居家整潔╳消毒殺菌╳空間芳香， 第一本用天然精油製作的「清潔用品全書」！ ★暢銷15刷《純天然精油保養品DIY全圖鑑》，全新續作★ 　　★市面最齊全！用精油的潔淨去汙力，自製200款「讓家煥然一新！」的清潔日用品 　　本書集結芳療專家陳美菁老師，為了解決自身皮膚過敏、無法碰化學藥劑的問題， 　　活用多年芳療教學經驗研發出的「精油日用品」。從「食衣住行」空間著手， 　　囊括「餐廚、衛浴、臥室...

超過100萬冊暢銷名人的親子英文經典，  給所有爸媽與孩子的親子英語學習圖畫書！ 　　每天與孩子的5分鐘英語會話，全蒐錄在本書！  　　涵蓋日常生活、五感發展、遊戲活動、身體認知、腦部成長、  　　社交能力、感情與心情等7大成長歷程、  　　100多個生活情境，以及1200多句常用英文短句，  　　真正貼近孩子的成長與學習發展，  　　給孩子最好的第一次英語接觸！  　　小朋友還很小有辦...

將近10萬公里長的微血管， 就用「檸檬醋」&「醋漬薑」好好強化修復！ 飲食＋運動＋休息，對症養護人體生命線！ 　　Q為什麼保養微血管就能讓體內回齡？ 　　A在所有血管中微血管所佔的比例高達99％！肩負下列作用： 　　‧將養分和氧氣輸送至體內組織 　　‧排除不需要的老廢物質和二氧化碳 　　‧幫助排泄 　　‧控制血糖值 　　‧將荷爾蒙及免疫物質送往必要的組織 　　‧調節體內循環的體溫 　　→...

　　本書以得舒飲食為主軸，貫穿規律運動、壓力管理與培養良好睡眠衛生等三面向，全方位探討如何透過均衡飲食及建立良好生活習慣達到降血壓、改善膽固醇、控制血糖與長效減重等多重目標。全書提供4週餐食規劃和運動鍛鍊計畫表、100道營養豐富低鈉減重食譜、2週加碼菜單，讓你輕鬆打造長效健康體質，終生不必再為減重煩惱。 　　★「得舒飲食」是以預防高血壓、降低膽固醇及控制血糖為宗旨的飲食療法 　　★連續八年...

心血管健康＝保命長壽 　　飲食計畫×運動保健×生活調理， 　　超簡單的血管回春術， 　　遠離三高、肥胖、便祕、健忘、眩暈等諸多困擾， 　　讓血管擁有神奇的恢復能力， 　　充滿彈性、不阻塞、零斷裂， 　　人自然越活越年輕，生活品質更提升 　　你知道嗎？ 　　心血管是維持生命健康的重要部分， 　　一旦血管阻塞，無法推動血液循環，全身機能都會受到影響， 　　三高、便祕、肥胖、健忘等問題通通來報...

《用美國人的一天學會話》暢銷修訂版 　　英文好不是天生的！是刻意練出來的！ 　　把英文用在生活上，讓你真正用得上也說得出來！ 　　本書創造２４小時的全英語環境 　　用模擬生活加強英文練習的實用性， 　　用情境照片保持英文練習的新鮮度！ 　　完全不用靠別人，自己就能學會最有用英語表達法， 　　無論出國或街上偶遇外國人，都能順暢開口、輕鬆聊天！ 　　你只是看起來很努力嗎？精準學習才不會做白...

韓語教師團隊專為外國學生打造， 從韓國「日常」學說話，開口就是道地韓語！ 　　為什麼我到了韓國，從沒聽過韓國人講出書上教的句子？ 　　課本只教我「這是筆、那是韓文書」，但我平常根本不會這樣說話呀？！ 　　學外語的重點是「與人溝通」，因此學習時就要學「用得到的」。坊間大多書籍不敢教你實用句的原因在於──你還沒學過那單字、文法，寫出來只會徒增煩惱。於是，你學了用不到的，而用得到的你根本學不到...

