對於疾病，常常病人所關心的事和醫師所關心的事是不一樣，病人關心的是各種不舒服的症狀，而醫師關心的是這個 病的併發症和會不會有生命危險，也就是一個更重要的問題：一個早期預防就不會發生，不早期預防就鐵定會發生的問題，只是這個問題目前還沒浮現，因為沒有症狀，病人就輕忽了。但是一旦發生，往往都是藥物沒辦法治療的。在醫學領域裡，有太多這類的問題，即 ...

采用圖說的方式，將有關高血壓的專業性知識形象具體的呈現出來，具有生動、鮮明且簡單明了易懂等特點，易為大眾所理解，閱讀本書，讀者進一步了解高血壓等疾病的預防知識，達到“未病先預、既病防變”的效果，大大提升大眾的健康意識和生活質量。 全書共分8章，包括認識高血壓，為什麼會得高血壓，診斷高血壓要做哪些檢查，高血壓有哪些臨床表現，高血壓的分期與治療，高血壓病的轉歸，高血壓的護理和健康指導、怎樣預防...

專家認為，80%的富貴病可以預防，60%的富貴病可以療癒，富貴病不可怕，可怕的是你忽略了健康生活。 　　胡醫師特別針對這些富貴病，提出從早到晚、從春到冬全方位正確又有效的建議，與您一起打造富貴健康的生活，讓高血壓、高脂血、心臟病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症、痛風等顧貴病統統遠離你。 　　看完本書，活用胡醫師的方法，我們衷心希望讓你留住「富貴」告別「病」，讓我們一起跟富貴病說Bye Bye！ 作者...

素食是二十一世紀人類新的飲食觀念 本書最適合以下三種人閱讀 一、每天只吃蔬菜或者挑選幾種所謂自然、未經加工的食物，而對其他食品輕忽的人。 二、為了減肥不擇手段，只一味吃水煮蔬菜、沙拉，以致營養失去均衡的人。 三、厭惡蔬菜或者是在習慣上很少吃蔬菜的人。 　　我們並不是鼓吹完全素食，而是要把素食當成健康上重要的課題。適當的素食、正確的素食觀念對你的健康有莫大的幫助。 　　高血壓、動脈血管硬化、糖...

您知道嗎？現代人的夢魘－－「慢性疲勞症候群」正如影隨行地，啃噬與摧殘我們的體力、智力與耐力。若您覺得：□整日哈欠連連、無精打采、全身上下不對勁。□在正常上下班後，常常感到精疲力盡。□對需要持久性、耐心及注意力的工作，常感力不從心。□因體能狀況不佳，常無法有效地完成工作。您多多少少已患了「慢性疲勞症候群」，而成為「哈欠族」的一員!請立刻閱讀此書，它提供「全面性自然療法」，幫助您從飲食、運動及其...

　　舒解打鼾與睡眠呼吸中止問題 　　●增加精力，減少壓力 　　●降低罹患重症的風險 　　●增進注意力與記憶力 　　●每天醒來都感到神清氣爽 　　你會不會： 　　一覺醒來，覺得好像根本沒有睡著？ 　　因為鼾聲擾人，被趕到別的房間去睡？ 　　白天深受精神無法集中的毛病困擾？ 　　解決之道可能就近在眼前！ 　　你的白天生活品質如何，取決於前一晚的睡眠品質好不好。在現代社會中，若不是睡眠時間遭忙...

本書特色活到基因設定的生命極致健康的環境、充足的營養素、強健的體質，是健康長壽的三大要素。雖然我們沒辦法改變環境，但卻能選擇所吃的食物，及攝取足夠維持健康身體所需要的九十種營養素，使得我們健康與壽命基因能夠充分的發揮，就能讓人類享受真正健康而長壽的生活。內容簡介　　老化是一種很自然的過程，是逝去的時間使人體的健康細胞數目愈來愈少，細胞的活力逐漸減低的過程。　　正常的老化只是一種漸進性的健康細...

　　你知道高血壓是什麼樣的疾病嗎？　　高血壓是如何被診斷出來的？需要進行哪些檢查？服用哪些藥物？　　如果輕忽或者沒有察覺自己有高血壓的症狀，會造成什麼危機？又會再引發哪些疾病？　　有高血壓的患者，生活型態該做什麼樣的調整呢？ 　　關於高血壓，你不可不知道的所有事情，本書一次告訴你！　　詳細而親切的圖解內容，快速了解「高血壓」。　　　　高血壓及其相關疾病在台灣人十大死因中佔了四名，過去曾經好發...

