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1. 血壓低於標準值怎麼辦？讓心臟內科醫師來說明！
急性低血壓的狀況通常較緊急，如果身邊有人突然昏厥，要盡快送醫急救，請醫師協助治療，以免耽誤病情。
文∕莊筱彤圖∕蘇鈺婷. 廣告（請 ...Heho健康更新於2020年12月11日15:25•發布於2020年12月11日08:00•莊筱彤你知道你平常的血壓是多少嗎？雖然醫界對低血壓的定義是收縮壓低於90mmHg，舒張壓低於60mmHg，但這只是一個平均標準，新光醫院心臟內科主治醫師鍾伯欣說：「血壓是一個相對值，一般來說就算是低血壓，但沒有出現症狀，就不需要太擔心。
」多數年輕女性有慢性低血壓若民眾有做過健康檢查，血壓通常是常規檢查的其中一個項目，有些女性的報告結果會顯示血壓低於一般正常值的情形，屬於慢性低血壓，這其實不用太擔心，鍾伯欣說：「血壓是一個相對值，例如，如果本身長期都是高血壓，當哪天血壓降到100以下，才算是低血壓。
而其實有蠻多年輕女性本身的血壓一直都是比較低的，若沒有出現相關症狀就不用太擔心。
」當血壓比平常測量時低於約30mmHg才需要多留意，可能會出現頭暈、視線模糊、無力、疲倦、胸悶、手腳冰冷等症狀。
急性低血壓的原因可能有3種急性低血壓指的是血壓突然驟降，通常是因為重要器官缺血所導致，較嚴重的情形可能會暈倒、休克，鍾伯欣說：「因為低血壓造成身體處於血流不足的狀態，原因可以分為三種，心臟衰竭、心臟無力導致的心因性休克；活動性出血造成的低血溶性休克，像是腸胃道出血、車禍外傷導致的休克；嚴重感染造成敗血症的敗血性休克。
」急性低血壓的狀況通常較緊急，如果身邊有人突然昏厥，要盡快送醫急救，請醫師協助治療，以免耽誤病情。
文∕莊筱彤圖∕蘇鈺婷延伸閱讀：**天冷泡澡預防心血管疾病？台大教授：慎防姿勢性低血壓容易累、沒動力？這4個方法幫你克服低血壓造成的「慢性疲勞」！>>加入Heho健康LINE@好友，健康知識不錯過！**查看原始文章健康
文∕莊筱彤圖∕蘇鈺婷. 廣告（請 ...Heho健康更新於2020年12月11日15:25•發布於2020年12月11日08:00•莊筱彤你知道你平常的血壓是多少嗎？雖然醫界對低血壓的定義是收縮壓低於90mmHg，舒張壓低於60mmHg，但這只是一個平均標準，新光醫院心臟內科主治醫師鍾伯欣說：「血壓是一個相對值，一般來說就算是低血壓，但沒有出現症狀，就不需要太擔心。
」多數年輕女性有慢性低血壓若民眾有做過健康檢查，血壓通常是常規檢查的其中一個項目，有些女性的報告結果會顯示血壓低於一般正常值的情形，屬於慢性低血壓，這其實不用太擔心，鍾伯欣說：「血壓是一個相對值，例如，如果本身長期都是高血壓，當哪天血壓降到100以下，才算是低血壓。
而其實有蠻多年輕女性本身的血壓一直都是比較低的，若沒有出現相關症狀就不用太擔心。
」當血壓比平常測量時低於約30mmHg才需要多留意，可能會出現頭暈、視線模糊、無力、疲倦、胸悶、手腳冰冷等症狀。
急性低血壓的原因可能有3種急性低血壓指的是血壓突然驟降，通常是因為重要器官缺血所導致，較嚴重的情形可能會暈倒、休克，鍾伯欣說：「因為低血壓造成身體處於血流不足的狀態，原因可以分為三種，心臟衰竭、心臟無力導致的心因性休克；活動性出血造成的低血溶性休克，像是腸胃道出血、車禍外傷導致的休克；嚴重感染造成敗血症的敗血性休克。
」急性低血壓的狀況通常較緊急，如果身邊有人突然昏厥，要盡快送醫急救，請醫師協助治療，以免耽誤病情。
文∕莊筱彤圖∕蘇鈺婷延伸閱讀：**天冷泡澡預防心血管疾病？台大教授：慎防姿勢性低血壓容易累、沒動力？這4個方法幫你克服低血壓造成的「慢性疲勞」！>>加入Heho健康LINE@好友，健康知識不錯過！**查看原始文章健康
2. 瞬間嚴重低血壓－－快速致死轉機及快速正確急救之我見