　　★日本亞馬遜讀者5顆星驚嘆！ 　　你還在用沙拉油、調和油炒菜嗎？這就是身體不斷發炎、變胖的原因！ 　　日本三大名醫揭露，上個世紀用油最大謊言── 　　本世紀要教你重新認識用油標準，才是扭轉健康的關鍵鑰匙！ 　　★家裡常備三種油，就能活化大腦、預防發炎和防止肥胖！ 　　1、涼拌菜就用【亞麻仁油】提味，能改善過敏、發炎問題、活化大腦。 　　2、煎炒料理用【椰子油】烹調，活化大腦預防失智，不...

　　只挑想做的工作做、動不動就「請」人處理、 　　馬後炮特別強、甚至協商時隨口承諾，反而幫倒忙…… 　　失控的戰友狀況百出，讓人敢怒不敢言。 　　本書用一張表，擊破所有員工在職場上遇到的問題， 　　協助管理者將團隊調整成最佳狀態，提升管理效率！　　 　　 　　「很難帶」的部屬缺乏自覺的行為，常常為同事和周邊的人帶來無形的負擔，更一點一滴的拖垮整個團隊，這是許多主管必須面對的管理挑戰。本書將問...

花色、尺寸、材質自己決定，製作獨一無二的環保袋！ 最夯的手提飲料杯袋、午餐便當袋、最實用的收納袋…… 100款天天都用得到的包袋，手作達人教你自己做！ 　　無論上班、購物、逛街、旅遊，都需要各類收納小包和提袋，方便攜帶隨身物件。而近年環保意識提高，因手搖飲料杯、咖啡而生的飲料杯袋，以及午餐便當袋和餐食袋等，更是人人需要。目前市面上販售的制式化包袋，不論花色、尺寸、或是材質和功能設計，總覺得...

抗菌衣物反而會影響身體健康？ 防蟎制菌清潔劑反而造成過敏不減反增？ 生活中隱藏著各式各樣不能吃、不能用的秘密， 究竟該如何拒絕黑心商品、嚴防毒物近身？ 環境毒物權威教你輕輕鬆鬆一次全破解！ 　　你的身體有多「毒」？ 　　□ 每週都會喝手搖杯、寶特瓶或鋁箔包飲料。 　　□ 經常吃碗裝泡麵，並且直接用附的保麗龍碗沖泡。 　　□ 幾乎每天都到便利商店或咖啡店買紙杯裝的咖啡。 　　□ 每週外食三次...

　　想將歐洲、亞洲、埃及美麗的人事物， 　　藉由個人獨特的創意塗繪於紙上嗎？ 　　不論是使用色鉛筆、蠟筆、水彩……都OK！ 　　只要是你喜歡的顏料、畫具，都能隨心所欲的上色。 　　 　　完成後可以裱框成為畫作裝飾， 　　或是裁剪下來在背面填上地址、姓名寄給親朋好友都很棒， 　　快來為自己創作出一本獨一無二的著色鉅作吧！ 　　 　　由韓國知名繪者所描繪的細膩線條、精緻圖面配置，將世界各地的美景...

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　　想將非洲、美洲美麗的人事物， 　　藉由個人獨特的創意塗繪於紙上嗎？ 　　不論是使用色鉛筆、蠟筆、水彩……都OK！ 　　只要是你喜歡的顏料、畫具，都能隨心所欲的上色。 　　 　　完成後可以裱框成為畫作裝飾， 　　或是裁剪下來在背面填上地址、姓名寄給親朋好友都很棒， 　　快來為自己創作出一本獨一無二的著色鉅作吧！ 　　 　　由韓國知名繪者所描繪的細膩線條、精緻圖面配置，將世界各地的美景收錄於...

想學英文，卻老是虎頭蛇尾嗎？停止挑戰自己的毅力與腦力！ 只學21個核心句型，只花7天的時間，就征服關鍵英語會話，不出國也能當ABC！ 本書特色 　　想學英文，卻老是虎頭蛇尾嗎？現在就停止挑戰自己的毅力與腦力！　　只學21個核心句型，只花7天的時間，就征服關鍵英語會話，不出國也能當ABC！ 　　．如果你每年的新年新希望都是立志學英文，卻每年都失敗，那《用21個句型環遊世界》就是你學習英語的入門...