【問題】如何做好腸胃保健?推薦回答 1.《暖冬超值組(祛寒+暖足)》作者:ORANGE PAGE編輯部吉田佳代 祛寒治百病 ★ 石原結實、龍村修等33位日本名醫、重量級專家與三大研究機構,聯手設計73個祛寒對策,幫你一舉擊退體寒。 ★ 分從「運動與伸展」「按摩與血液循環」「飲食」「衣著」「睡眠」「子宮照護」「心情照護」等七大面向探討,面面俱到,讓寒氣無從趁虛而入。 ★ 清楚揭示祛寒技巧,條列解說祛寒原理,配合可愛插畫圖解,讓你輕鬆掌握「體寒」的來龍去脈,把保暖變成反... 2.《浴火重生‧癌症康復全書:逾15位醫師的治癌、防癌關鍵報告,30位成功抗癌鬥士逆轉17種常見癌症的真實見證!》作者:陳明豐彭遠從西醫到中醫, 從手術、放/化療到精準醫學、整合輔助療法, 全面清理癌細胞! ★陳明豐醫學博士集30年專業抗癌臨床經驗彙整 ★「社團法人高雄市抗癌服務協會」歷年抗癌、防癌專題講座精華 ★兼具實用性、知識性和感性!從大腸直腸癌、肺癌、乳癌到血癌、淋巴癌與骨髓癌……,常見17種癌症的身心靈療癒密碼和抗癌鬥士的成功實例分享 ★特別收錄有知名藝人豬哥亮、安...3.《享用141道天然食材的好料理,這樣吃就對了:無添加成份的養生餐,讓你的體內做好環保,為健康精打細算,享受安心美味!》作者:樂媽咪名廚團隊鹽分超標?熱量過剩?到底怎麼吃才健康? 低卡、低鹽、低油,養生樂活餐 為健康精打細算,享受安心美味! 健康長壽一直是人們追求的美好願望, 人的壽命長短很大程度上取決於日常膳食。 既保持食材的原始鮮味和營養, 又對人體健康大有裨益, 那就是—天然食材的烹調! 解決當下的食安風暴, 精選出百款的養生料理, 主張原味的極簡「食」尚, 平時做好保健,讓你跟醫生說...4.《中醫五臟養生隨身查》作者:胡維勤 居家必備的五臟養生速查手冊 換個角度護健康,輕鬆調出好身體 圖文對照,合理搭配 中醫養生有幾千年的輝煌歷史,通過前人不斷積累和總結的經驗,流傳下來豐富的養生知識,有這些知識作參考,我們就能從中吸取教訓,以此來提高生活品質。 身體器官與我們的精神、健康都是離不開的,心、肝、脾、肺、腎皆可生化和儲藏我們的精、氣、血、津液和神,主導人體精、氣、神的運轉。懂得如何調理五臟,... 5.《廖婉絨教你吃出好孕來》作者:廖婉絨 影響胎兒體質的關鍵,其實在懷孕前就已經形成。想生男或生女、想擁有一個健康的北鼻,都應該在懷孕前就做好準備,女性在懷孕前身體越健康,懷孕過程就會越順利,生出健康、優生的寶寶的機會也越大。 雖然目前市面上已有不少有關懷孕時如何攝取營養的參考書籍,但對於懷孕前該怎麼調養的參考專書卻相當少見。因此,在本書中,中醫師廖婉絨希望能讓女性朋友早一點了解孕前調養的重要性,平日應先調養自己的身體達到最...6.《居家排毒很簡單:30天排出身體有害物質 甩掉肥胖 逆轉疾病》作者:傑弗瑞.莫里森 本書是通過臨床驗證的保健計畫,讓你簡易安全做好體內排毒,並甩掉肥胖。 每個人都知道現代環境中充斥著各式各樣的毒性物質。但極少人知道,平均每一人身上都累積了超過700種有害化學物質。這些陳年在體內堆積的毒素,對健康產生了一連串的副作用,從輕微的身體不適,一直到擾人的慢性疾病都有。 累積了無數的臨床診治經驗,環境和整合醫學專家傑弗瑞醫學博士(Jeffrey A. Morrison...7.《遠離病毒,健康加護!還好早知道的小兒科保健室:百萬父母首選,日本超強兒醫陣容,疾病照護QA全解答》作者:明橋大二吉崎達郎 ★百萬父母一致肯定「有了這本好放心!」