瞬間嚴重低血壓－－快速致死轉機及快速正確急救之我見. 作者, 李德福. 中文摘要. 床上碰到病人主訴忽然喪失意識倒地頭部受傷，但倒地後馬上恢復意識，鑑別診斷 ... 熱門： 首頁臺灣期刊 法律 公行政治 醫學 財經 社會學 教育 其他大陸期刊 核心 非核心DOI文章首頁臺灣期刊醫學臺灣醫界雜誌201707 (60:7期)查看詳細全文篇名瞬間嚴重低血壓－－快速致死轉機及快速正確急救之我見作者李德福中文摘要床上碰到病人主訴忽然喪失意識倒地頭部受傷，但倒地後馬上恢復意識，鑑別診斷包括：（1）是否為病竇症候群，忽然心縮停止？（2）是否當時太激昂或太勞累，是否在吞嚥或小便後，忽然血管迷走神經反應血壓下降？（3）是否暫時性腦缺氧發作？假如再一次發作，情況（1）：要用24小時心電圖監測。
情況（2）：太激昂或太勞累時，不要太勞累就好了。
情況（3）：一般伴有其他腦部相關症狀。
最怕忽然喪失意識倒下來，臉部皮膚呈現死亡樣蒼白，呼吸也同時停止，這是猝死，表示血液忽然完全沒流到腦部，可能是心臟因素：（1）忽然心室纖維細動猝死，此發生率較多。
（2）忽然心縮停止。
但也有可能是血壓因素：血壓瞬間嚴重下降，腦部血流灌注不足。
即時的猝死原因鑑別診斷，相當困難，而且，瞬間血壓嚴重下降的致死速度也非常快，無法讓專家好好研究，所以文獻對忽然心縮停止、及血壓瞬間嚴重下降，都無法深入了解。
起訖頁50-51刊名臺灣醫界雜誌 期數201707 (60:7期)出版單位中華民國醫師公會全國聯合會該期刊-上一篇醫院整合醫學專科醫師（hospitalist）計畫之探討該期刊-下一篇中西醫治療氣喘～兼憶台大樹謝貴雄教授 新書閱讀最新講座優惠活動月旦實務講座．講座試聽．進修課程月旦影音論壇．研討會新訊月旦知識庫．數位授權．個人購點．單位採購月旦醫事法網期刊數位服務．DOI註冊．電子期刊．投審系統．學術不端檢測社群平台．FB粉絲團．Google+．元照Youtube讀者服務．圖書目錄下載．購物說明．團體訂購．聯絡客服關於元照．元照簡介．出版/授權合作．廣告合作讀者服務專線：+886-2-23756688 傳真：+886-2-23318496地址：臺北市館前路28號7樓 客服信箱Copyright©元照出版Allrightsreserved.版權所有，禁止轉貼節錄
情況（2）：太激昂或太勞累時，不要太勞累就好了。
情況（3）：一般伴有其他腦部相關症狀。
最怕忽然喪失意識倒下來，臉部皮膚呈現死亡樣蒼白，呼吸也同時停止，這是猝死，表示血液忽然完全沒流到腦部，可能是心臟因素：（1）忽然心室纖維細動猝死，此發生率較多。
（2）忽然心縮停止。
但也有可能是血壓因素：血壓瞬間嚴重下降，腦部血流灌注不足。
即時的猝死原因鑑別診斷，相當困難，而且，瞬間血壓嚴重下降的致死速度也非常快，無法讓專家好好研究，所以文獻對忽然心縮停止、及血壓瞬間嚴重下降，都無法深入了解。
起訖頁50-51刊名臺灣醫界雜誌 期數201707 (60:7期)出版單位中華民國醫師公會全國聯合會該期刊-上一篇醫院整合醫學專科醫師（hospitalist）計畫之探討該期刊-下一篇中西醫治療氣喘～兼憶台大樹謝貴雄教授 新書閱讀最新講座優惠活動月旦實務講座．講座試聽．進修課程月旦影音論壇．研討會新訊月旦知識庫．數位授權．個人購點．單位採購月旦醫事法網期刊數位服務．DOI註冊．電子期刊．投審系統．學術不端檢測社群平台．FB粉絲團．Google+．元照Youtube讀者服務．圖書目錄下載．購物說明．團體訂購．聯絡客服關於元照．元照簡介．出版/授權合作．廣告合作讀者服務專線：+886-2-23756688 傳真：+886-2-23318496地址：臺北市館前路28號7樓 客服信箱Copyright©元照出版Allrightsreserved.版權所有，禁止轉貼節錄
3. 容易累、沒動力？這4個方法幫你克服低血壓造成的「慢性疲勞 ...
