肩頸硬梆梆、痠痛治不好？ 頭痛、失眠、視力模糊、聽力衰退？ 這些可能都是頸椎的求救警訊！ 　　9個傷害頸椎的日常動作（真人示範）、 　　12項遠離頸椎病的自主運動（影片教學）， 　　台灣運動醫學權威、復健科資深主任醫師──Dr.53 林頌凱 　　不開刀自癒頸椎，幫你找回舒適每一天！ 　　世界衛生組織公布的「全球十大頑症」，頸椎病名列第二名，每10人中有6位有頸椎病！這絕不是危言聳聽。當你...

最實用的頸椎病康復手冊 惱人的頸椎痛，OUT！ 掃一掃QR，觀看頸椎操影片示範，零失誤 　　 　　隨著電腦、平板、手機的日益普及，頸椎病也越來越常見，且此病以往多見於中老年人，而近年來患者有年輕化的傾向。 　　 　　本書以漫畫解構頸椎病痛根源，認識生活中造成頸椎毛病的壞習慣，並獨家傳授超有效頸椎操，讓你從此擺脫頸椎痛不斷復發的多年困擾！ 　　 　　治療頸椎痛是你自己的責任！如果你因為各種原因...

日本知名耳鼻喉科專業醫生劃時代原創呼吸法 教你藉由日常的呼吸，消除肩頸僵硬、舒緩大腦緊張、調適壓力、消除耳鳴！ 不論高低音性耳鳴都有效！ 　　正確呼吸，就能擺脫討人厭的耳鳴！ 　　極度困擾現代人的耳鳴、暈眩等症狀，其實很多原因都是來自於壓力，以及使用了錯誤的胸式呼吸法 　　本書中日本知名耳鼻喉科醫師成功地用他原創呼吸法+古印度哲學+瑜珈放鬆方式治癒許多深受耳鳴、暈眩困擾的病患 　　連深受...

首度公開！日本三代名醫家族３套神奇有效「肩頸護身自療操」 獨家！名醫６大生活處方箋，「滑手機」、「用電腦」、「開車」都有最佳防護 每天只花１分鐘！舒緩伸展脊椎肌肉，讓身體重新調正，自癒力大增 　　由於科技發達，現代人很難倖免會有些「文明病」，「肩頸不適」更是許多人共同的病痛。 　　你若有以下生活習慣，就得當心頸椎是否出問題── 　　◆經常滑手機，用Ｌｉｎｅ或臉書等通訊軟體聊天 　　...

　　隨著社會科學的進步，人們生活水準的不斷提高，人們的腦力勞動逐漸替代體力勞動，這就意味著人在用腦時，頸就要承擔更多的責任。支撐及運動頭部為頸的最重要的功能，頸外傷、勞損及退化或其他病變對頸部損傷，造成頸部疼痛的病理、病變。本書以專業角度剖析頸痛及頸椎病的成因，以中醫角度提出治理方法，並指導讀者透過運動、按摩和調節飲食去保護頸椎健康。 作者簡介 涂豐博士 　　1982年中醫本科畢...

　　注意！頸椎病離我們只剩1公分的距離！　　別忽略脖子喀喀作響的警訊！　　年紀輕輕，勿讓歪頸椎蠶食你的健康！　　整天打電腦、看電視、開車、走路……　　護頸有道，才能直駛健康人生！ 　　正確姿勢+規律運動+合宜飲食＝抽掉頸椎病兆，還你一身健康！ 　　別讓頸椎病偷走你的健康！　　你有頸椎病的以下徵兆嗎？　　□肩頸僵硬不適。　　□不明頭痛、頭暈。　　□視力模糊不清。　　□血壓時而升高。　　□頸肩部...

　　★★你搞錯了！腰酸背痛，問題不在腰和背 　　姿勢不良造成頸椎變形，接著，酸痛就找上門來了；酸痛是身體開始通知你的「警訊」，放著不管，一定會演變成病變；但是到處找醫生，總是找不出疼痛真正原因的生活，也令人苦惱。 　　‧一低頭，頸部就承受20公斤的重量 　　認識你的頸椎，因為經絡、血管和神經都會通過這裡，所以任何超過2小時的低頭動作，都正在壓迫你的頸椎，搞懂自己的生活和身體現象，才能掌握...