日本兒童醫師明橋大二最新作! ★專業醫師群聯手執筆,【父母安心育兒系列──小兒科之卷】最強神解答! ★滿載最正確的疾病照護觀念,從寶寶出生到國小,給孩子最強保護力,升級健康小超人! ★小兒科感染氣喘專科‧陳俊仁醫師【專業審訂】,安心感倍增。 「誠摯推薦這本書給每位兒童的照顧者,尤其是新手爸媽們,讓您育兒之路少點慌亂擔憂,多點歡笑共... 8.《骨質疏鬆食療事典》作者:林 漛史小山律子完全圖解+最新療法+嚴選食譜+詳細QA 4合1骨質疏鬆全書 日本骨質疏鬆治療名醫+營養料理專家 聯手打造的<養骨大全>!讓你一目暸然透視骨骼問題,以最全面有效的日常療法戰勝骨質疏鬆! 「鈣」出一身好骨架!骨齡青春.輕鬆還原~ 留住骨本,才能撐起健康! 完全戰勝骨質疏鬆的「生活療法」 活化鈣質吸收率3大療法:飲食.運動.日光浴! 1. 高鈣飲食療法-補充骨力的高鈣食譜,有效提高...9.《護好腸,健康從裡美到外!想要無毒一身輕,預防大腸癌、直腸癌,你一定要懂的保健腸識!》作者:大家健康雜誌想食在安心.腸保健康. 實踐健康無毒的飲食生活嗎? ★本書教你易懂該做的保健腸識。 ★本書告訴你可以擁有好腸道的實用祕訣。 ★食安風暴下,本書教你自保的用油知識。 ★本書教你分辨真假食物,為自己調整飲食習慣。 本書透過預防保健的觀點,在飲食上,教你吃對食物顧好腸! 在生活習慣上,帶你破除迷思,腸道回春才有力! 本書加入中醫保健觀點,透過按摩穴道、敲打結腸的...10.《整腸健胃:中西醫聯手顧腸胃》作者:張靜慧謝曉雲結合中醫穴位按摩、食療良方;西醫運動保健、對症診療, 讓您胃所欲為,腸保健康。 強健人體的食物加工廠,預防、保健、治療完全解答 啟動顧腸保胃的生活,遠離病痛,迎接好「胃」來 腸胃是人體的食物研磨機、營養工廠,獲得能量的來源。 不過,每個人多少都有腸胃不適的經驗,有時腹瀉難止、有時脹氣難消;年節、出差、壓力、緊張時,也容易出現惱人的腸胃問題。 本書從強健、保養、治療三面... 11.《不生病的生活:全美首席胃腸科醫師的健康祕訣》作者:新谷弘實2006年日本生活健康類冠軍暢銷書,突破125萬冊美國亞伯愛因斯坦醫科大學外科教授 新谷弘實 著 改變習慣,從現在開始仍不嫌晚 本書由全美胃腸內視鏡外科權威 新谷弘實所撰寫,教你健康長壽的正確飲食生活法。新谷醫師執業至今已診療超過三十多萬名病人的腸胃,其中不乏名人,如搖滾歌手、國際時尚設計師、好萊塢巨星,是受到許多政治家和企業家寄予絕對信賴的「傳說中的外科醫師」,所自創的「新谷飲食健康法」...12.《快樂育兒百科》作者:臺北市立聯合醫院陽明院區 小兒醫療團隊1. 新手媽咪的入門第一堂課!Q餵母乳好還是配方奶? Q餵乳時如何抱寶寶最好?Q漲奶怎麼辦?Q哪些食物可以促進乳汁分泌? Q餵母乳哪些食物不能吃?Q授乳期間哪些藥物不能吃?Q應該為寶寶補充其他營養嗎?恭喜妳升格當媽咪囉!心情一定既緊張又期待吧…,不要害怕,從餵奶開始,跟著醫師們一步一步來! 2.從學習當個快樂的媽咪開始…Q尿布怎麼換? Q如何幫寶寶洗澡? Q怎麼哄睡寶寶?Q寶寶的便便顏色健康...13.《中西醫聯手顧健康:戰勝過敏+整腸健胃》作者:張靜慧謝曉雲張曉卉曾慧雯 《整腸健胃》簡介 結合中醫穴位按摩、食療良方;西醫運動保健、對症診療, 讓您胃所欲為,腸保健康。 強健人體的食物加工廠,預防、保健、治療完全解答 啟動顧腸保胃的生活,遠離病痛,迎接好「胃」來 ‧胃不好,人會憔悴又顯老? ‧10個讓腸胃當機的大忌 ‧中醫解決難纏的胃潰瘍 ‧有幽門螺旋桿菌,要不要治療? ‧3步驟,解決胃食道逆流之苦 ‧這些穴位,消... 14.