低血壓是一個潛在性的問題，因為比較沒有立即性危險，所以較少被人們重視，但忽略低血壓，有可能突如其來的突然昏倒，造成其他意外傷害， ...Skiptocontent你總是覺得累，卻找不到精神不濟的原因？小心！這可能是「低血壓」所造成，輕忽的話，可能會因為血壓過低，造成慢性疲勞，嚴重還會造成休克、死亡，千萬不能漠視身體發出的警訊。
一般人聽到「血壓」，都會直接想到高血壓，事實上，還有一群人因為低血壓而被困擾著。
血壓就是血液透過心臟的收縮送出，所產生的力道。
如果力道太小，就表示血液沒有很順暢的送到全身，而血液裡含有養分和氧氣，必須供給全身細胞使用，十分重要。
低血壓有8大症狀！你中了幾條？低血壓是一個潛在性的問題，因為比較沒有立即性危險，所以較少被人們重視，但忽略低血壓，有可能突如其來的突然昏倒，造成其他意外傷害，不得不小心。
一般來說，低血壓的定義是收縮壓低於低於90mmHg，而舒張壓低於60mmHg。
但是一般人可能不太會注意自己的血壓，甚至根本沒有量血壓的習慣。
圖說：低血壓的人容易疲累、頭暈。
/照片檔ID：1089354734現在就來檢視自己是否有以下8個症狀，若不時出現、或已經造成生活上的不適，建議趕緊找個血壓計測量一下喔！頭暈，嚴重甚至會暈倒視線模糊噁心時常覺得不明原因的疲勞注意力不集中手腳冰冷或身體寒冷呼吸快且淺脫水這8個原因，會造成低血壓1.久坐或久站：長期久坐或久站，使得下肢循環不好、靜脈回流較差，因回流至心臟的血液量變少，所以心臟輸出的血液量也跟著減少，容易引發低血壓。
2.運動量不足：下肢的肌肉收縮，可以讓靜脈的血液回流，所以運動量不夠、肌肉不足，會導致血液循環不好。
血液回流量至心臟變少，進而影響心臟輸出血液，血壓就高不起來。
3.大量失血或脫水：運動後沒有適時補充水分，導致體內水分變少，血壓也會跟著降低。
若時常有脫水情況，就得看醫生檢查。
另外像外傷大量失血或女性經期，也會導致血壓降低。
4.營養不良：肚子飢餓過久、為了減重而過度節食，都會引起低血壓，因為養分不夠，導致體內的血紅素製造不足，血液的帶氧量不夠，就會頭暈目眩，影響健康。
5.姿勢性低血壓：例如：蹲著而突然站起來，血液大量往下流動，會出現頭暈的感覺，嚴重還有可能昏倒。
所以提醒，蹲著要站起來、躺著要坐起來，都要速度放慢，讓血壓來得及做調節。
6.心臟功能不健全：這屬於先天性構造問題，要請醫師評估處理方式，通常以藥物或是手術做處理。
7.內分泌、代謝失常：有關代謝功能的甲狀腺、腎上腺、賀爾蒙及內分泌系統，若出現異常也有可能會引起低血壓。
8.服用降低血壓藥物：長期吃降血壓藥物的人，普遍來說血壓通常會較低，也得注意會容易引起「姿勢性低血壓」。
長期吃降血壓藥物的人，普遍來說血壓通常會較低圖說：吃藥也可能造成低血壓。
想要拉高血壓，你可以這麼做！台北榮民總醫院心臟內科主任林彥璋認為，如果沒有特別的症狀，低血壓幾乎不用治療，如果出現頭暈、無力、疲倦、胸悶等症狀，再就醫就可以。
一般來說，完全可以靠日常的調整，將血壓調整到正常的狀態。
1.運動是最好的改善方法下肢可以說是人的第二顆心臟，維持足夠的肌肉量十分重要，而肌肉得透過訓練才能增加。
另外，平常的保養可以保持規律的運動習慣，促進血液循環。
像是每日健走6000步、慢跑等等。
適度的運動，能舒緩壓力讓人變快樂，進而幫助睡眠品質變好，讓作息更正常，也是讓血壓正常的好方法。
2.不妨吃鹹一點、吃胖一點血壓低而且太瘦的人（例如BMI小於18.5）可以吃胖一點，達到理想體重來升高血壓。
另外，血壓低的人吃稍微鹹一點無妨。
