★瘋傳日本模特兒圈的體態矯正課 　　★藝人唯一指定教練Step by Step完整指導 　　★調呼吸、正脊椎、按腳底，做完立刻有感 　　★加贈價值百萬──高效燃脂Ｘ塑形課程DVD 　　駝背、胸部下垂、小腹便便、臀部鬆垮、短腿…… 　　這些都是身體缺乏運動而導致的退化現象！ 　　但是不用擔心，這些問題都能透過HIDETORE課程改善！ 　　跟著本書示範動作，就能讓妳的身體在一天內改頭換面...

打工度假近來正夯， 到國外去蹓躂一下， 可說是大家躍躍欲試的夯選項喔！ 　　最近是否常聽到這樣的話題：「我暑假打算到波士頓遊學3個月」、「我妹妹想到澳洲打工6個月」、「我女兒想到日本遊學1年」。 　　的確，很多人都嚮往在國外遊學，一邊工作、一邊旅行。一邊在全英文的環境下工作，每天用每天聽，英文進步絕對很大。另外，一邊看遍國外美景，感受當地的人文生活，認識來自世界各地的人，各式各樣嶄新...

★一本精神科醫師的成功抗癌日記★ 面對癌症，除了手術與化療，我們還可以做什麼？ ＞＞學習與焦慮共處，也是成功抗癌的關鍵＜＜ 因為「情緒」大大影響身體「免疫力」 「心靈的力量」是最天然、無副作用的抗癌藥物 　　癌症突然找上門；當下，你會有什麼反應？ 　　震驚、不安、焦慮、恐慌、害怕？ 　　精神科醫師渡部芳德52歲時，意外發現肺部有3公分的腫瘤， 　　和一般常人一樣，完全無法接受自己罹患癌症...

※媽咪生產後一定要做的縮骨盆計畫！ ※針對25~35歲的女性都會面臨的骨盆轉變，所有女生這輩子一定要學起來的美體運動！ ※超過200萬韓國媽咪粉絲狂推的美女矯正專科醫師完全指導！！ 　　有句話說：「從背後看過去，就能知道有沒有生過小孩。」 　　這句話一點也沒錯！ 　　女人經歷懷孕、生產後，改變最多的部位就是骨盆！ 　　讓人感覺「身材變形」的最大原因也在「骨盆」！ 　　而年輕女孩常因平日不...

不必辭職、不必借錢，可快速啟動的微創業模式 上班族、家庭主婦、小資族、打工族統統做得到！ 　　90%的人遲遲無法實踐微創業計畫，就是因為想太多， 　　最好的方式是：先跳進市場再說！ 　　絕對滿足三大訴求： 　　‧創業成本不到台幣3千元 　　‧24小時擬定創業計畫 　　‧1個月做出成績 　　一舉突破三大瓶頸： 　　‧集客力低 　　‧缺乏有效宣傳方式 　　‧完全賺不了錢 　　全民斜槓時代...

一趟見證台灣最美人情的旅程 　　一九九八年年底，為了尋找在台登山失蹤的兒子魯本，完全聽不懂國台語的紐西蘭人費爾，身上掛著貼著兒子大頭照的告示牌，獨自漂泊於阿里山山區。他前後六次千里來台尋子，均無功而返。走過失去摯愛的試煉，費爾交到了許多朋友。美麗的山林，誠懇相待的村民，溫柔的江蕙歌聲，成為遙遙繫著他的鄉愁。如今哀傷沉澱，他把當年尋找兒子的掙扎、痛苦、絕望、希望，原住民帶他觀看的生靈世界，一...

一個月讀50本書的關鍵技巧 　　書中的快速閱覽法的示範步驟影片，非常好學 　　書中的眼球運動的插圖示範，一學就會 　　學習眼腦直映的速讀技巧， 　　讓你每天都有180度的轉變， 　　成為一輩子都能帶著走的能力。 　　作者引進英國「全腦式速讀法」，結合多年教學經驗與個人所學，提出：視野寬度，字群閱覽、眼腦直映、視覺導引、立體多項學習四大速讀法，並藉由：快速瀏覽、圈出重點、重覽重點、驗證自我...

