【問題】骨刺手術?推薦回答
風靡全歐洲,全世界職業運動員都在做的筋膜放鬆術 你是否有全身酸痛、五十肩、筋膜炎、運動傷害、自主神經失調等症狀? 研究證實透過筋膜放鬆,對於上述症狀有顯著的改善。 讓你不用手術、吃藥,即可恢復健康! 隨書附贈 軟木筋膜按摩系列三件組 5折優惠券(市價 2800元、特價1400元,限量500組) 新書上市 全省巡迴軟木筋膜按摩講座(憑書參加,詳情請洽橙實文化粉絲頁)...
肩頸僵硬、痠痛、無法轉動, 這些頸椎病症狀, 都能靠簡單的「頸椎自癒操」消除! 若你時常出現以下症狀: .時常落枕、偏頭痛。 .肩膀不時感到僵硬緊繃。 .轉動頸部時會出現「喀喀聲」。 .明明沒活動,頸部卻會疼痛。 .手舉不起來、手指出現異樣感、甚至會發麻。 請當心,你的「頸椎」可能出問題了! 絕對不要擅自認定這些症狀「只是單純小小病痛」, 頸椎病會...
全新的運動療法,教你「人老,腿不老」的年輕對策 以故事和案例問答,解讀預防和治療膝關節炎的要點和方法 一看就懂,一學就會,清清楚楚,簡單明白! 本書以簡明的文字及插圖,闡述膝關節炎的病因、發展及致病的生活習慣,並詳細介紹膝關節炎的運動療法,使患者能一本書讀懂防病、治病的新概念。 隨著人們生活習慣的改變和生活品質的提高,社會老齡化的到來,膝關節骨性關節炎成為影響人們生活品質的主要因...
專為台灣人常見的筋骨關節問題,量身打造的保健指南, 讓你無論活到幾歲,都能大步走路, 身體能屈能伸不疼痛,享受生龍活虎的人生! 打個噴嚏就閃到腰?筋骨關節問題不可輕忽! 在日常生活中,你是不是曾經發生過--①太專注打電腦,結果一回頭就扭到脖子?②一早醒來,發現手指彎曲無法伸直?③肩膀痛到手抬不起來,連穿衣服都困難?④一下床腳踩地就痛,甚至痛到無法站立?還是⑤抱一下小孩,整隻手就痠...
骨刺又稱骨質增生、骨贅、增生性關節炎,是骨關節的骨或軟骨出現異常增生的狀態,為現代常見疾病之一。其患者多為中老年人,症情頑固,纏綿難癒,給病患帶來很大的精神痛苦,嚴重影響患者的生存品質。在治療上,由於西醫常採用手術方式,使患者難於接受;而中醫則從整體觀念出發,不僅重視病因、證候表現,更重視其病變部位,以取得較好的近期和遠期療效。 為推動中醫藥在骨刺治療上的運用,造福廣大患者,本書收...
百病從筋生,百病由筋治中國中日友好醫院針灸科主任醫師 胥榮東 獨創現代版「易筋經」最簡單、快捷、安全、有效的理筋.舒筋方法針對現代人常見48種疾病,從頭到腳,讓你經脈、經筋都暢通 經脈與經筋的關水好比魚和水,經脈是魚,經筋是水,水裡沒有魚,它依然是水;但魚離開了水,十有八九是活不下去的。 十二經脈能否發揮其正常功能,有賴於十二經筋的結構和功能是否正常,而十二經脈,好比行車隧道,十二經...
這裡痛,那裡也痛,就是不知道哪裡痛! 你是不是常常搞不清楚疼痛的位置與原因? 其實只要搞定神經,就可以跟疼痛說bye bye! ★專任神經外科醫師聯合著作,跟著醫師學準沒錯! ★隨書送:三角頭簡便型神經鎚! 由神經外科專家教你用扣診槌找出疾病、找回健康, 自己就能進行的神經理學檢查! ★什麼是「啄木鳥檢查法」? 提到啄木鳥,不論是大人或小孩應該都知道,牠可是有名...
英國亞馬遜 ★★★★★ 5顆星推薦 ──《肌筋膜健身全書》作者羅伯特‧施萊普專文推薦── 如果你深受慢性疼痛所苦,這就是你最需要的書! 跑者、治療師、運動員、健身愛好者等皆適用! 以放鬆筋膜為基礎,治療慢性疼痛的必備自助指南 ★ 物理治療臨床博士、「physiomotion lab動作實驗室」創辦人劉奕辰老師專業審訂。 ★ 收錄25個放鬆肌筋膜的簡易動作,幫助你緩解疼...
