日本知名繪本作家‧武田美穗學齡成長繪本系列１ 　　《明天要去遠足》 　　今天放學回家後比平常都還要來得興奮，因為明天就要去遠足了！ 　　雖然很害怕早上會睡過頭趕不上遊覽車，好想一回到家馬上就去睡覺， 　　但媽媽說怎麼可以沒吃晚餐就去睡，而且我還有好多事要準備喔！ 　　要帶的東西都整理好了嗎？ 　　像是手帕、衛生紙、雨傘、點心、野餐墊、毛巾、暈車藥、便當和水壺， 　　千萬都要記得帶，全...

　　想知道如何引發孩童對「詩的世界」充滿熱情嗎？ 　　想知道如何讓小一、小二的孩子找到故事中的關鍵角色？ 　　想知道如何使七年級的學生重述閱讀文本的大意，並擬摘要嗎？ 　　想知道如何讓高中生樂於與朋友分享最喜愛的那一本書嗎？ 　　本書作者蒙瑟拉‧紗爾朵，身為青少年雜誌和童書出版社的總編輯，長期關注並投入童書出版，她發現「閱讀吧！閱讀吧！」的口號即使呼喊已久，還是有許多人不愛閱讀，或根本還沒...

獻給不想、不會、不知道該怎麼做家事， 但仍舊希望家有朝一日變乾淨的人   　　亞馬遜讀者★★★★★感同身受推薦 　　並不是嫁作人妻，就能一秒變身家事達人！ 　　當邋遢鬼成為主婦，打掃重任突然落在肩上，該怎麼辦？   　　如果你覺得收納整理是一種療癒，那你現在就可以跳過這本書。 　　如果你長期飽受以下症狀所苦，請不要懷疑，這本書就是為你寫的！ 　　廚房水槽堆滿碗盤，你還能睡得像個孩子，結果隔天...

　　◎很累很睏但不能躺平了睡，名醫教你上班時偷睡一下、或趕走睡意的休息法。 　　◎很多人以為，睡夠了就不生病，其實，感冒多半在你睡覺時找上門。怎麼防？ 　　◎有種休息法，時間很短但有效，已被美國總統和太空人證實。 　　◎醫生教你快速睡著的嘟囔入睡法、治失眠的漸進式肌肉鬆弛法。      　　本書由日本睡眠權威三島和夫監修、自由撰稿人伊藤和弘、佐田節子撰文， 　　他們採訪在日本第一線活躍的24...

　　──腦科學x正念x臨床心理學── 　　正確方法x短時練習 = 深度休息 + 無窮動能 　　只要遵循書裡的步驟練習，很快就能進入「心流」， 　　每當需要時，都能變得放鬆、平靜而專注。 　　．你曾覺得身心不堪負荷，無法處理生活中的難題？ 　　．你經常憂心忡忡，覺得精疲力盡或暴躁易怒？ 　　．你失去感受生命的喜悅與享樂的能力？ 　　．你正面臨人際困擾？ 　　然而，在忙碌與超載的知識經濟時代...

　　暢銷書《說好話的力量》作者，最新力作！ 　　連老師「親聲」限量珍藏版光碟，隨書附贈！ 　　書中提供40則故事、30個方法 　　讓你在生活、工作、簡報和演說發揮感染力， 　　每天都洋溢滿滿的正能量！ 　　◎你的情緒，常被周遭的負面反應或話語所影響？ 　　◎對部屬講話無趣又嚴肅，大家總是安靜無表情？ 　　◎老師、父母覺得孩子不聽話，成天反抗很難教？ 　　◎上台簡報演講時，害怕對方踢館讓你...

　　☆ 與《最高休息法》並列日本「最暢銷商管書」！ 　　☆ 日經電子報推薦「年度七大商業書籍」之一！ 　　☆ 本書關鍵主題「睡眠負債」成為日本十大熱門流行語！ 　　☆ 史丹佛大學睡眠研究領域獨步全球，提供豐富的最新睡眠相關資訊！ 　　☆ 商務人士、一流醫師、奧運金牌及大聯盟選手都在實踐！ 　　「身體睡著了，但大腦還醒著！」 　　提高睡眠品質已被視為專業人士的一種義務。 　　下班後工作直到...

