【問題】社交恐懼症改善?推薦回答 1.《動物也瘋狂:動物精神創傷與復元的故事》作者:蘿瑞兒.布萊特曼 * 引用科學、歷史與採訪的第一手資料,回顧一個多世紀以來動物的精神疾病史,包含許多有趣又療癒的動物復元故事。 * 動物的瘋狂行徑,其實是人類的一面鏡子,反映出我們自身的精神病史以及各種不健康的習慣。 * 面對精神受創的動物,對牠們產生同理心,在幫助牠們康復的同時,也讓我們自己更了解人性,帶出人類較良善的一國。 動物世界裡的情緒風暴 焦慮的狗、強迫症的鸚鵡、自殘的鯨豚和... 2.《獻上我的青春,撥開妳的瀏海 (3)(完)》作者:凪木エコ 「所以我也有可能跟太郎交往嘍。」 第二青梅竹馬小櫻的告白。 夏日節那天開始,我們的關係產生變化—— 這沒發生。第一青梅竹馬莎琉反而猛烈追求我, 我被左右包抄,就要爆啦。 咦?誰……誰說我是遜炮!! 在這樣的狀況之下, 莎琉改善社交恐懼症的絕佳良機——校慶近在眼前了。 對兩位青梅竹馬的回覆,推銷莎琉的計畫…… 這可是我高中生涯最大的一仗, 不是扭...3.《吸引好事的魔法咒語》作者:翡翠小太郎、鈴木健二 ★心的新用法,讓你想要的都能達成! 為什麼把鈔票夾進書中,財運就會變好?為什麼愉快的散步,就能遇見理想的情人? 兩位天才送給你的──心的新用法,改變你的未來命運。 ★日本年輕人超哈,不是占卜書,卻穩坐占卜類第一名。比算命還靈的潛意識魔法! .給對戀愛、結婚感到煩惱的人 →理想的情人一定會出現的咒語 →絕對、絕對、絕對不會被拒絕的告白法 →與真命天子相遇的咒語 .給對人際關係感...4.《大腦生病救命手冊:有些人不是真的壞、笨、暴力、想不開,而是頭腦生病了!》作者:丹尼爾‧亞曼「沒辦法,我就是想不開!」 「只要地上有頭髮,我就會超級抓狂。」 「每個人都在背後說我壞話……」 「我從小就會想像某天自己站在高樓往下開槍……」 我,到底是怎麼了? ★連續15年蟬聯Amazon網書精神疾病、焦慮障礙、情緒障礙3類書籍前10名 ★紐約時報年度暢銷書、美國出版週刊非文學類暢銷書 ★《華盛頓郵報》讚譽:全美最受歡迎的精神病學家 ★網路醫療資訊平台Sh... 5.《90%的家庭都應該看的傷痕療癒救命經典:遍體鱗傷長大的孩子,會自己恢復正常嗎?+大腦生病救命手冊(收縮套書)》作者:布魯斯.D.培理瑪亞.薩拉維茲丹尼爾.亞曼傷痕累累的孩子,長大會好嗎? 壞掉的大人,能重新找回自己嗎? ★父母、檢察官、警察、法官、社工、醫生、護士、教練、老師、決策者或政治人物都在讀! ★多所大學和研究所的社會學、神經科學、心理學、犯罪學的必備教科書 你知道嗎? 全世界每4人就有1人,會在一生中經歷精神健康問題! 我們生活的每一天,都與許多遍體麟傷的孩子與大腦生病的人擦肩而過, 他們的外表與一般人無異...6.《和任何人都能愉快相處的科學:人際智商實驗室精心研發》作者:凡妮莎‧范‧愛德華茲《財星》500大企業人際智商教練的14個行為密技, 讓你人際智商飆升,事業升級、人際關係改善、收入增加! ★附「微表情快速辨識卡」,隨身攜帶,時時練習,輕鬆變身解讀人心高手! ★王介安(資深廣播人∕GAS口語魅力培訓Ⓡ創辦人)、鄭匡宇(作家∕演講家∕主持人∕製作人)、謝文憲(作家∕企業講師)、iphone8ss(作家∕PTT名人) 愉快推薦! ‧擁有高人際智商者,年所得平均比...7.《不焦不慮好自在:和醫師一起改善焦慮症》作者:林子堯、曾驛翔、亮亮 結合醫學知識與臨床經驗,化為深入淺出的文字搭配趣味插圖,協助你改善焦慮症 焦慮疾患是世界上常見的心智疾病,但由於不了解或偏見,讓許多人常羞於就醫或甚至不知道自己得病,導致生活品質因此受到嚴重影響。 