市售的「低鈉鹽」、「健康美味鹽」是以鉀取代一部份的鈉，而鉀有輕微降血壓的作用，因此，血壓本來偏低的人當然不適合用這種鹽調味。
3.多喝一點水尤其夏天流汗容易散失水分，加上天氣熱，血管擴張，血壓本來就會低一些，如果體內的水分再不夠，血壓會降得更低，所以平時要攝取充足的水分，避免脫水。
4.適量地攝取咖啡因咖啡因能讓血壓突然升高，所以醫生會提醒高血壓病人必須限制咖啡因的攝取量。
相反地，低血壓的人卻能藉由喝茶、咖啡把血壓拉高一點。
最後，如果是因為吃藥而導致的低血壓，務必跟醫師反應情況，透過藥物調整，避免長期處於低血壓的狀況喔！文/林以
一般人聽到「血壓」，都會直接想到高血壓，事實上，還有一群人因為低血壓而被困擾著。
血壓就是血液透過心臟的收縮送出，所產生的力道。
如果力道太小，就表示血液沒有很順暢的送到全身，而血液裡含有養分和氧氣，必須供給全身細胞使用，十分重要。
低血壓有8大症狀！你中了幾條？低血壓是一個潛在性的問題，因為比較沒有立即性危險，所以較少被人們重視，但忽略低血壓，有可能突如其來的突然昏倒，造成其他意外傷害，不得不小心。
一般來說，低血壓的定義是收縮壓低於低於90mmHg，而舒張壓低於60mmHg。
但是一般人可能不太會注意自己的血壓，甚至根本沒有量血壓的習慣。
圖說：低血壓的人容易疲累、頭暈。
/照片檔ID：1089354734現在就來檢視自己是否有以下8個症狀，若不時出現、或已經造成生活上的不適，建議趕緊找個血壓計測量一下喔！頭暈，嚴重甚至會暈倒視線模糊噁心時常覺得不明原因的疲勞注意力不集中手腳冰冷或身體寒冷呼吸快且淺脫水這8個原因，會造成低血壓1.久坐或久站：長期久坐或久站，使得下肢循環不好、靜脈回流較差，因回流至心臟的血液量變少，所以心臟輸出的血液量也跟著減少，容易引發低血壓。
2.運動量不足：下肢的肌肉收縮，可以讓靜脈的血液回流，所以運動量不夠、肌肉不足，會導致血液循環不好。
血液回流量至心臟變少，進而影響心臟輸出血液，血壓就高不起來。
3.大量失血或脫水：運動後沒有適時補充水分，導致體內水分變少，血壓也會跟著降低。
若時常有脫水情況，就得看醫生檢查。
另外像外傷大量失血或女性經期，也會導致血壓降低。
4.營養不良：肚子飢餓過久、為了減重而過度節食，都會引起低血壓，因為養分不夠，導致體內的血紅素製造不足，血液的帶氧量不夠，就會頭暈目眩，影響健康。
5.姿勢性低血壓：例如：蹲著而突然站起來，血液大量往下流動，會出現頭暈的感覺，嚴重還有可能昏倒。
所以提醒，蹲著要站起來、躺著要坐起來，都要速度放慢，讓血壓來得及做調節。
6.心臟功能不健全：這屬於先天性構造問題，要請醫師評估處理方式，通常以藥物或是手術做處理。
7.內分泌、代謝失常：有關代謝功能的甲狀腺、腎上腺、賀爾蒙及內分泌系統，若出現異常也有可能會引起低血壓。
8.服用降低血壓藥物：長期吃降血壓藥物的人，普遍來說血壓通常會較低，也得注意會容易引起「姿勢性低血壓」。
長期吃降血壓藥物的人，普遍來說血壓通常會較低圖說：吃藥也可能造成低血壓。
想要拉高血壓，你可以這麼做！台北榮民總醫院心臟內科主任林彥璋認為，如果沒有特別的症狀，低血壓幾乎不用治療，如果出現頭暈、無力、疲倦、胸悶等症狀，再就醫就可以。
一般來說，完全可以靠日常的調整，將血壓調整到正常的狀態。
1.運動是最好的改善方法下肢可以說是人的第二顆心臟，維持足夠的肌肉量十分重要，而肌肉得透過訓練才能增加。
另外，平常的保養可以保持規律的運動習慣，促進血液循環。
像是每日健走6000步、慢跑等等。
適度的運動，能舒緩壓力讓人變快樂，進而幫助睡眠品質變好，讓作息更正常，也是讓血壓正常的好方法。
