【問題】憂鬱症發作時怎麼辦?推薦回答 1.《零恐慌!:神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症》作者:克勞斯・伯恩哈特35萬人見證!德國最新腦神經科學療法 透過「神奇十句法」練習 靠自己擺脫焦慮恐慌,效果立竿見影! 「最近視力突然惡化……我是不是快瞎了?」 「老是記不住事情……我得了痴呆症嗎?」 「感覺做什麼都好無力喔……我該換工作了嗎?」 「為什麼最近常哭,情緒低落?難道我有憂鬱症嗎?」 「臉上突然長皰疹,要拖很久才會好ㄟ……」 「最近胸口很悶,老是喘不過氣來……我的心臟有問題嗎... 2.《我的心理治療師爛透了:走進憂鬱症患者的小房間,聽一段笑中帶淚的抗憂鬱故事》作者:蜜雪兒‧湯瑪斯「不正常」,是再「正常」不過的事了。 尋求心理治療師的幫忙,並不是大聲宣告「我有病」, 而是我想讓自己成為一個更好的人。 ▌美國亞馬遜網路書店讀者★★★★★五星評價! 「每一個覺得自己『腦子怪怪』的人,都應該讀這本書!」 「我第一次感到自己被理解,讀完書後我覺得自己充滿力量。」 「這本書讓我了解那些深陷憂鬱的朋友和家人的感受。」 ▌這世界很煩!當人生低潮突然來襲,...常見健康問答朋友憂鬱症發作怎麼辦延伸文章資訊家有大人得憂鬱症怎麼辦? 試試這6招 | 憂鬱症發作時怎麼辦在面對憂鬱症患者時,我們可以參考以下的「三不守則」,讓憂鬱症患者身旁的家人親友一起幫忙趕跑小鬱! 不鼓勵:不要一直對患者說「要加油」 ...杏語心靈診所-面對重鬱發作患者,我該怎麼辦? | 憂鬱症發作時怎麼辦最後要記住的是:患者受憂鬱症狀的干擾,認知弁鄍i能下降,與患者交談,步調必須放慢些,否則患者可能無法理解你說的話。即使患者能理解,有時可能也得花上幾 ...如何幫助憂鬱症走出來,認識憂鬱症的定義、前兆、症狀與治療 ... | 憂鬱症發作時怎麼辦憂鬱症發作有哪些症狀?9大憂鬱症前兆. 目前醫療常見用於憂鬱症診斷的指導手冊為DSM或ICD. 精神疾病診斷與統計手冊 ...「我不想活了...」當朋友憂鬱症發作想自殺時,千萬別說「我懂 ... | 憂鬱症發作時怎麼辦當朋友憂鬱症發作想自殺時,千萬別說「我懂你的感覺」,而要問「你想怎麼做」. 良醫讀書會. About. 撰文者林妤恒, 白琳.【憂鬱症陪伴指南】他說想死,我該怎麼辦?|天下雜誌 | 憂鬱症發作時怎麼辦尹宇宣不諱言,憂鬱症患者發病時,往往把承諾看得很重。也因此,當患者打開心房接受陪伴者,卻被一手推開時,「就像你要沉入海底,想抓住 ...小鬱教戰守則(上):有點憂鬱的時候,我該怎麼辦? | 憂鬱症發作時怎麼辦感到憂鬱或有憂鬱症但不嚴重時,該如何幫助自己呢? 「是憂鬱症的關係,不是我的關係」 首先要認識到「自己的負面悲觀的看法是憂鬱症的症狀,通常不能準確 ...如何面對憂鬱症患者:5件你可以做的事 | 憂鬱症發作時怎麼辦不過也要時時注意不要讓自己過度沉浸在朋友罹患憂鬱症的情緒中。 傾聽憂鬱症患者時,要讓他了解事情現在不好,但不代表未來會不好。 即使病患拒絕,也要要 ...憂鬱症怎麼辦?醫生解析症狀與最新治療方法,不吃藥也能治癒 | 憂鬱症發作時怎麼辦這類藥物會提升血清素,多巴胺,正腎上腺素等憂鬱症發作時特別缺乏的神經傳導物質。服藥第一週會產生不少副作用,例如反胃,頭痛,心悸 ...憂鬱症發作該怎麼辦 | 憂鬱症發作時怎麼辦憂鬱症怎麼辦?最新憂鬱症治療方法,讓你重新擁抱美好生活 ... | 憂鬱症發作時怎麼辦