如果你是批踢踢老鄉民，請來看看這本屬於我們的青春紀事。 如果你不認識批踢踢，請讓我們告訴你批踢踢20年的大小事！   　　20年歲月中不斷演進的PTT（批踢踢實業坊），在臉書、LINE等數位科技不斷推陳出新下，儘管科技老舊，整個社群平台卻依舊屹立不搖，堪稱台灣網路史上最大的謎團！   　　PTT到底怎麼做到的？鄉民到底是什麼族群？在工程師的努力下，PTT容納了數萬群眾互動，這數萬「鄉民」情感...

　　本書由「北馬仔到灣裡」書寫臺17線沿線大小庄社的歷史、人文、信仰、產業、美食等，由北往南，由西往東。主要針對臺17線臺南段沿線兩側的庄社，進行田野調查及介紹，對於各庄廟舉辦的歲時例祭、信仰習俗及文化活動，也希望能忠實的呈現在讀者的眼前。 作者簡介 周宗楊 　　臺南市佳里區人，淡江大學資訊與圖書館系畢業，目前服務於臺南應用科技大學圖書館。 序 　　《大臺南文化叢書》以最貼近土...

　　簡瑞騰/骨科醫師 　　生、長於嘉義大林，農家子弟， 　　1990年畢業於臺北醫學大學醫學系。 　　1992年起，師承花蓮慈濟醫學中心陳英和名譽院長，鑽研脊椎及各種骨關節疾病與手術。 　　2000年迄今，返鄉服務於大林慈濟醫院。現職大林慈濟醫院副院長、兼任斗六慈濟醫院院長。 　　一向秉持證嚴法師「醫病醫人更醫心」的人本醫療理念，專精於僵直性脊椎炎導致駝背變形之矯正。近年來除積極投入「交感...

　　台灣觀光地理雖說是以教科書的形式寫成，但有別於純地理的教科書，內容生活化、趣味化，對於可提供觀光導覽解說的素材特別加以著墨，尤其盡量在觀光景點解說時加入歷史典故、更插入參考地圖與照片，使得閱讀或學習起來更有興趣。近年來台灣觀光局致力推廣台灣觀光，鼓勵旅行社從事Inbound的旅遊行銷，尤其政府又開放大陸旅客來台旅遊與兩岸三通，台灣國內的旅遊事業蓬勃發展，可是從事旅遊的導覽解說人員對於台灣...

　　亞馬遜書店★★★★☆好評！全球各地數以萬計人受惠 　　結合東方內在寧靜奧祕與西方量子物理學應用， 　　透過量子牽引技術，從「覺知」根本掌握療癒原理， 　　情緒困擾、身體疼痛，乃至生活面上的問題，都能迎刃而解！   　　我們的社會鼓勵我們尋求外在成就，因此我們不斷向外看，忽略了內在的需求，長期下來造成層出不窮的身心失衡問題、人際關係與工作上的困境。研究並傳授靈性療癒法多年的金...

　　這一次的展出，創作足跡「高雄橋仔頭糖廠」、台南藝術大學研究所、美國、加拿大、日本、回到臺灣，他是直覺創作一路演變的集結，這些不同階段的作品或是抽象或是意有所指，看似有所區隔，其實彼此之間透露出相互的指引牽絆。

上班族的健康福音！在上班族當中，很容易出現腰部肩部疼痛、鼠標手或者失眠等症狀，千萬不要輕易忽視！這是一個安全有效的”疼痛＆麻木」改善方案，目前為止已經治愈了18萬人！從東京中心出發坐電車需要1個半小時……走到最近的車站需要30分鍾……在這個偏僻鄉村的治療院里，每天卻是不斷的歡聲笑語——人的第1，2頸椎被稱為”上部頸椎」，只要矯正好這兩塊頸椎的”錯位」，從腦袋到全身的人體自然治愈就會變得更順暢...

跨越障礙、連結文化、情繫未來 見證人類古今的智慧結晶，世界名橋一次公開！ 　　橋的目的是讓人、車輛、火車或船舶穿過障礙。其功能可以打橫搭著谷河或者海峽兩邊，讓人到達對岸；還可以延伸土地面積，使交通暢通無阻。 隨著時代的變化，橋樑也開始有造型的設計，前衛和時尚的容貌，讓城市的質感瞬間升級。   　 　　經常作為城市地標的橋樑，設計自然不容小覷，新加坡的雙螺旋橋根據DNA螺旋形狀所設計；越南...