●選文融入議題，「吃」遍十九項議題 　　選文涵蓋課綱十九項議題，讓你一次掌握議題內涵、提升議題敏感度，厚植多元閱讀與思辨能力！ 　　●結合PISA再加深，閱讀活用帶著走！ 　　試題參照PISA模式並提升至高中程度，附有簡答題，講求統整和申論能力，循序漸進強化寫作應答技巧！ 　　●國寫知性題擬測，「飽」足大考趨勢 　　附有十回國寫模擬試題，自相關議題延伸，累積國寫作答實力！   ...

吃法決定活法！暢銷養生作家陳允斌的健康飲食之道 很多病都是被一口一口吃出來的！ 「什麼不能吃」比「什麼能吃」還重要。 　　◆內文含QRcode，掃描觀看偏方示範影片 　　◆隨書附贈常用救急方隨身折頁 　　食材的餘料，身體的良藥── 　　蘿蔔皮、白菜根→治熱傷風喉嚨痛 　　蔥白蔥鬚→治重感冒 　　菠菜根→改善尿頻 　　橘皮糖→消食防病 　　常見食藥材，救急偏方── 　　鴨蛋補腦→增強記憶...

野菜是藥食兼優的佳蔬， 是美食界的新貴， 錯過了野菜， 就別說自己是美食家！ 　　家菜不如野菜香，你所要的美味和健康大自然都會給你！ 　　美食家的最愛，米飯的殺手，這樣吃野菜最“食尚”。 　　★野菜有毒嗎？ 　　★在什麼季節、什麼地點採食野菜？ 　　★身邊常見的野菜哪些可以做成菜肴？ 　　★如何讓野菜集美味與健康於一身？ 　　★怎樣用野菜來食療？ 　　★食用野菜時需要注意什麼？ ...

廚房裡不起眼的食材，卻是有益健康的超級食物？！ 料理配角蔥、薑、蒜、糖、油、漬物，從頭到腳都有驚人的養生妙用 巧解數十種疑難雜症！ 　　廚房裡的配角食材，其實是養出不生病好體質的關鍵， 　　充分認識常見辛香料、調味料的特性， 　　就連蔥鬚、薑皮都有健康益處！ 　　●蔥豬油──小火慢熬，滋補養顏，養胃養氣 　　●炸黃豆──自製天然味精，提鮮抗衰老 　　●蒜酒──蒜瓣泡白酒，對人體無害的天然...

　　四代中醫傳人和營養師眼中的超級食物！ 　　你不知道的最佳調理偏方， 　　吃出蔬菜、瓜果、蛋的最大營養和功效！ 　　 　　都是便宜食材，卻有奇效 　　改變千萬人健康的簡易食療法 　　一、吃對部位、吃對配伍，吃出野菜、蔬果、蛋的最大療癒價值！ 　　1.【不起眼的野菜青草有大用】 　　野菜繁縷降脂減肥，馬齒莧媲美深海魚油 　　魚腥草是天然抗生素，對細菌、病毒引起的感染都有效 　　薺菜水「...

紐約時報暢銷書，哈佛醫生的20年實證減肥法 只需3週、重設7種賀爾蒙、輕鬆瘦下7公斤 　　她是畢業於哈佛的產科醫生，也和肥胖奮戰多年， 　　超過千名患者採用她創造的這套療程而成功瘦身 　　雌激素、胰島素、瘦體素、皮質醇、甲狀腺、睪丸素，和生長賀爾蒙， 　　這些賀爾蒙都可能是害你發胖的主因，重設它們，就能獲得不復胖的人生 　　你手上拿著的這本書，也許正是終結女性節食的利器。肥胖率在過去五十...

全彩圖鑑，隨身攜帶，速查易對照 順應24節氣來養生，健康長壽自然來報到！ 　　根據不同節氣，做好飲食調理和生活規畫， 　　不但能免除病痛，還能強健體質， 　　打通體內經絡和循環，調節寒熱平衡，排除溼氣和瘀氣 　　體驗「天人合一」，與天時相對應的健康養生觀！ 　　春生、夏長、秋收、冬藏 　　春夏養陽，秋冬養陰， 　　認識24節氣的來歷、氣候特點， 　　順時應季的飲食原則和生活養生觀 　　1...

★日本銷售突破120000冊！暢銷升級圖解版！ ★用對方法認真吃，當個吃貨也能很「享瘦」！ ★60歲女性，9個月減13公斤，擺脫小腹永不復胖！ 　　你是三餐總大魚大肉、應酬纏身的外食族？ 　　還是喝水也會胖，節食、斷食都很難瘦的易胖體質？ 　　這樣的你，其實只要「吃對食物」，就能重拾健康體態！ 　　已為上萬人減重成功的權威營養師告訴你： 　　→聰明搭配食材，能讓身體自主並持續燃燒脂肪！ ...

