★人若要快樂，必須沒有人是壞人，否則，我們將會自我懲罰，並企圖懲罰我們認定的壞人。 　　★人夢出了一個世界，就像睡夢一樣，這個世界是我們的投射。我們要對這個世界負責任，因為它反映出我們對自己的認知。 　　★多則生動且真實的諮商案例，讓我們藉由故事輕鬆體會心靈的療癒之道： 　　永遠在尋找完美情人的丹尼爾 　　因童年誤殺弟弟而深重負疚的艾胥黎 　　從受胎那一刻就覺得自己不被愛的瑪莎 　...

以身心覺察療癒解開命運的枷鎖，啟動內建的靈性智慧，回歸本來的圓滿   　　◎作者從小歷經人生低谷的淬鍊，累積十多年的學習與實踐，發展出獨一無二的身心覺察與自我療癒的教學系統，成為國內海外的療癒師培訓導師。   　　◎以真實的生命轉化、驗證奇蹟的誕生，深入淺出地詳解身心覺察與自我療癒的方法，為讀者帶來直指核心的命運改變之路。   　　◎本書更收集並分類大量學員實證案例，透過諸多例證，感受療癒轉...

線條是心路，色彩是性格。 想聽“心裏話”，“畫”會告訴你。 　　無論是信手塗鴉， 　　還是藝術創作， 　　色彩和線條都會出賣你的內心。 　　在圖畫面前，你只能選擇做真實的自己。 　　用繪畫打開你的秘密花園，溫柔守護心靈的健康成長。 　　畫由心生，畫裏有話，透過藝術心理分析，誰都可以認識自己、瞭解自己、優化自己，找回“明心見性”的真實本我。 　　我們的生命故事，開始於孩提時代的影像...

本書首先回顧了依戀的文獻，著重強調早期經驗對於成人的心理健康和關系的影響。Wallin將依戀的關鍵原則與神經科學、創傷研究、關系（取向）的心理治療以及有關覺察的心理學整合起來，進一步發展出一個通過關系促進轉化的治療模型。他說明了如何對干預進行「量體裁衣」，以貼合患者的依戀需求，幫助他們建立早期關系未曾提供的內化的安全基地。生動的臨床材料幫助讀者更好地去理解並治療一系列被帶入治療中的問題，包括...

～留意身體的訊息，你就能拯救自己～ 傾聽身體的語言，讓神聖療癒智慧在體內甦醒， 引領你發掘身體、心理、情感和靈性的祕密。 ★美國亞馬遜4.7星，800條以上至高評價 　　你是否曾試著留心身體和感受，不靠大腦和思想過生活？ 　　在發現身體發炎、絞痛、僵硬的時候， 　　呼吸帶到該病處一、兩分鐘，問問這個感受是否有什麼訊息想傳遞給你。 　　身體是一個回饋系統，每個部位都會根據該部位的功能， 　...

全世界每5個人當中就有1個人是高敏感族，當這個人是孩子時，就是「高敏感孩子」。高敏感孩子因為心思細膩又敏感，但是通常被認為難教、難搞、難相處。在本書中，兒童精神科醫生、HSC著名臨床醫生長沼睦雄為高敏感孩子及其家人專門剖析高敏感孩子的特徵、他們會遇到的種種問題、父母因此會遇到的問題、父母應該如何對待高敏感孩子、如何將高敏感轉化為優點。 高敏感是種與生俱來的氣質，孩子們無法精準地用語言表...