2.不妨吃鹹一點、吃胖一點血壓低而且太瘦的人（例如BMI小於18.5）可以吃胖一點，達到理想體重來升高血壓。
另外，血壓低的人吃稍微鹹一點無妨。
市售的「低鈉鹽」、「健康美味鹽」是以鉀取代一部份的鈉，而鉀有輕微降血壓的作用，因此，血壓本來偏低的人當然不適合用這種鹽調味。
3.多喝一點水尤其夏天流汗容易散失水分，加上天氣熱，血管擴張，血壓本來就會低一些，如果體內的水分再不夠，血壓會降得更低，所以平時要攝取充足的水分，避免脫水。
4.適量地攝取咖啡因咖啡因能讓血壓突然升高，所以醫生會提醒高血壓病人必須限制咖啡因的攝取量。
相反地，低血壓的人卻能藉由喝茶、咖啡把血壓拉高一點。
最後，如果是因為吃藥而導致的低血壓，務必跟醫師反應情況，透過藥物調整，避免長期處於低血壓的狀況喔！文/林以
4. 低血壓的4個原因5方法協助改善
但有些人都沒有上述症狀或疾病，血壓長期就是比正常值偏低一些，例如收縮壓在80到90毫米汞柱之間（甚至極少數人收縮壓血壓只有60、70毫米 ...閱讀全文02017年5月23日上午10:0040歲的陳小姐最近參加公司健檢，輪到量血壓這關，旁邊同事一看，「哇，你收縮壓才90，血壓也太低了吧？！」陳小姐一派輕鬆：「還好啦，每次檢查都差不多這個數字，習慣了！」但是說歸說，每次檢查血壓都比一般人低，讓陳小姐還真的有點擔心到底會不會影響健康？台大醫院檢驗醫學部暨心臟科醫師李任光接受《好心肝》雜誌訪問指出，原則上，若收縮壓在90毫米汞柱以下，或舒張壓在60毫米汞柱以下，只要其中一項符合，就可稱為低血壓。
血壓偏低時可能會有頭暈、全身無力、疲倦、視力模糊等症狀。
如果低到一個程度，如20、30，當然就代表生命危急，命在旦夕。
例如當一個人大量失血（血液太少）、水份攝取太少（脫水）、心臟無力或血管不正常擴張時（如敗血症或菌血症的病人通常血壓很低），就會低血壓。
但有些人都沒有上述症狀或疾病，血壓長期就是比正常值偏低一些，例如收縮壓在80到90毫米汞柱之間（甚至極少數人收縮壓血壓只有60、70毫米汞柱），只要沒有合併其他症狀，就不用過度擔心。
相反地，若常感覺頭暈、天旋地轉、疲倦到無法工作等，血壓又長期偏低，就可能需要積極治療。
為什麼會低血壓？原因一：低血壓最常見原因是低容積性，例如水份攝取太少（脫水）或大量出血（缺血）。
所以，當患者為女性且血壓較低，要注意是否正值月經期，因為出血量比較大導致血壓低。
此外，當我們去捐血後，醫護人員會請捐血者在旁邊休息一下再離開，就是要避免因為捐血導致短暫低血壓引發頭暈不適。
原因二：有心臟疾病、心臟功能不好，打出去的血壓就比較低。
此種情形則需治療心臟疾病。
原因三：還有一種稱為姿勢性低血壓，如本來躺著或蹲著，突然要站起來，因為姿勢突然改變，血液來不及打到腦部，出現頭暈現象。
一個原因是交感神經及副交感神經失調所致，此外，有些藥物也會造成姿勢性低血壓，像攝護腺病人或心臟科病人會服用的降血壓藥α阻斷劑，也可能有此一副作用。
若有這個狀況，可請醫師調整藥物種類或藥量。
原因四：內分泌如腎上腺荷爾蒙分泌不足，也可能導致低血壓。
若無上述症狀或疾病，只是無症狀的低血壓，就不用太在意，因為大部分低血壓不見得找的到原因。
但建議定期量血壓，了解自己平時的血壓數字，若有天發現數字比平常高出許多，例如平常收縮壓和舒張壓是90、50，某天卻出現110、70，最好就醫詳細檢查。
如果低血壓引起的頭暈、疲倦、乏力等症狀已經影響到生活，可以試著採用以下方法治療或改善：一、先就醫了解低血壓是否為心臟疾病或內分泌疾病或服用某些藥物引起。