《骨盆美麗與健康的關鍵密碼:黃如玉醫師的脊骨平衡完全手冊3(超值回饋版)(平裝書+1影音DVD)》作者:黃如玉 《骨盆:美麗與健康的關鍵密碼》一書自2010年1月出版以來,短短時間內銷售迅速突破3萬冊,榮登誠品書店、金石堂書店、博客來網路書店等各大通路暢銷書排行榜。來自黛安芬、國泰金控等知名企業,工研院、扶輪社、荒野保護協會等機關團體的邀約演講,東森財經新聞台「五七健康同學會」和中視「快樂生活王」等各大媒體的爭相報導,至今仍未間斷,可說是掀起了一股骨盆保健的討論熱潮。不管在針對企業人士或一般民眾的...15.《疾病,不一定靠「藥」醫 劉博仁醫師的營養療法奇蹟》作者:劉博仁營養品不只是用來保健,若你生病求診,醫生不開藥品,而是開了營養品,千萬不要覺得奇怪。這是最新的治病趨勢—營養醫學 營養醫學在台灣還是個很新的觀念,許多人會把它和食療、吃保健食品混為一談。營養醫學是精細的由醫師判斷疾病造成的原因,再依照個人需求來開立量身訂製、劑量不一的營養素處方。 在國外,營養醫學常常是用來治療癌症、心血管疾病、腸胃道疾病、慢性疲勞和肌炎等疾病良方。澄清醫院營養醫學門...常見健康問答如何改善腸道健康腸胃保健ptt大腸保健方式腸胃不 好 吃什麼 保健如何清除腸道壞菌延伸文章資訊加強寶貝腸胃健康抗老化 | 如何做好腸胃保健腸胃是人體最勞累的器官之一,美國胃腸學會認為,「好的腸胃比好的大腦 ... 腸胃是人體的主要消化器官,不論營養吸收或毒素、垃圾的排泄,都要經過腸胃。如何做好腸胃保健|中醫腸胃保健篇1 LIFE生活網 | 如何做好腸胃保健此外,放鬆心情、規律運動、搭配穴道按摩也有助腸胃保健,消化順暢了,健康就會跟著改善。 ... 在日常生活中,該如何做好腸胃保健? 1.做對了,腸道更暢通 | 如何做好腸胃保健大腸癌在國人癌症死因中逐年往上攀升的主因,其實與宿便大有關係。平日若做好腸胃保健,如良好生活習慣的養成、在辦公室簡單做的保健操、整腸健胃居家穴位 ...養身抗老從腸胃道保養開始 | 如何做好腸胃保健作者肯尚健康陳韻帆營養師腸胃道是人體主要的消化器官, 但許多人不 ... 也呈正相關,因此除了定期腸胃鏡檢查外,平時更應做好腸胃道保健。年前做好腸胃保健,開心平安過好年@ Christineの悠遊樂活Fun ... | 如何做好腸胃保健好腸胃的重要性大家都知道腸胃很重要,因為民以食為天,飲食讓我們有熱量與營養維持健康,讓我們能夠應付日常的活動,而,在辛苦的工作後 ...腸道保健24個秘訣@ 布丁暄的心靈園地:: 痞客邦:: | 如何做好腸胃保健文/節錄自《腸胃疾病營養與保健》/作者邱哲琳、林明潔、朱佩玲/華成出版】 ... 需要由醫師做詳細病史詢問,無法單靠上消化道或下消化道之內視鏡或X光檢查 ...一看就懂的腸胃保健 | 如何做好腸胃保健既然腸胃健康如此重要,平日該如何做好保胃健腸的功課呢?只要掌握以下4個關鍵,就能大大降低罹患腸胃疾病的機率喔!5個習慣好好伺候你的腸 | 如何做好腸胃保健膳食纖維真的是腸道菌最好的朋友,因為吃進肚裡的益生菌,要靠它, ... 邁爾醫師提到,當腸胃排空時,腸道會展開週期性高幅收縮,把小腸的 ...擁有好腸胃,保健腸胃必學5 穴位 | 如何做好腸胃保健想要擁有一副好腸胃,除了飲食、運動之外,穴道按摩對腸胃保養也很有效果。 保健腸胃5 穴道. 1. 內關穴:手腕橫紋中點,往上三橫指寬。如何做好腸胃保健|中醫腸胃保健篇1 | 如何做好腸胃保健