本書由林子堯醫師主寫,在醫院中,林子堯醫師親切的看病態度,以及細心照顧病患的身影,常讓病患及家屬讚賞,也因此被新聞媒體報導表揚過。 林子堯醫師有鑑於焦慮疾患讓許多人受苦,林醫師特... 8.《情緒共振:親密關係中,如何修復焦慮衝突,一起成長》作者:卡洛琳.戴奇麗莎.羅伯邦為什麼你們會走到這一步? 是什麼在威脅著你們的情感關係? 親密關係從熱烈到冷淡,大多是從雙方的情緒波動開始, 這股波動讓兩人的生活和情感體驗漸漸不同步, 阻斷了彼此間和諧的情緒共振和緊密的連結, 原本美好的關係從此出現難以彌補的裂痕。 大腦很容易受情緒控制,當你因為焦慮情緒變得不知所措時,負責情緒的中腦會高度運轉,讓你接收不到來自前腦的理性分析,於是—說出口的話全都充滿情緒,溝通...9.《大腦修復術:一本書教你如何應對憂鬱、焦慮、強迫症、拖延、社交恐懼、注意力不集中等精神困擾,幫助你平衡生活壓力、提升工作表現》作者:姚乃琳精神醫學專家用科學思維教你如何有效修復大腦, 全方位護衛心理與精神健康! ★沒有人的大腦是完美無缺的。耶魯大學腦神經科學博士後專家, 教你自我檢測憂鬱症、躁鬱症、強迫症、拖延症、社交恐懼症……, 找出有效應對方式,搞定你的大腦。 ★增強大腦「免疫力」的科學指南,幫助你平衡生活壓力,提升工作表現, 讓你在學習、工作和生活中游刃有餘,輕鬆應對。 ★身體的免疫系統和大腦相互影響,情緒和身體也...常見健康問答社交恐懼症工作延伸文章資訊[身心醫療]認識社交恐懼症 | 社交恐懼症改善遺傳基因佔三成因素,患者的一等親也有社交恐懼症的機率為一般人的2至3倍。 治療:藥物可以減緩焦慮,身體不適或者憂鬱的症狀。若能合併心理治療(認知與行為 ...9個「社交恐懼症」表現你中了幾個?5招改善方法幫你擺脫焦慮 ... | 社交恐懼症改善社交恐懼症」。覺得自己越來越害怕面對陌生人?來看看以下9個 ...8招解決社交恐懼症,讓生活更輕鬆! | 社交恐懼症改善有些患者對參加聚會、到商店購物、或詢問權威人士都感到困難。現在小編跟大家介紹一下社交恐懼症自我治療方法:. 1、勿對自己要求過高:. 過於 ...社交焦慮症 | 社交恐懼症改善當面對害怕的社交場合時總是無法控制的出現出現焦慮症狀,甚至恐慌 ... 只使用藥物治療往往效果有限,因為治療之前社交焦慮症的患者已多年害怕社交或表現的 ...「社交恐懼症」讓他整天關在家裡上網-勞動部勞工紓壓健康網 | 社交恐懼症改善要選用那一種治療的方式,仍是以精神科醫師或心理師以病患的病情而作出專業的決定。最重要的是要認知社交恐懼症是一種貨真價實的心理疾病,尋求正統的藥物及 ...害羞與社交恐懼症 | 社交恐懼症改善方法。 心理治療. 社交技巧訓練. 社交技巧訓練可以幫助你輕鬆及自信地與人相處 ...害怕被關注、擔心言行冒犯他人… 「社交焦慮症」年紀越大越 ... | 社交恐懼症改善社交焦慮症是很容易被忽視的疾病,對患者的一生影響深遠,絕對不是只是害羞,或是靠自己努力就能克服。無論藥物或心理諮商(認知行為治療), ...社交恐懼症有解!認識並勇敢擊退它-Hello醫師 | 社交恐懼症改善但其實您心裡很願意與人為伍,只是不知道如何改善這種狀況,或許您可以先瞭解什麼是社交恐懼症(Social Anxiety Disorder,或Social Phobia,也稱社交焦慮 ...成因以及如何治療社交焦慮症 | 社交恐懼症改善