二、洗腎病人或自律神經（交感及副交感神經）失調者，可能會因為低血壓而突然暈倒，此時就要考慮就醫。
三、相較於高血壓者應該少吃鹽以控制血壓，如果低血壓，又很想要改善，可以稍微吃鹹一點、多喝水。
四、若太瘦甚至瘦到營養不良導致低血壓，可以從體重下手。
五、養成運動習慣也有改善低血壓的效果。
延伸閱讀：低血壓，要緊嗎？CTWANT·31分鐘前《創業》明晚首播 林心如車禍墜車頂...簡嫚書笑稱「烤小蔦」職場愛情劇《她們創業的那些鳥事》明（31日）晚將在愛奇藝、八大、衛視首播，開場以一場車禍揭幕，並帶出女主角三人不同的角色個性，拚命女郎陳意涵、果斷女強人林心如、交際女伶簡嫚書，再加上最靠譜的學弟邱澤，展開鳥事不斷的創業之路。
首播有四大看點。
第一個看點是故事...華視·43分鐘前學測魔王級考生哀號拚指考背水一戰今年大學學測上星期落幕，考生大多愁眉苦臉步出考場，甚至學測考第一科英文還沒考完，就有家長先打去補習班詢問報名指考衝刺班，有的補習班報名人數比往年多一倍，考生和家長焦慮可見一斑。
考生說：「(同學)考完出...華視影音·43分鐘前學測魔王級考生哀號拚指考背水一戰台北市/黃敏惠黃建熒報導今年大學學測上星期落幕，考生大多愁眉苦臉步出考場，甚至學測考第一科英文還沒考完，就有家長先打去補習班詢問報名指考衝刺班，有的補習班報名人數比往年多一倍，考生和家長焦慮可見一斑。
考生說：「(同學)考完出來跟你一樣哀號嗎(對)。
」只見走出考場的哀嚎，不見走進考場的自豪，今年學測出題老師扛起大刀一揮，為難了一幫子英雄好漢，矛頭改對準指考背水一戰，補教英文老
血壓偏低時可能會有頭暈、全身無力、疲倦、視力模糊等症狀。
如果低到一個程度，如20、30，當然就代表生命危急，命在旦夕。
例如當一個人大量失血（血液太少）、水份攝取太少（脫水）、心臟無力或血管不正常擴張時（如敗血症或菌血症的病人通常血壓很低），就會低血壓。
但有些人都沒有上述症狀或疾病，血壓長期就是比正常值偏低一些，例如收縮壓在80到90毫米汞柱之間（甚至極少數人收縮壓血壓只有60、70毫米汞柱），只要沒有合併其他症狀，就不用過度擔心。
相反地，若常感覺頭暈、天旋地轉、疲倦到無法工作等，血壓又長期偏低，就可能需要積極治療。
為什麼會低血壓？原因一：低血壓最常見原因是低容積性，例如水份攝取太少（脫水）或大量出血（缺血）。
所以，當患者為女性且血壓較低，要注意是否正值月經期，因為出血量比較大導致血壓低。
此外，當我們去捐血後，醫護人員會請捐血者在旁邊休息一下再離開，就是要避免因為捐血導致短暫低血壓引發頭暈不適。
原因二：有心臟疾病、心臟功能不好，打出去的血壓就比較低。
此種情形則需治療心臟疾病。
原因三：還有一種稱為姿勢性低血壓，如本來躺著或蹲著，突然要站起來，因為姿勢突然改變，血液來不及打到腦部，出現頭暈現象。
一個原因是交感神經及副交感神經失調所致，此外，有些藥物也會造成姿勢性低血壓，像攝護腺病人或心臟科病人會服用的降血壓藥α阻斷劑，也可能有此一副作用。
若有這個狀況，可請醫師調整藥物種類或藥量。
原因四：內分泌如腎上腺荷爾蒙分泌不足，也可能導致低血壓。
若無上述症狀或疾病，只是無症狀的低血壓，就不用太在意，因為大部分低血壓不見得找的到原因。
但建議定期量血壓，了解自己平時的血壓數字，若有天發現數字比平常高出許多，例如平常收縮壓和舒張壓是90、50，某天卻出現110、70，最好就醫詳細檢查。
如果低血壓引起的頭暈、疲倦、乏力等症狀已經影響到生活，可以試著採用以下方法治療或改善：一、先就醫了解低血壓是否為心臟疾病或內分泌疾病或服用某些藥物引起。