　　「餵」小孩故事書，就等於拿「愛」給小孩吃。 　　如果孩子光聽故事就可以長大，那故事裡的營養成分，就是愛。 　　十二年前，她有高學歷和好前途，卻辭掉工作回家帶孩子。 　　她說那絕不是什麼犧牲，那才是愛自己的最好證明。 　　七年前，她寫下了第一部作品《餵故事書長大的孩子》。 　　她想大聲對著全世界父母喊的話：「你一定要唸故事書給孩子聽。」 　　都轉成力量，寫成了這本書。 ...

　　《24位名醫肯定，最好的休息法》 　　◎很累很睏但不能躺平了睡，名醫教你上班時偷睡一下、或趕走睡意的休息法。 　　◎很多人以為，睡夠了就不生病，其實，感冒多半在你睡覺時找上門。怎麼防？ 　　◎有種休息法，時間很短但有效，已被美國總統和太空人證實。 　　◎醫生教你快速睡著的嘟囔入睡法、治失眠的漸進式肌肉鬆弛法。 　　本書由日本睡眠權威三島和夫監修、自由撰稿人伊藤和弘、佐田節子撰文， 　...

少油炸多蔬果，越吃越寒睡不著？ 減澱粉吃堅果，竟然便秘又復胖！      香港名醫林家揚告訴你：「蔬菜並非萬能！炸的辣的也有功效！」 先測九型體質，對照「比例食療表」與「食物四性表」， 連外食族都可以靠一天三餐，自主養出強健好身體。 　　健康體質養成4重點，解決108種病症！ 　　怕冷、疲倦、抽筋、腹痛、四肢冰冷、發熱、便祕、反覆感冒、視力差、生理不順、性功能減退、失眠、盜汗、煩躁...

　　香港名醫林家揚告訴你:「蔬菜並非萬能!炸的辣的也有功效!」 　　先測九型體質，對照「比例食療表」與「食物四性表」， 　　9型體質檢測 × 飲食應用烹調全解 × 食物四性五味屬性調解 × 營養學計算公式 　　不必吃藥，就能全面調養你的敏感體質。 　　 　　健康體質養成4重點，解決108種病症！ 　　怕冷、疲倦、抽筋、腹痛、四肢冰冷、發熱、便祕、反覆感冒、視力差、生理不順、性功能減退、失眠、...

原來我的心感冒了！不自覺的不斷嘆氣，覺得自己沒有價值，對任何事都提不起興趣，也高興不起來…… 　　其實，憂鬱症是可以治癒的！ 　　本書從憂鬱症的基本知識，到服藥方法、精神療法、家屬和職場的做法、預防復發的壓力管理法等，都有詳盡細膩的說明和建議，而圖文並茂的呈現方式，讓患者與患者的家屬都能輕鬆閱讀，進而同心協力一起治好心靈的感冒──憂鬱症。 【審定．專文導讀】楊延光（國立成功大學附設醫院精神部...

　　1.《蛀牙蟲家族大搬家》 　　讓孩子學習快樂不蛀牙的繪本！ 　　蛀牙蟲一家人住在某個人的牙齒裡， 　　他們因為「刷牙」的緣故，肚子總是餓得咕嚕咕嚕叫…... 　　 　　蛀牙蟲爸爸決定到「蛀牙蟲不動產」去找新房子…… 　　於是，蛀牙蟲一家人搬到了「不刷牙」的新家－－ 　　哇！這個新家簡直棒呆了，蛋糕、餅乾、巧克力、果汁、冰淇淋永遠吃到飽， 　　他們每天都過得好開心，直到有一天…… 　　 　...

華語流行歌曲作詞人 方文山  破例推薦 格林文化發行人 專欄作家 郝廣才， 達一廣告執行創意總監徐一鳴  入魂推薦 因為，他就是日本的方文山、日本的郝廣才、日本的徐一鳴！   　　日本銷售破50萬冊 　　Amazon網路書店、紀伊國屋書店商業書第一名…… 　　連續六個月蟬連各日本商業類排名第一 　　連村上春樹和美國總統歐巴馬都在套用的技巧！ 　　◎千萬不能要求客人「請稍等...

　　高度壓力下的社會，你絕對需要的熟睡技巧！ 　　現代人電腦手機不離身、24小時超便利生活、 　　工作時數長、日夜班輪調…… 　　每五人就有一人自訴「睡不好」、「睡不著」； 　　多數人的第一個反應：「覺得沒關係」。 　　但人體要修補已有的損傷、大腦恢復活力， 　　唯一的方法就靠「睡」！ 　　你是否總覺得「睡不著、睡不好」，還是根本不認為自己有睡眠問題？ 　　請先看看以下「睡眠常識」，你覺得...