　　∥不論什麼年齡，新陳代謝都能重新振作快轉∥ 　　「激進代謝飲食法」提升細胞活動力、啟動體內淨化程式 　　讓代謝重返最佳狀態 　　精神變好了、多餘脂肪消滅了、自然而然瘦下來了！ 　　★顛覆傳統醫學的美國營養學先驅、《紐約時報》排行榜暢銷作家最新力作！ 　　★美國20多位專家學者共同推薦！ 　　★揭開讓身體痠痛、發胖的一切關鍵，急速重返20歲的代謝力！ 　　◎新陳代謝為什麼可以回復快轉？...

YES24書店2015年度百大，糖尿病書籍銷售NO.1。 作者曾經血糖值高達379 mg／dL， 決心針對每種食物一一測量飯後血糖值， 終於發現了穩定血糖的祕密── 每個人的體質不同，所以降血糖食物也不同！ 穀類中毒者(極地體質P型)吃肉類才能降血糖， 肉類中毒者(熱帶體質T型)吃榖類才能降血糖。 病友能夠透過吃對食物、安全地逐步降低藥量、穩定血糖 　　一、不是蔬菜，而是肉類能讓血糖降低？...

外食族也OK!! 90%的人能在1個月內減去5公斤以上的驚人成功率！ 日本亞馬遜「運動」、「工作術‧整理法」雙榜NO.1！   百萬暢銷書《怦然心動的人生整理魔法》企劃‧日本亞馬遜王牌採購，2個月減去16公斤的驚人瘦身法！ 輕鬆擺脫上班族吃太飽、喝太多、缺乏運動的生活型態，一一拆解面對誘惑及挫折時的因應方法。   減重反覆受挫，不是因意志薄弱，而是不知道「持續的技術」。 每日只需5分鐘，給忙...

忙碌的上班媽媽、不擅煮飯的手殘媽媽、 不知該讓寶寶吃什麼的新手媽媽……不用再傷腦筋了！ 　　營養師製作的副食品食譜， 　　食材幫您配好，營養幫您配滿， 　　讓寶寶天天有美味餐可以吃， 　　重點是，很容易做喔！ 　　平常生活忙碌，沒空每餐幫寶寶煮飯嗎？一次做好一周份，不讓寶寶等得哇哇哭的嬰兒食譜來了！用冰磚保留味道和營養，從5個月開始訓練寶寶不挑食。配合寶寶的月齡和狀況，不急躁的慢慢進展吧...

　　★日本減重門診醫師研發，只要喝就會瘦！連醫生本人都狂瘦25公斤！ 　　★平均1個月可減掉6.2公斤，成功減重人數超過100人！ 　　★不只減掉體重，更減掉你的腹部脂肪跟腰圍，20天立即見效！ 　　★輕鬆無負擔，糖尿病、高血壓、高血脂患者都適用！   　　史上最簡單「綠茶咖啡」減重法， 　　教你輕鬆喝、快快瘦，快速燃脂瘦身！   　　◆超簡單——綠茶、咖啡用即溶粉或市售品都OK，照吃三餐也...

最豐富！最活潑！最扎實！ 專為華人編寫之基礎義大利語聽、說、讀、寫教材！ 現隆重推出QR Code版！ 6個月就能開口說出流利又漂亮的義大利語！    　　Ciao!（你好！） 　　最厲害的義大利語教材終於來了！不管是一個人旅行義大利，或是與義大利人談地說地，再也不怕開不了口！  　　顛覆您的想像，讓我們用最活潑、最有趣的方式來學習義大利語吧！   　　◎《6個月學會義大利語A1 QR Co...

　　首先「戰勝句型點」 　　一開始先從最基礎的句型概念開始學起，告訴你句型的結構公式，先穩固你的「句型點」，讓你和初次見面的句型好好認識，鞏固地基，了解句型的使用方法與時機，只要掌握時態變化和情境，之後就能運用自如！ 　　 　　再來「演練會話線」 　　英文不能只是理論，必須要能應用才行！所以，將剛學會的「句型點」概念，串成一條又一條的「會話線」，透過兩人對話的方式，馬上進行實戰演練，才不會學...

〝10個月從五十音直接通過日檢1級〞 沒有你想像中的難！ 　　連五十音都背不全的神奇裘莉 　　10個月內通過日檢1級的祕技大放送 　　獨創「從上往下學日文」 　　利用中文的優勢直搗高級日文 　　不投機、不取巧、不填鴨 　　翻轉你的學習觀，一舉攻破日文障礙   　　★神奇四招 　　掌握優勢，翻轉傳統的裘莉致勝四招，10個月從五十音直接通過日檢1級～～ 　　第一招：從上往下，大膽直攻N1的高級...