二、洗腎病人或自律神經（交感及副交感神經）失調者，可能會因為低血壓而突然暈倒，此時就要考慮就醫。
三、相較於高血壓者應該少吃鹽以控制血壓，如果低血壓，又很想要改善，可以稍微吃鹹一點、多喝水。
四、若太瘦甚至瘦到營養不良導致低血壓，可以從體重下手。
五、養成運動習慣也有改善低血壓的效果。
延伸閱讀：低血壓，要緊嗎？CTWANT·31分鐘前《創業》明晚首播 林心如車禍墜車頂...簡嫚書笑稱「烤小蔦」職場愛情劇《她們創業的那些鳥事》明（31日）晚將在愛奇藝、八大、衛視首播，開場以一場車禍揭幕，並帶出女主角三人不同的角色個性，拚命女郎陳意涵、果斷女強人林心如、交際女伶簡嫚書，再加上最靠譜的學弟邱澤，展開鳥事不斷的創業之路。
首播有四大看點。
第一個看點是故事...華視·43分鐘前學測魔王級考生哀號拚指考背水一戰今年大學學測上星期落幕，考生大多愁眉苦臉步出考場，甚至學測考第一科英文還沒考完，就有家長先打去補習班詢問報名指考衝刺班，有的補習班報名人數比往年多一倍，考生和家長焦慮可見一斑。
考生說：「(同學)考完出...華視影音·43分鐘前學測魔王級考生哀號拚指考背水一戰台北市/黃敏惠黃建熒報導今年大學學測上星期落幕，考生大多愁眉苦臉步出考場，甚至學測考第一科英文還沒考完，就有家長先打去補習班詢問報名指考衝刺班，有的補習班報名人數比往年多一倍，考生和家長焦慮可見一斑。
考生說：「(同學)考完出來跟你一樣哀號嗎(對)。
」只見走出考場的哀嚎，不見走進考場的自豪，今年學測出題老師扛起大刀一揮，為難了一幫子英雄好漢，矛頭改對準指考背水一戰，補教英文老
5. 血壓低於標準值怎麼辦？讓心臟內科醫師來說明！
急性低血壓指的是血壓突然驟降，通常是因為重要器官缺血所導致，較嚴重的情形可能會暈倒、休克，鍾伯欣說：「因為低血壓造成身體處於血流不足的狀態，原因 ...Skiptocontent你知道你平常的血壓是多少嗎？雖然醫界對低血壓的定義是收縮壓低於90mmHg，舒張壓低於60mmHg，但這只是一個平均標準，新光醫院心臟內科主治醫師鍾伯欣說：「血壓是一個相對值，一般來說就算是低血壓，但沒有出現症狀，就不需要太擔心。
」多數年輕女性有慢性低血壓若民眾有做過健康檢查，血壓通常是常規檢查的其中一個項目，有些女性的報告結果會顯示血壓低於一般正常值的情形，屬於慢性低血壓，這其實不用太擔心，鍾伯欣說：「血壓是一個相對值，例如，如果本身長期都是高血壓，當哪天血壓降到100以下，才算是低血壓。
而其實有蠻多年輕女性本身的血壓一直都是比較低的，若沒有出現相關症狀就不用太擔心。
」當血壓比平常測量時低於約30mmHg才需要多留意，可能會出現頭暈、視線模糊、無力、疲倦、胸悶、手腳冰冷等症狀。
急性低血壓的原因可能有3種急性低血壓指的是血壓突然驟降，通常是因為重要器官缺血所導致，較嚴重的情形可能會暈倒、休克，鍾伯欣說：「因為低血壓造成身體處於血流不足的狀態，原因可以分為三種，心臟衰竭、心臟無力導致的心因性休克；活動性出血造成的低血溶性休克，像是腸胃道出血、車禍外傷導致的休克；嚴重感染造成敗血症的敗血性休克。
」急性低血壓的狀況通常較緊急，如果身邊有人突然昏厥，要盡快送醫急救，請醫師協助治療，以免耽誤病情。
