痛風、治療痛風。 如今,痛風早已不是什麼罕見病,越來越多的人都不小心遭到了痛風的襲擊。每次痛風發作都會讓患者痛不欲生,失去奮鬥的精力,失去享受美食的欲望,失去與美好生活相擁的機會。 於是,面對那...
你也是痛風後備軍嗎?30歲以上;擔任管理工作;壓力積存;經常喝酒;肥胖;因為高血壓而服藥;有腎結石;從事劇烈運動;有痛風家族史。符合上述任3項以上的人,務必要閱讀本書!本書詳述抑制痛風發作的治療、降低尿酸值的日常生活要點,以及有效預防痛風和成人病的食譜。壓力大、經常喝酒、擔任主管的人務必要看! 本書特色 本書詳述抑制痛風發作的治療、降低尿酸值的日常生活要點,以及有效預防痛風和成人病的...
以下是你所不知道的真相…… ●罹患肝癌的孩子,大都來自吃得最好的家庭。 ●攝取最多牛乳和乳製品的國家,骨折率最高,骨骼也最差。 ●造成第一型糖尿病的最大禍首,可能就是牛奶蛋白質。 ●研究統計,飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患,有80%會死亡。 ●只要改變飲食習慣,不吃動物性蛋白質,腎結石復發的病患就能不藥而癒。 ●以肉食為主的美國男性,死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十...
台灣每8人就有1人腎臟出問題, 但96%的人有慢性腎臟病卻不自知! 腎臟是人體的「超級濾心」,負責過濾血液、調節體內水分、製造尿液排泄廢物與毒素,同時也是維持骨骼健康、調節人體免疫力、保護胰臟免於發炎、強化神經與肌肉機能的重要器官。但是,你知道嗎?「腎臟病」年年登上國人10大死因排行榜,可說是台灣人的「新國病」!根據衛福部最新統計,台灣罹患慢性腎臟病的人數超過200萬人,平均...
缺鎂,是健康災難的開始! 許多難以根治的大病小痛, 原來只要靠「鎂」就可以解決了! ◎ 12年長踞亞馬遜網書「維他命與補充品」書第1名 ◎ 受頒「英國心律協會」傑出醫療貢獻獎 沒有鎂,就沒有生命 當你攝取的鎂不足所需的70~80%時 身體就無法正常運作 鎂會影響數百種酵素運作,與其他維他命和礦物質一起發揮作用,形成人體的結構,讓身體各項功能正常運...
你吃的食物,決定了你罹癌機會的大小 飲食對預防癌症與疾病是最重要的,飲食得當時, 人體便可以維持正常的功能,不會發生問題;但飲食不正常時,卻可能使身體受到損害。 所以,想要預防癌症與疾病的發生,「飲食」便是最根本、最重要的問題了。 ◆ 攝取過多高油脂食物 ◆ 常食用高鹽分食物 ◆ 不吃菜愛吃肉者 ◆ 愛喝飲料者 ◆ 常食用人工添加物者 在衛生署公佈國...
★全球暢銷超過200萬冊,已翻譯為十五種語言 ★無毒的自然醫學是歐美醫療新趨勢 ★最新版、最全面、最實用的自然醫學指南 ★結合古老智慧與最新研究的家庭必備健康寶典 ★自然醫學歷久不衰的權威經典之作 你知道嗎? .攝取大量維生素C能降低因心臟病、中風及其他疾病死亡的風險。 .褪黑激素不僅對睡眠很重要,還能抗癌,特別是乳癌。 .洋蔥和大蒜具有降血壓作用,並有...
[21世紀最權威的預防醫學鉅作,熱銷全球的健康禮物書] 2016年美國亞馬遜網站百大暢銷書 Goodreads 4000名讀者熱烈好評 全球發行超過33國語言版本 吳映蓉、歐陽英、潘懷宗、王明勇、楊淑惠、賴基銘、陳芊穎──專業推薦 ★最新實證的救命飲食法,都在這一本!★ 整理全世界營養學臨床研究 替你釐清食物的所有矛盾訊息 教你每天都可輕鬆實踐的無病飲食法,搭配每日飲...
台灣每8人就有1人腎臟出問題, 但96%的人有慢性腎臟病卻不自知! 腎臟是人體的「超級濾心」,負責過濾血液、調節體內水分、製造尿液排泄廢物與毒素,同時也是維持骨骼健康、調節人體免疫力、保護胰臟免於發炎、強化神經與肌肉機能的重要器官。但是,你知道嗎?「腎臟病」年年登上國人10大死因排行榜,可說是台灣人的「新國病」!根據衛福部最新統計,台灣罹患慢性腎臟病的人數超過200萬人,平均每...