．喉嚨腫痛全是因為上火？京虎子：不存在的事情！ 　　．容易變胖全是因為有易胖體質？京虎子：是跟腸道菌群有關 　　．早餐很重要，千萬不能不吃？京虎子：有人因此攝取過高熱量 　　聽說，喝青汁可以排毒！ 　　京虎子吐槽：你只是想小號 　　聽說，吃芝麻長黑頭髮！ 　　京虎子吐槽：那你怎麼沒變成黑人 　　有人說，要想身體健康，就得投對胎； 　　但已經投錯了胎（不），後天應該怎麼改善？ 　　讓...

「很多人不是死於疾病，而是死於無知。」 為什麼不是老人也要多吃燕麥？ 酒醉者必吃的9種食物是哪9種？ 喝茶這種小事有什麼隱藏地雷？ 　　◎傷心的人別聽……我是說要吃香蕉！ 　　中醫認為香蕉具有止渴潤肺、通脈解毒的作用，常食香蕉可以降低血壓，還可以治療動脈粥狀硬化及冠心病。 　　值得一提的是，香蕉能促進人腦產生5-羥色胺，它類似化學「信使」，能把信號傳送到大腦的神經末梢，多食香蕉可使我們...

　　骨刺又稱骨質增生、骨贅、增生性關節炎，是骨關節的骨或軟骨出現異常增生的狀態，為現代常見疾病之一。其患者多為中老年人，症情頑固，纏綿難癒，給病患帶來很大的精神痛苦，嚴重影響患者的生存品質。在治療上，由於西醫常採用手術方式，使患者難於接受；而中醫則從整體觀念出發，不僅重視病因、證候表現，更重視其病變部位，以取得較好的近期和遠期療效。 　　為推動中醫藥在骨刺治療上的運用，造福廣大患者，本書收...

　　★現代藥理研究提示，山藥含有的糖蛋白、鞣質、止權素、山藥堿、膽鹼、澱粉及鈣、磷、鐵等，具有誘生干擾素的作用，有一定的抗衰老物質基礎。由此可見，山藥確能補虛療損，延年益壽。 　　山藥能補中，益氣力，又含大量黏液質、多酚氧化脢等，可幫助消化吸收。名醫張錫純曾明確指出，山藥能滋陰又能利濕，能滑潤又能收澀，所以能補肺補腎，兼補脾胃，且宜多服常服。治重症肌無力的下和湯、治中消的玉液湯等，均以山藥...

　　匯集近十多年資料的治療驗方240多種　　中西醫臨床工作者、患者的應用指南 內服方注射方熏洗方中藥離子導入方貼敷、熱熨方其它用方

關於本書 　　生骨刺別緊張，低頭族快看過來 　　以往大家都以為得到骨刺是老人家的權利，但是根據調查，骨刺族群有越來越年輕化的趨勢，這和大家習慣當低頭族有關。有骨刺困擾的患者，最想知道的不外乎是：骨刺的成因是什麼？應該如何預防？目前醫學上有哪些治療的方式？一定要開刀嗎，危險性高嗎？為什麼會引起坐骨神經痛？…..等。 　　長期維持同一個工作姿勢或生活的心理壓力過大者，也會增加脊椎負擔，所以不管是...

　　脊椎提供了支撐人體及保護神經的重要功能，但大部分人對於脊椎的知識卻十分貧乏，只能任由它承受各方壓力，不斷磨損、逐漸退化，直到有一天，身體發出了警訊，酸、麻、疼痛、無力各種症狀出現，才匆忙就醫，然後陷入慌亂無助之中。 　　除了醫師的診斷和治療，有脊椎骨刺困擾的患者需要了解更多相關問題：骨刺的成因是什麼？該如何預防及保養？有哪些治療的方式？需不需要開刀？危險性高不高？本書作者是經驗豐富的脊椎...

　　脊椎是人體最重要的構造之一，近來不少人因工作或運動或意外等造成脊椎傷害，因此預防及復健格外重要。　　本書分為預防保健篇及治療復健篇，由知名脊椎神經專科醫師陳家恩博士精心設計一套保健操，適合家中不同成員，不管你是腰痠背痛、肩膀痠痛、五十肩或是電腦手，只要平時做做這套簡易有效的保健操，就可以達到效果。另外，如果你已經有脊椎方面的舊疾，在醫師的指導下，也可參考本書提供的復健操，輔以治療，相信復...

　　骨刺又稱骨質增生、骨贅、增生性關節炎，是骨關節的骨或軟骨出現異常增生的狀態，為現代常見疾病之一。其患者多為中老年人，症情頑固，纏綿難癒，給病患帶來很大的精神痛苦，嚴重影響患者的生存品質。　　在治療上，由於西醫常採用手術方式，使患者難於接受；而中醫則從整體觀念出發，不僅重視病因、證候表現，更重視其病變部位，以取得較好的近期和遠期療效。　　為推動中醫藥在骨刺治療上的運用，造福廣大患者，本書收...

補品是中國醫藥學的一個重要組成項目。實際上，補品並不僅僅是指日常食用品，而且還包括中醫中的補益藥品。本書作者根據中醫理論，參閱大量的古今文獻，選出五十種享有聲譽的食補益品，詳細介紹其藥性功效、適應範圍、服用方法與用量，以及如何挑選、保存等知識。讓讀者更能了解傳統文化中精湛的食補文化。

補品是中國醫藥學中一個重要的組成部分。隨人們生活水平的提高，服用補品者日益增多。而由於人們不懂得如何挑選補品和選用補品的方法，以致非但達不到進補的目的，而且也造成不必要的浪費。作者以我國醫學理論，參閱了國內大量的文獻資料，選出五十種享有聲譽的補益品，詳細介紹其性味功效、適應範圍、服用方法和用量，以及如何挑選、保存等知識。本書為普及性讀物，根據中國醫學「藥食用源」的理論，採用滋補品這個名稱旨在...