文∕莊筱彤圖∕蘇鈺婷延伸閱讀天冷泡澡預防心血管疾病？台大教授：慎防姿勢性低血壓容易累、沒動力？這4個方法幫你克服低血壓造成的「慢性疲勞」！高血壓病人動手術「藥」注意！2種降血壓藥恐引發危險低血壓Heho熱門文章1.整理包／新冠肺炎症狀已改變！2點跟流感最不一樣、Delta變異株更像重感冒2021-06-292.整理包／高端疫苗今日開打！保護力？副作用？什麼時候打？五大重點一次看2021-08-233.整理包／頭痛？發燒？AZ、莫德納、BNT、國產疫苗副作用大解析2021-07-204.COVID-19／重改意願不影響接種排序！怎麼更改疫苗預約登記？2021-08-275.COVID-19／BNT疫苗明下午開放登記！指揮中心：優先給學生打2021-08-27影音健康【營養TalkTalk】增加抵抗力維生素Ｄ不可少！獲得足夠攝取量有這2方法2021-08-24【Heho微動畫】臉部痘痘位置代表什麼？對應的器官一次看懂！2021-01-22【Heho微動畫】盤點8種腳部不舒服可能的身體徵兆！2021-03-05更多影音熱門關鍵字標籤不節食減肥乳酸菌伸展操優格免疫力可可味噌咖啡咖啡因基礎代謝奇異果家庭主婦循環心血管懶人瘦身打掃抗發炎按摩掰掰袖核心運動淋巴深蹲清洗清潔清潔劑減肥減重瘦小腹瘦腿瘦身瘦身操發酵食品納豆肌肉鍛鍊肝病肝硬化肥胖膳食纖維膽固醇運動醋降血壓非酒精性脂肪肝食慾黑巧克力關注Heho每日提供您最專業正確的健康知識
」多數年輕女性有慢性低血壓若民眾有做過健康檢查，血壓通常是常規檢查的其中一個項目，有些女性的報告結果會顯示血壓低於一般正常值的情形，屬於慢性低血壓，這其實不用太擔心，鍾伯欣說：「血壓是一個相對值，例如，如果本身長期都是高血壓，當哪天血壓降到100以下，才算是低血壓。
而其實有蠻多年輕女性本身的血壓一直都是比較低的，若沒有出現相關症狀就不用太擔心。
」當血壓比平常測量時低於約30mmHg才需要多留意，可能會出現頭暈、視線模糊、無力、疲倦、胸悶、手腳冰冷等症狀。
急性低血壓的原因可能有3種急性低血壓指的是血壓突然驟降，通常是因為重要器官缺血所導致，較嚴重的情形可能會暈倒、休克，鍾伯欣說：「因為低血壓造成身體處於血流不足的狀態，原因可以分為三種，心臟衰竭、心臟無力導致的心因性休克；活動性出血造成的低血溶性休克，像是腸胃道出血、車禍外傷導致的休克；嚴重感染造成敗血症的敗血性休克。
」急性低血壓的狀況通常較緊急，如果身邊有人突然昏厥，要盡快送醫急救，請醫師協助治療，以免耽誤病情。
文∕莊筱彤圖∕蘇鈺婷延伸閱讀天冷泡澡預防心血管疾病？台大教授：慎防姿勢性低血壓容易累、沒動力？這4個方法幫你克服低血壓造成的「慢性疲勞」！高血壓病人動手術「藥」注意！2種降血壓藥恐引發危險低血壓Heho熱門文章1.整理包／新冠肺炎症狀已改變！2點跟流感最不一樣、Delta變異株更像重感冒2021-06-292.整理包／高端疫苗今日開打！保護力？副作用？什麼時候打？五大重點一次看2021-08-233.整理包／頭痛？發燒？AZ、莫德納、BNT、國產疫苗副作用大解析2021-07-204.COVID-19／重改意願不影響接種排序！怎麼更改疫苗預約登記？2021-08-275.COVID-19／BNT疫苗明下午開放登記！指揮中心：優先給學生打2021-08-27影音健康【營養TalkTalk】增加抵抗力維生素Ｄ不可少！獲得足夠攝取量有這2方法2021-08-24【Heho微動畫】臉部痘痘位置代表什麼？對應的器官一次看懂！2021-01-22【Heho微動畫】盤點8種腳部不舒服可能的身體徵兆！2021-03-05更多影音熱門關鍵字標籤不節食減肥乳酸菌伸展操優格免疫力可可味噌咖啡咖啡因基礎代謝奇異果家庭主婦循環心血管懶人瘦身打掃抗發炎按摩掰掰袖核心運動淋巴深蹲清洗清潔清潔劑減肥減重瘦小腹瘦腿瘦身瘦身操發酵食品納豆肌肉鍛鍊肝病肝硬化肥胖膳食纖維膽固醇運動醋降血壓非酒精性脂肪肝食慾黑巧克力關注Heho每日提供您最專業正確的健康知識