上班族、電腦族、家庭主婦、司機、經常彎腰以及搬重物的人,因為姿勢不良、疲勞、壓力、體質酸化、 電磁波過量、營養素及礦物質失衡等原因,是腰痠背痛的高危險群,輕者影響日常作息,重者不良於行。本書作者為國內知名的資深骨科醫師,他將引起腰痠背痛的各種病痛原因、症狀、治療方法,透過深入淺出的案例解說,清晰易懂的插圖,讓您快速掌握日常生活的預防與保健訣竅,從此不再腰痠背痛! 作者畢生行醫經驗之精...
腰酸背痛、失眠、暈眩、視線模糊….. 90%的疼痛,都是因為「脖子僵硬」 執業30年的骨科醫學博士才知道的「頸椎24小時保養術」! 頸椎矯正操X吃對食物X護脖運動,立即找回你的頸椎自癒力! ◆脖子是連結全身最多「重要器官」的部位 脖子裡除了有食道、氣管、血管之外,還有主掌全身的神經束,也就是「脊髓」貫穿其中。運送血液至大腦的頸動脈、維持呼吸的氣管、運送食物至胃部的食道...
專為台灣人常見的筋骨關節問題,量身打造的保健指南, 讓你無論活到幾歲,都能大步走路, 身體能屈能伸不疼痛,享受生龍活虎的人生! 打個噴嚏就閃到腰?筋骨關節問題不可輕忽! 在日常生活中,你是不是曾經發生過--①太專注打電腦,結果一回頭就扭到脖子?②一早醒來,發現手指彎曲無法伸直?③肩膀痛到手抬不起來,連穿衣服都困難?④一下床腳踩地就痛,甚至痛到無法站立?還是⑤抱一下小孩,整隻手...
隨著現代人生活節奏的加快,越來越多的人開始出現不知名、找不出原因的“慢性疼痛”,例如頭痛、頸痛、腰背僵硬、長期疲勞等,即使做了較全面的體檢,也查不出有什麼問題。這些疼痛愈加嚴重之後,還會影響到身體其他部位的健康,後患無窮。其實,疼痛找上門,解決方法除了手術、吃藥,你還需要消滅脊柱不正這個“健康殺手”。 本書使用大量實例和圖例,詳解蔣學超的“蔣氏正脊療法”,結合蔣學超多年臨床經驗,系統、通俗...
職業運動員必備,全新健身新觀念 增加免疫力及預防老化,讓你釋放緊繃壓力,遠離長期酸痛, 避免運動傷害,先放鬆再訓練,大幅提升運動表現! ★盒裝 限量優惠套組: 書+軟木筋膜按摩球組 (大球直徑6.5cm、小球直徑5.0cm) 「大小球價值NT.1000元,首刷限量優惠販售」 台灣獨家 100%天然環保軟木球: 葡萄牙原料進口,台灣製造,天然、親膚、止滑、消臭、高回彈力。...
隨著青春期、懷孕期、更年期的流轉,面對不同歲月的困擾以及工作壓力,瑜珈是女性身心靈健康的最佳處方箋!不同的瑜珈動作撫慰不同的身心需求 ~ 本書與妳分享瑜珈動作,傾聽身體的心聲。 作者簡介 童寶玲醫師 台大醫院婦產部主治醫師,畢業於台大醫學院醫學系。專長為一般婦科學、婦科腫瘤、婦癌及婦科內視鏡手術。曾任台大醫院婦產部生殖內分泌及婦科腫瘤研習醫師。2005年獲得台大醫學院臨床所博士學位,...
脊椎提供了支撐人體及保護神經的重要功能,但大部分人對於脊椎的知識卻十分貧乏,只能任由它承受各方壓力,不斷磨損、逐漸退化,直到有一天,身體發出了警訊,酸、麻、疼痛、無力各種症狀出現,才匆忙就醫,然後陷入慌亂無助之中。 除了醫師的診斷和治療,有脊椎骨刺困擾的患者需要了解更多相關問題:骨刺的成因是什麼?該如何預防及保養?有哪些治療的方式?需不需要開刀?危險性高不高?本書作者是經驗豐富的脊椎...