國家級心血管疾病權威、醫師獎得主首席高血壓特效飲食專家 胡大一醫師 百萬人見證最值得信賴的健康名醫傾囊相授獨創降壓通血路飲食法，短短4週，見證奇蹟，1天3餐，不忌口、免挨餓、不節食降壓顧血管、護心抗3高、減脂肪衰老，統統有效，不靠降壓藥，高血壓才會好！ 　　※隨書附贈 高血壓食材搭配全彩拉頁 　　□喜歡吃鹹的食物，鹽的攝取量過多。　　□很少運動，沒有外出散步的習慣。　　□生活不規律，經常熬夜...

本書專為高血壓人群策划，主要講怎樣吃——包括應該吃什麼，不能吃什麼。飲食是控制血壓的一大關鍵，可以說控制好飲食，控制血壓就成功了一半。本書開篇介紹的是高血壓的有關知識，因為高血壓人群需要了解自己的身體狀況，認識到飲食控制血壓的重要性；接着介紹高血壓的常見飲食誤區，讓高血壓人群可以避開這些誤區；接下來介紹了具有降壓作用的食物和中藥材，並配有相應菜例；本書還分別根據不同人群、不同並發症的高血壓患...

最創新的食物交換表， 全彩圖表好對照， 250道針對糖尿病友設計的美味食譜， 食材靈活互換，餐餐美味多變化 　　糖尿病、高血壓、高血脂都能改善的神奇配餐法 　　省時‧簡單‧圖表對照 　　降糖、降壓、降脂好簡單！ 　　速查秒懂的飲食交換事典 　　把食物按照熱量和營養素 　　區分為各大類別 　　設定好基本分量單位，就能在這個標準下互相替換食用 　　讓你的餐桌從此多彩多姿！ 　　營養菜餚，吃得...

　　專家認為，80%的富貴病是可以預防的，60%的富貴病是可以療癒的，所以富貴病並不可怕，可怕的是你忽略健康生活的重要。 　　現代人因為營養過剩，繁忙的生活又缺少運動，加上居住環境的污染，出現了各種與富裕有關的疾病。 　　本書特別針對這些富貴病︰高脂血症、糖尿病、冠心病、脂肪肝、高血壓、肥胖症、痛風等等文明病，提出從早到晚、從春到冬全方位的正確又有效的建議，與您一起打造富貴健康的生活。 　　...

　　毒素對身體的禍害人人怕，問題是怎樣才能快速解毒、排毒？ 　　本書明確解答排毒的機轉問題，並利用精選的百種超級排毒蔬果，與數十種中草藥相互搭配，催化天然蔬果的保健能量，以最有效、安全、簡單而有品味的方式，不讓毒留在身上作亂。既可當一般人平日保健養生之用，也可對抗癌或治療中的人，加速醫療效果，是一本解毒、排毒的最佳飲食指南。 　　書中200道排毒餐應用於對症調養，特別針對肝病、胃腸病、腎臟病...

　　你是不是已經患了糖尿病？ 　　糖尿病是一種以血糖升高及全身代謝紊亂為特徵的疾病，是威脅人類健康的三大病症之一，僅次於癌症和心腦血管疾病，也是早發冠心病、腦梗塞、腎衰竭和白內障乃至失明的重要原因之一。那麼，怎樣才能知道自己是否患了糖尿病呢？ 　　早期糖尿病一般表現為下列症狀，你可以根據自己的身體狀況對比一下： 　　(1)尿頻；　　(2)易餓，易渴；　　(3)肥胖；　　(4)不明原因的體重減...

　　這是一本，你去醫院之前非讀不可的救命書！　　榮獲國家級的「菊池寬賞」，行醫40年、日本乳房保留療法的先驅者，　　帶你遠離藥物濫用，不再被動接受非必要的醫療！ 　　只有仁醫，才願勇敢告訴你這些醫療真相！ 　　．高血壓的標準毫無理由的越調越低。多吃藥反而會造成失智和摔傷。　　．癌症是誤診率最高的疾病。更恐怖的是，做一次斷層掃描就有致癌的風險！　　．一次開三種以上藥物的醫生不可信賴！不隨便開藥...