高血壓是一種常見病、多發病，在高血壓初期，一般不會有明顯的自覺症狀，所以人們往往對其置之不理。長此以往，病情漸漸惡化，高血壓發展到嚴重階段，等到自己有所察覺時大多已引起了並發症，因此，高血壓常被稱作「沉默的殺手」。所以，一旦檢查結果提示自己血壓偏高，一定要給予重視，盡快采取措施進行改善。本書會告訴讀者血壓為什麼會出現異常，高血壓會對我們的生活產生什麼樣的影響，如果不及時治療會產生什麼樣的后果...

　　高血壓症是一種危害人類健康的重大疾害，治療時間愈長，併發症愈多，在目前醫學科技發達的今天，藥物很難完全根治，只能控制病情而已，由於此症初期是不痛不癢之狀，所以會經常不在意任其發展，以致疏忽了治療時機，遂產生了嚴重的併發症，如心臟病、腦中風、高血脂、腦血栓等症。　　一般患者除了一般長期服藥的控制下，每天有空檔之時，應做一些自我按摩療法，本書以圖說方式教你自己動手，方法簡單易學，無需特殊器材...

　　現代社會由於科學和工業的發達，生活變得更輕鬆了。原本人類要用自己身體進行的勞動，現在已經被機械所取代了。 　　其中最顯著的變化，就是雙腿的作用幾乎完全被取代了。車輪發明之後，移動和搬運不再需要使用勞力，火車和汽車就是最具代表的例子。而在樓梯方面，也大都改用電梯或手扶梯了。 　　於是人類消耗的熱量愈來愈少，省能量型的人類登場了。但是肉體並不是真的可以省能量，基礎代謝量並未改變，只是整個社會...

陳旺全醫師行醫近35年，結合中西醫對症處方　　全彩圖解75種常見中藥材藥理作用及應用療效　　【咳嗽】可以喝 柿餅水　　【眩暈】可以喝 綠豆水　　【便秘】可沖服 蜂蜜水　　【補腦】可食用 龍眼+糙米　　【貧血】可煎服 黨參+紅棗　　【痛經】可嘗試 益母草　　【高血壓】可煎煮 決明子水　　【抗衰老】可常吃新鮮山藥　　【小兒夜啼】可在奶粉中添加當歸粉　　......　　以前在淋雨之後，父母就會煮個...

　　陳旺全醫師行醫近35年，結合中西醫對症處方　　全彩圖解75種常見中藥材藥理作用及應用療效 　　【咳嗽】可以喝 柿餅水　　【眩暈】可以喝 綠豆水　　【便秘】可沖服 蜂蜜水　　【補腦】可食用 龍眼+糙米　　【貧血】可煎服 黨參+紅棗 　　【痛經】可嘗試 益母草　　【高血壓】可煎煮 決明子水　　【抗衰老】可常吃新鮮山藥　　【小兒夜啼】可在奶粉中添加當歸粉　　...... 　　以前在淋雨之後，父...

特殊線圈設計， 只要動手翻一翻， 就能隨心情自由搭配， 60主菜x 60副菜x 60點心= 216000種超完美組合套餐， CP值破表，365天都吃不膩       本書採用線圈設計，將主菜、副菜及點心分成三部分， 讀者可隨心情任意挑選想要的菜色，搭配出一餐餐各具風味的美食饗宴。 　　天天低鈉，餐餐食療 　　改善高血壓，從養成健康飲食的良好習慣開始！ 　　初期高血壓常...

要人脈，也要健康！顧人情，更要顧病情！ 8項慢性疾病重點飲食準則，牢記並遵循醫囑。30項聚餐進食密技，閃避飲食陷阱。 教你打贏「飯局戰爭」，輕鬆掌握健康人脈經營術！ 本書特色 █ 青壯年人努力應酬、打拼工作的同時，但也不能忽略「吃」得健康！ 　　根據衛生署最新調查，2009年國人主要十大死因內容與順位2008年相同，其死亡人數占率依序為：（1）惡性腫瘤占28.1%；（2）心臟疾病占10.6%...

　　一位醫師30歲就得了糖尿病， 　　抗糖20年，以自身慘痛經歷發現── 　　「先吃蔬菜養生法」竟能有效控制血糖，打敗併發症！ 　　「我30歲就得了糖尿病！經歷洗腎、吞降血壓藥、白內障等10種併發症，人生曾經慘不忍賭！如果你繼續忽視糖尿病，10年後的命運，就和我一樣！」本書作者是一位醫師，長年錯誤的生活習慣，30歲就罹患糖尿病，然而初期沒有任何症狀的他，雖然是醫生，卻輕忽了糖尿病的可...