馬上栽種15種蔬果 + 即時料理100道菜餚提供最簡單易學的80種中西家常食譜 + 20種萬用醬汁配方 　　這本以自然食材為主的食譜，要教你利用家庭小陽台、宿舍小窗台輕鬆栽種植物、簡單料理美味菜餚，重拾不花錢、不費力的生活樂趣！ 　　本書編排以常見的食譜為主，提供簡單易學的80道家常食譜。更為忙碌的現代人設計〈現做現吃！20醬汁DIY自製醬汁〉和〈現淋現吃！10種市售醬汁〉單元，不必烹調，讓...

　　本書教你使用咖哩醬、咖哩粉、咖哩塊和調理包製作世界各國咖哩料理，除了詳細介紹使用方法和特色，更教授簡單替換材料，讓你在家輕鬆烹調也能成為世界咖哩達人。 　　介紹美味鑑賞BEST10和最流行新吃的咖哩料理，告別單調的咖哩飯。 　　外面餐廳賣的咖哩飯好好吃喔，有世界各國料理、也有飯、麵、菜餚、煲湯等各種組合，每一項都超吸引人，聞到總讓人胃口大開口水直流。雖然咖哩是外來的料理，但你知道嗎？其...

　　日本麵包達人鈴木桃帶您體驗　　品嚐麵包小小的幸福感！ 　　瘋狂愛麵包的麵包達人鈴木杏　　對麵包有著超乎常人莫名的愛戀: 　　『只要吃到好吃的麵包，我就開心得不得了！　　滿腦子都是：要怎麼吃呢？　　用這種麵包，要搭配什麼樣的配菜...等等。　　當然，有些麵包根本讓我等不到開飯，　　買了後就迫不及待地趕快嚐一口看看...　　為什麼吃麵包是一件這麼幸福快樂的事呢！？』 　　憑藉著一心對麵包的執...

樂活新食尚！吃麵包是一種享受！ 　　市售麵包口味繁多，但不一定完全合乎你的口味。本書教你利用各種麵包的特性，加上自己喜歡的材料，無論是簡單使用家中冰箱中剩餘的、或是隨手可得的食材，都能變化出各式可口的麵包料理。 　　生活不能老是用同一種方式，生命就該浪費在好吃的東西上。不管是一天忙碌開始前的偷閒早餐、還是假日豪華宴客大餐，利用麵包變魔術，談笑間就能端出一桌豐盛可口的餐點。麵包是一種美妙的食物...

日本人氣沸騰的蔬菜食譜！ 　　●主婦、上班族人手一冊 　　料理教室、書店大熱賣！ 　　讀者熱烈迴響！ 　　●「簡單，才能持之以恆。」 　　本書介紹165種蔬菜樂活新吃法 　　不管是烹調＆調味都超簡單、零失敗！ 　　就算新手也能微笑上菜！ 　　保證一上桌就吃光光！ 　　「想多吃點蔬菜，可是又不想太麻煩....」 　　是很多人共同的心聲。 　　一旦忙起來，或者外食的機會增加， 　　就很難避免蔬菜...

一個糯米糰，變化出62種創意！ 甜、鹹到創意湯圓 不論是日本大福草莓、台式芝麻球 還是清涼消暑的湯圓串、芒果布丁小丸子… …等 本書從湯圓的基礎揉製，餡料的搭配製作 以花樣多變的吃法 讓你品嘗盛夏午茶時光的小確幸 　　中英對照．實用易學 　　團圓美滿，是每一個人心目中最大的幸福 　　湯圓與糯米糰子的圓滾形狀，搭配春夏秋冬四季興起的食欲，不論甜點或鹹點，不論午茶時光或盛夏時的...

地表最強的日本餐食吃法攻略，氣勢登場！◎這不是一本店家指南，而是教你「怎麼吃」的究極指南。▲去日本燒肉店時，只會伊伊啊啊指著圖片亂點一通？▲只敢去吃迴轉壽司，不敢去單點的壽司店假裝內行？▲菜單打開一堆看不懂，東西上來也不知道吃的順序？這本書就是解決這種困境，讓你盡情在日本享受當地美食！針對台灣人最愛吃的各種日本料理，詳細解答如何跟店家點菜、怎樣才是正確吃法、該怎麼吃才不失禮節、甚至什麼樣的表...