完全圖解，一看就懂！長壽國日本的名醫臨床智慧！ 　　高血壓是赫赫有名的「沉默的殺手」，因為它初期沒什麼症狀，很容易被忽略。根據統計，台灣高血壓人口超過400萬人。其中，大於15歲以上的人口有21%罹患高血壓，平均每5個人之中就有1個人有高血壓。如果你覺得這數字已經夠驚人，那麼接下來的統計會更讓你吃驚。據統計，65歲以上的人口，每3個人之中就有2個人罹患高血壓。而這還只是確診人數的統計，根...

受傷、老化的經脈會沉入體內深層會造成氣滯血瘀！ 【全圖解】適合中高齡的25招輕運動，讓經脈重新浮到表層，恢復年輕代謝力，修復受損的臟器。 老師傅30年絕學大公開──教你揉壓、拍打、熱敷、轉動關節，阻塞點就通了。 失眠、胸悶、胃痛、便祕、多痰、疲勞、頭痛、過敏、婦科、慢性病……自然痊癒！ 　　★通經脈，讓沉入體內深層的受傷經脈重新浮到表層，修復受損的臟器 　　人體具有威力無比的自癒能力，若...

★ 史上飲食營養大危機最全面的解答 ★ ★ 從醫療切入研究，深具醫療價值 ★ ★ 長年暢銷第一名的保證 ★ 　　享受完美酮體生活，你絕不能忽略了其他營養素！ 　　嚴格執行生酮飲食，卻發現頭昏、疲倦、抽筋、便祕……種種症狀找上門？ 　　你沒有做錯！你只是必須更加了解自己的身體需求，以及更深入的營養知識。 　　記住，讓營養走鐘，將等於是在自殘你的健康！ 　　啟動生酮飲食，你必須注意新陳代謝...

第一本「內臟運動」專業按摩書 擁有「奇蹟功效」的原創排毒美容術！ 　　心、肝、脾、肺、腎「神奇氣內臟」自我按摩， 　　讓你達到美肌、消便秘、好眠、減肥….七大功效！ 　　每天按摩30秒，能由內而外找回你的自癒力。 　　★最近白頭髮變多、膚況好糟，怎麼辦？ 　　大家是不是都有過這樣的經驗？有心事的時候就胃痛，一緊張就拉肚子，一出門旅行就便秘。心情低落的時候不僅會變得沒有食慾，皮膚也會變...

　　一位醫師30歲被診斷出高血糖、40歲罹患糖尿病， 　　抗糖20年，以自身慘痛經歷發現── 　　「先吃蔬菜養生法」竟能有效控制血糖，打敗併發症！ 　　「我40歲得了糖尿病！經歷洗腎、吞降血壓藥、白內障等10種併發症，人生曾經慘不忍賭！如果你繼續忽視糖尿病，10年後的命運，就和我一樣！」本書作者是一位醫師，長年錯誤的生活習慣，40歲罹患糖尿病，然而初期沒有任何症狀的他，雖然是醫生，卻輕忽了...

生命的前1000天，決定寶寶一生健康，改變人類未來！   　　「都哈」理論強調從受孕到新生兒2歲之間的1000天，是身體組織、器官、系統發育成熟的關鍵時期，做好這段黃金期的營養照護，就能讓孩子長得好、智商高，且能減少成年後罹患慢性病的機率；可以說，女性在孕期攝取均衡完整的營養，是幫助胎兒健康成長的第一步。   　　「都哈」理論近年得到愈來愈多的醫學佐證，證明生命的前1000天是多麼重要，它幾...

《劉博仁不藏私的功能醫學新王道》簡介 　　一不對勁就吃藥的時代過去了！ 　　氣喘、濕疹、類風濕性關節炎，是腸漏症惹的禍？ 　　肥胖、掉髮、荷爾蒙失調，都是因為愛吃糖、睡眠不足？ 　　香酥鬆軟的麵包會導致身體慢性發炎？ 　　三餐以水果為主食讓你越吃越胖？ 　　這些全都是生活習慣病，不用靠吃藥醫 　　從功能醫學的營養攝取、護腸顧本、做好排毒、多活動、增強免疫力做起 　　人人都可以成功逆轉小病痛...